Senaste kommentarerna i forumet

@vår2022 Finaste du, som hela tiden stöttar och har så välgrundade tankar. Som beroendeterapeut hade du gjort underverk 👏. Jag hoppas verkligen att hjärnan hunnit repareras lite iaf. Så nöjd med sitta i fjällhuset med familjen, skidåkning på agendan imorgon. Somnar nykter, kommer vakna nykter och förhoppningsvis vara först i backen.
Hoppas att du mår bra, har läst att du inte varit på topp men tänk på vad du åstadkommit, du har skapat ett helt nytt liv som i mina ögon låter helt fantastiskt med djur, natur och hälsa i fokus och du har liksom exkluderat alkoholen helt. Jag längtar så efter att komma dit ❤️❤️❤️

@JHL Du har rätt, fokus ska vara på det som är bra… bäst vore förstås att inte ta ett återfall alls men nu känns det som att det är över för denna gång. Nykter ikväll och inget sug öht utan jag ser framemot skidåkning ⛷️ imorgon. Du har så rätt att beroendet är jämlikt och att det gäller att borsta av sig dammet och ta med sig lärdomarna. Även om jag i perioder druckit varje dag så har jag alltid gjort detta kontrollerat vilket i sig är en paradox. Med kontrollerat menar jag att jag liksom gått undan, inte druckit så att jobb etc äventyras osv. Men fasiken vad dåligt jag mår/har mått över att jag utvecklat ett beroende. Vi får stötta varandra mot en hållbar nykterhet där vi kommer till en punkt att vi inte vill dricka någonsin. 🥰

@Memmy Ska försöka tänka så, en tuva stjälper sällan stort lass. Jag har försökt bli helnykter under många år. Aldrig givit upp utan för varje återfall har jag blivit starkare i min övertygelse att jag verkligen inte vill ha alkohol i mitt liv. Sedan har jag ju utvecklat ett beroende och det är här det kör ihop sig för mig. Beroendet är starkt och jag har liksom inte förmågan ännu att verkligen ge beroendet en käftsmäll som heter duga. Varje nykter dag är i sig en vinst, flera dagar och månader på raken en större vinst. Idag är jag nykter och har inte sug efter alkohol utan längtar till imorgon då det är dags för skidåkning ⛷️ igen. Att vara bakis i backen är direkt jobbigt.

Till någon annan skulle jag säga, tråkigt med återfall men glöm inte att du faktiskt dessförinnan varit nykter från mitten av aug. Du kommer fixa det här för du ger iaf inte upp 🥰❤️

@Flarran Alltså jag bara tänkte att du ligger ju nästan ett år före mig och jag har haft ETT enda riktigt sug sen midsommar då jag blev på nyktran på ett bananskal 🍌

Jag tycker uppriktigt sagt att det är orättvist å det grövsta att vissa hemsöks flera gånger om dagen eller flera gånger i veckan.

Ja partyt här hemma består av te, tabletter och hostmedicin- festligt värre. Om jag skrattar så får jag hostattacker så det känns som att lungorna ska rupturera och bröstbenet explodera. Har en "skratt- och hostkudde" jag trycker mot bröstet när det är som värst. MEN sluta inte roa mig - ett gott skratt sägs förlänga livet så jag kommer att blir skitgammal 👵🏼 Ha en fin kväll 🩵

@Detblirbättre alkoholdjävulen är stark och alkoholromantiken flödar över allt. Om man gör som man alltid har gjort får man de resultat man alltid fått. Så vill man ha andra resultat behöver man göra på ett annat sätt. Jag har inget bra recept och tänker att det finns många bra sätt, det gäller att hitta det som är rätt för just dig. Det viktigaste är ju att du verkar ha viljan och insikten! Du fixar det om du vill! Fundera på vad det är som gör att du halkar tillbaka? Oavsett så vet du att den där vackra flaskan/glaset egentligen är djävulen själv som ”gjort sig fin”. Under det vackra skalet döljer sig ånger, ångest, skam, uppgivenhet, tårar, ilska och självhat. Vi vet ju det. Börja med att sätta upp små mål, om så krävs en timme i taget som många tipsar om. Du kan, du måste bara hitta dina varför till Både orsak till att du dricker och varför du inte vill dricka. Hitta din väg! Vi finns med dig! Kram! 🥰

@LAO TACK 🙏🏼 Det är inte utan att jag missar svar jag fått och glömmer taggar - flipping the bird nicely osv osv MEN jag bär mina år in reverse - kommer att bli yngre och yngre ju mer jag återkommer starkare och friskare vad det lider. Idag känner jag mig bara som 156 - utom när jag satt i solen på en parkbänk med näsan mot solen och såg en pensionär stappla förbi med rollator och jag tänkte "raska kliv det där ändå" 😅 just då var jag 200 år... utan livsleda.

Hoppas du har en mysig fredagkväll som du brukar ❤️ Kram

@JHL Förlåt - missade att tagga dig! 👵🏼 Men det var ju givetvis din kommentar om "royal treatment" som skulle taggats. 🤷🏼‍♀️ Det blir bättre nästa gång - apropå långa inlägg 😂 Ha en fin fredagskväll 🩵

@Detblirbättre Så ohyggligt skönt ☺️ Ägnat dagen åt dokumentärer om Nordkorea och Incels 😂 Lagom glatt att kunna fascineras över hur tro, tanke och diktatur bla kan forma individers sätt att tänka - som att inte ens tanken är fri eller frisk längre. Ändock fascinerande. Men inget jag tänker ranta om - tänker inte ranta om något faktiskt. Ligger i lugn & ro på sofflocket med ett glas bubbelvatten och väntar på vad husets härskare, mannen, ska släpa hem för mammut 🦣 till middagsbordet. Så jag mitt lilla kjolstyg kan ställa mig vid spisen och tillreda den, detta om han inte själv fallit offer för en T-Rex eller motsvarande 🦖.

Eller allvarligt skämtat så står en lågtempad biff i ugnen och trängs med en rotsaksgratäng som mannen tillagat medan jag får tid att återhämta mig. Men jag har bäddat och plockat ur diskmaskinen 😂 därefter mest druckit te och sett på ovan nämnda underhållning. Läst en hel del roande inlägg här ett extra tack till @Flarran som fick mig att frustgarva högt. Sovit lite. Gått ett helt varv runt kvarteret trots att jag visste att tre trappor utan hiss skulle bli en utmaning men det är ju lite för kallt för att sitta på balkongen än även i sol & lä. Nå - du ska få återgå till din fredagskväll nu. Må bäst 🩵

@zalkin Trevlig o solig helg till dig med. Härligt att du varit utan i 3 mån o vill fortsätta med det. Jag över 1år och vill heller inte låta A spöka till i huvudet på mig.

@Carisie fantastiskt att du har fått komma hem😍🤩💪!

Är så trött på mej själv. Jag vill vara nykter men faller gång på gång. Har läst allt tänkbart om hur A kidnappar våra hjärnor, om vikten av nya rutiner. Osv osv. Men ändå lyckas jag inte. Är i övrigt en person med höga ambitioner på många plan - för höga eftersom jag har försatt mej i utbrändhet x antal gånger. Men viljestyrka har jag, utom då det gäller A.
Alkoholromantiken kidnappar mej dessutom gång på gång. Det förbannade matlagningsvinet till exempel.
Jag upprepar mej själv och det gör mej ännu tröttare på mej själv.
Dricker mej inte redlös och gör inte bort mej. Men toleransen är hög så rätt mycket kan jag hälla i mej utan att det märks - väldigt mycket i alla fall.
Fattar inte hur jag ska uppnå detdär som så många skriver om här - att a bara försvinner ur ens liv och att man inte ens längtar efter det längre.

Fredag igen bästa forumvänner! Solen skiner, 15 plusgrader på mina breddgrader vilket kraftigt gynnar existensen! En reflektion från veckan: träffade en ylig bekant i samband med träning. Vi började prata om nykterhet och då uttryckte han att "vi behöver en fylla då och då för att nollställa oss"
Tänkte vidare på detta att många av oss lever med ngn inre slags ständig terrorbalans där vi inte låter oss själva varken må för bra eller för dåligt. Varör är svårare att förklara/ förstå men i den balansen fyller A en funktion att reglera oss. Detta var en viktig insikt för mig. Har nu mått väldigt bra de senaste 3 månaderna vilket skulle kunna bjuda in A i livet för att terrorbalansera mitt inre. Men det gör jag inte idag, inte heller imorgon. Skönt att låta det vara som det är just idag! Trevlig solig helg💥

@Ny dag
Vad tråkigt att höra att du mår dåligt 🩷 Jag tror att du måste försöka se helheten, du har varit nykter i 7 månader och fallit en gång, ingen väg är spikrak uppåt. Säg att man lyckats träna och ätit perfekt i 29 dagar av 30, bör fokus verkligen ligga på den dagen man råkade fresta i godis och onyttigheter och att man är världens sämsta människa? Du är ju tydlig med att du inte vill fortsätta dricka, du är nykter nu och vill fortsätta med det - fokusera på det. Vad skulle du ha sagt till någon av oss på forumet om det var någon annan som lyckats ta ett snedsteg men är tillbaka på banan igen?

Du har kämpat på jättebra, låt inte detta ta ifrån dig den känslan 🩷

Tack för all pepp. Ni är fantastiska. Sitter i ett hörn med lä... Nästan shortsväder. Dricker rooiboste vanilj och lapar sol. Känner total närvaro. Mycket bättre än vin. Hoppas ni också får tillfälle att njuta av det fina vädret. Kram🥰

@Andrahalvlek och @vår2022 tack för era inlägg, de uppskattas. Jag har bara skjutit upp besluten om att vara i kontakt med ”icke beroenderelaterad” vård tills det blir aktuellt att ta beslut, läs tom burk med blodtrycksmedicin eller fettleverremiss. Känner jag mig själv rätt så har jag då infört nya parametrar som är ätter värre att förhålla sig till :-).
Trevlig helg på er!!

@JHL Frågan är komplex och jag kan egentligen inte komma med råd mer än att hälsan alltid måste gå först. Lite som att man måste göra det man måste göra och försöka hitta lösningar för att kunna hantera situationen. Kanske lätt för mig att säga som inte har något på spel, men att ”runda” saker kan leda fel, menar därmed inte att du rundar, men mer allmänt. Det jag menar är att göra rätt, att vara sann och att ta itu med det som kommer på vägen leder rätt, om du förstår hur jag menar. Jag försöker att själv vägleda mig så och om jag hamnar i dilemman försöka följa den sanna vägen, det är ibland det svåraste men också det enklaste. Ibland är konsekvenserna av vårt handlande så jäkla tunga och tuffa, men det finns nog en mening med det också, vill jag tänka och tro. Du kommer att säker att hitta rätt!

Låter som att du ska ha en riktigt rolig, härlig och spännande helg! Ha så kul och njut!❤️

@danisa Så bra att det bara stannar vid en tanke! En tanke är en tanke och inget annat. Var precis ute vid brevlådan och hämtade in posten och slogs av vilket fantastiskt väder med sol som faktiskt värmer det är. Tankar kom på hur härligt det kommer vara om jag fortsätter nyktert fram till sommaren så är förutsättningarna för att jag får mitt livs bästa sommar oavsett väder. Tänk en iskall cola zero i solen! Fy fasiken vad härligt och du kommer vakna upp som en prinsessa hela helgen. För mig blir det cola zero för hela slanten. Kram🥰

@JHL Låter som ett klokt beslut. Det är så bra att bollplanka olika issues med sina forumvänner, att bara skriva ner allt och argumentera för diskussionen framåt. Fler hjärnor tänker bättre än en. Ha det bäst på Kent ikväll!

Trevlighelgkram 🐘

@Carisie
Tack för info, högt blodtryck är inget jag vill gå runt med. Så ligger det inte kvar på vettiga nivåer när burken är slut så blir det till att få nytt recept. Är det fortsatt vettigt så är det en annan sak.

@Blidenjagvillvara77 Så är det ju 🎉

@Miiia123
Lyssna på Jenny, ring rådgivare som hon föreslår!!! Det är ett gigantiskt första steg mot nykterhet. Det finns inget att skämmas för, sök hjälp. Det finns många här på forumet som har hjälp från region och kommunal beroendevård. Att vara anonym borde förenkla och var ärlig med situation och de farhågor du har.

Jag liksom dig kommer från ett hejdlöst drickande som bäst kan beskrivas som helt utom kontroll.

Det finns hjälp att få och varje dag du inte gör som Jenny föreslår är en bortkastad dag.

@vår2022 Ja det är fantastiskt! Det var nystädat, renbäddat, kylen fylld och all möjlig "royal treatment".

Tack @Kristoffer Ja det var andra sidan sjuksköterskeskylten - läsa andras istället för att bära skylten 😂

Men hörrni - jag plockar inte ner skylten i första taget. Nu ska jag se en film och mysa lite med gosiga filten i soffan.
🩵

@JHL Hahahaha... kan du hålla det kortare? 😂🩵

@JHL Skriv hur långt du vill - ibland har man mycket att säga. Som hjärtsjuksköterska (i botten av alla vidareutbildningar) rekommenderar jag starkt att hålla koll på blodtrycket. Blodtrycksmediciner är sällan en "kur" utan livslång behandling och kan ge fler trista följder än vad man tror. Men du är en vuxen person och gör som du vill ... jag är bara rädd om ditt 🫀🩵

Hej Miiia123! Vilken svår situation du är i på flera sätt. Det måste vara tufft att tampas med allt det här, samtidigt som du också har ensamt ansvar över dina barn. Du vill bryta drickandet men inte vet hur, tror det finns många här som kan känna igen sig i det. Vad klok du är som söker stöd! Då har du redan kommit en bit på vägen.

Du är varmt välkommen att ta direkt kontakt med oss på Alkoholhjälpen om det skulle kännas bra att få prata med en rådgivare. Numret är 020-844448, samtalet är kostnadsfritt och du är anonym.
Du kan också skriva ett privat meddelande till oss här: https://alkoholhjalpen.se/fraga

Varma hälsningar,
Jenny
Alkoholhjälpen