Senaste kommentarerna i forumet

@vär ibland känner man sig hemskt präktig på ”den andra sidan”. Men jag har ju inte varit en Kristen ungdom (förlåt fördomen) utan en glad-festare av rang. Tills det inte var kul längre. Det var inte kul att sluta dricka heller. Utan forumet hade jag ALDRIG klarat det utan antingen hållit mitt överstyr-drickande igång med ökad oro från familj, vänner, kollegor så småningom. Eller rätt ner i diket.
Det var vad jag förstod låg framför mig efter några övertramp som var långt bortom den jag ville vara.
När jag accepterar MIN verklighet så blev det på sätt och vis lättare. Sug efter vin höll i sig länge, men att faktiskt dricka, förstod jag efter bara tre månader- att det var det slut med för mig. Sen dess har så mycket hänt. Jag har flyttat, fått nya uppdrag på jobbet. Springer igen. Snart på gymmet. Så på så vis är självkänslan bättre än kanske någonsin.
Men det viktiga är storstädning på insidan. Att vara sin egen bästa kompis! Att vara lika snäll mot sig själv som mot människor man älskar. Att det kommer (ganska så) självklart numera. Men självsnällhet är färskvara för oss som inte fått det med oss i generna (läs uppfostran).
Men som de skriver på amerikanska forum: We can do hard things! Kram.

Imponerad av din resa! Jag önskar dig fortsatt stadig väg framåt! Kram.

Imponerad av din resa! Jag önskar dig fortsatt stadig väg framåt! Kram.

@Axianne Stort Grattis till dig! Så bra du är! Det kommer att gå bra i fortsättningen 👍
🤗 Kram

@Axianne Vilken härlig läsning. Grattis till ett helt annat liv! Tänk vilken skillnad det är, som svart och vitt. Jag är väldigt glad för din skull. 🤗

@axienne jag blir så väldigt berörd av det du skriver och jag blir hemskt glad och tacksam över att höra att det går så bra. Håller en osynlig men stadig heja- dig- hand här alldeles bakom! Stor kram 🥰

@Axianne Grattis till 81 nyktra dagar! Jag är så glad för din skull ❤️ Att du valde livet. Och jag känner likadant, det är inte värt risken att ens tänka tanken. Aldrig glömma, aldrig ta första glaset.

Kram 🐘

"I quit drinking 81 days ago" säger min app när jag loggar in. Förutom att jag nu kommit in i något som verkligen liknar ett "normalt" liv med bra arbete och kollegor som inte anar för en sekund att jag är alkoholist, så har jag faktiskt slutat tänka på alkohol nästan helt. Dagarna är så fyllda av annat att jag inte riktigt haft tid över att ägna mig åt att fundera så mycket. Det är ett hektiskt jobb jag fått och jag stortrivs, även om det är väldigt höga krav på mig. Första tiden oroade jag mig konstant för att jag inte ska räcka till, men självförtroendet växer i takt med att jag lägger nyktra dagar bakom mig och går vidare dag för dag. Det har ju gått upp för mig att mina halvtaskiga prestationer på tidigare arbetsplatser beror på att jag sällan varit nykter ens på jobbet, så nu när jag är klar i huvudet är det en rejäl skillnad. Jag är faktiskt jäkligt bra på mitt jobb och gör bra ifrån mig nu när jag är nykter och alert.

Jag förstår inte alls hur jag kunnat leva som jag gjort under så lång tid och så nyligen, men samtidigt som jag gläds åt min stora livsförändring så är jag väldigt vaksam på riskfaktorer. Jag har vid mina tidigare försök till nykterhet haft en bakdörr öppen hela tiden men denna gång vägrar jag att tänka så. Jag får helt enkelt inte "unna mig" minsta droppe en enda gång till. Jag får inte ha något framtida datum när det är okej att festa till lite. Varje gång jag gjort det, även efter någon månad av nykterhet, har jag direkt gått ned mig i den sjuka spiral av konstant drickande som minsta glas leder till för mig. Jag kan inte kosta på mig att ta den risken. I min värld är det nolltolerans som gäller. Jag har inget framtida mål att kunna "dricka socialt" eller vara som andra när det är fest. Jag är och förblir alkoholist, och det enda alternativet för mig är att tacka nej till varje glas. Inte ens alkoholfritt bubbel känns okej. Bara lukten av det som serverades på jobbet vid ett mingel nyligen fick mig att associera till supandet och känna mig olustig. Inte för att jag blev sugen, utan för att jag associerar till dåliga minnen.

Nu är det skönt att livet vänt uppåt på detta sätt, att jag gavs den fantastiska möjligheten att genom Guds försyn (eller vem det nu var som gav mig styrkan), ta mig ur träsket utan att drabbas av varken abstinens eller ångestattacker av den typ jag upplevt tidigare vid mina tillnyktringsförsök. Att jag lyckades få ett jobb samtidigt har givetvis hjälpt till på många sätt. Efter nästan två år som arbetslös, väldigt nedgången och riktigt alkoholiserad sedan närmare 15 år så hade jag nog nästan givit upp tanken. I stället hade mina funderingar gått åt annat håll, såsom långtidssjukskrivning eller sjukpension eftersom jag var så fysiskt nedgången. Idag har jag en lön som är 3,5 gånger så mycket efter skatt som jag fick ut från A-kassan varje månad.

Så nu, bara 81 dagar efter att jag tog sista glaset har jag ett helt annat liv. Jag kan bara uttrycka min tacksamhet över att det gått så bra hittills, och så förstås vara väldigt noga med att inte börja förhandla med mig själv och hitta skäl till att ta "bara ett glas". Jag kan inte säga "aldrig mer" eftersom jag inte vågar lova mig själv något, allt jag kan göra är att ta en dag i taget nykter och verkligen njuta av allt som livet ger mig nu.

Jag önskar er alla en fin kväll!

Ni ska ju fylla era liv med roligheter! Nyktra roligheter 😍 Såna måste väl finnas? Hitta en ny eller nygammal hobby, föreslå era vänner att umgås nyktert. Utflykter, konstupplevelser, träning, go-cart, modellflygning - vad som helst 🤗

Kram 🐘

Hur har det gått för dig idag@Lyckan65? Har du fått någon hjälp?
Kram 💖

@torpet skrev:"Lunchnotering. Det var skönt att vakna i morse. Anledningen till att jag ställde in att gå på den planerade tillställningen i går var inte att jag var orolig att dricka. Anledningen var att jag helt enkelt kände att det tråkade ut mig. Det där är också något att se upp med. Att välja att sätta sig att titta på TV istället för att trots allt aktivera sig. Bara för att jag inte dricker vill jag inte"

Jag håller med dig om allt. Jag har själv valt att nobba aktiviteter och träffa vänner och bekanta. Jag har inte heller tagit några initiativ till att träffa så många. Det är alltid förknippat med att dricka alkohol. Visst är det tragiskt?
jäkla liv man har haft?
Det har slutat med att jag suttit hemma framför tv´n på helgerna. Det känns som att det är på två vis. Dels har det varit väldigt skönt. Inga måsten, sparar pengar och fått vila och sova. Gudarna ska veta att jag behövt det.

Nu börjar det bli tråkigt. Speciellt de helger jag inte har barnen. Nu när man inte har sin gamla trygga a-kompis som håller en sällskap.
Men när jag tänker efter så är det ett billigt pris om man jämför med att vakna upp i soffan på morgonen. Stereon fortfarande på med hög musik. Ölburkar på hela bordet och förmodligen en halv ölburk som man spillt ut på mattan eller i soffan. Man mår som skit.
Jag hoppar julbordet i år av just den anledningen som du skrev om.. Nästa år kommer allt se helt annorlunda ut. :)

Lunchnotering. Det var skönt att vakna i morse. Anledningen till att jag ställde in att gå på den planerade tillställningen i går var inte att jag var orolig att dricka. Anledningen var att jag helt enkelt kände att det tråkade ut mig. Det där är också något att se upp med. Att välja att sätta sig att titta på TV istället för att trots allt aktivera sig. Bara för att jag inte dricker vill jag inte bli en asocial typ som kryper upp i fåtöljen med tofflorna på. Jag vill ju inte sluta interagera med min omvärld. Och sant att det kanske inte är någon skada skedd att jag inte gick på det där jobb eventet. Men tänker också att det kan vara bra att aktivera sig. Man vet aldrig vad som kan hända om man gör det. Såklart lätt att raljera och säga till mig själv att jag var klok och vettig för att jag inte gick dit. "Det hade inte hänt något avgörande eller viktigt ändå..." etc. Hm, passar mig för den slutledningen också faktiskt. Så slutsatsen måste bli att jag borde utsätta mig för den typen av tillställningar, men göra det på ett nytt (nyktert) sätt. Kram alla och en fortsatt trevlig torsdag!

Dag 18. Vaknade tidigt. Känner tacksamhet och glädje. Känner tacksamhet till de jag har kontakt med på detta forum. Tacksamhet till all stöttning, utbyte av tankar och funderingar, goda råd, kloka ord, ögonöppnare, medkänsla, hopp, sorg, samhörighet och kamp. Allt detta skapar motivation och en positiv framtidstro på ett fantastiskt härligt liv i nykterhet. Det finns så mycket att se fram emot. Ni är en livlina! Jag borde vara knäckt och supa då jag fortfarande inte fått nytt arbete och blir i värsta fall arbetslös den 1 januari. Men jag har framtidstro att det ordnar sig så småningom och så jävla tacksam för att jag tog beslutet att bli nykter för 18 dagar sedan! Det är först nu jag kan hoppa på ett nytt jobb i samband med att jag frisknar till på alla sätt och vis.
Tack till er alla där ute❤️❤️❤️

@Andrahalvlek Ja, kan nog vara abstinensen som mal i huvudet. Ja, det är verkligen en häftig resa på gång. Har alltid varit intresserad av människans psyke och hade planer på att bli psykolog men betygen räckte inte riktigt till. Så häftigt att skippa alkohol kan ge så otroligt mycket tillbaka, stolthet, glädje och god självkänsla. Redan nu känner jag mindre ilska och frustration. Jag har mycket att se fram emot😁.
Ha en fin torsdag🌺

@Sländan Ja du har nog rätt. Sov som en stock och drömde inte när jag drack. Eller jag stupade i säng, vaknade med ångest, oro, skam, trött, pluffsig, oklara ögon, dålig självkänsla och självförtroende, skakig pga detta som tystades med en återställare. Höll mig mest tyst på möten för att inte avslöjas. Hua ryser när jag tänker på det😱. Vaknade tidigt i morse, maken ska iväg tidigt och hundarna stormade in med pussar. Känns bättre idag, sov rätt bra, ingen huvudvärk än😁. Körde lite andningsövningar innan jag somnade.
Ha en fin torsdag🌺

@Se klart Ha, ha! Tur att det inte stämmer med 3 år nykter och sämre självkänsla än någonsin😁. Det är så uppiggande att få höra er som kommit långt i resan som i stort sett garanterar hur mycket bättre allt blir efter ett tag. Tack❤️

@torpet Så bra att du har kunnat ta en lugn kväll när det är så mycket som snurrar i ditt huvud! Då kan dina tankar kanske lugna sig lite... Att prata med någon kanske också kan hjälpa! Har inte något råd direkt men det är så mycket som kommer upp i ens huvud när det börjar bli a-fritt i hjärnan! Ibland kan ju saker lösa sig medan man sover... Så jag får väl önska att du "sover på saken"
🤗 Kram

@vår2022 Jag minns att jag hade huvudvärk. Inte skitjobbig sådan, men ett konstant malande. Abstinens sannolikt. Men huvudvärken jag får när jag inte har druckit kaffe är värre.

Nykterheten i sig gör att man blir stolt och glad och självkänslan växer. När man slipper ha ständigt dåligt samvete blir man mer rak i ryggen och står upp för sina behov mer. Man tar ingen skit helt enkelt. Man lär sig att sätta gränser och bevaka dem noga, gentemot sig själv och andra. Du har precis inlett världens häftigaste resa vad det gäller självutveckling 🤩

Kram 🐘

@vår2022 någon huvudvärk hade jag inte, men jag tänker att du sover dåligt och drömmer mycket. Du kanske ligger och spänner dig i dina drömmar, så att du får spänningshuvudvärk. Jag har själv drömt mycket sista veckorna, då kan jag vara helt slut efter de och ha lite huvudvärk. Jag vet att jag även spänner käkarna ibland när jag sover och hade en bettskena på nätterna. Men det var länge sedan jag använde den.
Jag tror att det kommer ge med sig när du börjar sova bättre.
Kram💕 sländan

Kvällsnotering. Körigt idag på flera plan. Mycket känslor och villrådighet. Inte helt ovanligt i mitt liv. Men i det här nya nyktra tillståndet får allt det där ett annat ljus på sig. Känner inte igen mig helt enkelt. Därav villrådigheten. Jag tränar på att ta det lugnt. I kväll skulle jag varit på ett sedan länge planerat event, men tog till sist beslutet att stanna hemma. Nu i fåtölj tittandes på tv. Hoppas jag får en god natts sömn och ser fram emot att möta morgonens första ljusstrålar. Kram till alla!

Nu är det mycket illa för mig, aldrig varit så här mycket
Fokus på alkohol.,klarar mig 3 till fyra dagar utan, blev värre sen jag flyttade 1 september o vet inte egentligen varför. Trodde aldrig jag skulle sjunka så här långt ner, förlorar mig själv och snart mina närmaste oxå
Skit är vad det är

Jag behöver absolut kontakta ngn vård för nu är det illa för mig. Nu är det som att jag nått min gräns

@Ingesmart Åå så bra😊önskar jag vore där🙏

Jag lovar- med garanti- att självkänsla och självförtroende blir bättre i nyktra livet. Det känns som en naturlag. Har inte läst någon som skriver ”tre år nykter och självkänslan är sämre än nånsin”. Sen såklart att det är ett arbete, men att bli nykter är ett jobb att göra- uppskjutet jobb. Sånt man inte gjort, utan istället hällt på vin för att släcka, döva, tysta. Allt det där blir bättre. Och huvudvärken också. Kram 🍂

@Sländan Låter hoppfullt att självkänslan och självförtroendet blir bättre😁. Kan känna en strimma det redan. Vilken bra och fin rutin du har skaffat dig, låter lugnt och skönt. Du som kommit så långt, minns du om du hade huvudvärk i början, sover ju inte så bra, har framförallt massor av drömmar varje natt och trött när jag vaknar med huvudvärk då och då under dagen, kvällen. Blir också trött vid 17, 18 när middag ska fixas. Är ändå nöjd att vakna nykter😁