Senaste kommentarerna i forumet

@Tikka Ha, ha ja spetsen gillar nog att hitta större djur med horn😁

@vår2022 🙏 Jagat ripa har jag faktiskt aldrig gjort.
Jag har en spets, en grå liten tjej, så det blir lite större djur än ripa vi jagar i norrlandsskogarna!
Men som du säger, lura en bäcköring som ligger och lurar bakom en sten i forsande vatten är minst lika roligt.
Kämpa på nu!

Och @Torn, det måste du prova, ofta små öringar, men ack så roligt! Har du tur får du harr också.

@Geggan härligt jobbat💪. Sov gott 😴

Tre veckor. Jag var rädd, kände mig ensam, vanmäktig, besatt. Jag har förändrat situationen. Jag är nykter och planerar att fortsätta med det en dag i sänder. God natt. Tacksam.

@Torn Ja, det var ren lycka och stolthet idag😁. Lyckan kommer några stunder då och då. Gäller att passa på och njuta av det och uppskatta det. Att skriva här är verkligen bra för processen, jag får så mycket och jag vill ge det jag kan.
Ha det så gott💕

@fröken_fri Men vad fint sagt💕. Och vet du vad, du kommer också att komma dit😁

@Tikka Man måste ta vara på dessa stunder när de kommer och njuta. Samla dem och göra dem verkliga. Håller med, älskar att fjällvandra, fiska öring, plocka hjortron och bara njuta. Att jaga ripa med sin hund på kalfjället är inte heller så dumt😁

@knaskstten, heja dig och hoppas nykterheten totalsabbat ännu en dag för dig 🤗 Ja, man kan ju bli lite trött på sig själv- med dessa omtag. Men inget är för mig mer tjatigt än krocken mellan det man tror- önskar- hoppas- ”vet” att vinet ska ge en. Och det som vinet faktiskt levererar.
Mot slutet kändes mitt drickande så jä**a tjatigt.Samma skramlandet sug och förhoppningar. Samma utveckling. Samma ihålighet att vakna nästa dag.
Så hemskt varierat är inte morgnarna i mitten av januari men ångest är inte ett stående inslag eller oron över vilken typ av cancer jag troligen redan utvecklat och kanske redan var döende av.
Ja du hör ju. Nykter är nyktert. Man går på sina läkarkontroller utan skam. Lever sitt liv. Finns inte som kan mäta sig med det.
Det här fixar du. och kattkillen.
Kram 🌟

@vår2022 Härlig läsning! 🤗 Jag kommer så väl ihåg när den där känslan kom. Det som du fick uppleva i dag. Njutning av små saker här och nu, och kunna blicka framåt och verkligen känna lycka liksom. Man känner tacksamhet för att SLIPPA dricka i framtiden. Och stolthet för att man minsann tagit tag i saken och lyckats sluta dricka! Bra att du skriver så mycket här på forumet. Det gör mycket positivt för ens mående tror jag mig veta.

ps @Tikka, fjällvandra och fiska i någon bäck lägger jag på min ”vill göra” lista! Jag har aldrig testat det. 😀

Kram

@vår2022 Åh vilket otroligt inspirerande och uppmuntrande inlägg. Du delar med dig på ett sätt som kan få vem som helst med a-problem att längta efter att komma dit där du är 💕🌷🤗

@vår2022 du verkar ha hittat ditt sätt att hålla tankarna borta från A.
Mycket intressant att läsa dina inlägg. Något jag fastnade för är "promenera i fjällen" det är så skönt att fjällvandra, fiska i nån bäck och kanske hitta lite hjortron.

Självklart @Kebne1
Vi dricker ju inte längre 😁

Dag 78. Började dagen med en skidtur på en stor äng precis vid skogskanten själv. Inga hundar och ingen make. Inte en själ under hela turen, sällan man möter någon där. Jag minns inte när jag njutit så fullkomligt som jag gjorde. Tänkte på att det måste varit åratal sedan jag åkte skidor nykter, alltid varit mer slitigt och bara velat bli klar, men idag njöt jag av varje stavtag. Jag kände också en sådan tacksamhet över att vara där jag är och att jag är nykter. Att jag beslutat att jag ska ta vara på mitt liv och vara snäll och rädd om det och inte längre ska må så dåligt som jag så ofta gjort senaste åren pga alkoholen. Jag har varit orolig för hur det ska bli när jag går i pension, det dröjer ännu ett tag, men ändå, ska jag pimpla vin varje dag och ruttna bort? Men idag, där på ängen på mina skidor kände jag tacksamhet, jag kommer inte att pimpla vin när jag bli pensionär. Jag ska åka skidor, promenera i fjällen, göra andra stimulerande aktiviteter, dricka kaffe i sängen med mina hundar och fundera på vad denna dag har med sig. Jag är även tacksam för detta forum som hjälpt mig att få livet åter❤️

Jag ska verkligen testa nyfikenhets-knepet! Jag ser så mycket fram emot att sitta och vila utanför backens barer och dricka varm choklad. Medan många andra berusar sig med varmt vin. Blir spännande!@Andrahalvlek

Det skakar om mig när jag säger tanken högt! Och precis som du säger så klingar suget av. En av de bättre knepen faktiskt. @vår2022

Ja, resa är ofta förknippad med alkohol. Blir spännande att uppleva allt nykter. @Tikka

Ja, det verkar dyka upp nya mutationer hela tiden. Så märkligt virus och läskigt! Jag är också ensamvarg. En ensamvarg som gärna sippade mitt vin ensam… Imorgon ny nykter dag, eller hur?! @Tikka

Klokt @vår2022 ! Känner igen mig i detta.

Ja, vi klarar det! Jag har blivit beroende av forumet nu och det är bra! Och ni är så snabba med att svara! Jag har ju knarkat mycket hemnet nu eftersom vi vill flytta. Men detta forum är ännu bättre! 🐳🙏🤗

Jaha,, då blev man kommenderad att jobba hemma då,, när ska detta ta slut?
Inte nog med att man ska gå och akta sig för alkoholdjävulen,, man måste hålla utkik efter pandemidjävulen också!
Nåja,, man har det rätt bra nu ändå så jag ska inte klaga. Jag är ju lite av en lone wolf ändå.
Det har varit värre,, mycket värre!

@Kebne1 Ett tips är att ha en färdig bryta-fokus-tanke. ”Ja, jag får dricka men först ska jag springa tre varv runt huset”. Och gör det också! Man förflyttar då fokus någon annanstans, allra helst i en fysisk aktivitet, och plötsligt vill man inte dricka längre. Tänk också om allt på ett positivt vetgirigt sätt ”nu ska vi se hur den här upplevelsen blir nykter”. Du kommer uppleva en större närvaro i nuet och större wow-känsla generellt. Vi tror att vi dricker för att förstärka våra känslor och sen är det precis tvärtom. Det är som nyktra vi verkligen har tillgång till alla våra känslor. Och de är starkare.

Kram 🐘

@Geggan Säger som @vår2022 försöka fokusera på något annat än suget är bra. Jag känner lika som dig idag, längtar efter vin så det vattnas i mun. Men jag tänker gå till mitt gym ikväll och köra ett tag. Träning är min grej som funkar bra när suget kommer. Andra hittar sitt eget, bästa sätt att få bukt med a-suget under den svåraste tiden. Alla säger att det blir bättre och det får vi ta till oss så vi kan stå starka och beslutsamma.
Vi ska klara det här 🤗🌷💕

Tack @vår2022 ! Jag tog med sambon o åt god indisk lunch. Mätt är viktigt. Sen har vi kånkat lite kartonger o möbler ner i källaren. Nu känns det mkt bättre . Röra på kroppen verkar också bra. Och fokusera.

@juni22 Känns igen. Jag har sett så många serier på Netflix, men det tar bort de egna tankarna ett tag. Lagar mat som kräver lite tid som tidsfördriv, men även roligt och gott. Läser böcker som tar mig någon annanstans. Spelar även Tetris, som jag aldrig gjort förut och försöker slå rekord hela tiden😀. Meditation eller yoga är nog jättebra också, provat lite lätt och det är skönt. Tycker att det är mycket bättre idag då det gått lite längre tid. Så ge det tid, försök bara att acceptera att det är så just nu, det kommer att bli bättre. Kram🌷

@Kebne1 Vad bra att du har strategierna under kontroll! Ja detta är ett bra forum och man får med sig saker hela tiden som man kan ta till. Strategin att säga till sin man när tankarna kommer är superbra! Det har jag gjort från dag 1, skönt att få ur sig det högt och redan där har hälften av tanken gått bort. Härligt att åka iväg till alperna och snön, jag passar på att åka skidor varje dag innan den försvinner😀