Senaste kommentarerna i forumet

Hej och tack!@starten på det nya :) ja nikotinet blev jag av med helt för över ett år sen tack o lov. Det är ju inte det lättaste Heller! Nä , usch, man ser inte fram emot att slåss mot sina beroenden! Ja denna helg ska bli nykter, förra helgen gick inte så bra , fast det var tanken . Men känner mej mer motiverad nu! Så har hoppet uppe! :) ja jag har planerat in diverse sysselsättning till helgen. Och ska tillåta mej äta precis vad som helst hela dagarna o kvällarna !Haha Lycka till till dej med nikotinet oxå :)

Hej och välkommen.
Grattis till 5 dagar :) Och slutat med nikotin grymt starkt gjort, det är nästa steg för min del kan inte säga att jag ser fram emot det.
Då blir det första helgen nykter som kommer, har du något inplanerat ? Om inte försök hitta på saker att sysselsätt dig med under helgen så tiden går snabbt och du inte hinner tänka ;)

Idag var det dags för medarbetar/lönesamtal, tidigare år har det varit rätt härligt att ha dem samtal som högpresterande alkoholberoende så lyckades jag faktiskt rätt bra i mitt jobb och de samtalen blev oftast en ego boost.

Det här året hur ska man beskriva det? Mmm kaos första halvåret mycket nytt att ta in gick väl inte jätte bra när inte autopiloten fungerade längre, 3 månaders behandling då jag arbetade 40 procent sedan september mer fokus på mig själv än på jobbet iaf om man nu tänker på utöver det som krävs.
Kändes ändå rätt skönt att gå in med inställningen att det här arbetsmässigt är ett mellanår, det är ändå lätt att glömma att det faktiskt är iaf närapå ett heltids arbete att bli nykter och att hålla sig nykter. Att inte ta första glaset är ändå för min del rätt lätt, då är det mer arbete med allt runt omkring och vänja sig att leva på ett annat sätt och att faktiskt må bra.
Samtalet gick ändå över förväntan men för min del så kände jag efter mötet mest skönt nu kan jag släppa det här året, finna inget jag kan göra för att ändra på det som var men jag kan lägga det bakom mig och se framåt, emot ett bättre mer stabilt 2022..
Angående sug/tankar på alkohol så är jag lite förvånad men det är faktiskt noll på den skalan just, trots allt prat om glögg mingel osv.

Hej @Li-Lo , tack för ditt svar , det som egentligen var viktigast tror jag var för mej att ta första steget att skriva här ens. Men ja , jag har kommit till en punkt i mitt liv där jag känner att jag vill och måste ändra på mina dryckesvanor . Jag vet inte om jag direkt har nått botten och jag vet inte om jag har bestämt mej för att sluta dricka helt. Det känns alldeles för drastiskt! Samtidigt som jag vet att jag inte kan dricka måttligt, det går bara inte. Jag har druckit för mycket och för länge och ja behöver sluta med det. Jag har lyssnat på en massa podar o böcker om beroende, alkoholmissbruk mm senaste tiden. Det peppar mej , samt att läsa här i forumet , om alla som tampas med denna alkoholdjävul. I dag är det dag 5 för mej, det har gått bra faktiskt, men har ju haft en del sug på kvällarna och huvudet är som inpackat i bomull eller nåt, känner igen detta sen när jag slutat med nikotin. Och är jätte trött och sover som en kratta. Men känns skönt att kommit så här långt iaf 😝 Jag tänker och siktar på att jag ska ha ett längre uppehåll. Känner mej faktiskt hoppfull , trots att det är fredag i morgon!😅

Tack Kebne. 🤗Men jag sa till min chef som jag hade samtal med om drickande, att jag försöker själv först, och går det inte så ser vi på andra lösningar. Men det har gått bra hittills. 😅..Som idrottsman har du säkert massor av krafter, och knep som du kan använda dig av. Du verkar stark, så det går nog fint. 💫

Jag har laddat i flera år. Hunnit tänka. Nu gäller det bara att ha pannben. Jag är gammal idrottare och vet att jag har pannben. Sen har jag också tagit hjälp. Har du det?@Nania

Ja, då var den andra vita dagen snart till ända. Har nyss gått en promenad med hunden på 6 km.
Nu blir det en dusch och bara ta det lugnt tills det blir till att gå i säng. Är ledig imorgon så det kan bli en utmaning.
Har inget att dricka hemma och kommer ingenstans, så det går nog bra, just det, det är fredag imorgon,,
hmm,, då måste jag planera nåt tillsammans med sambon så jag har en plan för kvällen.
Sköt om er därute!

@Kebne1 Skönt när man bestämt sig! Önskar jag hade samma självklara styrka som du, att kunna berätta om det utan att oroa mig för reaktionerna! Snyggt jobbat💪

@virrpannan Ojoj, det blir inte lätt för dig om din man tippar i sig så mycket. Ni måste försöka hjälpas åt.
Och som du skriver så har din man stora problem också.
Prova kontakta vården, jag lovar att du inte skäms efteråt att prata om problemet. Det är jobbigt att ta steget att slå telefon numret. Men det känns bra efteråt,, ungefär som att prata av sig i detta forum.
Jag tycker detta forum är helt suveränt, man får se hur många det finns som har problem, det är inte bara jag.

Ja, så bakvänt att man ska behöva förklara varför man inte dricker. Min plan är att aldrig mer dricka så de jag hänger med lär ju vänja sig…@Nania

Vad bra gjort av dig! Inspirerande 🙏🏼❄️@miss lyckad

Det är så bra med den här tråden och alla är så kloka och snälla här.
Jag kämpar verkligen med livet just nu , familjen är ju det viktigaste man har och ja den är ju ganska sabbad nu känner jag .
Min man dricker också en hel del typ en vinare om dagen plus ngn öl men han sköter sitt jobb , eller nja ända tills idag då . Problemet är ju att jag då som borde stävja drickandet istället hurrar på och ställer till med ett ännu mer kaos i hemmet . Jag har barn också och de stackarna ser ju hur jag häller i mig var o varannan dag . Jag har också tänkt att gå till vården men jag skämms för mycket.
Starkt av dig och alla andra som tagit sig dit och bett om hjälp .
Jag inbillar mig att jag ska försöka klara det själv ..
Min pappa är nykterist nu efter att ha haft en lång kamp med alkoholen, det är 20 år sen han slutade helt , så det finns kanske hopp för mig också.

@virrpannan Kämpa på! Jag vet precis hur du känner. Jag är inne på min andra dag idag utan alkohol, abstinens, ja,, men den är överkomlig.
Sällan klara man detta själv, man måste ha familj, vänner, jobbet som stöttar en.
Jag är ny på denna sida också och tycker att sitta och läsa här hjälper mig väldigt mycket.
Att sitta hemma på kvällarna är livsfarligt för mig,, jag måste göra nåt, annars sitter jag och pimplar öl varje dag.
Bara att åka på ett cafe och sitta med en kaffekopp fungerade igår kväll.
Jag har provat flera gånger att sluta, men jag vet inte om jag ljög för mig själv,, jag ville nog inte sluta, det var bara en fasad utåt. Men nu har jag bestämt mig.
Hade min fru druckit också hade det aldrig gått. Jag kan inte gå på en fest där det finns alkohol, då är det kört.
Jag ringde vårdcentralen igår och berättade mitt problem, fick ett fantastisk mottagande.
Sköterskan jag talade med sa "Men vad bra att du ringde och berättade detta, det är väldigt starkt gjort"
Det kändes bra att få höra.
Som sagt, Kämpa på virrpannan!

@Antonia bra bra beskrivning av dagen efter.. ryser av igenkänning. Har också samlat, och samlar, argument och triggers i en inre lista. Skönt att du inte känner sig misslyckad. Kram till dig!

Jag är antagligen inte helt nykter därför så fattar jag inget av hur jag ska göra på den här sidan .
Livet suger verkligen idag mer än någon annan .Jag lyckades hälla i mig alldeles för mycket igår kväll och anledningen till det var att jag var ledsen över en sak som hände på dagen, ja så det utlöste ett hysteriskt drickande mitt på en onsdagskväll . Idag mår jag skit och har en ångest som skär i hela kroppen . Inte bara att jag sabbar för mig själv utan dessutom drog jag med min man in i dimman igår oxå , trots att jag visste att han skulle ha ett jätteviktigt möte, som han kom försent till och ja det är typ åt helvete allting nu .
Jag funderar helt seriöst om jag är helt störd , att det inte finns något förstånd överhuvudtaget i min skalle så nu hoppas jag att detta var sista gången jag korkade upp .
Jag ska verkligen försöka den här gången för det är inte den första heller , nä det finns tuuusen andra gånger till som jag spårat ur helt och hållet. Men den här gången har jag sabbat så mycket för min man så nu är det verkligen dags för mig att sluta helt .

Men det hänger väl ihop med stigmat kring alkoholism och att inte klara att dricka ”normalt”, det blir ett personligt misslyckande om man inte kan kontrollera sitt drickande och en outsäglig skam att erkänna det. Därför låter man bli att prata om det. Det faktum att man avstår alkohol behöver såklart inte alls vara kopplat till ett bakomliggande beroende/missbruk, men det finns ju alltid risk att någon fattar såna misstankar när man säger nej…

@Kebne1 Grattis till ditt beslut att vara nykter! Jag är ny här och har också nyligen tagit beslutet att vara nykter under en längre period för att komma tillbaka till verkligheten (som jag med hjälp av alkoholen flytt från). Isbad är verkligen häftigt och helbrägdagörande! Snyggt jobbat!💪🥶

Det där med vad man ska säga till andra tycker jag är knepigt. Själv har jag inte berättat för någon ännu att jag har för avsikt att hålla upp med drickandet, inte ens för mina närmaste. Samtidigt tycker jag, precis som ni andra, att det är förskräckligt att man ska behöva ursäkta sig för att man INTE dricker! Det är verkligen bakvänt - borde vara tvärtom ifall man tänker efter🤨

Absolut🤗Jag har varit fri i 6 år..Tiden går fort, och jag fortsätter på Forumet, för att jag tycker det är intressant, och givande. Det är många som slutar skriva av olika anledningar. Vissa tittar in ibland. Forumet är det ”enda” stöd jag har haft, och det har fungerat fantastiskt bra. ❤️

@Kebne1 jag hade har huvudvärk till och från första tiden. Brukar heller inte ha huvudvärk. Det är hjärnan återhämtar sig från misshandel med alkohol. Det tar 3-6 månader för hjärnan att komma i balans igen. Med vetskap om detta samt nöjdheten över att vara nykter är det lättare att stå ut. Tar Alvedon om det behövs.
Ha det gott🌺

@Tikka ser att du nu skapat en egen tråd. Jag använder min tråd som dagbok och där jag skriver allt mellan himmel och jord. Bra också att kunna gå tillbaka och följa den egna utvecklingen.
Nu kämpar vi på!

Så kom det sig att på dag elva drack jag rödvin igen.
För säkerhets skull en hel flaska.
Jag ångrar det inte. Igår kände jag verkligen av den. Det kändes ungefär som om jag var klädd i kalla och fuktiga kläder hela dagen. Som om jag var lite skitig och hastigt blivit fråntagen den harmoni jag har byggt upp under nyktra dagar.
Jag minns inte ens att något kändes harmoniskt i tisdags när jag skvimpade i mig det där vinet.
Vid 16-tiden igår hörde jag en liten röst inom mig som försökte föreslå ett nytt vinintag.
Det kändes dock inte lockande.
Hela tilltaget, efter det uppehåll jag har haft den här gången, känns i backspegeln onödigt och väldigt oattraktivt.
Och det är ju bra.
Jag känner mig inte på något sätt misslyckad för att jag prövade. Snarare tycker jag mig ha fått ännu fler argument för att låta bli vinet.

Mitt nya liv börjar nu, denna gång ska det bara gå vägen.
Dag 2 nu som nykter,, det var en svettig natt kan jag säga, sov ändå rätt bra, men drömde rätt märkliga drömmar.
Vet att det kan bli så. Har precis lyckats tappa körkortet,, det var vad som krävdes för att titta sig själv i spegeln och fråga "vad f*n håller du på med"
Har redan märkt att ett bra stöd från omgivningen är viktig, familj, jobb, dom man ringer och vill ha hjälp av.
Ringde vårdcentralen igår och sköterskan sa "men vad bra att du ringde ang detta" det känns bra att höra sånt.
Satt igår kväll på ett kristet cafe i stan med en jobbkollega som sitter i samma sits som mig själv, det var väldigt avslappnande, alternativet skulle varit i pannrummet hemma med en massa pilsner.
Känner mig pigg idag, skakig och svettas lätt men jag känner mig positiv.
Pratade med en kurator idag, det kändes bra när hon sa att jag lät positiv och kunde prata om alla problem jag hade.
Önskar alla andra här lycka till! Kämpa på!

Hur länge har du varit nykter, får man fråga det?@miss lyckad

Vilka kloka svar! Jag tänker att det är lättare om jag tänkt ut nått innan någon frågar. Just nu är svaret att jag gör 15 weeks off hell… jo, isvaksbad är toppen för mig. Jag bryter känslor och tankar på ett brutalt sätt. Funkar för mig men kanske inte för alla😅
Vilken fin grupp detta är; hjälper mig mycket! Idag lite huvudvärk, vilket jag aldrig har. Inte ens när jag var bakis…

Förmiddagsnotering. Tack för tillrop! Ja, känner mig relativt stabil i nuläget. En del problem som omger mig med relationer och familj gör också att jag inser att om jag ska reda ut allt det måste jag både vara nykter, sova bra och aktivera kroppen. Finns inga alternativ. Och det är sant att det positiva kommer. Det smyger sig på från grunden. Kram till alla!