Senaste kommentarerna i forumet

Eftermiddagsnotering. Humöret vill inte falla på plats. Lätt irriterad, frustrerad och allmänt ilsk. En typ av besvikelse över sakers allmänna tillstånd. Långt ifrån känsla av glädje eller nöjdhet. Tänker att det är bättre att säga det högt (skriva) istället för att bli en tryckkokare. Hoppas på det berömda tålamodet och det fakta att saker allting byter skepnad till slut. Kram till alla.

Dag 32. Sov bättre. På jobbet halv dag nu på väg hem för att rasta hundarna. Ska bli skönt med en skogspromenad, mån-ons heldag på jobbet. Inga direkta känslor alls. Skönt att vila i känslorna också. Efter promenaden ska jag kolla på jobbannonser, kanske finns det någon intressant tjänst att söka?
Ha en fin torsdag🌺

@tindras vad bra att det gick bra😁. Känner igen det där med sug vid matlagning. Nu efter en månad tänker jag inte på det längre så det är en ingrodd vana som förändrats. Bra att du har strategier klara inför nästa middag. Ja pengarna lägger vi på ett konto tillsvidare, får se vad vi gör med dem. Finns alltid hål att täppa😁.
Ha de gott💕

Tack för peppning @vår2022❤️ Kvällen gick bra igår! Hade faktiskt sug sådär precis innan gästerna skulle komma och man står och fixar med maten men då tog jag en alkoholfri öl vilket ”stillade” det hela☺️ Sen under middagen så tog jag en till alkoholfri och sen resterade kväll (blev inte så sent utan runt 21-tiden avrundade vi) så drack jag bubbelvatten och från barnens Zingo. Kände inte alls att det var jobbigt under middagen utan triggern var just vid matlagningen då jag är van att ta min första. Min man drack två glas sen var han nöjd men det hade blivit mer för honom om jag hade druckit såklart. Blir glad över förändringen även hos honom. Det blir väl som för din man, att de påverkas utav oss.

Helt galet vad pengar man lägger på alkohol! 7000:-!!! Jag blir helt stum. Tänk vad mkt annat kul man hade kunnat göra med dom?! Eller tänk nu istället vad ni SKA göra med er vinst istället! ☺️☺️

Idag, dag 4, och jag mår bättre för varje dag som går. Nästa utmaning blir helgen. Fredag ska vi ut och äta med ett par vänner (bokat sen innan) men lördag har vi inga planer som tur är. Har redan nu planerat att jag ska ta alkoholfri bubbel på fredag och sen alkoholfritt glas vitt till maten. Blir hur bra som helst!

Ha en fin torsdag!!

Kram T.

@blavitt81 Bra jobbat💪. Du verkar ha en bra plan och motivation finns, det som krävs för att bli nykter. Snart kommer nog också tilliten tillbaka.
Ha det gott🌺

7 dagar sedan jag drack!!

Mår fortfarande som fisken i vattnet och är otroligt motiverad. Det är klart att det kommer komma jobbiga perioder, men ser ändå framåt och jobbar med mig själv!

Tilliten till min fru (när jag smusslade med alkoholen bakom hennes rygg under mitt återfall) fick sig en törn. Så jag valde att investera i en alkoholmätare. Så när vi inte är med varandra blåser jag var 3:e timma och sedan skickar jag en bild på mätaren tillsammans med klockslaget.

Jobbar med 12-stegsprogrammet och har nu inlett steg 4..

Miljön/uppväxten formar oss tyvärr mer än vad vi kan ana.. Och Destruktivitet, ångest och självförakt är minst sagt varningssignaler. Men är otroligt glad över att Du vågat ta steget. Förutom det fysiska och mentala bitarna så rekommenderar jag verkligen att Du jobbar med de känslomässiga bitarna. Då kommer Du växa och kommer utveckla verktyg för att sudda bort den negativa självbilden. Jag tror på Dig!!!

@Nejlika Grattis till 10 nyktra dagar! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

@Illaute Grattis till 10 nyktra dagar! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

@vår2022 Ja, det gör vi. Din positiva energi smittar av sig på mig. Pepp och stöd är så viktigt.
Här är så skönt att kunna vara ärlig och ingen dömer en vad man än har i bagaget.
Stor kram!
( har aldrig varit något fan av emojis men det är ett hjärta i allt jag skriver)

@Illaute Och bättre blir det. Vi hjälps åt att klara det denna gång💪

Hej @torpet!
Kikar bara in och hejar på, även om du tycks klara den första tiden mycket bra.
Du har helt rätt i att man behöver vara på sin vakt- inte sänka garden. Så småningom byggs ett litet garde som står rätt stadigt.
Men oj vad ofta jag tänker på att det är en ynnest att jag fått chans och möjlighet att förändra mitt liv och bli nykter. Inget att ta för givet! Kram på dig. Ps. Mitt jobb är också väldigt kul, men fått kämpa med att jobba lagom- det går sådär 😍

@nejlika är också på dag 10 och är lite i samma känsloläge som du. Känner visst sug emellan åt dock men inte värre än att jag kan skaka av mig det. Nykterheten är alldeles för viktig nu. Men den är också skör. Kämpa på och lycka till!

@torpet ”ett glas och sen tar alkoholen över” typ något sådant klokt skrev kloka @andrahalvlek här någonstans i någon tråd. Stämmer ju så bra. Det är det enda vi har makt över är att inte ta det första glaset för då blir vi maktlösa inför alkoholen.
Väl kämpat!

Tack @vår2022 och @Torn! Känns jättebra just nu. Är ju lite berg-och dalbana. Man vaknar på morgonen och undrar hur det kommer att kännas i kroppen och knoppen den här dagen. Nu är dalarna inte lika djupa och topparna lite mindre höga. Känner mig mer jämn nu och det trivs jag med. Lite mer glad och harmonisk, skulle jag säga. Det kommer att gå bra den här gången…..
Kram på er!

Kram till dig Torpet💕Hejar på dig..🤗🤗

@Illaute Precis vad jag ville höra just nu💕Jag kan börja vilken dag som helst😁. Jag ska kämpa på.
Kram❤️

@Illaute Stort grattis till 10 dagar! 🤗 Nu ska du känna dig riktigt duktig och vara stolt som sjutton! Gött att du vågade vara med på AA mötet också!

@vår2022 du låter som en stabil och trygg person. Jag skulle anställa dig alla dagar i veckan! Lite på skoj! Det jag vill säga är att du har en positiv målbild och deppar inte ner dig. Och det är tur att du inte dricker för det hade du kanske gjort annars.
Kämpa på! Du är bra!

@blåvitt81 Kortfattat, jag är uppväxt med två alkoholiserade föräldrar. Har haft alkoholproblem hela livet. Alltid druckit för mycket. Och när barnen blivit vuxna har helgdrickandet övergått till ett varje-dag-drickande. Destruktivitet, ångest och självförakt. Slutat tusen gånger men aldrig lyckats.
Där har du mina alkoholkarriär. Tänkte att det var dags för en nykter karriär nu.
Wish me luck! Dag 10 idag.

Dag 31. Sover lite dåligt, tar tid att somna. Minns dock inga drömmar. Lite nya rutiner nu när man ska ta sig till jobbet. Jobbar hemma på fredag. Känns ändå kul att åka till jobbet. Tänker mycket på hur det ska bli för mig med jobb, tankarna går upp och ned, känns emellanåt sorgligt och emellanåt att det löser sig. En tidigare kollega har sökt samma tjänst som jag och varit på intervju, har inte blivit kallad. Hon är yngre och mycket kompetent, en förbjuden känsla av avund kommer i mig, inte jätte djup men den tar. Det känns sorgligt på något sätt. Jobbigt att konkurrera med en vän, skulle varit det även om jag kommit på intervju och inte hon. Då skulle skuldkänslor sätta in. Jag har i alla fall gratulerat till intervjun. Fan det är drygt att söka jobb, drygt att vänta, vänta på svar. Kanske borde jag synts och hörts mer i organisationen tidigare. Har ju haft skam och varit bakis och dragit mig undan folk. Har lett projekt senaste 10 åren och bestämt mina tider själv, passande för en bakis person. Nu är jag så öppen, pratar med vem som helst, inte skamsen och tar för mig mer. Kanske för sent för att tydligare visa vem jag är i den befintliga organisationen. Har uppfattats som trevlig, målmedveten mm av min enhet men inte så tydligt kanske för fler. Men å andra sidan är jag inte en sådan person som syns och hörs överallt eller armbågar mig fram. Jag är bra på att lyssna, en stödjande teamplayer, målinriktad och drivande. Inget emot att arbeta ensam men heller inga problem i grupp. Gjort test som påvisade detta och det stämmer bra. Gillar projektledar rollen. Ja, ja det är bara att kämpa på och ha hoppet kvar. Jag ska i alla fall inte dricka. Nya tag imorgon igen.
Ha det gott🌺

Dag 31. Sover lite dåligt, tar tid att somna. Minns dock inga drömmar. Lite nya rutiner nu när man ska ta sig till jobbet. Jobbar hemma på fredag. Känns ändå kul att åka till jobbet. Tänker mycket på hur det ska bli för mig med jobb, tankarna går upp och ned, känns emellanåt sorgligt och emellanåt att det löser sig. En tidigare kollega har sökt samma tjänst som jag och varit på intervju, har inte blivit kallad. Hon är yngre och mycket kompetent, en förbjuden känsla av avund kommer i mig, inte jätte djup men den tar. Det känns sorgligt på något sätt. Jobbigt att konkurrera med en vän, skulle varit det även om jag kommit på intervju och inte hon. Då skulle skuldkänslor sätta in. Jag har i alla fall gratulerat till intervjun. Fan det är drygt att söka jobb, drygt att vänta, vänta på svar. Kanske borde jag synts och hörts mer i organisationen tidigare. Har ju haft skam och varit bakis och dragit mig undan folk. Har lett projekt senaste 10 åren och bestämt mina tider själv, passande för en bakis person. Nu är jag så öppen, pratar med vem som helst, inte skamsen och tar för mig mer. Kanske för sent för att tydligare visa vem jag är i den befintliga organisationen. Har uppfattats som trevlig, målmedveten mm av min enhet men inte så tydligt kanske för fler. Men å andra sidan är jag inte en sådan person som syns och hörs överallt eller armbågar mig fram. Jag är bra på att lyssna, en stödjande teamplayer, målinriktad och drivande. Inget emot att arbeta ensam men heller inga problem i grupp. Gjort test som påvisade detta och det stämmer bra. Gillar projektledar rollen. Ja, ja det är bara att kämpa på och ha hoppet kvar. Jag ska i alla fall inte dricka. Nya tag imorgon igen.
Ha det gott🌺

@miss lyckad Tack😁 Din reflektion ska jag ta till mig och minnas det vid svackor. Jag vill inte göra min omgivning besviken och framförallt inte svika mig själv, precis som du säger💕

@Illaute grattis till tvåsiffrigt🌟🎉. En duktig flicka här med. Vi kastar dem på tippen tycker jag, de får inte längre plats i livet😁

@vår2022 Säkert, så är det nog. Har alltid velat vara duktiga flickan. Kan själv. Har hållit mig där jag känt mig trygg. Det är nog där alkoholen varit en frizon. Kunna släppa på krav och duktighet.
Idag firar jag ju förresten 10 dagar! Tvåsiffrigt.