Senaste kommentarerna i forumet

Jahapp, 77 dagar / 11 veckor utan alkohol. Det har gått ganska lätt med Antabus som stöd. Skönt att leva ett "normalt" liv utan att vakna bakfull, hasa sig iväg till jobbet och sedan börja fundera på om jag måste åka och handla vin idag eller om det kan vänta till imorgon. Det är inget liv när dagarna bara är en transportsträcka tills man får komma hem och hälla upp ett glas.
Kroppen har återhämtat sig ganska ordentligt, både mentalt och fysiskt. Till och med sömnen börjar fungera bra, helt utan "tillsatser"! Till det negativa hör väl att orsakerna till mitt drickande gör sig påminda igen. Det största problemet är att jag har lite dålig självkänsla och har lätt att känna mig otillräcklig.
Jag vet inte riktigt hur jag skall hantera mina demoner, men att göra det med hjälp av alkohol känns som ett avslutat kapitel. Jag skall till sköterskan för att ta Antabus imorgon, jag skall försöka öppna upp ett spår mot någon form av samtalsstöd / terapi. Jag kan analysera mig själv sönder och samman, men jag behöver nog bolla mina tankar med någon annan för att kunna få till en förändring.

Skönt att det gick bra på festen nykter 🙏🏻 Till väldigt stor del handlar det om vanor. Man behöver samla på sig nyktra erfarenheter av situationer som tidigare har varit förknippade med alkohol. För att se att det funkar lika bra, eller kanske bättre till och med. Och vissa saker måste man göra flera gånger för att etablera en ny nykter vana.

Kram 🐘

Bra att du har överlevt!!! Check på steg 1. Steg 2 läkare. Bra plan. Känner för dig o håller med sländan. O nu börjar jobbet o du gör det bara för dig själv o du är sååå stark som ändå håller i! O en sak ska du ju veta; du är INTE ensam! Finns många här som mer än gärna stöttar o hjälper dig så gott vi kan! Fortsätt skriv; skriv o läs här. Steg 3 - överlev trots att du är nykter...

@Alexa den ända tröst jag kan säga att det kan bara bli bättre. Du har fortfarande ett hem, arbete och körkort.
Det är nu du måste ha styrkan att fortsätta jobba med din nykterhet. Jag tänker på 12 stegs programmet, kan de vara något du kan få genom VC ? Eller din arbetsgivare?
Det är ju inte något man med glädje säger till sin chef, men i ditt läge kanske det är det bästa du kan göra.
Jag tror att du måste ta blodprov för att kolla levervärden innan du kan få utskrivet antabus. Men det tar inte så många dagar att få svar på levervärden.
Hoppas att du får en bra läkare, stå på dig och berätta hur du mår.
Jag håller tummarna för dig imorgon.
💕 sländan

@Gorillan första helgen utan barnen och varit på fest nykter , funkade bra drack alkofri öl o cola Zero om vart annat , o riktigt skönt imorse . So far inget problem men det kan bli lurigt om ett tag , en bra helg på det stora hela. Hoppas mycket på alkolåset förstås och att jobbet inte får reda på det skulle fördärva förtroendet ganska hårt ... lyck till du med o uppdatera , det är skönt att skriva av sig här !

Timme för timme var ett bra tips. Gråta, glo på serier, gråta och gråta mer. "Snart" får jag gå och lägga mig för natten och sen är det måndag. Överlevde helgen. Ser fram emot läkarbesök (vem säger ens så? och det är dyrt) och att få jobba och fokusera på annat i några timmar. Jag är lite orolig att jag inte ska få antabus, jag har ingen aning hur svårt det är att få det. Sen är väl alltid körkortet i farozonen om man erkänner ett missbruk eller psykisk sjukdom, man blir alltid straffad vet jag sen tidigare, men kanske underlättar att jag inte äger en bil.
Jag kommer inte må mycket bättre imorgon men förhoppningsvis kan jag börja en ny väg med antabus som litet extra skyddsnät till det nyktra arbetet och sen ska jag be om att få en kuratorkontakt. Vet att det är lång väntetid men man måste ju börja ställa sig i kö nångång för att få chansen alls. Jag är livrädd att jag ska dricka igen. Spelar ingen roll att jag nu är ensam, jag. vill. inte. dricka. Gråter av tanken att jag kanske en dag kommer dricka igen. Livrädd.

Jag super för ofta och för mycket. Har börjat känna ett sug efter alkohol och jag har också ett beteende runt drickandet som ser till att jag har tillgång till skiten varje vecka, dvs jag slarvar inte med inköpen. Jag vet att jag måste bryta mitt beteende redan udag men vet inte hur man gör. Jag har motivation att sluta men jag vet ju att när klockan blir sju på kvällen så kommer motivationen att vara som bortblåst och beroendehjärnan kommer att lura förnuftet att jag faktiskt inte har ett problem osv. Var börjar man??

@johnhalsey70 Ibland blir det fel helt enkelt, men tar man lärdom av det, som du verkar göra, och går vidare så är det ju ingen fara. Gräv inte ner dig för mycket bara. Det blir fel ibland och det går inte att få det ogjort, men nu är du på rätt väg igen och det är allt man kan göra.

Jag kan inte ha vin eller sprit hemma och inte låta låta bli. Nu har jag gjort mitt felsteg så nu är det förbrukat. Nu får det inte bli fler.

Skam och skuld och skuld och skam och en stor dos självhat på det. Kastade bort 8-års förhållande och den framtid jag ville ha med min kärlek. Men ärligt talat borde han lämnat mig för länge sen, utan att låta självömkande. Har i princip sovit i två dygn men idag tog jag mig ut och har även ätit något vettigt. Ska dock lägga mig igen snart och sova bort några timmar, helgen är lång.

Tack för att ni faktiskt tar er tid att skriva, det uppskattas!

@johnhalsey70 kämpa på 👍🙂☀️

@Jenni80 hej kikade in här o såg din fråga ang öl. Jag chansar inte heller.....ship of ipa.....då får man lov att gilla ipa (örk) eller va väldigt desperat!!!! Heineken har en 0,0% i vanlig Ica affär typ. Väldigt blaskig men man vänjer sig lite grann efter ett tag, den e 0,0!!!
Hoppas du hittar nåt du gillar! Tipsa gärna tillbaka!! :) Dag 26 är en bra dag!!!:)))

@Alexa den där jävla alkoholen. Bra idé, SOV!! Drick mycket vatten. Ta dig till läkare på måndag (bra beslut!) o överlev. (Ännu bättre beslut!!!) Ta inte dag för dag ta timme för timme. Det är allt jag tycker du ska göra i helgen. Det andra får vänta. Ta hand om dig!!! Skriv av dig.

@Alexa den där jävla alkoholen. Bra idé, SOV!! Drick mycket vatten. Ta dig till läkare på måndag (bra beslut!) o överlev. (Ännu bättre beslut!!!) Ta inte dag för dag ta timme för timme. Det är allt jag tycker du ska göra i helgen. Det andra får vänta. Ta hand om dig!!! Skriv av dig.

@Alexa Ungefär så kände jag för en månad sen. Nu, efter läkarbesök och antabus, ser jag en liten ljusning.
Vet att du inte tror att det kommer att bli så för dig, men stå ut en liten stund i taget så länge.
Din plan är bra, och du behöver inte tänka så mycket längre än så just nu.
Vi är så många här inne som vet hur det känns, även om våra resor ser olika ut.
Vi är så duktiga på att förakta oss själva.
Det finns människor här som hjälper dig att bära skiten, fortsätt skriva oavsett!

@Gorillan haha, nä ingen fyllekörning här inte. Var kanske en aning otydlig😊

@johnhalsey70 jag tolkade dig som att du druckit och kört i diket. Helt fel. Klart du ska kämpa på! Återfall är vanliga. Upp på banan igen. Fixa jobb och var rädd om dig. 🤗

Jag förstörde mitt liv och min framtid på en dag. Grattis. Jag är en fruktansvärd människa och jag står faktiskt inte ut mer med mig själv. Min plan är att försöka sova bort helgen för att undvika att hoppa nånstans ifrån för att ta mig till läkaren på måndag för att förhoppningsvis få antabus och campral. Jag är inte så säker på att jag vill finnas på måndag heller men man vet ju aldrig.

@Jenni80 Det finns några få med 0,0% bland annat den ölen med gul etikett och ett fartyg. Minns inte namnet nu. ”Ship of IPA” eller nåt liknande. Jag tar inte antabus, och jag dricker gärna öl med 0,5% och jag tror inte de vågar lova 0,0 % så de sejfar och skriver ”upp till 0,5%” istället. Ölen har ju innehållit alkohol tidigare och har sedan processats för att alkoholen ska försvinna. Så några spår av alkohol kan ju rent teoretiskt finnas.

Kram 🐘

@Jenni80 Hej! Alkoholhalten behöver egentligen endast vara vara märkt på drycker med minst 2,25 procent alkohol enligt svensk lag, så det är lite lurigt. Enligt Systembolaget ska det finns 0,0%-ig öl, då med särskilda etiketter. Jag äter också antabus och dricker en 0,5 % öl utan att få problem, men det vågar jag förstås inte garantera att du kan göra.

Är ändå nöjd med att jag varit alkoholfri i snart 6 veckor. Det blev 1 flaska till maten igår men som det känns idag så var det inte värt det. Känns ju som ett misslyckande, men jag tänker inte ge upp utan fortsätta jobbet att hitta andra lösningar på problemen. Mår bra idag trots allt. Drar ett streck över och går vidare.

@Blenda tack. Ja, du har rätt i att hitta den innersta kärnan. Vem är jag som människa utan arbete och alkohol? Det kommer bli bra! 🙏

@johnhalsey70 du verkar vara i behov av direkt hjälp. Dels för att få stop på drickandet och dels för att få tyst på dina tankar som snurrar. Har du kontakt med ngn läkare? Många styrke kramar. 🤗

@Varafrisk skrev:"Håller tummarna och sänder kramar och hoppas att morgondagen blir bättre🙏🏻"
Tack fina Varafrisk, jag vaknade faktiskt med ett ljusare sinne idag.
Har börjat sova bättre trots min oro, och det är guld värt.
Om jag verkligen tar till mig mitt eget manta "Blott en dag, ett ögonblick i sänder...", så ska nog det mesta ändå lösa sig på det ena eller andra sättet.
Kram

@Nybörjare vad skönt för dig. Din andra milstolpe efter att ha slutat dricka. Jag tror mkt på alkohålets effekter. Inte för att jag någonsin kommer att köra påverkad igen, men för att åter normalisera livet. Jag blev av med körkortet i två år, då jag backade på en bil och körde iväg, så jag får nog bevisa nykterhet ett halvår innan jag kan installera ... om det nu går. Under den tiden ska jag gå till terapeut och läkare regelbundet och bena upp mitt liv. Hoppas du får ditt lås så fort som möjligt. Det är mycket att tänka på. Skriv gärna hur det går för dig. 🙂