Senaste kommentarerna i forumet

Tack fina ni för peppande och förstående svar. Det uppskattas.
En dag i taget. Det går framåt. Långsamt. Men ändå framåt.
<3

Vi kämpar på @Kebne1
Alternativet känns väldigt avlägset nu, och på väg att försvinna helt.

Nej då, ganska enkelt. Brittisk engelska. Ju oftare du gör det, desto bättre känns det.@vår2022

@majken_r Bra start på din dag. Du är en av de som är härlig och som modigt delar💕

@majken_r Tack! Det gör det snart, men när man inte kan träna vill man jättegärna träna och när man kan träna kan ett visst motstånd uppstå, aldrig är man nöjd😂

Dag 2. Jobbstart, lite segt att komma upp men skönt med rutiner. Känner mig ganska glad, lite pirrig. Nyfiken på hur det ska bli. Läser mycket här, så många härliga personer som modigt delar. Samlar inspiration.

@Kebne1 Låter intressant. Ska kolla upp den, skulle föredra svenska, men det kanske inte är så mycket komplicerade meningar eller ord som är svåra att förstå😀

@vår2022 hoppas det vänder och att du snart kan träna igen🙏🏼⭐️

@Geggan ju längre tid du är nykter desto mer kommer du att orka ta itu med. Gör som du gör, en sak i taget, något litet varje dag, tex damma en hylla el dyl. Tänker att det är jättebra att du tar itu med drickandet nu som pensionär. Det finns då inte ett arbete att passa som upptar mycket tid, desto mer tid att dricka som pensionär.

Headspace är en app du kan testa gratis till att börja med, för att se om det är nått för dig. Börja med ”Basic”. I början är det korta meditationer på typ tre minuter, men de förlängs o blir mer avancerade eftersom. Fokus är andningen och kroppsskanning. När man köper tjänsten finns det allt möjligt t ex SOS, när man akut behöver bryta tillstånd. Jag gillar appen men testa först! Det är på engelska. @vår2022

@fröken_fri Så himla bra att ägna sig åt måbra saker som du gör. Att ta hand och pyssla om sig själv💕

@fröken_fri Håller med, att gå omkring bitter och besviken förlorar bara man själv på, det ger ingen energi eller kraft bara svarta tankar och dåligt mående. Det vill vi inte ha😀

Vi kämpar på, eller hur!? Alternativet är inte aktuellt! ❤️@Tikka

Dag 71. Äntligen ingen feberfrossa i natt, och sov rätt bra. Kanske det vänder nu. Idag känner jag mig trött och less på att inte kunna träna. Måste ge kroppen en chans att bli helt frisk från covid först. Den verkar ha spridit sig som en löpeld, känner hur många som helst som blivit sjuka under jul och nyår. Lika bra att ha fått skiten så kanske man klarar sig ett tag framöver. Blir trött över att vara trött.

Ha det gott💕

Så mycket som har blivit eftersatt denna hemska höst. Jag har blivit helt passiv- jag har alltid en tendens att göra minsta nödvändiga men nu inte ens det. Dammiga högar överallt. Börjar lite ta itu nu. Nyåret hjälper . Vattna blommor. Skaffa nya glasögon. Spela lite piano. Sambon tittar jättemycket på tv men jag vill inte fastna där. Sluta ljuga för mig själv, försöka närma mig den människa jag vill vara. Och ändå vara snäll mot mig själv. Heldagsdrickandet har ju trappats upp efter att jag blivit pensionär. Fast redan på jobbet hade jag vin i koppar och flaskor. Det är ju sanningen.

@Kebne1 Låter som ett jättebra möte och grattis till dina fina värden. Hur funkar Headspace?

@Geggan Grattis till två veckor! Superbra jobbat! AA verkar vara bra för dig och ge dig kunskap om alkoholens fördärv. Helt klart leder osunt alkoholdrickande till skam och andra destruktiva tankar och känslor. Bra att du tar detta på allvar, att dricka några glas hit och dit kommer inte att leda till ett tillfrisknande.
Kämpa på och lycka till!

@Geggan Grattis till två veckor! Superbra jobbat! AA verkar vara bra för dig och ge dig kunskap om alkoholens fördärv. Helt klart leder osunt alkoholdrickande till skam och andra destruktiva tankar och känslor. Bra att du tar detta på allvar, att dricka några glas hit och dit kommer inte att leda till ett tillfrisknande.
Kämpa på och lycka till!

Så skönt att få höra din positivitet på denna resa,, den ger en så positiv effekt på mig ska du veta @Kebne1!
Tur jag har dig😊
Gör nå snygga kuddar nu!!!

@juni22 Skönt! Nu är det bara att kämpa på så blir det bara bättre allteftersom😀💕

Ett fint möte med läkare på beroendekliniken. Mina värden är normala och bara det känns som en stor vinst! Mina organ mår bra. Jag är så lättad! Nu ska jag bara fortsätta på min inslagna väg. Jag ska få gå med i en grupp med lika nynyktra som jag för att arbeta preventivt. Min resa till alperna försenar det lite men under tiden får jag ha möten digitalt med en sjuksköterska en gång per vecka. Känns så bra!
Sen ett par dagar tillbaka har jag börjat med Headspace, meditation. Det är så himla bra! Rekommenderar det.
Nu ska jag sy kuddöverdrag av gamla vackra linnelakan, som jag färgat i fina färger.
Heja alla fina här!
🍀

@majken_r Tack för fin kommentar! Och även om jag har många a-fria dagar så är det mycket kvar ändå... Vet inte hur långt fram jag ska tänka, kanske är det så att vissa saker förbleknar lite... Men känslorna finns ändå kvar o vissa stunder/dagar vill jag absolut inte göra om! Kanske kan det peppa att inte ge upp för att slippa göra om... Sen kan inte jag vara tvärsäker heller! Fint för mig ta del av allt som händer er andra!
Kram 🤗

Vad fint det är att läsa dina noteringar- apropå kravlöst, och rofyllt. Med forumet är det som du skriver att efter den ”akuta” fasen kan det kännas lite stiltje men min erfarenhet från de här två åren är att stiltjen är som när en våg drar sig tillbaka, snart slår utveckligen in mot land igen. Jag tycker det verkar vara så för många här. Det händer saker ”av sig självt” utveckligen tar kliv nästan utan vår medverkan. Och förutom hälsofördelar så skulle jag säga att det är den största vinsten för mig. Så mycket spännande på insidan- och även utsidan.
Ja, förutom att för mig har den där kvällsglassen parkerat sig som krockkuddar på höfterna.
Ha en fin kväll! Kram.

@majsan_nu så glad att du är med, långt i förväg, en fin förebild! Det är så bra att ha dig och några till före och några bredvid. Är så bestämd men vet ju hur det svaja till plötsligt 🙏🏼

@Nallen Hej o välkommen hit!
Du har ju varit här några dagar nu, det är mycket som dyker upp i tankarna som a-fri! Många har skrivit till dig o du får många tips...
Jag har varit här på forumet en tid o har ganska många a-fria dagar - det går ju inte helt av sig själv men det känns/blir bättre vartefter!
Önskar dig all lycka med a-fritt liv!
Kram 🤗