Senaste kommentarerna i forumet

@dennadagenettliv Hej! Hur mår du hur går det för dig?

@fröken_fri Hej! Hur mår du och hur går det för dig?

@Greta68 God morgon! Visst är det härligt att vakna nykter och inte ha druckit det där vanliga fredagsvinet. Härligt att du fick med dig maken på tåget, det smittar liksom av sig. Nu har du klarat av din första nyktra fredag på länge, det är starkt gjort💪.

Ha en fin lördag🌷💕

@Axianne Intressant att få ta del av dina tankar. Tänker att man måste verkligen hitta sitt eget sätt, hitta den egna motivationen till att sluta dricka för att det ska bli hållbart och sant. Att det måste landa djupt inom en själv för att få den där styrkan till att avstå alkohol. Det finns många olika tillvägagångssätt till att uppnå det, men det måste vara väl förankrat inom dig så att du får tillgång till din tilltron till din egna förmåga att klara av det. Det är den starkaste och avgörande kraften av alla till att kunna sluta dricka. Vissa klarar av att sluta dricka på egen hand och andra behöver med stöd. Att få stöd till och tilltro till den egna förmågan kan ske på många olika sätt och detta forum utgör ett fantastiskt sådant stöd och utgör ett bra komplement till att bibehålla tilltron.

Att hitta kraften i sina tankar att inte dricka är viktigt och stärker viljan och tilltron till den egna förmågan.

Idag vet jag att jag inte vill dricka och jag vill aldrig göra det igen💖

Ibland ser jag människor i Centrum som jag mött när jag gått på AA. Då vänder jag bort blicken, för man hälsar inte på varandra utanför lokalen. Man låtsas inte om att man känner igen någon därifrån och det är ju underförstått. När man går på AA är man, som namnet säger, anonym. Idag var en sån dag när jag var tvungen att titta bort och inte låtsas om att jag kände igen någon jag träffat många gånger. Jag skulle hämta ut ett paket som levererats till en Instabox när jag ser den här personen komma ut från Systembolaget tvärs över gatan. Hen bär på en dunk billigt vin, precis som jag gjort varje dag i många år och hen är lika sliten, smutsig, darrig och eländig som jag varit. Jag fick en klump i halsen. Även denna person hade alltså återfallit. Det fruktade men obevekliga återfallet som verkar ses som en självklarhet inom AA, och som man vet drabbar nästan alla förr eller senare men som man då ska kämpa sig ur.

Jag återföll också hårt efter att jag varit väldigt flitig i AA-grupperna. Jag vet att Anonyma Alkoholister hjälpt många och jag beundrar dem som engagerar sig och verkligen gör fotarbetet där, men AA var inte för mig. Anonyma Alkoholister var inte min lösning trots att alla behandlingar och terapier jag deltagit i under flera års tid har haft tolvstegsmetoden som sin lösning. Tvärtom faktiskt.

Jag har deltagit i flera hundra AA-möten på diverse olika orter och var länge stammis på en lokal Anonyma Alkoholister-grupp flera gånger i veckan efter att jag varit intagen på behandlingshem. Det var ett sätt att försöka hålla mig nykter och jag hade en bild av att om jag plikttroget gick på AA-möte så skulle jag bli vaccinerad mot att börja dricka igen. Så länge jag gick dit var jag försäkrad och premien var min närvaro och mitt engagemang. Följaktligen tog jag på mig att göra service också - allt för att ha något att hänga upp min nykterhet på. Men det gick väl sådär ... Jag kan inte påstå att det var ett nöje och jag trodde innerst inne inte på att AA kunde hjälpa mig.

Nej, jag kände mig som en sektmedlem, hycklare och ja-sägare som lekte duktig flicka. Jag köpte alla böckerna, läste alla texterna och jag gav mig själv en guldstjärna i kanten om jag kunde kryssa av 2-3 AA-träffar i veckan. Jag var där tidigt, kokade kaffe, ställde fram stolar, fixade, städade och öppnade möten. Men jag hatade det egentligen. Efter varje gång kände jag mig bara ännu mer alkoholiserad, misslyckad, trasig och onormal. Jag ville inte höra hemma bland andra missbrukare men om det var enda vägen att gå så var jag väl tvungen?

Ibland delade jag mina erfarenheter och tankar med gruppen eller räckte upp handen när jag klarat en vecka eller en månad, men jag berättade aldrig ärligt om hur jag längtade efter att dricka mer och mer för varje möte eller att jag ibland åkte raka vägen till Systembolaget efteråt. Allt fokus man hela tiden hade på alkoholen under de här mötena i kombination med kravet att utföra vissa rutiner för att förbli nykter gav precis motsatt effekt på mig tror jag. Jag behövde ha tankarna på annat. För mig måste livet sluta handla om alkohol.

AA-gemenskapen byggde på en enda sak för mig, och det var att vi alla var alkoholister. Jag tyckte att man hela tiden rev upp såren när man träffades och allt bara kretsade runt alkohol. Jag tänkte att jag också ville låta bli att dricka, men jag ville inte hela tiden låta allt handla om alkoholen. Jag ville inte höra hemma där och jag ville inte identifiera mig med de övriga som satt i ring och pratade om sin vånda, ångest och återfall eller hur många dagar de ibland krampaktigt och ibland med glädje avhållit sig från drickandet. Att lyssna på hur personer som varit nyktra länge ansåg att de aldrig hade klarat det utan AA eller höra att om de inte gick på möten skulle de genast börja dricka igen, det fick mig att tappa modet helt. Skulle jag verkligen behöva spendera resten av mitt liv med botgöring, de tolv stegen, mentorer och småhemliga AA-möten? Nej. Det var inte min lösning. Det spelar ingen roll hur ofta jag intalade mig att jag ville avstå från alkohol eller hur många AA-möten jag gick på.

Om jag varit rik och det funnits en lösning där jag kunnat köpa mig fri från viljan att dricka så hade jag inte lagt mina pengar på det. Jag hade förmodligen köpt mer, dyrare och finare viner i stället. Anonyma Alkoholister har ett enda inträdeskrav: Man ska ha en önskan att sluta dricka. Jag kan konstatera att jag aldrig var en behörig medlem, för jag ville ju inte sluta dricka. Jag ville ju kunna dricka som alla andra - som icke-alkoholisterna.

Idag vet jag att jag fortfarande inte vill sluta dricka. Jag vill bara inte börja igen.

Just det, sockerfritt var det 😇 Finns mycket gott utan socker, som tur är. Hoppas du får en fin helg! @Miss Mary Poppins

Tack för glada tillrop @ majsan och @vår2022 - Det går ju så bra när man bara slappnar av lite 😀 … och äter oavbrutet 😬 som tur var fick jag med maken på tåget vilket underlättar MYCKET! Ser fram emot att vakna utan huvudvärk imorgon. Det var väldigt längesedan det hände. Jag har pimplat många dagar i veckan men just fredagar är nog den absolut svåraste dagen för mig.
Kram från Greta

Hip Hip Hurra! Så duktig du är 🥳💚🌸 Tack för att du hälsar på hos mig. Det värmer ❤

Blev ingen tårta 😅
Jag och några andra har slutat med socker. Har konstant huvudvärk, men det och sockersuget lägger sig nog snart. 🙏😊👍

Trevlig helg 🥳🌸💚

@Geggan Låter härligt med din skrivkurs, den inre rytmen, pensionärslivet och en sambo som lagar god mat till dig.

Ha en fin och trevlig helg🌷💕

@Natalia Här är vindarna iskalla och det blåser hårt, men skönt att vara ute ändå😀

@majsan_nu Ja, då åker den ut, kanske skulle det skett tidigare, alla barr ramlade av! Är nog värsta avbarrningen jag varit med om😂.

Ha en fin kväll🌷💕

Fått liten stresskollaps av allt stökande. Vet av erfarenhet att det är några dagars vila som gäller. Och hålla i min nykterhet. Fin skrivkurs igår- kände att jag kom närmare i kontakt med den inre rytmen i mitt liv just nu. Tacksam för så mycket i mitt liv. Pensionärslivet är gott! Och sambon lagar ändå extra gott till fredagmiddag- idag pasta med kräftstjärtar! Mums! Önskar alla en trevlig helg!

@Greta68 Ja det är ett helvete i början, men kämpa på💪. Låter mysigt med film och ostbågar 😁💕

@Greta68 Det låter som att det blir en fin kväll...
Men om en brukar dricka fredagskväll är det ju en omställning som heter duga!
För min egen del drack jag oavsett veckodag så jag får deala mest varje kväll. Det skulle jag gärna avstå från men gjort av gjort - det är bara att ta konsekvenserna av det!!!
Ostbågar, film o barnen är inte illa! Ha en fin kväll 👍
Kram 🤗

Helvete vad svårt det är att inte dricka vin på en fredag 🤯 🥵 men det är bara att härda ut. Filmkväll med barnen och ostbågar blir det ikväll. Imorgon är en annan dag 😀 tack @vår2022 😍

Hej där, vi ligger i startgroparna för att dra. Lite vaccin och fix o trix innan. Jag vill åka igår men jag vill inte stressa upp mannen… @Tikka

Heej! När drar du till alperna @Kebne1
Satt och såg alpint idag då herrarna åkte störtlopp,, vädret såg så härligt ut där.
Tror det var i Wengen Schweiz.
Ha en fin kväll😊

@Malla59 Jag har tagit Campral tidigare o det funkade direkt på mig - suget försvann. Efter 7 veckors nykterhet slutade jag eftersom jag hade så ont i magen. Då var jag snart tillbaka i drickande. Nu har jag gett mig 17 på att jag ska klara det så har börjat med Campral igen men är nu väldigt noga med att ta dem i samband med måltider. Det blir lite gasigt men ingen diarré och det är överkomligt. Som doktorn sa "det är inte farligt att ha lite ont i magen om du vet vad det beror på". Det går att dricka, lika mycket, med Campral men det blir definitivt inte lika roligt, suget är borta och kicken man får i början kommer inte. Jag kämpar just nu med vanan, hur ska jag kunna sluta tänka på vin... men jag vet att det går. En dag i sänder tänker jag just på min sjätte dag.

@majsan_nu tack vad snällt av dig.

@vår2022
Det är en fantastisk dag med sol idag. Vindarna känns ljumma och bringar nästan lite vårkänsla 🌸

Den här dagen behöver utnyttjas till goda ting 🙂

@Surkärring Hoppas du blir lugnad under dagen! Jag hejar på dig o hoppas allt blir så bra som möjligt!
🥰 stora styrkekramen till dig!

@torpet Heja dig! Nyfikenhet på det nyktra livet är en enormt bra ingång till allt. ”Hmm, nu ska vi se hur man gör det här nykter.” Samla på sig nyktra erfarenheter. Som att samla smultron på ett grässtrå, andaktsfullt ett i taget. Jag minns farhågor jag hade inför min första nyktra storfest, intima middag, jul/nyår, midsommar - rubbet. Allt skulle programmeras om med nyktra förtecken. År 2 har varit en baggis i jämförelse. Det blir verkligen lättare och lättare med tiden. No way ever att jag skulle göra om den här resan från början.

När jag ser folk här och på Cairy-appen oja sig över att det är fredag idag minns jag också mina första fyra-fem fredagkvällar. Vad gör jag om jag inte dricker vin på fredagar? Är det ens möjligt? I början gillade jag inte ens helgerna, de var så intimt förknippade med alkohol. De var så långa också, herregud vad många timmar man skulle sysselsätta sig. Men sen lång tid tillbaka njuter jag verkligen av varje ledig dag 🙏🏻 Och jag är utvilad när jobbmåndagen kommer.

Tack för påhälsningen, skönt att du mår bra 🙏🏻

Kram 🐘

@vår2022 Här hos oss är julen också utstädad, tjugondag Knut är det läge eller hur?
Har ingen hund så det kan jag inte skriva om...
Önskar dig en fin a-fri dag!
Jag har ju många a-fria dagar, men men...Allt det går trots allt både upp o ner. Kanske lite mer upp i alla fall 👍💪
Kram🤗

Idag har jag sådan jobbig ångest. Det känns som om det kör runt i magen, en diffus märklig obehagskänsla. Det påminner lite som bakfylleångest, men utan huvudvärk och diarré.
Jag tycker inte att jag borde känna såhär. Men samtidigt är det inte konstigt, jag har skrivit ett viktigt prov för mig och jag är nog mer orolig än jag trodde jag skulle vara, kring om jag klarat det eller ej. Om en timme ska jag lämna blodprov för vårdcentralen. Det är samma sak, jag tror inte jag behöver vara orolig, men jag har svårt att låta bli. Blodprover ska ju hjälpa att utesluta vissa saker, men ändå är jag så rädd att jag ska få veta något negativt. Jag är nog helt enkelt rädd. Jag hoppas att rädslan släpper så småningom och kan bytas ut i lättnad. Lättnad över att ha klarat provet och lättnad över att blodproverna ska vara bra.
4 dagar kvar till 100...

Jaaaa! Vi känner dem❤️@Tikka