Senaste kommentarerna i forumet

Tack för fina svar och uppmuntran. Det är precis vad man behöver när man vältrar sig i självförakt. Helt bedrövligt vad man fantiserar ihop vad andra ska tänka och tro. Idag skickade en f.d. kollega ett meddelande och frågade ”Hur mår du”.inte träffat eller jobbat med henne på flera år.
Tankarna snurrar igång… varför frågar hon det just nu??? Vet hon nåt? Eller är det bara tillfällighet?
Börjar bli helt paranoid.
Sitter och fantiserar ihop vad jag ska svara om någon frågar hur jag mår när jag förhoppningsvis jobbar på Måndag.
-Jotack bra
-Sådär
-Prima liv serru
-Skit i det du
Man vill ju inte ha följdfrågor och jag vill inte att mina arbetskamrater ska grotta in sig i mitt liv. Bor på en liten ort där alla känner alla eller åtminstone tror att de känner till allt om alla.
En sån här gång hade det varit bättre att bo i en större stad med mer anonymitet tror jag.
Känner att jag är rädd om min integritet på jobbet och vill inte bli för personlig.
Folk vill ofta framställa sig själv som öppensinnade och ickedömande vad gäller beroende, men ofta kryper det fram vad man anser när det pratas om någon som har problem.
Tyvärr är många av den åsikten att det bara är att skärpa till sig och att man får skylla sig själv.

@vår2022 skrev:"Jag måste göra jobbet själv för att det ska landa inom mig, varje timme, varje dag. Det finns inga genvägar

Du gör de så bra, jag har skrivit de förut men gör det igen. Du har så rätt att det inte finns några genvägar. Även om jag har varit nykter en längre tid nu, så jobbar jag lika mycket med mig själv som i början, fast på ett annat sätt. Jag har blivit så nyfiken på mitt nyktra jag, vem jag är och vad jag vill. Det känns som om jag utvecklas varje dag, med nya tankar och funderingar om livet i allmänhet. Just den här nyfikenhet tycker jag bäst om, och känslan av att man klarar av alla känslor utan alkohol är fantastiskt och så bra för självförtroendet 🤗
💕sländan

Karma för allt man ställt till med under åren🤦🏻‍♂️ Det man trodde skulle bli en bra dag har varit en skitdag, huvudvärken yrseln o den ständigt tjatande rösten kom tillbaka vid lunch, lyckades trycka undan den iaf men vad händer sen då ?
Jo efter middagen kommer svägerskan förbi o nu är frun o hon inne på andra flaskan, försöker tänka att det är nån slags mardröm, men kan väl säga att det här behövde inte jag just nu!, skulle vilja gömma mig i ett mörkt tomt rum där nån kan sätta ett hänglås på utsidan dörren.

@vår2022 så härligt att läsa att det är värt att leva nykter⭐️👌🏼 Är ju inte riktigt där än och samlar på goda exempel🥰

@Liten på jorden För att få en liten start på vägen mot ett nytt nyktert liv, kan du använda din tråd här som en dagbok.
Skriv det du känner för stunden, mår du dåligt, skriv det, mår du lite bättre, skriv det. Här inne är det högt i tak, inget är för dumt eller att man behöver skämmas för det man skriver. Jag kan nästan lova att den samlade erfarenheten här inne har varit med om allt som har med alkohol att göra och vad den gjort med oss.
Vi är många här inne som stöttar dom som mår dåligt och berömmer dom som det går bra för.
Igår mådde jag skit på min 7:e nyktra dag, fick många "kämpa på" meddelanden.
Idag mår jag bättre och stöttar andra.
Jag tycker du ska ge det ett försök, häng på oss!

Igenkänningsfaktorn är hög i hela resonemanget.

Hej! Jättebra att du tar tag i detta! Jag tror det är bra att ta hjälp från flera håll. Att skriva här är värdefullt, men kanske även en vårdkontakt? Ångest kan ju lindras bara av att du låter bli alkohol, men annars behöver du kanske gå vidare med den och hitta vägar att må bättre. Din sambos negativa attityd hänger nog ihop med att han är rädd att bli besviken, försök att inte bry dig för mycket om det. Tänk att du ska ge honom anledning att tro på dig istället. Och tillit tar tid, ha tålamod. Alkoholberoende går att bli av med. Med tiden inser man att livet verkligen är bättre utan alkoholen och att det inte alls är synd om en som inte kan dricka. Det gäller att släppa bilden av alkohol som den stora belöningen. Det är någon sorts idé som finns i vårt samhälle, men den är falsk och påhejad av bolag som tjänar stora pengar på alkoholförsäljning. Tänk på hur det är med tobak, inte tycker man synd om folk som inte får röka? Och vi behöver alkohol lika mycket som vi behöver tobak, det vill säga inte alls. Jag tror det är viktigt att hitta annat att njuta av. God mat, alkoholfria drycker, promenader, musik, vad som helst som får en att njuta. Kämpa på och ta all hjälp du behöver. Och skäms inte, du har blivit beroende av en beroendeframkallande drog och väljer att göra något åt det - var stolt över dig själv!

Nej jag menade att jag hittills använt detta ”jag bestämmer själv” som ett slags argument när jag fått sug att dricka. Nu känns det som att jag kommit till vägs ände och vill själv, men det är ju såklart svårt för sambon att tro att det ska fungera denna gång när det inte gjort det förut. Det är väl bara tiden som får utvisa, och kanske han vågar tro när det gått lite längre tid. Jag har lurat mig själv att tro att jag ska kunna dricka lite lagom och man önskar att man vore som alla andra som kan men så är det inte för mig. Jag är nog gravt överkänslig för alkohol och kommer aldrig kunna dricka lagom. @Tikka

Nej jag menade att jag hittills använt detta ”jag bestämmer själv” som ett slags argument när jag fått sug att dricka. Nu känns det som att jag kommit till vägs ände och vill själv, men det är ju såklart svårt för sambon att tro att det ska fungera denna gång när det inte gjort det förut. Det är väl bara tiden som får utvisa, och kanske han vågar tro när det gått lite längre tid. Jag har lurat mig själv att tro att jag ska kunna dricka lite lagom och man önskar att man vore som alla andra som kan men så är det inte för mig. Jag är nog gravt överkänslig för alkohol och kommer aldrig kunna dricka lagom. @Tikka

@Kebne1 Sköt om dig! Nykter jul på dig! Vi ses!

@Kebne1 Ha det gott och härligt i fjällen! Njut och koppla av. Ha en fin nykter jul❄️❤️

Framme i fjällen. Och det är vitt och vackert! Jag kommer ”skärm-banta” när jag är här. Dels är det dålig täckning och jag vill skärma av mig och bara vara. Med det sagt önskar jag alla fina här, en nykter och fin jul.
❄️🎄

@Tikka då funkade det inte…

@Varafrisk Tack! Kul att du kikade in. Ja, det går bra med nykterheten. Jag får så många nya insikter och styrka när jag är nykter. I alkoholdimman kunde insikterna inte nå mig, när de kom blev jag rädd och drack ännu mer för att slå bort dem, tillfälligt. Nu är jag inte rädd längre, efter att jag snabbt kände hur sinnet och tankarna klarnade och istället kom styrkan. Nu antar jag utmaning efter utmaning och blir allt starkare.

Allt gott till dig och kämpa på💕

Ja,, den är kvar än...

Testade ”dölj” knappen efter att man lagt ut ett inlägg. Bekräftade att jag ville dölja. Kan man se det jag skrivit, Gg?

Gg

@Kebne1 Tack!😀 Gjorde en reflektion på hundpromenaden. Kommer ihåg när jag var på dag 1 så önskade jag att vara på dag 90 och att det skulle ske i ett trollslag, en quick fix. Att alla mina problem skulle vara borta och jag skulle må toppen. Funderade vidare i skogen och insåg att jag måste gå igenom varje dag med allt vad det innebär, abstinens, ångest, skuld, skam, dålig självkänsla. Jag kan inte blunda för livet och hoppas att det löser sig. Det finns ingen quick fix som kan fixa livet. Jag måste göra jobbet själv för att det ska landa inom mig, varje timme, varje dag. Det finns inga genvägar. Jag måste ta itu med mitt beroende och mina demoner. Inte vara rädd för det och gömma mig bakom önska mig quick fixes. Det är så jag kommer att komma framåt och lyckas samt få den tillfredsställelse som egenmakt ger. Genom detta jobb kommer jag att må som jag förtjänar.

Så till alla där ute kämpa på, belöningen kommer 😀

@Liten på jorden Jag läser det du skriver, men jag får inte riktigt ihop det,, du vill inte dricka och ha ångest, men du vill kunna dricka när du själv vill ändå, har jag rätt.
Om jag ser till mig själv så skulle svaret av mig vara att du måste helt sluta dricka, inte en droppe mer,
Du måste prata med din sambo, och ni måste vara överens om hur du ska fortsätta, och du kommer att behöva hans stöd igenom det här. Du kommer inte att klara detta själv, tro mig på den punkten.
Och har du sambon emot dig, då går det inte.
Det är bara att riva av plåstret och säga att jag kan förmodligen aldrig dricka mer.
Jag har "slutat" flera gånger men ville nog inte göra det själv, och det är dömt att misslyckas, det blir bara värre och värre för varje gång man faller dit igen.
Försök kämpa på nu och lös det här. Jag tror att du kan klara av det!
Fördelen du har är att sambon inte dricker, ta vara på den.

Dag 4 idag. Sjukskriven för ångest veckan ut. Tankar som mal om att folk på jobbet säkert pratar och misstänker…
Besviken sambo som också är deppig o säger att det kommer säkert bli likadant snart igen, att han tvingas leva alkisliv fast han inte dricker själv,att hans liv känns helt värdelöst.
Jag kan ju inte säga emot eftersom det är jag som är orsaken till detta.Ger bara ännu mer ångest och skuldkänsla att ha förstört sitt eget och hans liv.
Jag harflrsökt förklara vad som kunnat trigga igång drickande förut. Att jag känt att ingen minsann ska bestämma över mig etc.
Det använder han nu mot mig o säger att eftersom jag tänker så kommer jag aldrig ändra mig…
Ja men ska jag ge upp då?
Det är så sorgligt och dystert. Vill bara ha allt elände ogjort men det går ju inte.
Tankarna mal oavbrutet. Är tänkt att jag ska försöka jobba nästa vecka och fattar inte hur jahaja kunna koppla bort allt detta och ”fungera” på arbetet.

Dagen är räddad... Sabaton spelade live i buren på musikhjälpen!

@vår2022, tack så mkt.
Jag har gjort så, det känns som nånting bra att börja med.

@vår2022, tack så mkt.
Jag har gjort så, det känns som nånting bra att börja med.

Satt och funderade nu medan jag tog mig en snus,,, skulle någon elak typ komma och ta min snusdosa,, då skulle jag lägga mig ned och skrika och sparka som ett barn som blivit av med sitt godis.
Just nu är snusdosan det viktigaste jag har. Inte så nyttigt kanske,, men hur nyttig var man tidigare då!!!!

@vår2022 Läste ditt inlägg hos @Ase. Ville därför kika in hos dig. Härligt att det går så bra för dig med nykterheten! Gläds med dig! Tänker också att det kommer dyka upp nya projekt men var sak har sin tid. Du har ju mycket på din agenda som du vill göra saker som du mår bra av tänker jag och att sätta sig själv i främsta rummet.

Allt gott till dig!

Kram:)