Senaste kommentarerna i forumet

Välkommen hit! Såg att du och @majken_r är ungefär lika långt gångna. Mitt tips är att slå följe med någon-några som är på ungefär samma ställe - det är så skönt att kunna växeldra.

Kram 🐘

Välkommen hit! Bra att du har valt 90 dagars nykterhet till en början. Faktum är att de riktigt stora förändringarna i tänket kommer först efter tre nyktra månader. I början är det en daglig kamp, men det blir lite lättare och mer självklart för varje nykter månad.

Grip dig an den nyktra resan med nyfiket sinne och samla på dig nyktra erfarenheter som smultron på ett grässtrå. Andaktsfullt ett taget - känn storheten i varje ny erfarenhet.

Kram 🐘

@Ingesmart

Tack. Känner mig inte sugen. Mer en tristess liksom. Idag är jag utan barn. Brukade ju ha trevligt tillsammans med alkoholen dom helgerna. Det var t om så att jag sökte ensamhetens för att dricka själv. Känns tomt.

Väntar ff på att bli sådär pigg. Det är jag inte ännu men hoppas det vänder.. imorgon har jag varit nykter i en hel månad. Det har jag nog inte varit på 30 år! Satt och räknade lite och kom fram till att denna månad har min kropp fått ca 70 -75 starköl mindre att jobba med. Helt sjukt vilka mängder man förstört kroppen med. Jag ska iallafall iväg på ett träningspass om en timme. 4.e gången denna vecka. Hoppas få se och känna ett riktigt resultat snart.

@Andrahalvlek @Se klart @Torn @trött_och_less_72, @Onkel F
Tack, tack, tack, tack och tack igen för er respons. Och för era egna trådar, jag läser allt och saknar som sagt hjärt-knappen jättemycket. Jag skulle också vilja ha en träff IRL som många skriver om. Snart borde det vara möjligt.

På tal om feelgood (skrattade högt av den kommentaren @trött_och_less_72) så spekulerar mina behandlare i om den förändring jag känner bottnar i att jag börjar tycka liiiiite mer om mig själv. Men f–n tro´t, det låter osannolikt :)

Nu ut i ösregnet. Men har snygga regnkläder och håller mig torr på insidan, både på det ena och andra sättet.
Nykter i 24 timmar till. Så får det bli.

Tack ingesmart, ja fördelarna är oerhört mycket större det gäller bara att inte lockas och falla tillbaka i det destruktiva igen.
Men jag känner mig stark nog att lyckas just nu iaf, men vet också att det kan komma stunder av svaghet.

@trött_och_less_72 riktigt bra jobbat snart är 100 dagar passerade, du har nästa gjort 1/3 del redan heja heja

Grattis till ett bra beslut. Har själv varit alkoholfri sen den 14/8 och det känns bara bra, har inte ens varit sugen. Fördelarna är faktiskt fler än nackdelarna, grattis och lycka till :)

@Nicke123 Det är ovant i många sammanhang att vara nykter, men aldrig tråkigt. Jo, det kan vara tråkigt att uppleva andra fulla men då väljer jag att gå hem. Jag upplever att jag lever närmare mina känslor och att jag är duktigare på att göra sådant som jag mår bra av, istället för att göra sådant som jag tror att andra tycker att jag ska göra.

Jag har ärligt talat druckit min beskärda del av öl och vin och sprit historiskt. Det var kul då, men nu är nu och jag trivs toppenbra med mitt liv som det är precis nu. Jag ger mig själv en ordentlig chans att leva längre och friskare också. Sjukdom rår man inte på, men att sluta dricka alkohol är nog den viktigaste friskvårdsfaktor som man själv rår över. Kombinerat med motion och bra kost blir det vinn-vinn-vinn.

Kram 🐘

Japp. Jag är på. Helg nr 4.

Är ni med i helgen igen. Inget alkohol? Jag själv känner mig inte ens sugen faktiskt vilket är helt nytt för mig. Känner mig bara mer och mer taggad men det som är svårt är endel av mina kompisar som jag inte förklarat för. Dom säger - men va tråkig du är då!!!

@Mamsen
Bra idé, läste mitt första inlägg precis för att finna kraft till att låta bli alkoholen till kommande helg. Får se om jag klarar det.
Kram

@Andrahalvlek
Ja du lyfter upp ett par punkter som kan vara bra att förhålla sig till. Jag börjar som vanligt känna efter 2-3 nyktra veckor att jag inte har några problem alls med alkoholen. Jag har varit nykter hela mitt liv 1-4 veckor från en fylla till nästa. Dock blir jag nästan alltid kanon full. När jag var yngre orkade jag dock gå upp dagen efter hyffsat tidigt och göra saker. Idag ligger jag bara med ångest 1-2 dagar. (Tvingar mig själv upp ibland för mitt dåliga samvete mot kidsen) men jag är ju typ som ett svart moln inombords. Imorgon är det fredag och redan nu börjar jag dividera med mig själv, ska jag gå ut eller inte. Det brukar jag aldrig göra, det brukar vanligtvis bara komma en impuls under kvällen, vi gör inget speciellt hemma, nån kompis hör av sig och så är jag ute i full gång till 5-7 på morgonen. Jag ska ta mig genom den här helgen nu, och försöka ha lite kul utan att tänka på att släppa spänningarna huvudet som får en att slappna av genom alkoholen.
Förmodligen en helt obegriplig text men det var lite spontana tankar från mig just nu.

Bra jobbat, då närmar du dig 2år av nykterhet. Har det inte varit lite tråkigt i mellan åt att inte kunna få ta ett par kalla med kompisar eller kollegor?

Hej och välkommen,
Förlåt men jag skrattade lite när jag läste ditt inlägg. Det är olika. Om du menar gått åt helvete som att förlora relationer och kanske jobb, så VET jag att det inte behöver gå så illa.
Jag hör till dem som backade från stupet kan man säga. Drack alldeles för ofta, ibland för mycket, men framförallt eskalerade allt utan att jag riktigt begrep hur.
Jag vet flera på forumet som är ungefär i min situation. Du bestämmer.
Det jag kan säga med säkerhet är att man ska lyssna på sin magkänsla. Se sanningen i vitögat. Försöka vara ärlig. Och blicka framåt; med den här utvecklingen- var är jag om 1,3,5 år?
I min app står det 597 dagar nykter idag. ✌️

Tror det beror lite på vilken relation man har till alkohol. Jag visste att jag drack för mycket redan för 20 år sedan innan jag ens var 30 år. På den tiden upplevde jag det dock inte som ett problem. Eller rättare sagt så kände jag inte ett förakt för mig själv då. Hade någon sagt åt mig då att sluta dricka hade jag inte brytt mig. Jag hade inte heller klarat av det. Idag är jag äldre och om jag kunde skulle jag vilja resa tillbaka i tiden och skaka lite vett i skallen på mig själv. Alkoholen har förstört mycket i mitt liv. Tänk vad saker man gjort och sagt man inte kan ändra. Relationer som förstörts etc. Som svar på din fråga. Jag tror tyvärr att man måste nå nån slags botten eller gjort nåt riktigt jäkla lågvattenmärke för att komma till insikt. En vilja om att bli en bättre månniska. Antingen det eller kanske en dödsdom från en doktor att man dör inom ett år om man inte slutar?

Bra jobbat, själv är jag inne på tredje veckan. Skönt att klara sig utan drickat. Tycker att dagarna går mycket fortare nu. Kanske för att jag förut redan på förmiddagen började tänka på vad jag skulle handla för vin eller öl på vägen hem från jobbet. Fortfarande lite trött men det är väl helt normalt om man läser vad andra skriver. Nu kämpar vi på tillsammans och övervinner alkoholen för något bättre.

Det beror nog alldeles på om man verkligen verkligen vill sluta och inte blir tillsagd att sluta dricka. Men visst verkar det vanligt när man läser med återfall.

@Bamse70 Hej på er har en lite fundering hur vanligt är det att man klarar att bli fri från alkoholen vid första försöket eller måste det gå åt helvete några gånger först.

@trött_och_less_72
Skönt att klådan har gått över. En allergisk reaktion är såklart också en möjlig orsak. Jag kom bara att tänka på de som hade fått besvär med gallsten efter alkoholstopp, trots att det inte ska finnas något samband och att det började med kliande och åtminstone en av personerna just armar/händer främst. Jag hoppas att jag inte gjorde dig orolig, men gallsten är ju inget farligt om det bara behandlas.

Det är ju troligt att det var en allergisk reaktion, men var på din vakt ändå. Om det skulle visa sig vara gallsten kommer du nog känna att något uppenbart är fel, bland annat genom en smärta på höger sida under revbenen.

Skönt att du inte tänker på alkohol så mycket. Det blir ju mindre och mindre av det med tiden, förhoppningsvis. Det sköna är ju när det blir en ickefråga!

@TappadIgen Tack för att du bryr dig!
Klådan har gått över. Vet inte vad det var men det måste varit nåt tillfälligt.
Jag besökte ju mina föräldrar förra helgen och dom har en hundvalp så det kanske var därför? Jag är nog kanske känslig mot hundar? Jag ska tänka på det nästa gång jag träffar dom och hunden. Får jag klåda då igen så vet jag ju vad det beror på.

Annars rullar det på här. Dag 26-27 nu och jag är inte ett dugg sugen på alkohol. Imorgon fredag har jag som vanligt säkrat upp med ett träningspass kl 16:45 och jag funderar faktiskt även på att ta ett pass på lördag förmiddag.

Man känner ju sig lite nyttig när man tagit ett pass och bara vetskapen om att man slitit och svettat ned sig i onödan genom att på kvällen hinka öl blir då lite motbjudande.
Jag är barnledig så jag har tänkt att spendera lördagen med att vila och sova. Jag känner fortfarande att jag behöver mycket sömn.

En förändring som jag känt den senaste veckan är att jag inte tänker på alkohol så mycket. Jag är iallafall just nu inte lika orolig inför helgen. Jag vet ju nu att jag fixar en vit helg. Det känns skönt.

Hej på er! Nu närmar sig månadsdagen 😀 och sambon har en vecka. Han upplever trötthet men häranleder det till att ha börjat jobba igen 😆 samt huvudvärk. Mitt är borta. Är piggare än nånsin och har mer energi!

@trött_och_less_72 Tack 🙏🏻

@Andrahalvlek Tack 🙏🏻

@trött_och_less_72 Har du kontaktat en läkare? Jag tänker att oavsett vad det är så kan det vara bra att få det utrett. Jag tänker att det inte egentligen borde behövas att påminnas om, men jag har ingen medicinsk utbildning och medicinska råd du får på ett forum är inte en ersättning för att prata med vården. Med det sagt så känns det ändå nästan troligast att du har en gallsten som har fastnat.

Om du söker på internet så brukar man få till svar att gallsten inte orsakar av alkohol. Ändå känner jag som sagt till ett par stycken fall där man fått problem ett tag efter alkoholstopp. Jag vet inte om det skulle kunna vara någon annan mekanism bakom kanske, som gör att det redan finns gallsten av andra orsaker men när man slutar med alkohol så fastnar den av någon anledning i gallvägen och förhindrar flödet av galla. Detta orsakar i sin tur att det kliar, oftast över hela kroppen men alla upplever det olika. Armar och händer är det vanligt att det känns intensivt i. Andra symtom du kan få då är gulnande hy/ögonvitor, feber, illamående och ont på höger sida av buken under revbenen.

Nu vet jag ju inte som sagt och har ingen medicinsk utbildning men det känns som att du borde kolla med en läkare varför det kliar. Får du dessutom feber, gula ögonvitor, eller kraftig smärta så är det ju ett akutbesök som gäller.

Jag hoppas att det går bra för dig!

@Andrahalvlek nej den sidan hade jag inte en aning om, tack för tipset =)

@Arktos Grattis till 28 nyktra dagar! 🥳🥳🥳

Kram 🐘