Senaste kommentarerna i forumet

Tack det var vänliga ord. Jag har varit här inne titt som tätt och alltid ramlat ur igen. Hoppas jag kan stanna nu.

@alma79 hej! Va skönt att få ngn att prata med!

@Jagbörjarpåmåndag Snart 1 dygn avklarat..

Tack för återkoppling & välkommen igen!

Li-lo

Aha! Tack för info!! Nä, visste inte hur det funkade! @Li-Lo

@Mamma35 Jag bara bestämde mig. Kände att det var dags bara. Mådde så dåligt i kroppen och var yr och helt slut. Satt bara och sov. Ville få känna hur det är att vara nykter och må bra.

Det går om man bara vill 😊 Kämpa på!

Surkärring!

Känns helt apart att skriva (ditt nick alltså), jag vill skriva "jädraanammatant" möjligen. Det gör mig ont att höra att du inte mår bra och samtidigt värmer det att läsa: "Nu kan det bara bli bättre."

Allt gott Li-Lo
Alkoholhjälpen

Hej och välkommen Majamaja5

Jag hoppar in i din tråd då jag såg att alma79 (hej på dig också och välkommen) la ut sitt namn och erbjöd stöd utanför forumet. Det är inte lätt att veta hur just vårt forum fungerar då vi försöker ha det så enkelt, inbjudande och användarvänligt som möjligt. Det vi är mycket måna om är anonymiteten vilket innebär att vi redigerar inlägg ibland för att värna om sekretessen. Hoppas att det är okej att jag nämner det här.

Och alma79 hoppas att du trivs här ändå under dessa premisser!

Vänligen och hopp om en fin vecka
Li-Lo
Alkoholhjälpen

Man vill inte vara ensam när man bestämt sig!! Säg till, vill träffa en likasinnad!!! Stötta varandra och inte trigga!!! Kanske gå på möten tillsammans!? Jag vill!!!! har inga problem att skylta med vem jag är!s Så (redigerat av admi i hänsyn av sekretess) heter jag!! Leta upp mig på fb så gör vi något åt saken❤️

@Jagbörjarpåmåndag
Hur klarade du dig igenom de första 3-4 dagarna?
Jag tog min sista cider igår vid ca 21.30 och är livrädd för hur jag kommer att må närmaste dagarna..

@Andrahalvlek Tack! Kram 🌸

@Renova Alltså, jag skäms när jag tänker på det 😬 Har verkligen trott att jag umgås med folk som alltid dricker mycket men märkte när jag var gravid och nu när jag är nykter igen att det verkligen inte stämmer. Alla dricker generellt 1-2 glas möööjligen 3 om inte jag är där och trixar och fixar och fyller på glasen eller insisterar på en till flaska osv. 😬 så jävla hemskt egentligen men jag orkar inte göra annat än att skratta åt det, det som har varit har varit och nu har jag tagit ansvar för mig iaf. De andra får väl se det som en bonus för sig själva eller så 😂

Halloj! Hur går det för dig? Har du en första helvit helg i ryggen och vind i seglen idag? Skriv gärna oavsett om du håller dig på banan eller behöver hjälp upp på den igen!

Hej! Hur mår du? Bra, hoppas jag! Skriv gärna oavsett hur det går med alkoholen så att vi kan stödja varandra. Kram 🌸

@Onkel F skrev:"Inget sug eller tankar på A. Det känns bara helt naturligt att inte dricka, som om jag är färdig med alkoholen. "

Jag är så glad för din skull ❤️ Stort grattis till 4 nyktra månader!

Kram 🐘

Och jag håller med @Kennie till fullo! Men man måste uppleva det för att förstå det. Tänk dig din första nyktra fest som ett experiment på ett positivt sätt: ”Nu ska jag se hur kul jag kan ha utan att dricka alkohol”. Var beredd på att den första halvtimmen kan kännas lite obekväm, men sen brukar festen ta sig. Fokusera på samtalen - du är mer lyhörd som nykter och garanterat mer nyfiken på andra. Ställer mer frågor, driver samtalet framåt på ett annat sätt. Och de sista timmarna är det ärligt talat en välsignelse att slippa. ”Nu kör jag hem, byebye.”

Jag har generellt mycket roligare som nykter, jag skrattar mycket hjärtligare. Det är en oväntad bonus som jag verkligen uppskattar. Jag kan skratta åt AFV på tv så jag kiknar.

Kram 🐘

@Gullranka Grattis till 4 nyktra månader! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

@Onkel F Grattis till din insats👏🏻👏🏻Så härligt att du mår så bra👌🏼Så inspirerande! Plus att du dessutom har klarat att vara nykter utan antabus!

Känner igen det där med motionen🙄men idag blev det sju minuters boxning…det är riktigt kämpigt för en otränad som jag…dessutom ca 30 minuters snabb promenad med mina mått mätt.

Ha det gott och fortsatt Lycka till med både att vara nykter och att komma igång med motionen👍🏻

Kram🤗

@Onkel F Grattis till din insats👏🏻👏🏻Så härligt att du mår så bra👌🏼Så inspirerande! Plus att du dessutom har klarat att vara nykter utan antabus!

Känner igen det där med motionen🙄men idag blev det sju minuters boxning…det är riktigt kämpigt för en otränad som jag…dessutom ca 30 minuters snabb promenad med mina mått mätt.

Ha det gott och fortsatt Lycka till med både att vara nykter och att komma igång med motionen👍🏻

Kram🤗

4 månader nykter imorgon. 3 veckor sedan jag tog min sista Antabus. Inget sug eller tankar på A. Det känns bara helt naturligt att inte dricka, som om jag är färdig med alkoholen. Inte för den här gången. Färdig. Punkt.

Vi hade en AW / grillkväll på jobbet i veckan. Jag höll mig till mineralvatten, de flesta andra drack öl. Somliga mer än de kanske borde. Lite intressant, eller snarare otäckt, att se hur människor förändras efter ett par öl. Tappar skärpan och blir lite luddiga i konturerna, s a s. Det blir mer högljutt och flabbigt och gesterna blir yvigare allt eftersom. Samtalen övergår till att bli fyllesnack. Jag kan inte döma någon, jag har ju själv varit i den situationen många gånger och ofta inte den som varit minst onykter. Jag har säkert tyckt att jag haft jävligt roligt, även om jag inte alltid kommit ihåg det efteråt... Jag vill inte vara med i den karusellen längre, jag väljer att kliva av.

Nu skall jag "bara" komma igång med motion också. Behöver bli av med ett antal kilon och få upp flåset lite. Tyvärr är jag rätt bra på att hitta orsaker till att skjuta upp. Tidigare i år har det varit för blött, för kallt och mörkt. Nu är det så in i helsike hett. Powerwalk? Japp, måste bara köpa nya pjuck först. Cykla? Javisst, men jag behöver en ny cykel, helst med skivbromsar och dämpad gaffel. Bara bortförklaringar, både pjucken och cykeln är i utmärkt skick.
Jag har två veckors "hemester" eftermidsommar. Ett utmärkt tillfälle att ta sig i kragen och sätta igång.

Hej, vill bara dela min erfarenhet av att ha kul på fest utan alkohol. Jag tycker att det är minst lika kul nykter. Intressantare samtal, bättre sociala skills, man är mer öppen för att kommunicera istället för att fylletjata om sitt. Att dansa är roligare när man håller balansen. Det enda jag väljer bort är efter klockan två- svängen, då har allt roligt redan hänt. Testa att jobba med din attityd, att se nykterhet som något du väljer, inte som något du är tvingad till. Jag tror att om man vill få till en fungerande nykterhet så behöver man ta sig igenom ett antal tillfällen nykter där man förut druckit. Det är svårt i början men man måste göra jobbet någon gång... Det gäller att bryta kopplingen kul=alkohol. Och det går, jag har själv upplevt förändringen. Så styrka till dig, bestäm dig för en nykter semester och godta inte att beroendet gör valen åt dig, vi har möjlighet att styra själva! Våga utmana dina vanor och föreställningar om hur man njuter och har kul, det finns bättre sätt än med alkohol.

Hej och välkommen!

Jag känner igen det där med att man blir arg och säger dumma saker. Jag hatade allt och alla. Irriterand jämt när jag inte drack.

Jag bara bestämde mig för att detta är inget värdigt liv. Jag har klarat 20 dagar som nykter nu och man mår bara bättre och bättre. Sen kommer det ju stunder då man tänker att äh jag har inte problem jag kan dricka igen. Men det kan man inte för då är man tillbaka i det fortare än kvickt.

Kämpa på håll ut!

Jag kan rekommendera en ljudbok som heter Skål, ta mig fan!

Lycka till, livet kommer sakta men säkert tillbaka och du slipper skada dig själv och göra andra besvikna.

@Varafrisk, Tack för din hälsning!
Egentligen är pescetarian bara en finare ord för att jag inte äter kött, det kallas ibland också stockholmsvegetarian :) Slutade äta kött pga djur-etiska skäl, men det blev också lite nyttigare på köpet, eftersom jag automatiskt började äta mycket mer baljväxter och grönsaker än tidigare.
Ja, jag har varit ytterligare en gång hos terapeuten, det kändes lite bättre då, så jag ger inte upp. Det är egentligen inte alls alkoholinriktad terapi, men jag tog själv direkt upp min starka tendens till självmedicinering för jag vill ha med den i bilden.

@Blenda Var tvungen att googla på pescetarian men nu har jag ett hum om vad det är.

Hoppas att du kan få reda på varför du har ont så du kan få bukt på din värk. Värk är tröttande.

Har du varit ngn mer gång hos samtalsterapeuten?

Allt gott till dig🥰🦋

20 dagar och idag börjar semestern.

Har börjat lyssna på en ljudbok som heter Skål, ta mig fan! Verkar vara väldigt bra. Den träffar rätt på många plan. Boken är dessutom skriven av en nykter alkoholist.

Jag mår ganska bra efter 20 dagar men jagas fortfarande av tanken att "Jag kan ju klara mig utan, jag har nog inte så mycket problem, jag kan dricka när det är fest bara" Jag vet att det är den andra delen av mig som bara försöker få sitt.

Jag tror fortfarande att det inte går att ha lika kul utan alkohol tex på fest. Då är man ju på festen i samma tillstånd som man alltid är. Hur kan man då skratta och komma på knasiga idéer.

Jag är rädd för att missa massa massa kul i livet fast jag samtidigt vet hur jävla dåligt jag mår av alkohol i det stora hela. Hela min tid går åt till att planera hur man ska dricka och hantera ångest och vara arg och irriterad på allt.

Jag ska kämpa på och min önskan är att jag ska vara nykter hela semestern fast att det tyvärr finns en stor risk att jag trillar dit.

Just nu är jag livrädd och vacklar lite i hur det kommer sluta.

Hoppas ni har det bra i sommarvärmen 😊 ❤️