Senaste kommentarerna i forumet

@vår2022 Ja det var härligt 😊 Det släckte vinsuget och jag blev lugn och avslappnad. Så en spakväll då och då rekommenderas 💓

@Kebne1 Bra att du inte hade vin hemma. Men det är bra att upptäcka sina triggers. Jag har upptäckt flera som jag inte visste jag drack på😱

@Snö. Låter jobbigt. Jag orkar inte heller med en massa ljud, oljud som det är nu. Fulla människor också…. Blää 😬 Hoppas att du har kommit hem nu och att du har det bra.

Kram 💓🤗

@Snö. Skönt att kunna åka hem, puh! Videon är verkligen givande. Man får sådan ny kunskap och perspektiv på hur hjärnan blir förgiftad av alkohol och varför man mår som man gör vid alkoholstopp.
Ha det gott💕

@fröken_fri men åh vad du lyxat till det för dig själv. Underbart gjort! Mer av sånt. Har önskat mig spa produkter i julklapp. Just för att ta hand om mig själv. Fortsätt så💕

@vår2022 åh den videon ska jag kolla på ikväll. Det är ju så spännande/häftigt med hur hjärnan fungerar.

Alltså detta är horribelt jobbigt... Inte att jag inte kan (ska+har kört bil så vill jag få med mig den hem så kan jag inte) dricka utan det faktum att alla runt omkring är fulla. Har fått brutal huvudvärk för andra dagen i sträck och är på uppesittarkväll med familjen. Här är tusen miljoner ljud, ungar, hundar, mamma står och krossar polkagrisar med kavel i köket. Jag vill bara åka hem. Sätta på mig pyjamas, koka en kopp kaffe, ta en Alvedon, sätta mig i nedsläckt vardagsrum och kolla på bingolotto i lugn och ro.... Ska snart göra det. Sonen var också sugen på att åka hem.

Kämpa på, den där känslan kommer släppa.
Ta en promenad eller dusch eller vad som helst som distraherar.

Jag har lite jobbigt också nu@Kebne1

Ingen fara. Biter ihop. Nu vet jag vad mina mega-triggers är… 🥵@Tikka

@Kebne1 kom igen bit ihop!!!

@Tackohej Tack så mycket! Ja den är bra och håller reda på dagarna😁

Men vilket bakslag när vi kom hem efter7 timmars skräck-körning. Trötta, stela, irriterade. Bära in all packning. Allt huller om buller. Nått hade läckt i kylen. Jag lagar mat mitt i allt, vrålhungriga. Och ett knockout-sug slår mig. Hade jag haft vin hemma hade jag druckit!!! Så ofattbart starkt begär. Jag ska verkligen se till att det aldrig finns vin hemma! Fy fasen vilket wake up call😵‍💫

Men testa det. Har bara hört bra om det. Kan ju vara värt en chansning❤️@Snö.

Det samma @fröken_fri!
Du hade en fin dag.
Sköt om dig!

Idag har jag varit på The body shop och inhandlat spaprodukter. Sen har jag haft ett skönt hemmaspa. Sådant som jag har försummat för en period med mycket vin har fått prio 1 idag. Bastubad med talldoft, peeling, hårinpackning, lermask, sköna krämer, serum och ljuvliga dofter. Avslutar med en lagom touch av tanspray. Allt detta till instrumental julmusik och tända doftljus. Detta var min plan för idag och nu sitter jag och njuter av en stor mugg utrensande pepparmintste med honung. Jag känner mig som en ny människa, jag tror att det är viktigt att unna sig positiva saker när man är i en period av avgiftning. Tidigare i dag hade jag det riktigt jobbigt med skakningar, irritation och nästan panik. Men efter denna helrenovering 😉 så är jag i harmoni. Inte det minsta sugen på något vin. Ikväll blir det lite god mat och uppesittarkväll med min älskling 🥰

Omtanke och styrka till er vänner ❤️

@Kebne1 det hade kanske varit lättare för mig att köra på distans /digitalt. Då hade jag kunnat ta det på en lunch eller liknande. :) har inte tänkt på digitala psykologer faktiskt. :)

Grattis till 60 dagar! Jag ska nog också testa den där appen,

@LitenS Drickandet är en ond cirkel. Man dricker för att ta bort känslor som ångest, oro, stress mm, man mår bra för stunden men måste snart fylla på, för att uppnå effekt och den ökade toleransen. Hjärnan stressas av all alkohol och man får ångest för att man dricker och fyller på för att ta bort obehagskänslorna osv…

Jag har också hållit på som du och hjärnan har blivit misshandlad. Man måste sluta dricka för att hjärnan ska kunna återhämtas sig och komma i balans, det tar sin tid 3-6 månader. Min värsta abstinens var över på 4-5 dagar. Då blir även ångesten och oron mycket mindre. Jag mådde bättre och bättre för var dag i min nykterhet. Livet kan emellanåt te sig grått och tråkigt men det är för att hjärnan inte mår så bra och måste få återhämta sig, som att bryta ett ben, det tar tid att läka innan man kan gå bra igen. Det positiva är att hjärnan faktiskt kan återhämta sig och friskna till😀

De som varit nyktra en längre tid vittnar om hur de återfår ett nytt, härligt, roligt liv utan alkohol. Jag har varit nykter drygt två månader och det är det bästa som skett mig. Jag är mer närvarande i allt, jobb, barn, familj.

Du har ett jobb att göra framför dig men du kommer att må så mycket bättre. Du behöver aktivera dig på andra sätt istället för att dricka. Ta all hjälp du kan få, det är tufft att klara detta själv. I detta forum finns även självhjälpsprogram som kan anmäla dig till för att få stöd på vägen. Sedan finns även vi här för stöd och pepp. Bra att du skriver här.

Kämpa på! Det är så värt✨💕

@fröken_fri Tack😀. Men vi inspirerar varandra, att ge pepp ger inspiration och att få pepp inspirerar. Ser fram emot att höra av dig ikväll om planen, om du ska avslöja den vill säga🥰

@majsan_nu Tack så mycket! Ha en fin jul och nyår. Kram💕

@Kebne1 kanske har något med ålder att göra? Tycker jag blivit allt mer försiktigare med åren, speciellt efter att barnen kommit. Åka fartfyllda karuseller tex, inga problem förut, nu vaktar jag väskorna istället när andra åker😀. Du har något härligt att se fram emot bastu och isvak, mmm!

@Kebne1 Bastu och isbad, känns som ett bra sätt att få gifter ur sig. Jag ska också ha en reningsprocedur nu 😀

@Kebne1 kämpa på kompis!
Blev det inget julfirande i fjällen...
Skönt med bastu,, men isvaken är jag tveksam till 😕

@vår2022 Grattis till 60 dar. Fantastiskt och en stor inspiration för alla oss som är nya.
Nu ska jag sätta igång med dagens plan. Återkommer ikväll 😄