Senaste kommentarerna i forumet

Tack. Helt sant att många är så upptagna av sig själva. Tackolov i detta fall. Och jajamänsan vakbad står på agendan. Och min man har också bestämt sig för att bli nykterist. Han har dock inga problem med drickandet. Ska bli skönt att slippa se vin hemma.@vår2022

@Se klart Tack det har du verkligen rätt i :) Jag tänker att vi eller iaf jag ofta har helt andra måttstockar för oss själva än för andra, man säger ofta att man ska vara snäll emot sig själv det har för mig varit lite luddigt vad det innebär men sedan nämnde någon självmedkänsla som innebär att man ska vara vänlig och visa lika mycket medkänsla emot sig själv som man gör emot arbetskamrater/vänner/familj osv.

Dag 48. Snön vräker ned och plusgrader. Vackert. Tar dagen som den kommer och börjar med en lång härlig pulsa i snön promenad med hundarna. Sedan skotta, elda och bara vara.

Ha en fin lördag❄️

Ja, Dag 4 då som nykter. Sovit mycket bättre i natt. Dock har svetten sprutat ur kroppen ändå.
Det är väl giftet som ska ut, lite ont i ryggen och huvudet, men överkomligt.
Har inget sug efter pilsner, känns helt otroligt.
Tackar för allt stöd av @kebne1, @kennie, @Tackohej, @vår2022💖
Tillsammans är vi starka!
Ha en nykter Lördag😊

Firade fredag igår.
Tycker det är lite svårt att ersätta vinet till maten med något alkoholfritt, de flesta alternativen är så söta... Så igår blev det vanligt vatten till maten, och så en läsk till tv-serien jag ser med min man. Eller ja, läsk är det väl men det heter alkoholfri "demi-sec" cider. Min man hittade den och den är god! Söt, men inte sliskig.
Jag dricker mer te nu, också. Provarmassor av olika sorter, mest örtte och rooibos, så jag kan sova sen. Har köpt koffeinfritt kaffe till nespresso-maskinen med. Men min medicin hjälper mig lite att sova med. Den är mot kronisk migrän (säkert på något vis genererad av allt vin jag hällt i mig för att "få ner axlarna" under åren). Det är makalöst att få vara smärtfri efter att ha haft så ont under så lång tid. Jag hoppas kunna släppa medicinen någon gång men just nu är den något som hjälper mig att låta bli alkoholen. En ska inte blanda, ju.
62 vita dagar.
Men vem räknar?

@Kebne1 Bra gjort! Det är lite lustigt hur man i sin egna föreställningsvärld målar upp situationer som inte slår in. Till syvende och sist bryr man egentligen bara om sig själv och tror att alla andra bryr sig om vad man själv gör. Alla har så fullt upp med sig själva. Tänker på hur mina barn när de var yngre i olika situationer ofta sade ”alla kommer att titta på mig” men när de kom hem hade ingen ens lagt märke till dem, alla har fullt upp med sig själva😀.

Sen är det förstås en annan sak att förbereda sig inför olika situationer där alkohol serveras, vilket du gjort så bra, det kan finnas folk som trugar men oftast bryr sig ingen. Trugar det kan det bero på att de själva blir påminda om att de dricker för mycket och vill mildra sin egna tankar om det.

Ha en fin lördag och kanske isbad😀

@Nejlika igenkänning i det du då fint skriver @Tackohej du fick till det som jag försökt formulera för mig själv, tack. Kram till er båda⭐️

Första minglet avklarat o jag hade laddat för vad jag skulle svara när den obligatoriska alkoholerbjudandet kom. Jag sa bara att jag ville ha alkoholfritt, tack. Inga följdfrågor! Jag kände mig nästan besviken!!! 🤪Nu dag 6. Snart en vecka! Så skönt att vakna utan att känna vinets förrädiska avigsida!

Kämpa! För varje dag som går blir det bättre! Men DU min brorsa som supit rejält hade liknade symtom och han hade höga (eller var det låga?) natriumvärden och då ska man vara försiktig med vätska överhuvudtaget! Har du kollat upp sånt? Du låter stark och kommer fixa detta! @Tikka

Kämpa! För varje dag som går blir det bättre! Men DU min brorsa som supit rejält hade liknade symtom och han hade höga (eller var det låga?) natriumvärden och då ska man vara försiktig med vätska överhuvudtaget! Har du kollat upp sånt? Du låter stark och kommer fixa detta! @Tikka

Hej!
Vill bara flika in att det här året kanske varit ditt allra viktigaste år på länge och du har MVG i nykterhet. Bra jobbat! Så vad du än tänker så är inte det här något mellanår, utan ett prio-år. En omvälvande förändring i livet! Grattis till det 🌸

Lycka till på din resa nejlika! Antar att du redan läst boken skål ta mig fan? Har för mig att författaren beskriver det så bra om det där kring just beslut osv. Tror det ligger något i det där med att det är svårt med beslut och att lova nykterhet.
Då blir det ett förbud.

Men landar man i att man vill slippa dricka, inte att man inte får dricka händer positiva saker i mig i alla fall. Jag känner igen mig så mycket i prestation också. Jag känner att jag lyckas bättre när jag är just svag, inte stark. Ger upp mot alkoholen, inte kämpar osv. Lite som ”ja alkoholen du vann!”, nu går jag vidare i livet utan dig. Jag får dricka när jag vill, men jag vill inte.
Kanske blev flummigt, men hoppas du förstår vad jag menar. Beskrivs bättre i boken :)
Jag själv har ju inte facit på något sätt, har hur många återfall som helst men tror den här typen av insikt börjar landa i min kropp.

Som sagt stort lycka till och jag blev glad när du tittade in här igen.

Lider med dig, har varit i liknande abstinensfas som du beskriver. Finns ju en länk här på alkoholhjalpen under faktadelen om abstinens som du säkert redan läst. Hoppas dina besvär lindrar sig dag 4. Dom flesta vittnar ju om att runt dag 4-5 är det värsta över när man har fysisk abstinens. Bra beslut att sluta. Har som du upplevt ont i kroppen, leder, benen vid abstinens och de flesta andra symtom du beskriver som svettningar, skakningar etc men tror inte jag känt av njurarna.
Får man fråga hur länge och mycket du druckit innan du slutade?

Hejar på dig! Hoppas du får en bättre natt nu,

@Kebne1 Tack för tipset,, låter som en ofarlig "grogg".
Snart är dag 3 avklarad med förskräckelse,, fy f*n vad jobbigt det var idag.
Skakningar, ont i huvudet och njurarna. Tippat i mig B-vitamin.
Druckit flera liter idag, vatten, julmust, vätskeersättning, kaffe, tror jag bara varit och pinkat en gång, var tog vätskan vägen, var man så uttorkad.

Tack för pepp alla ni@vår2022 @Kebne1 @Tikka ! Ja känns skönt att sitta här dag 6😀 för bara nån vecka sen var det helt otänkbart att sitta hemma i soffan (speciellt en fredagkväll )med ett glas kall cola o en påse blandgodis!
Jag tyckte hjärndimman eller vad man ska kalla den var bättre i går, idag e ja g så trött så trött så de e helt galet. Ska de var så här i flera månader alltså? 😝
Vad duktiga ni e alla som varit utan så länge redan , jag har svårt att se att jag ska klara tre månader! Jag tar en dag i taget, men ska verkligen kämpa för att fixa det. Heja heja @kebne1! Ja vinet e min djävul oxå, nu ska vi stå emot han hela helgen!👊🏼
@Ticka , ja allt som får en att hålla sig borta från drickat är bra och undvika och speciellt dom som drar med en i träsket. Själv e jag så trött så jag orkar inte ens göra nåt, skönt att bara sitta i soffan o läsa i forumet och skriva lite. 🙂
@vår2022, ja sjukt vad natt ångesten och alla katastroftankar försvann med alkoholen! Precis ,de går an att sova dåligt och ytligt så länge pankikänslorna håller sig borta. Speciellt om man vet att de blir bättre.
Tacksam över att jag kommer att somna nykter ikväll!🙏
Njut av en underbar nykter fredagkväll alla! 💕

Kämpa på! Jag kör massa is, liten limeklyfta och coca cola zero! Mums!!!

Kämpa på! Jag kör massa is, liten limeklyfta och coca cola zero! Mums!!!

@Kennie Tack, det blev julmust till.
Inte så dumt!

Härligt att du kör på! Njut av maten, unna dig en läsk till, supergott till tacos tycker jag!

Fredag kl 16:45. Nykter än,,,,,, Ska försöka laga till tacos med skakiga händer.
Undrar om smaken är annorlunda när man är nykter,,

Virrpannan ,Skönt att du mår bättre idag och lyckades hålla dig ifrån glaset igår. Själv så har jag haft en jobbig tredje dag som nykter, svettades floder i natt och har haft ont i hela kroppen, tuff abstinens idag,, B vitaminbrist (tiamin) säger dom som vet, gumman och jag åkte och köpte B vitamin med tiamin i, blev rekommenderad en stor burk med pulver för 599 kr!
Jag frågade varför burken var så stor, den räcker ju flera år sa jag medan jag stod och skakade...
Det är för hästar sa butiksinnehavaren😮
Köpte den ändå.
Jag förstår din mans reaktion också för han har säkert inte haft nån kaos fylla som du och jag, du kan ju vända på det, om du sippar på 2 glas rött en kväll och mannen ställer till med kaos, och vill sluta dricka dagen efter, så ser du säkert till dig själv, för du har inga problem att hantera det.
Men om han tycker som han gör så kommer det att bli en hård prövning för dig, tro mig.
Både du och jag är förmodligen i det stadiet att vi kommer aldrig att kunna ta ett glas mer utan att det blir kaos x 10.
Försök att hålla dig till din plan,, och bra att du gått så lågt som "inte ens en folköl"
Det är folkölet som sänkt mig dom senaste 3 åren,, slutade med varor från bolaget och tänkte folköl är väl inte så farligt,, jo, det borde inte få säljas på lokala affären.
Jag har druckit 8 folköl varje kväll hela veckorna + söndag och fredag, lördag, har det gått åt 12-18 per dag.
Räknade ut att jag lagt 3600 kr per månad på staketpisset.
Så känner du att "nu är det kört" ropa på hjälp här då först, så kan vi se om vi kan hjälpas åt.
Kl är nu 16:30, hoppas du är nykter än!
Kämpa!

@Nejlika Instämmer helt med @vår2022!
🤗 Kram

Vad tråkigt @Nejlika. Jag har uppskattat din inlägg, kommentarer och dina upplevelser. Förstår efter det du skriver att du behöver värna om dig själv och att det tar för mycket kraft att vara på detta forum just nu för dig. Det är knepigt med sociala medier. Man måste ha en fingertoppskänsla när man uttrycker sig, det kan annars lätt bli så fel. Sedan är det också så lätt att missuppfatta varandra. Man måste verkligen ha tolerans för olikheter och oliktänkande. Vi befinner oss i olika faser och livssituationer med olika bagage på vår resa att hantera alkohol. Detta tar olika uttryck, olika tankar, olika tid, olika vägar, olika delmål och mål. Och som du säger tar vi in olika mycket av det som händer i omgivningen. Det skrivna ordet finns kvar.

Jag önskar dig lycka till med din resa och hoppas att du snart kommer tillbaka❤️

Eftermiddagsnotering. Jag fortsätter min stilla lunk. Allt rullar på. Om än långsamt. Inget speciellt att notera. Nykter är jag. Kram till alla.

@Nejlika ja skål (alkoholfritt) för nya vanor😀 och mindre slask😂

Ha en fin fredag💕