Senaste kommentarerna i forumet

@Metmasken Är också tillbaka, dag 1 idag. Instämmer helt och fullt med att det är sjukt att man vill ha ngt som får en att må så dåligt och känna sig så liten och värdelös. Nu håller vi i det här och siktar på att möta våren och sommaren nyktra och stolta..

@vår2022 Tack för ditt inlägg, det värmer mycket. Stressen/pressen på jobbet är nog föranlett av mina höga krav på mig själv i kombination med att jag i grunden är hyperkänslig vilket gör att jag aldrig kan koppla av utan det känns som min hjärna går på högvarv hela tiden. 🥰

@Metmasken Bra jobbat! Ja det är bland det bästa, att vakna på morgonen nykter, även om man är trött.

Kämpa på!🌷💕

@Ny dag Försök att inte vara så hård mot dig själv, du tar nya tag nu. Tänk på hur stark du är som tar tag i detta igen. Du kommer att må bättre om några dagar när ångesten pga alkoholen ger sig. Om det är stressen som triggar, kan du på något sätt få det mindre stressigt på jobbet?

Du klarar det, det kommer att gå bra! Vi hjälps åt. Kramar från mig🥰

@vår2022 Jag vet faktiskt inte vad som ”hände”, jag tror det var en kombo av saker... mer än att jag kände mig deprimerad över att semestern som jag sett så mycket framemot var över och jag var inte helt redo att börja jobba igen med all press/stress det innebär. Hursomhelst, jag ville bara bort från mig själv och gjorde som så många gånger förr. Familjen märkte inget, druckit i ”lagom” mängd för att döva men inte mer. Så besviken på mig och hur jag sviker främst mig själv. Känner mig helt dränerad idag, mår ”fysiskt” bra men känner mig djupt olycklig och skraj inför framtiden.

Dag 4 kommer också passera under nykterhetens flagga, är så otrolig skön känsla att sätta sig ner reflektera över dagen utan dåsig hjärna med en kall pepsi.
Ännu skönare kommer det vara att även om man vaknar trött imorgon så är jag åtminstone inte bakfull.
Kämpa på alla 💪🏻

Har varit där du är. Bra tips från alkoholhjalpen att läsa om abstinens.
Jag var där du är för 3 år sen, det är ett helvete. Jag tog till slut en taxi till sjukhuset och fick brythjälp, b-vitamin-spruta i skinkan, inlagd några nätter. Sen följt av antabus och hjälp via beroendevården. Bästa beslut jag tagit i mitt liv. Ångesten/panikångesten jag hade problem med är helt borta idag. (Men jag har tagit återfall flera ggr men lyckats komma on track igen innan jag sjunkit för djupt igen). Lycka till på din resa mot nykterheten/tillfrisknandet.

Hej villbaraleva och varmt välkommen hit!

Du har hittat hit och beskriver ärligt och öppet hur du har det just nu och haft en tid. Du har redan fått några jättefina svar här men tänkte också passa på att hälsa dig välkommen.

Panikångesten du fått leva med och flera tuffa saker du gått igenom som gjort att smärtan blivit för stor att hantera. Alkoholen har varit ett sätt att försöka döva och dämpa negativa känslor och tankar kring allt detta om jag förstod dig rätt. Du är inte ensam om att det kan bli så när det som händer i livet blir övermäktigt, fint att du berättar det här så vi kan försöka ge dig stöd.

Du har beslutat dig för att helt vara alkoholfri, i alla fall för en tid, och det låter som att du just nu mår mycket dåligt. Nu vet jag inte hur ditt drickande sett ut rent konsumtionsmässigt senaste tiden men det låter som att det du beskriver även skulle kunna handla om abstinens. Generellt om en druckit mycket kan det vara bra att inte sluta tvärt på egen hand, här är lite information kring abstinens vi brukar ge när någon undrat: https://alkoholhjalpen.se/akut#abstinens

Ifall det kan vara till någon hjälp. Hoppas det går åt rätt håll med måendet nu och vill ändå säga att du är klok och det är starkt av dig att göra det här, det finns hjälp att få!

Ta hand om dig!

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

@@CatLady Så fantastiskt starkt gjort av dig att ta dig igenom den första veckan som var så svår för dig. Imponerande 🙌💪
Jag ligger en vecka efter dig, men det har inte varit så prövande för mig när jag väl bestämde mig.
Keep on the good work 🤗 Detta fixar du💪

@Ny dag Bra att du tar nya tag och inte ger upp! Ja, det är bra att skriva/läsa här på forumet, ett stöd som hjälper oss att hålla oss på banan. Skriv och berätta vad som hände när du kom tillbaka till vardagen igen, om du vill. Det kan vara bra att syna, identifiera vad som gjorde att du trillade tillbaka.

Kämpa på!🌷💕

En uppdatering, fjällveckan var härlig med härlig skidåkning och utan alkohol… Trots det trillade jag tillbaka när jag väl kom tillbaka till vardagen igen. Så besviken på mig själv, jag mådde ju så bra. Men jag tar nya tag igen - idag är första dagen igen. Jag ger aldrig upp denna kamp! Måste läsa/skriva här varje dag för forumet är ett fantastiskt stöd och hjälp till ett nyktert liv! Känner mig otroligt skör just nu men vet ju att det tar några dagar innan ångesten mildras… Ska också fortsätta läsa på om alkoholen och hjärnan… aldrig glömma och aldrig ta första glaset.

@majken_r tusen tack! Känner mig för första gången på evigheter lite stolt över mig själv hur tragiskt det än låter!
Min 15:e nyktra dag tillbringar jag på balkongen med en bra bok och cola zero 🌺

@Kennie
Hej!
Jag läste nyss den tråden, känner igen mig otroligt mycket i nästan allt. Så tack för att du tipsade om den!
Tack för att du tror på mig, det betyder väldigt mycket!

@villbaraleva, känner också igen mig i delar av det du beskriver o känslorna som ligger där under.
Tog min sista fylla i söndags och kände att nu räcker det, så vi kämpar oss genom helvetet tillsammans o nästan på dagen.
Hoppas du får en bra nykter dag 💪🏻

Natten har varit hemsk fick ihop kanske 3 timmar sömn, gick och la mig tidigt men låg och funderade..
6.5 timmar senare av bara mörkertittande somnade ja tillslut.
Ska försöka ta denna dag som den kommer men innan jag lämnade sängen lovade jag mig själv att idag är jag nykter.
Lovat mig själv det tusentals gånger tidigare men det är något extra den här gången någonting så okontrollerbart som alkohol, som får mig att vilja tro att idag håller jag det löftet.
Dag 4 bring it.

@MrWiseGuy
Skönt att du har en plan för påsken. Och det kommer bli trevligt ändå 🙂
Är väldigt glädjande att höra att avhållsamheten känns fortsatt bra för dig!

Idag känner jag mig inte lika nöjd över gårdagens vin. Ska försöka att inte ha för mycket ångest över det dock.

Men men...
Fortsätter frammåt.

☀️

@Argbiggan Tack så mycket!🌷💕

@@CatLady Grattis till 2 veckors nykterhet! Keep up the good work! 💪

@@CatLady Välkommen! Superbra jobbat och grattis till 14 dagar!🥳. Fortsätt så💪

@@CatLady Hej och stort grattis till dina dagar!! Otroligt bra gjort💪🏼⭐️

@Natalia Attan. Nåväl. Åtminstone skönt att du upplever vindrickandet igår som ett aktivt val från din sida och inte känner ångest. Tror det är vettigt att du INTE låter dig bli påverkad över det, utan fortsätter på samma inslagna spår - att du ska vara utan helt! Läst i många trådar om andra som också druckit när de hade en alkoholfri period, men här på forumet är det få som dömer, vilket känns bra. Tror att det är många som förstår dig till fullo. Man misslyckas INTE förrän man slutar försöka...

Angående cruisa på kvällen - nja, det är en japansk vanlig bil. Det handlade mer om att tjejerna fick spela sin musik på hög volym, trots att jag körde - har oftast anspråk på vilken typ av musik som spelas när jag kör.. ;) Så trots att jag har ett starkt motorintresse - framför allt om sådant som går fort - så rörde det sig om en högst ordinär bil!

Själv känner jag att mina alkoholfria dagar går så bra att jag nästan känner mig malplacerad här. Var oerhört aktiv i läsandet när jag inledde min A-fria period, men redan nu - efter knappt en vecka - märker jag att jag inte är inne på forumet lika mycket som första dagarna. Börjar känna mig som en person som inte dricker och kan förlika mig med det. Tycker om att se mig själv som en alkoholfri person!

Har dessutom pratat med de flesta som kommer att bo, sova, äta och umgås med oss i påsk om att jag slutat dricka, vilket föranlett att jag tagit ställning till att vi endast kommer att ha alkoholfritt hemma. Vill de dricka får de ta med sig eget! Det blir säkert en prövning som heter duga - om de tar med sig eget öl så kommer att stå kalla "riktiga" öl i kylen, intill mina alkoholfria varianter...Hmm. Men inställning i mitt sinne - om att vara alkoholfri - hjälper nog.

Köpte ett ganska stort antal varianter av alkoholfri öl första dagarna, men märker att de flesta av dessa smakar eländigt. Inte alls samma njutning. Men har hittat en variant som jag uppskattar mycket (o nu blir det reklafilm!) och det är Falcons Smakfull Bärnstenslager. Det är en mycket god öl i mitt tycke.

Nåväl. Njut av livet och solen och alkoholfria dagar!

Välkommen! Så härligt att du brutit drickandet! Läs Axiannes tråd, får lite samma vibbar av din. Så fint att läsa att det går att bryta, livet är så mycket bättre utan alkohol, jag tror stenhårt på dig!

Mitt första inlägg i detta forum. Är ny användare här, men har läst mycket på forumet de senaste veckorna och känt att jag vågar nog skriva ett eget inlägg nu.
Jag har druckit väldiga mängder dagligen de senaste 5 åren. Jag började med starksprit och det blev en 75:a per dag. Övergick till vin efter ett par år och det eskalerade i mängd, från ca 1.5 bag in nog per dag, till en hel bag in box per dag.
Jag har under dessa åren lyckats hålla uppe några gånger, max 3 veckor. Men de gångerna har jag inte haft den rätta motivationen utan hela tiden tänkt "jag kan dricka längre fram" och haft det som en slags tröst.
Mitt drickande har påverkat mina relationer, både med familj och vänner. Mitt arbete, hela mitt liv.
Det bästa jag visste var att på fredagen gå och köpa 3 BiB på bolaget för att efter jobbet stänga inte i lägenheten och bara dricka hela helgen. När mina vänner ville ses skyllde jag på att jag inte mådde bra, kände mig hängig och förkyld. Allt bara för att ligga i soffan och dricka ensam.
Jag drack även samma mängder på vardagar. Jobba hemifrån under pandemin gjorde mitt missbruk så mycket enklare att dölja. Jag drack hela dagarna, gick till bolaget på lunchrasten. Det sista jag gjorde på kvällen var att dricka, vaknade på natten och mådde illa och drack ett par dl vin direkt ur tappen på BiB:en som alltid låg under sängen. Vaknade på morgonen med illamående, drack för att må bra igen. Såhär fortsatte alla mina dagar, dag ut och dag in.
Tills för ca 16 dagar sedan. Vaknade och kände sån dödsångest och ångest över vad jag gör med mitt liv, samt hur detta påverkar mina nära omkring mig. Ringde läkare för att boka in tider för blodprover (har haft dåliga järnvärden och vitaminbrist sedan tonåren - då drack jag dock inte). Läkaren tog även mitt blodtryck som var katastrofalt, även mina prover kom tillbaka med väldigt dåliga värden (stora röda blodplättar och B-vitaminbrist). Då kände jag att nu får det vara bra.
Åkte hem och hällde ut allt som fanns kvar. Slängde alla BiB-lik för att slippa se dom.
Den väntade nästan en hel vecka av fruktansvärt illamående, skakningar, kallsvettningar, huvudvärk och dålig sömn. Det fysiskt absolut värsta jag gått igenom.
MEN! Idag kl 22 firade jag 14 dagars nykterhet! Jag känner hur min kropp successivt mår bättre, min klarhet i hjärnan blir bättre och bättre. Jag vaknar och mår bra i kroppen, är pigg, orkar ta tag i saker hemma sol tex städa, tvätta, diska osv som annars var ett rent h*lvete och absolut inget jag prioriterade framför soffan och min BiB.
Denna gången är jag otroligt motiverad att jag ska sikta mot ett helt nyktert liv, jag vill, jag ska och jag känner äntligen att jag KAN!
Någon mer som är i samma tid som jag?
Kram

@Metmasken
Bra kämpat med dag 3!
Nu siktar vi på en nykter och solig härlig vårdag imorgon utan A och utan att vakna upp och må dåligt.
Kram

@anonym123456
Jag följer gärna med dig på en gemensam resa. Jag firar 14 dagar nykter idag efter enorma mängder alkohol per dag.
Vi klarar detta!
Kram