Senaste kommentarerna i forumet

@Gullranka Håller med! Ett otyg att propsa på att andra ska dricka 😡 Vilken tur att din sambo ryckte ut och tog glaset ifrån dig. Nu vet du precis hur du ska göra nästa gång det sker!

Jag ”råkade” få ett glas rödvin upphällt i mitt glas på en jobbmiddag (med övernattning) tidigt i min nykterhet. En millisekund tänkte jag ”äsch, ett glas kvittar nog”. Sen djupandades jag, sköt över glaset till min kollega och sa ”jag vill vara körklar mitt i natten OM min yngsta dotter behöver mig”. Sen gick jag till baren och bad om en alkoholfri öl. Pust. Men vilken seger det var för mig! Och samma seger var det för dig nu!

Kram 🐘

Höll på att dricka ett glas champagne här om dagen, bara för att vara till lags, och det gör mig så irriterad. Vi var och hälsade på kort hos ett par som jag inte riktigt känner och det var absolut inte meningen att vi skulle stanna mer än nån minut så jag var helt oförberedd. När vi kom var det typ lite fest på gång och värden frågade om vi ville ha nåt att dricka. Bad om alkoholfritt (”vatten går bra!”) men fick av nån anledning ändå ett glas bubbel i handen. Började komma med ursäkter som kanske var halvbra, men jag är van vid att d att man bara behöver säga nåt vad som helst för att den som gav en glaset ska inse sitt misstag och byta ut det, tycker generellt folk är ganska lyhörda. Men nej, inte här, värdinnan sköt ner varje anledning och nästan propsade på att jag skulle dricka med dem. Jag hade nästan resignerat och bestämt mig för att dricka några klunkar sen hälla ut i smyg när min sambo kom till undsättning, tog glaset och ljög om att jag skulle köra (vilket jag iofs fick göra eftersom han då fick dricka två glas.) Först då fick jag ett glas vatten och allt var frid och fröjd. Tror bara att det fanns goda intentioner från både värd och värdinna men det gör mig verkligen irriterad att jag var på väg att dricka nåt jag tycker är äckligt och som skulle kunna äventyra min nykterhet bara för att vara dem till lags och inte skapa konstig stämning eller så. Nästa gång ska jag säga nej tydligare ”nej tack, jag dricker inte alkohol” och inte ens ta emot glaset. Ja ja, slutet gott allting gott och en erfarenhet rikare.

@Majamaja5

Hej! Känner igen mig i det du skriver. Förut kunde jag inte heller sluta om jag började. Det var verkligen tortyr att ”bara ta ett glas”.
Skulle jag dricka måttligt hemma så hade jag uträknat exakt mängd för ”ok” drickande. Och ja, det funkade vissa gånger. Men sen en annan gång tänker man ”ett glas till”. Sen ”lite till” . Sen glömmer man bort måttet. Usch. Dessutom går det så snabbt att dricka en halv flaska fin som jag ansåg var okej att dricka som måttlig mängd. Poff var det slut och man vill ha mer.
Så mitt råd är att bara sluta. För låter som du inte heller kan hantera och det är roulett vilken av gångerna man inte kan sluta sen mår man skit.
<3

Hej! Jag känner verkligen igen mig i det du skriver. Jag tycker varken jag har tid eller pengar till barnen eller mig själv samtidigt är det uppenbart var allt tid och pengar läggs! Jag kan rekommendera appen ”I am sober” där kan man skriva in hur mycket pengar och tid man brukar lägga på alkoholen. Ganska intressant att se hur mycket man sparat i pengar men framförallt tid i som man har varit onykter! Att skriva här är också guld värt! Jag har försökt sluta några gånger men denna gången ska jag skriva betydligt mycket mer här. Det hjälper oerhört att få ventilera med andra som vet vad man går igenom 🌸 heja dig! Du är stark och det blir bara bättre 👊🏻

@Blenda Ha en skön nykter sommar så hörs vi kanske till hösten!

Kram 🐘

Godmorgon. Jag sätter nu detta forum på paus.
Jag har vänt in och ut på mig själv för att förstå vad det är som skaver. Men de reflektionerna väljer jag att skriva ner i min personliga dagbok. Dels kan de trigga till drickande, och dels kan människor ta mina funderingar personligt.
Jag kanske skriver igen till hösten. Eller inte. Tittar troligen in då och då. Eller inte.
Men under sommaren ska jag koncentrera mig på att leva, och inte fundera så mycket.

@Majaela tack, ja kanske det :)

Toppen @johnhalsey70 ! 👍🏻 Hoppas att du mår bra i din nykterhet 😊
💕sländan

@citronen skrev:"Dag två då, ångesten är stor, hjärtklappning och svettningar."
Tänk bara att det kommer att bli bättre.
Om det blir för jobbigt kanske du kan få hjälp från din läkare, huvudsaken är att du fortsätter att vara nykter.
Kram 💕sländan

Fortfarande en dag i taget😊

Hej GrönaÖgon! Jag har nyligen beslutat mig för att helt avstå från alkohol. Har i perioder helt låtit bli att dricka, men trycket från omgivning har blivit för stort. Jag förstör tydligen feststämningen om jag inte dricker. Men så är det inte. Jag har lätt för att prata, men känner också att jag blir för frispråkig efter ett par glas vin och mår dåligt över vad jag kan ha sagt, nästa dag. Ofta blir det en del löjliga sms till folk också. Idag drack jag alkoholfritt bubblande rosé ”ein, zwei, zero” från systemet. En liten söt rosa burk. Riktigt festligt och gott. Ingen reagerade.

@Gullranka

Ja precis man har liksom fastnat i fel tänk. Ska försöka omvandla som du skriver att se det positivt. Ska direkt lyssna på podd avsnittet :)
Tack för svar!

Ja den lyssnar jag på :) mycket bra podd @Sommarstuga

Dag två då, ångesten är stor, hjärtklappning och svettningar.
Vill bara äta och sova, herregud vad jag sover 😂😂 men man har väl inte sovit ordentligt på flera år, jag har haft problem i många år så det är nog en hel del som borde tas igen. Men jag har semester så det är bara att vila

@Jagbörjarpåmåndag den boken är så bra 😊

@Torn Håller med om allt! Tänker också på hur många val som tas (och har tagits även av mig) med alkoholen i första rummet, typ hur man ska fira, var man ska äta osv. Känns härligt att nu ha tagit det ur ekvationen!

Hej! Jag förstår hur du menar men jag tycker att du dömer dig själv orimligt hårt. När jag läser din text läser jag om en mamma som trotsat en svår sjukdom och överkommit ett beroende för sina barns skull. Som varje dag i 6 + 1 år vaknat och tagit rätt beslut för sig själv och sina barn. Som trots ett snedsteg återigen valt rätt väg och nu håller sig där, det är ju otroligt! Du borde vara jättestolt över dig själv. Samtidigt vet jag hur det är med skammen, den biter sig liksom fast och skuggar över allt annat. Men du kan inte göra något åt det förflutna, allt du kan göra är att visa dig själv och dina barn i handling (avstå alkohol) framåt vem du är som person NU och vilka val du gör. Boken ”Jag som var så rolig att dricka vin med” av Rebecka Åhlund tar upp lite av de funderingarna, och jag rekommenderar den varmt, finns på Storytel både att läsa och lyssna på. Även Alkispodden rekommenderar jag, speciellt avsnittet som heter Samtal med Cathleen tror jag skulle kunna passa dig, men alla avsnitt är bra. Stor kram 🌸

Hej. Känner igen mig med grubblandet etc. Här är ett Podtips, Hedman och Heden. Jag vet inte heller hur jag ska sluta. Någon som vet en bra alkoholterapeuter Stockholm/norr?

Men ändå en sådan seger ! 🎉🌻☀️

Hej alla, mitt första inlägg.
Jag har nog alltid vetat att jag haft problem med alkohol. Ända sen jag var ganska liten och började dricka för jag kunde aldrig sluta dricka och blev alltid fullast. Det var målet. Men man var ju inte beroende för då behöver man dricka varje dag trodde man.
Jag och min dåvarande bästa kompis började dricka runt 14 års åldern. Jag har alltid varit ganska blyg och tillbaka som person så alkoholen hjälpte mig att bli en mycket trevligare person tyckte jag. Såhär såg åren ut, man drack på helgerna så ofta man kunde. Men med åren förstördes relationer, ångest. Jag har druckit ensam och kan inte sluta om jag börjar. Som någon sa, det är som rysk roulette. En dag kan man dricka ett glas men inte den 3 e dagen.
Summan av kardemumman. Jag fick barn runt 25 år och slutade då dricka under många år. Men tänkte äsch ja har hållit upp så många år jag har inga problem och började så småt igen. Men upptäckte snabbt att det inte funkade för jag blev jätte full en midsommar och skämde ut mig på fest. Sen dess har jag inte druckit en droppe. Och inte druckit under mina barns uppväxt heller förutom då lite förra våren. Och känner enorm skuld mot mig själv som ”tog ett återfall” efter så många år. Så ligger här ett år senare med ångest då jag förknippar landstället med fylla där jag nyss kom hem ifrån. Vet inte hur jag ska kunna njuta fullt ut av landet för det var där vi alla söp så mycket alla år.
Vet inte vad jag vill egentligen med inlägget. Mer erkänna att jag är alkolist (inte druckit på ett år - innan dess sex år) men minnena gör sig påminda och undrar hur ni andra hanterar er bakgrund i vardagen utan alkohol? Att man grubblar så att säga så hugger ångesten till. Att acceptera att man var sån men att gå vidare så att säga. Finns det nån bra bok eller podd tips?

@candle men vi ska klara det, ett gift ska väl ändå inte få ta över våra liv, trodde aldrig att jag skulle gå så långt, idag fick min bror komma och hämta allt som går att dricka här hemma, det kändes som en befrielse

@Ase är så glad att jag hittade detta forum❤️ Tack för dina fina ord❤️

Hej @kattis@79

Har startat tråd om just Campral & Naltrexon, något jag har gått på snart ett år. Titta gärna in & fråga allt du undrar. (Blir lättare för mig att se när något nytt skrivits) 🌸

Igenkänningsfaktorn är stor.Jättetufft att inse hur mycket tid som gått åt pga alkoholen.Planera införskaffa pimplandet och kurera baksmällan och ångesten som kommer som ett brev på posten.Vi får kämpa helt enkelt!

@citronen hej och välkommen!😊
Låter som du är väldigt trött på alkoholen och vad den gör mot oss.
Jag har också varit ledsen över att alkoholen fick ta så mycket plats. Kände mig lurad.
Det är jätte bra att du är här nu 💖.
Kan varmt rekomendera programmet här på forumet.
Fortsätt skriva och läsa runt i trådar och samla på dig tips och råd från dem som varit nyktra lite längre.
Kram 💖