Senaste kommentarerna i forumet

Hej, förstår att du vill hitta en lösning, bra att börja fundera här. Jag tänker att ingen ska bry sig ett dyft om ifall jag väljer att vara nykter på fest. Den som har problem med det har antagligen egna alkoholproblem som den undviker att ta tag i. Tänk istället att du väljer att vara nykter vid sådana tillfällen för att du bryr dig om dig själv och om din sambo. Och alla som bryr sig om dig borde bli glada över ditt val. Ha med goda alkoholfria alternativ, det underlättar tycker jag!

Jisses! Snacka om att gå all in! Du har inte skaffat en ny hobby, du har skaffat dig ett nytt heltidsjobb! Kul att du har hittat hem i AA-gruppen. Dessutom säkrar du upp med ett rehab-program på 2(!) år. Jag tror minsann att du menar allvar!👍Går du in såhär helhjärtat kan det inte bli annat än bra. Ett lika starkt som klokt beslut. Lycka till!

Ja det är så hemskt att de fått sett mig sån, de ska vara hos deras pappa över sommaren och tills jag visat ett nyktert alkoholtest vet inte vilket som är bästa att ta peth eller något annat . Träffar barnen varje vecka och gör saker med dom det gör mig också stark.

Puh, point of no return. Har skrivit på en privat rehabiliteringsbehandling över totalt 2 år på kvällstid. Bekostar den själv, är ödmjukt tacksam över att jag har råd. Startar om en vecka. Ska gå på AA parallellt.

Efter besöket smet jag in på en strandpub och köpte en Ramlösa, mest för att låna toaletten. Men där pågick ett musikquiz med en rolig trubadur, så jag stannade i solen. Och hade det hur härligt som helst, skrattade o sjöng med i låtarna och var just idag inte alls avundsjuk på de andra som blev mosigare och mosigare med sina öl- och vinglas.
Får bli mitt första smultron @Andrahalvlek 😊, och ja, nu har jag fler nyktra flockar ❤️

@Blenda Otroligt passande låttext! Skönt att du har hittat en ny nykter flock. Nu har du två 😍

Kram 🐘

Kommer följa din tråd. Har startat samma resa. Har inte förlorat mina barn men har varit berusad inför ett av dem. Hemskt. Men kan inte göra det ogjort.
Hoppas att du klarar det, får dem tillbaks och blir frisk!

Igår var jag på kvinnomöte. Det ska jag fortsätta med.
Gemenskapen. De öppna famnarna. En ny, nykter, flock.

Idag ska jag på introduktionsmöte till en tvåårig rehabilitering som inkluderar tolvstegsprogrammet.
Jag är inte rädd för behandlingen.
Jag har just nu bara en rädsla kvar.
Den att inte klara av att bli nykter.
Så fort det gick...

Slutar morgonens reflektion med en gammal favvo-låt.
Dedikerar den härmed till min tidigare kompis, alkoholen:

"Jag har nyss kommit undan ett odjur
Som var himmel och helvete för mej
Hon har bara givit mej otur
Men hon älskade mej

Jag var bonden - hon var tyrannen
Hon var mitten - jag var bredvid
Jag har stuckit huvet i sanden
En alltför lång tid

Jag blir hellre jagad av vargar
Jag blir hellre ensam så jag säger nej
Hellre jagad av vargar -
Än älskad av dej

Jag har skaffat nya kamrater
För dom gamla har tagit slut
Dom fick nog utav dina later
Och dina beslut"

Hej och tack så mycket 😊
Detta är ett första steg att ta mig ur ensamheten men imorgon har jag möte med företagshälsovården och chefen för förslag till behandling och det kommer troligen bli i grupp

Kan ju alltid ta upp golfen igen, nu kan jag inte klaga på tidsbrist.

@Blenda skrev:"Nykterheten får bli min nya hobby"

Precis så tänkte jag också! En hobby som tar både tid att lära sig och utöva. Samla på sig nyktra erfarenheter som smultron på ett grässtrå, försiktigt ett i taget. Andaktsfullt, nyfiket. Mindsetet är allra viktigast. Offerkoftan är väldigt varm och missklädsam.

Kram 🐘

Hej och välkommen! Vilket bra beslut att berätta för chefen, så skönt att bryta tystnaden och få hjälp. Ensamheten kan förstås vara lika viktig att komma till rätta med, men en sak i taget. När alla restriktioner släpper blir det enklare att kanske engagera sig i någon förening eller liknande. Eller har du något intresse du vill börja ägna dig mer åt?

Godmorgon världen!

Nykterheten får bli min nya hobby, har insett att min plan för tillfrisknande kommer att ta mycket tid i anspråk :)
Gott så.
Jag pendlar oerhört mycket i känsloläge just nu. Självklart egentligen.
Tror att det lilla barnet inom mig har börjat viska sitt tack. Smärtsamt. Hoppfullt.

Dricker just nu mitt kaffe i sängen och gör mig redo för mina nästa 24 timmar i total nykterhet.
Ikväll är det fotboll på storbild med flödande bjudöl och bjudvin.
Jag kommer att dricka bubbelvatten. Ser framemot det.

@Onkel F skrev:"Något slags längtan efter "Bye-bye tankeverksamhet"-stadiet, men jag kan för mitt liv inte begripa varför. En kombination av ledighet, fint väder och för lite att göra?"
Ja, jag undrar också vad som händer i våra huvuden och kroppar. Jag tycker det är så intressant de här beskrivningarna av att må bra och att de ovälkomna tankarna dyker upp då. Jag tror ju stenhårt på att skaffa sig kickarna vi behöver på annat sätt. Träning, massage, Grönan, kalla bad. Kan det vara nåt? Det är som du skriver bara tankar. Inget man måste agera på. Men det är kanske också nåt som saknas. Nåt som kan ersätta alkohol. Bra plan med möten.
Lycka till nu! Det här grejar du.

Kollar min journal. Finns misstanke om kronisk gastrit. Tänk att det har gått så långt. Inte för att jag tror att det enbart hänger på alkohol, jag tror alla värktabletter spelat roll med. Käkat ipren för att inte belasta levern. Vilket sorgligt skämt.
Men ändå.
Jag vill ju må bra.
Nu ser jag verkligen konkret vad alkohol kan bidra till
Och vilken lögn.
Jag som alltid intalat mig att jag lever hälsosamt..
Chips o vin framför tvn 5 dar i veckan.
Ibland GT istället för vin.
Ibland först GT före maten, sen vin.
Trodde jag var duktig med mina grönsaker och joggingrundor.
Så lätt att lura sig själv.
Fan då.
Inga provsvar klara, dock.
Får se vad domen blir.

Idag är det 24:e dagen utan alkohol😊det har gått och går otroligt bra. Det var första gången idag som jag kände lite grann att "vad har jag nu gått och lovat mig själv" med lite vemod. Jag träffade två grannar, kvinnor, som berättade att dom suttit ute igår kväll, druckit vin och haft så trevligt. Då kom känslan av att känna mig utanför. Dom vet ingenting om mitt löfte till mig själv om att förbli alkoholfri eller att jag haft problem med alkoholen. Jag vill inte tala om ngt heller, får förbli så att dom inget vet. Blir det att dom frågar om jag vill bli med ngn gång så tackar nej till alkoholen.
Jag mår då så bra som alkoholfri , är inte lika stressad som jag varit tidigare, känner ett lugn inom mig, är gladare och mer social, bättre tålamod, mer fokuserad och känner mig mer här och nu.
Det är härligt att vakna på morgonen😊Ha det fint allihop🥰

@Blenda skrev:"Det låter ju nästan som vi har samma problem med att ha det alltför bra :)" Snacka om I-landsproblem! :)
Jag har fuskat lite med AA Online under vintern, så tanken är inte helt främmande för mig.
Tankarna / suget är väl i och för sig lindrigare nu, men jag har inte Antabus att luta mig mot längre. Jag kan dricka om jag vill, med det vill jag ju inte.
Däremot får jag mardrömmar (eller ångestdrömmar, om det finns något sådant) av det här. Jag vaknade inatt av att jag drömt att jag druckit vin och plötsligt inser att jag skall till sköterskan imorgon. Total ångest! Det tog ett litet tag innan jag insåg att jag bara drömt och känslan släppte. Jag måste vara ett enkelt fall för en behandlare, får mardrömmar och ångest bara av att tänka på att ta ett snedsteg! :)

Tog första steget för ca 1 månad sedan genom att berätta för min chef om mina alkohol problem som jag nu vet är ett beroende. Jag kom till en punkt där det bara inte gick längre då jag fick planera mitt arbete efter mitt drickande och att jag visste att jag måste berätta för jag vet att jag inte klarar det ensam, just ensamheten har också varit mitt problem och där jag druckit ja ensam.

Imorgon är första morgonen med Crass appen känns som ett bra verktyg för att motivera mig då jag kommer blåsa varje morgon och har jag mer än 0.0 i utandningsluften så går ett sms till chefen. Förlåta om detta blev osammanhängande men kände att jag var tvungen att dela med mig till några som har samma eller liknande problem.

@Lyckan65 Det måste vara roligt med barnbarn 💕 jag hoppas att jag ska få de så småningom. Min äldsta med sin sambo ska göra sitt 3:e provrörs försök snart igen.
Jag får oxå väldigt lätt separations ångest, som tur är lägger det sig efter en stund.
Stark att du Stod emot folkölen 👍🏻 Det känns ju bara bra för stunden. Nu mera tar jag glass eller något annat gått att trösta mig med, så någon viktnedgång har jag verkligen inte fått.
Men jag tänker att det är bättre än alkohol iallafall.
Vi har oxå det väldigt varmt, vi har 24 grader i vattnet i Stockholms skärgård, så det blir mycket bad. Tyvärr vill inte min hund bada, men han går gärna i och svalkar sig till magen.
Vi håller på att renovera vårat landställe så jag är inte sysslolös iallafall.
Nu har jag precis målat fönsterbrädor till våra nya fönster, så nu blir att åka och ta ett dopp. Ha det så bra med lilla Isa 🐶
Kram 💕sländan

@Sländan Hej! Jo det går bra, fortfarande alkoholfri🤗Jag har haft mina kära barnbarn hos mig från torsdag till söndag🥰Pojkarna är 11 år och 5 år. Det var 1:a gången sen Corona bröt ut så dom och jag har längtat såå tills dom skulle få komma.
Det är superkul att ha dom hos sig, och blir så tyst och tomt när dom åker hem. Jag får väldigt lätt separationsångest, och många ggr har jag köpt mig några folköl och cigaretter som tröst. Det blev det ju inte den här gången utan kunde vara i den känslan och sen gick det över.
Här i Luleå har vi väldigt varmt, för varmt, jobbigt för lilla Isa, blir korta promenader och mycket skugga😊
Vad fint av dig att fråga hur det går för mig, det värmer och stärker🥰
Hur har du det? Ha en fin dag och kram🤗

Tack @Torn. Ja, nu testar jag din filosofi istället. En är väl inte sämre än att en kan ändra sig :)
Men jag kommer att fortsätta tro att det finns andra, som inte är jag, som klarar av att ta det där glaset som de vill ha.
Jag kan det uppenbarligen inte, hur gärna jag än skulle vilja.
Den ångestdämpande effekten finns inte kvar för mig att finna i flaskan, där finns bara giftet kvar.
Och jag tar med mig dina ord om att tiden är på min sida.

Kram!

@Blenda Jag tycker du gör helt rätt nu som testar den i mitt tycke enklaste, snabbaste och bästa vägen. Att aldrig ta det första glaset. Det borde ju vara en självklarhet för alla som en gång har blivit beroende. Men skammen och rädslan för att erkänna att man inte klarar av att dricka alkohol är förödande svår för väldigt många att bli kvitt. Du har tagit ett stort kliv åt rätt håll nu genom att ha gått på AA möten. 💪 Det stora lugnet och friheten kommer till dig efter ett tag. Det tror, och hoppas jag innerligt i alla fall.

Kram

Hej @Lyckan65 💕 hur går det för dig?
Kram💕sländan

Ja det är jäkelen att det kommer vissa tankar på a när man tycker att det gått så lång tid. Kan du kanske i lugn o ro jämföra dom med hur det var sådär i början, de första vecka, månaden. Är det möjligen så att det var jobbigare då? För varje gång jag red ut en storm av den här sorten växte jag lite mer och blev starkare. Till slut kändes det som en fis i rymden när attackerna satte in. Men jag tar en dag i taget o vet förstås inget om morgondagen, men jag tror mig veta att det kommer bli lindrigare med tiden. Kämpa på det lönar sig. Kram Jullan

@Andrahalvlek Ja, så är det, och mycket annat känns igen från Forumet :)
Inte minst det självklara (men ack så svåra) som du också brukar skriva om: Hur många tankar som än snurrar som virvelvindar och söker fäste i skallen under kampens gång, så är det bara en tanke som behöver ta plats – Ta aldrig första glaset.

Det lyckades utmärkt @Blenda ❤️

Jag har personligen ingen erfarenhet av AA, men sinnesrobönen och deras mantra ”viktigast först” och ”en dag i taget” försöker jag praktisera i vardagen. Gemenskapen i gruppen är nog otroligt viktig, och det är ju ett bra sätt att lära känna nyktra vänner också.

Kram 🐘

Så där, nu försökte jag flytta min tråd till Vara alkoholfri istället.
Vet inte om det funkade dock :O

Ett litet steg för mänskligheten, ett stort steg för Blenda...;)