Senaste kommentarerna i forumet

Skrämmande nära blev det igår….
Hade gjort en massa tråkiga sysslor (storhandla, rensa rabatter, tvätta) och när jag var klar flög det så starkt in i mitt huvud, nu är du värd lite bubbel. Så jag gick och la en flaska på kylning och satte mig framför tvn (för att invänta att den skulle bli kall). Slötittade på Södertäljepoliserna (realityprogram om poliserna i Södertälje) och som av ett mirakel kommer ett inslag där de hittar en mamma helt utslagen i sin trapp och hon har barn inne i lägenheten (och ingen annan vuxen finns). Detta högg tag så hårt i mig då det är just den vägen jag är livrädd att ramla in på.
Summan av det hela blev att jag gick och ställde tillbaka bubblet från kylen till vinstället.
Läskigt hur lätt man kan trilla dit.
20:e nyktra dagen påbörjad!

@Metmasken Börja inte förhandla med dig själv. Ryt ”NEJ” direkt. Det är bara den psykiska abstinensen som försöker locka dig. Du bestämmer! Bra jobbat!

Kram 🐘

Dagen var superkul mycket spring och bara njuta av att vara ute..

Vid hemkomst fick jag ett sånt otroligt sug efter öl och så här nån timma senare inser jag hur nära jag var på att ge efter😔..
Men nu sitter jag här fortfarande nykter och trycker i soffan.
Helt sjukt vad man hinner gå igenom i hjärnan allt från måttlighet till att skitsamma för att sedan bara NEEJ.

Dagen var superkul mycket spring och bara njuta av att vara ute..

Vid hemkomst fick jag ett sånt otroligt sug efter öl och så här nån timma senare inser jag hur nära jag var på att ge efter😔..
Men nu sitter jag här fortfarande nykter och trycker i soffan.
Helt sjukt vad man hinner gå igenom i hjärnan allt från måttlighet till att skitsamma för att sedan bara NEEJ.

Hej,
Vad tufft du haft det.. Men mycket kan nog bli bättre utan alkoholen. Har du fått hjälp mot din smärta i underläppen? Har en vän som fått god hjälp mot kronisk smärta med KBT-behandling, kan det vara något? Kämpa vidare, tror du kommer må bättre på sikt..

@Metmasken tycker just den friheten du beskriver är det bästa, det ger enmöjlighet att vara i nuet och slippa tänka på nästa gång man ska dricka eller längta efter det.

Jag hoppas du har en riktigt bra dag och en trevlig utflykt 😊

Jag har varit 100% ärlig med mannen och han vet allt. Jag tror det är precis som du skriver Kennie, att han faktiskt har lite egen abstinens han brottas med, så han får helt enkelt ”tjura” på egen hand. Jag försöker fokusera på annat!

Man ångrar aldrig en nykter kväll, brukar jag säga. 😁

Välkommen Metmasken. 🍃🪱🍃..Håll i och håll ut. Svårast i början enligt mig. Sen blir det lättare och hela du och livet fräschare. Skönt att ha en go familj. 🍃🧸🍃

Man går iaf och lägger sig nykter hoppas bara morgondagen blir en bättre dag.
Imorgon ska familjen ut på äventyr och det är ju positivt samt att man slipper hitta på en nödlögn för att stanna hemma,eller bara gå runt o längta hem.
Tack

Man går iaf och lägger sig nykter hoppas bara morgondagen blir en bättre dag.
Imorgon ska familjen ut på äventyr och det är ju positivt samt att man slipper hitta på en nödlögn för att stanna hemma,eller bara gå runt o längta hem.
Tack

@Metmasken det är ett stort steg att öppna en tråd här och erkänna för sig själv att man har problem med alkohol, det steget är stort eller var iaf för mig.

Ta hand om dig

Grattis till fem dagar! Vet själv känslan av min första nyktra helg för ca tre v sedan den var väldigt tuff men nu njuter jag denna helg för jag tänker att det är inte värt det. Har sårat min sambo nog nu och mina barn. Men nu kämpar jag för ett nyktert liv första två veckorna sysselsatte jag mig genom att ska fasta rutiner, ta sig ut och promenera. Jag hittade små saker som jag mådde bra av tex så har jag gjort om hemma med nya möbler hemmet har förfallit under ett par år så det kändes skönt att ta tag i det. Jag bad min sambo stötta mig genom att vara delaktig i min sysselsättning. För första helgen på länge nu känner jag ett lugn över att inte stressa över att undra om en box vin räcker en dag! Kämpa på om tre veckor kommer du vara så stolt över dig själv … @Metmasken

Tack, ja att be om hjälp är det mest svåra här i livet iaf för mig är så förbaskat stolt. Vet inte om det ens räknas att ha blivit registrerad här men då jag inte tagit det steget i verkliga livet så kändes detta som en bra start i min tysta kamp.
Är sjukt hur fort år har susat förbi när man slösat sitt liv på att jaga efter den där ölen.
Har dessutom hela tiden varit högfungerande med ett jobb, små barn och fru.
Min fru är min stora stöttepelare men samtidigt mitt stora sänke då jag vet hur mycket jag sårat henne genom åren.

@Metmasken Välkommen hit jag vet hur långt in det kan sitta att be om hjälp och stöd, såklart stort grattis till 5 alkoholen l fria dagar det är lättare sagt än gjort.

Joo jag känner det, trodde man skulle klara sig undan suget men det är väl ett bevis i sig på att man har problem.
Det är bara suga i sig Coca-Cola framför grillen o se glad ut

Joo jag känner det, trodde man skulle klara sig undan suget men det är väl ett bevis i sig på att man har problem.
Det är bara suga i sig Coca-Cola framför grillen o se glad ut

@Metmasken Grattis till 5 nyktra dagar! Första helgen kan vara en prövning, men det är bara att bita ihop.

Kram 🐘

5 dagar idag klockan 12.00, alltid nått att glädjas åt en fredag.

@starten på det nya Grattis till 10 nyktra dagar! 🥳🥳🥳🥳 Och på födelsedagen!

Kram 🐘

Mitt ex har varit nykter i 9 månader och under de 9 månaderna så har alla hans demoner kommit fram. Han har kämpat så mycket och testat anti depressiva samt att han går på möten och sponsrar andra samt har sponsor själv och hittat en gemenskap i CA. Men nu åkte han utomlands på semester med sina kompisar och då kom han till insikten att han kan inte vara glad eller se varför han ska leva. Han har hållt på med alkohol och droger i 5 år tidigare som har gömt hans demoner. Han dumpade mig för han har bestämt sig för att inte leva längre och vill att jag ska gå vidare. Vill bara höra hur andra som kommer från den andra sidan? Om ni vill berätta resan när ni blev nykter. Vad är det som ni skulle behöva från oss anhöriga?

@Andrahalvlek nu så har jag passerat dag 10 milstolpen, är riktigt nöjd då jag också fixade att gå ut på restaurang och fira min födelsedag utan att dricka innan eller efter 😊

Välkommen hit! Här finns massa stöttning och pepp att få. Din beslutsamhet är kanon. Var det något speciellt som gjorde att du vill sluta just nu? Många av oss gick och drog på beslutet i många år, men sen var det något speciellt som får oss att känna att ”nu är det nog”. I mitt fall var det när jag insåg att min tolerans ökat rejält och att nästan varje fylla innehöll minnesluckor.

Skriv och läs mycket på forumet - och läs på mycket om hur alkoholen påverkar kropp och hjärna. Om du klickar på min signatur ovan så får du fram min första tråd ”Behöver all hjälp jag kan få” som skildrar min resa upp till 6 nyktra månader. Den är fylld med tips på böcker, poddar, Youtube-klipp. De första månaderna hårdpluggade jag nyktra fakta.

Kram 🐘 (min app Nomo visar att jag tor 15/7 har varit nykter i 521 dagar - kan jag så kan du!)

Hej på er!

Jag önskar lite stöttning. Jag är en tjej på 42 år, fick en nervskada då jag drog en visdomstand 2014 som gör att jag har ont i min underläpp så fort jag rör den. Så jag tog till alkoholen för det var det enda som bedövade. Sedan levde jag i ett kärlekslöst förhållande så jag gjorde slut med barnens pappa 2019, fick då veta ser hem gått bakom min rygg med min bästa väninna. Dom var nu köpt hus och är förlovade. Även detta dämpade jag med alkohol. Jag ger fått mycket ångest attacker dom veckorna jag inte haft barnen, och även det lindrar jag med alkohol. Detta har lett till att jag ringer mina vänner endast när jag är onykter för då kan jag prata utan smärta. Jag har fått social fobi.
Så idag har jag bestämt mig för att inte dricka en droppe till. Hoppas jag kan få lite pepp där ute och råd. Jag är jätte rädd!

Hej,
Vad bra du kämpar! Tror du är inne på rätt spår, mental omställning är viktigt. Att hjärntvätta sig själv med fakta om vad alkohol gör med oss, hur vi lurar oss själva att vi bara kan njuta av livet när vi dricker.. Att se igenom alkoholmyten. Ge din man lite tid tycker jag, han har kanske lite abstinens han jobbar med... Och ge inte upp din nykterhet, kör på dina 100 dagar och läs på mycket och skriv här under tiden så får du se hur du väljer att gå vidare sen..