Senaste kommentarerna i forumet

@Lobster Hej och välkommen tillbaka! Vad modig du är som berättat sanningen för din man. Jag såg tillbaka i din tråd och minns att vi tidigare pratade om att vi var i liknande situationer med bonusbarn och en jobbig, störande exfru. Att vi många gånger drack för att orka med familjesituationen och konstellationen. Många tråkiga och slitande bråk kring det med alkohol inblandat.

Jag berättade också till slut ”allt” för min man, om mitt smusslande, smygande och gömmande. Om att jag tankade vin både före och efter, i det flesta situationer. Och att jag inte orkar mer, att jag kommer att gå under och att vi måste göra detta tillsammans. Han blev paff när han hörde ”allt” och förstod allvaret. Han är också förstående och stöttande, min största supporter. Han var lite orolig första tiden för han var så osäker på om jag verkligen skulle klara av att sluta dricka, mest orolig för hur besviken jag skulle bli på mig själv. Men denna gång var jag så bestämd och motiverad, för jag pallade inte med att ha min ångesttillvaro, mina jobbiga destruktiva tankar, alla slitande bråk emellanåt och oro för att bli lämnad mer. Jag hade normaliserat denna tillvaro. Så jag skulle visa honom och framförallt göra detta för mig själv, ta mig upp ur alkoholbubbla som nästan tärde ihjäl mig.

Och idag har jag varit nykter i över 3,5 år! Mitt bästa beslut någonsin och som gjort mitt, vårt och familjens liv till ett bra och mer kärleksfullt liv. Alkoholångesten är borta, tankarna är och känslorna är balanserade, vi har inga slitande bråk, vi pratar oss igenom på ett respektfullt sätt och jag är så mycket tryggare i mig själv och inte rädd för att bli lämnad. Jag kan hantera motstånd på ett så mycket bättre sätt och exet triggar inte mig på samma sätt längre, knappt alls.

Det som jag tycker vi gör bra är att vi försöker prata om ”problem” som en gemensam sak ”utanför” oss. Att jag är i en ”ring” som min person, maken i sin ”ring” och det problemet i en egen ”ring”. Då kan vi prata om problemet utan att det ska vara mitt eller hans problem. Tex om vi pratar hans barn, hans ex, då behöver inte han gå i försvar på samma sätt. Vi kan då prata om vad som är mina behov, hans behov i det hela. Lyssna på vad vi har för behov, så att vi ska förstå varandra bättre. Sen komma fram till en lösning som tar hänsyn till våra behov, vi får ge och ta men komma fram till något som vi båda kan acceptera och som funkar. Även om något tex betyder mer för mig att vi gör, så kan han acceptera det och vice versa. På detta sätt har vi lärt oss så mycket mer om varandra och våra behov. Vi är mer omtänksamma, varsamma och respektfulla mot varandra. Vi älskar verkligen varandra så mycket och det har varit styrkan i att få det att fungera. Att jag/vi slutade dricka har varit en förutsättning för att må bra och för kunna leva tillsammans och må bra i vårt äktenskap.

Oj, detta blev långt! Hoppas det kan ge dig något. Som nykter kan man göra en verklig förändring som blir hållbar och bestående. Sköt om dig och bra jobbat!❤️

Godmorgon.Löfte gjord.Idag ska jag vara nykter.Jag dricker inte för min egen skull.Jag vill må så bra det går.Ha energi att göra det som står på to-do-list.Jag vill ha ork för att kunna ta hand om mig & mina behov på bästa sätt.Jag vill vara presentabel & en närvarande partner,mamma,farmor,vän & kollega.Jag vill vara någon som det är trevligt att umgås med.Jag vill inte slösa bort tid på att vara full bara för att få en kort stund av ro & paus från mig själv.Jag vill inte vara bakfull,vakna kl.03 & ha hjärtklappning,ha huvudvärk,känna mig illamående & ha alkoholrelaterad ångest.Jag vill inte slösa tid på att vara bakis & tvinga mig att göra saker som jag inte orkar för att jag då helst vill hänga i soffan.Nej den tiden är förbi.Idag är jag tacksam för att jag hade min ” spa-kväll på badhuset igår.Kolla en film & drack ett glas njie mango med is.Har sovit bra mycket bättre än då jag drack.Känner mig utvilad & har egen tid till reflektion medans min partner sover.Ska gå ut i köket & baka snabba havrefrallor som ska njutas till frukost.Jag kommer att ta ett ordentligt träningspass på min vibrationsplatta efter en god frukost.Idag är det lördag & ” fun day”Dvs.En enkel a-fri aktivitet/utflykt ska planeras.Kanske ska strosa omkring i en annan närbelägen stad idag.Vem vet? Eller besöka ett Vikinga-event.Jag har ork & lust att göra saker igen.Vaknat ur min dvala & jag vill ha en behaglig tillvaro.Godmorgon förresten önskar alla en fin Söndag oavsett om ni är på dag 1 eller 1000.Repeterar Om jag är nykter mår jag så bra det går & livet fungerar.Om jag dricker så blir jag sjuk & ingenting fungerar& blir kaos.Så kom ihåg:Inte ta det första glaset.Det är det glaset vi kan bestämma över.Efter det bestämmer beroendehjärnan.Onödigt att chansa va?

Sömnen strular. Det var väntat. Var i valet och kvalet om jag skulle förbli hemmavid då tröttheten är gigantisk och huvudet lite bomull. Beslutade mig för att åka iväg ut i friska luften och bort från risken. Det är den största vinsten just nu. Ett par dygn där jag vet att möjligheten till autopiloten är kapad. Klockan är över midnatt så en bock för dag 4. Tacksam.

@Molnet tack 🙏

Kvällsavstämning ✅
Utekväll avklarad - drack två glas Nosecco - MYCKET trevligt 🥂. Kryper till sängs med en härlig känsla av lugn i kroppen. Vet att jag inte kommer att sova den oroliga alkoholsömnen eller vakna bakis. Två av döttrarna sover över så det blir mysfrukost imorgon.

@Ny dag Tack 🙏🏼 Vad du är gullig ❤️ Jag hade exakt NOLL arbete efter kl 14 så jag har bara bytt den ena fåtöljen mot en annan etc samtidigt som lockarna fick växa fram 😂 Hoppas du får en fin helg ❤️🩵

@jhl tack 🌞, jag listar tre jag håller högt

1. Det allmänna bruset är betydligt lugnare.
2. Bättre självbild och självkänsla.
3. En bättre medmänniska.

@JHL vi kämpar på, det blir enklare och enklare att avstå A, ofta helt smärtfritt numera faktiskt👊

@Molnet stort tack Molnet🙏

Jag tar gärna platsen som din lillasyster @Ny dag ❤️
Vi kommer att ta oss igenom detta men jag tror det är väldigt viktigt att vi lyckas lära oss att inte bära våra mammors bördor, inte göra dom till våra! Hjälpa till med det vi kan och vara nöjda med det vi gör, inte alltid känna att vi kan göra mer. Jag behöver sluta föreställa mig hur illa hon har det och hur dåligt hon mår, jag sätter mig in i hennes situation och grottar ner mig i det och tycker så synd om henne att jag själv mår jättedåligt! Det hjälper varken henne eller mig, hon vet ju inte att jag tänker på henne och oroar mig för henne hela tiden…. Galet hur dumt det är att spilla energi på det viset men där har jag det jag övar på mest, att lära mig att inte ta massa ansvar för allt och försöka tänka ut en massa lösningar på tusen och ett problem hon har som jag ska lösa. Men min mamma är så jävla hjälplös, men ibland så undrar jag om jag gör det för bekvämt för henne med att jag fixar och gör så hon själv inte behöver ta steg framåt. Jag ska inte ta stegen åt henne, jag har sopat vägen men hon behöver gå den själv också, jag kan inte sopa vägen och gå den åt henne. Jag kan inte städa upp livet hon lämnat bakom sig, hon behöver hitta kämparglöd själv också…. Jaja nu har jag bollat runt lite i mitt huvud samtidigt som jag skrivit, kanske kom det något bra ut, kanske var det snurr, haha. Kram

@JHL Det ska bli spännande att se hur du reagerar på att ha tagit bort naltrexon. Det påverkar ju dina må-bra-hormoner, så jag hoppas att du får ett större lugn och ro inom dig. Förnöjsamhet.

Kram 🐘

@zalkin starkt och bravo till 6 månader!!! Fortsätt så.

@Natilia .Sedär se där.Nu har du hittat ett alternativ till A när du känner dig stressad efter nattjobb.Perfekt ju.En god frukost.En sedix.Läsa på AH & sen sova.Låter ju som ett framgångsrecept!Fortsätt så!@Natilia

@Natilia .Sedär se där.Nu har du hittat ett alternativ till A när du känner dig stressad efter nattjobb.Perfekt ju.En god frukost.En sedix.Läsa på AH & sen sova.Låter ju som ett framgångsrecept!Fortsätt så!

@zalkin .Stort grattis till 6 nyktra månader.Nice!

@Maud .Härliga helgvanor ska man vara rädd om.Klart du ska unna dig några goda praliner under helgen.Men iväg & träna kl.06 en lördagmorgon skulle aldrig halvlata jag få för mig att göra.Men fredagsmyset med spa på badhuset med efterföljande god a-fri dryck & en film avslutar kvällen.

Hej på er,
Ligger proppmätt på en madrass hemma i sonens lägenhet. Såpass mätt att de alkoholfria Guinessen inte lockar. Så det verkar som mättnadskänslan kommer oftare, jag blev öven mätt på lunchen.

Jag har i samråd med fru jhl beslutat att ta ett uppehåll från Naltrexon eftersom tröttheten inte släppte samt att irritationen, som jag också har nämnt tidigare, inte heller har blivit bättre. Min irritation släppte direkt efter jag slutade med Naltrexon och nu har jag haft 2 fulla dagar utan att bli irriterad. Det kan kanske även bero på att alla dj*vla idioter verkar hålla sig borta från mig. Framtiden får utvisa om det var Naltrexon var orsaken till irritationen eller inte, det har gått för kort tid. Jag upplever även att min trötthet är bättre men det är lite tidigt att uttala sig om då jag har varit uppe väldigt tidigt några mornar (05:30), jag vet att det är normaltid för många av er ingen nämnd och ingen glömd.

Hur som helst så ska sonen och jag hitta på något kul i morgon och det ser jag fram mot.

Ha en toppenfin kväll!
En dag i taget.

@Metmasken grattis och bra jobbat!!! 3 månader är er en ansenlig tid särskilt som du har kört på i dryga 30 år. Vilka är de största fördelarna tycker du?

@Maud härligt att du fortsätter med ditt helgfirande med praliner, klart mycket bättre än alkohol. Ha en fin kväll!

Tack hörrni 🌞💙

@Ny dag härligt, unna sig måste man, åt min ranson fika på jobbet idag. Skulle nästan mättat en hel förskoleklass😅. Trevlig helg!

Fredagskväll. Jobbtrött men blir lika glad varje gång tröttheten inte drar in mig på bolaget.
Pralinbutiken fick 160 spänn istället. ( dyra rackare det där). Men 9 handgjorda godbitar räcker 2- 3 kvällar, alltså hela helgen. Det gör inte en hyfsad vinflaska. En flaska en trött fredag blir tyvärr lätt en repris på lördagen för då är man ju lika trött som på fredagen för man har sovit som en kratta.
Tekoppen, praliner o engelsk deckare på svt1 är bättre för nattron o vilan.
Det hela gör min lördag bättre o den börjar löjligt tidigt med gymmet vid 06 för 07 börjar tvättiden.
Livet är lättare nu, mer förutsägbart och det är väldigt, väldigt skönt.

Må så gott alla 🥰

Dag 5. Reflektion och anledning nr 2.

Alkohol som stresshantering och sånt normala människor inte gör.
Jag jobbar natt och är en nattmänniska, vilket gör att jag lite då och då kommer hem och är superstressad med adrenalinet sprutande ur öronen 07.30 på morgonen och förväntas gå och lägga mig och sova direkt.. 🙄 Ingen hade förväntat sig det om klockan hade varit 19.30, utan då hade det varit helt "normalt" att varva ner med ett par glas vin. Man ska ju inte sätta sig i bilen fören om 13 h och dessutom sova, så det är ju inga problem...
Men det är då A blir så fel för mig. När jag bara använder det som medicin.. Inte dricker för att det är gott eller socialt. Sitter uppe inte bara i en timme utan i två för att verkligen kunna dricka så mycket jag vågar. Visst, somnar fort, men sover sämre.
Imorse var en sån morgon efter två kaosnätter på raken och dålig sömn dagen innan.. upp i varv och lite gråtfärdig och ingen att prata av mig med.. Men jag åt tröstfrukost, gick och la mig, tog en Sedix och läste här i någon timme istället. Somnade och sov i 8 h och känner mig nu som en ny människa. Så otroligt skönt verkligen. Och så skönt att jag pga jobb får börja ta tag i alla såna anledningar till att dricka först, innan jag behöver hantera de som har med andra människor att göra.

@Lobster Kör bara! Ju mer det skrivs ju bättre är det tänker jag. :)

Jag känner igen det där med att inte vilja prata med närstående innan man rett ut sitt eget inre. Det är mycket därför jag har valt att skriva här istället för att prata med med någon irl.. Men samtidigt blir det så klart annorlunda i din situation när någon känner sig sviken.. Men jag hoppas du får lite respit nu att landa i dina egna känslor och reda ut dem i lugn och ro. Du har ju druckit av en anledning och måste få en chans att ta reda på hur du ska hantera "anledningarna" i framtiden.

Kväll i stugan igen har det blivit och inte mycket har då blivit gjort idag denna regniga fredag. Hade då ingen lust att gå utanför dörren alls, och inte något överhängande toksug efter bolagsprodukter heller vilket man då är tacksam för. Närmast på dagordningen nu står nog en fiskgratäng på menyn tror jag bestämt att det kanske får bli eventuellt. Det var trevligt att du @Ny dag tittade in en sväng. Hundar det kan allt vara trevliga små varelser om dessa då inte skäller, gläfser och har sig alltså. Har ibland funderat på hund, men som du säger så måste man ju gå ut och rasta dessa flera gånger om dagen. Har för det mesta så himla lite med energi så det skulle inte funka alls trist nog. Får nog nöja mig med att klappa nån grannes hund när det passar sig liksom. Hade ingen ork att göra nån varm mjölkchoklad idag utan det fick bli limpmacka med makrill i tomatsås till ett glas mjölk, vilket inte var så dumt det heller.

Ha en fin kväll!

@zalkin 🥳 till sex månader och härligt att höra att du liksom andra som gått före vittnar om att det ”bli bättre och bättre dag för dag” gällande alkoholen. Att sugen kommer mera sällan bara man står emot! Ikväll blir en bra kväll för vi har inget sug och det måste firas extra!! Ostbollar för egen del framför 📺 lite senare har jag längtat efter hela dagen… 🥰