Senaste kommentarerna i forumet

@Lyckan65 skrev:"Tänk att hemska barndomsminnen kan påverka en så mycket i min ålder,
önskar att dom bara försvann för alltid. "

Ja, upplevelserna under barndomen tar man med sig hela livet. Man lär sig bara att maskera sina känslor. Jag personligen hade en otrygg uppväxt tills jag var 3 år eller så. Min mamma var väldigt ung när hon fick mig ( 16 år) och lämnade mig ensam. Min pappa var nästan lika ung och brydde sig inte. Jag fick bo i fosterfamilj. Det har format mig negativt med en rädsla att bli övergiven hela livet och inneburit att man fått dåligt självförtroende och stannat i ett destruktivt dåligt förhållande i alldeles för många år.
Vi testade att gå till familjerådgivning en gång under vårt äktenskap då vi försökte lappa ihop det efter en av alla hennes otroheter. Jag kommer aldrig att glömma vad psykologen sa den gången.
Hon började fråga mig om min barndom vilket jag tyckte var helt irrelevant. Varför ska vi prata om det frågade jag. Vi ska ju prata om varför min fru varit otrogen med en av mina vänner. Vad är det för fel på henne?

Psykologen ville hellre prata om mig och varför jag var så nedbruten och förstörd. Visst, klart man är ledsen när man blir bedragen men för mig var det som om hela jorden gått sönder. Jag tog det helt enkelt hårt.
Psykologen drog paralleller med att jag blivit övergiven som barn av min mamma och att den skräcken jag kände att förlora min fru ( som jag egentligen aldrig älskade på riktigt har jag insett nu) gjorde att jag tog sveket "hårdare" än vad man kanske ska göra? Vad vet jag?

Jag sa att det där ju var över 40 år sen.. Men psykologen sa "kroppen kommer ihåg". Det glömmer jag aldrig.
Jag har insett att hela min uppväxt och vuxna liv där jag känt mig konflikträdd och osäker har mycket med de första åren i mitt liv att göra.
Alkoholen har dämpat känslorna. Fått mig att inte bearbeta den där tiden.

Förlåt det här blev en lång historia.
Tycker det är jättegrymt att du hållit upp 54 dagar.. Det är stort! Heja dig!

@Soffi skrev:"I min mening så finns det ingen gräns för hur mycket man ska skämma bort sig i början av nykterheten. Jag tror man ska unna sig allt man kan - så länge det är alkoholfritt såklart! "

Jag tänker lite samma. Jag kommer inte att räkna kalorier under min resa precis. Jag kommer att äta pizza och hamburgare och kolhydrater utan att tänka efter två gånger.
Tänker att nåt kilo extra inledningsvis är ett litet pris att betala för att bli en bättre och mer närvarande människa.
Dessutom så är ju inte alkohol direkt nyttigt heller om man tänker på kalorier. 16 öl varje helg mindre är rätt mycket chips.

Hoppas du får en trevlig semestertripp! :)

@Soffi du har så rätt! Man ska inte snåla med att unna sig själv bra saker! Ser fram emot att åka iväg, trots att det ska bli rätt dåligt väder.
Har planerat in bio och restaurangbesök med barnen imorgon. Blev glatt överraskad att det fanns en sida på menyn med a-fria drinkar!
Hoppas du får en fin dag!
Kram

Igår var en ganska tuff kväll. Pojkarna ( 10 och 12) åkte till mamma efter en vecka hemma med full fart hela tiden. De bråkar om allt. Ni som har barn i den åldern vet vad jag menar. Det blir så otroligt tyst när dom åker.
Som vanligt när jag känner att jag kan slappna av lite så går tankarna till alkohol. Lugnet en kväll ska firas med en öl eller nåt. Jag brukar i normala fall inte känna nåt sug efter nåt på måndagar. Tvärtom är det en dag då man fortfarande känner ångest för allt skit man hällt i sig under helgen. Igår sög det.. Kroppen har inte fått alkohol på 10 dagar och undrar väl vad fan jag håller på med? Jag vägrade att köpslå och tänkte på hur jag skulle må idag. Ångesten och den där känslan av uselhet som gör att man t om undviker att se sig själv i spegeln när man borstar tänderna på morgonen.
Jag tänkte ta en promenad på några kilometer men tog istället en ipren, hämtade istället täcket och spenderade hela kvällen framför netflix.
Idag är jag sjukt trött. Ont i huvudet. Känner mig bakis fast jag inte druckit nåt. Den här tröttheten.... Den är jobbig.

Det här är bara en försmak av hur jag kommer att känna på fredag. Jag vet att den kommer att bli tuff men jag ska inte ge vika. Jag ska inte ge efter.

Dag 11 idag

Jag känner också igen mig men i om pandemin har det tagit mig ca 1,5 år att komma till insikt… jag har vänner jag älskar men kommer att vilja göra andra saker ihop än att sitta och bälga i mig 2 liter cola zero…

God morgon!

Hoppas du tog ditt fotbad igår kväll.
I min mening så finns det ingen gräns för hur mycket man ska skämma bort sig i början av nykterheten. Jag tror man ska unna sig allt man kan - så länge det är alkoholfritt såklart! Bra att lära hjärnan att det finns så mycket gott och skönt utan alkohol så att alkoholen blir onödig/överflödig liksom. Och det behöver ju inte bli dyrt - ett fotbad, en cykeltur eller en promenad kostar ju ingenting!

Önskar dig en härlig semestertripp!
Kram!

@Fiktiv ok, 🤣
Hoppas det går bra med det framöver!

@Körsbärsblomman Stor igenkänning på det! Jag får ut så oändligt mycket mer av de äkta samtalen i min behandlingsgrupp och på AA-mötena att jag har börjat tycka det är tråkigt att delta i det ytliga tugget på middagar och andra tillställningar, och när alkoholen börjar verka blir det ofta direkt outhärdligt. Har en del nära vänner med vilka jag kan föra intressanta samtal, och där de inte blir så påverkade av sitt vin att det förstör, tack och lov, och jag tänker faktiskt försöka avstå ifrån övriga sällskap så långt det är möjligt. Livet är för kort för meningslösheter.

@Arktos Heja heja 👏🏻👏🏻

Jag har spårat ur totalt känns det som.
Var alkoholfri i 54 dagar och köpte vin förra veckan på torsdag. Efter pepp härifrån så tänkte jag att okej jag hittar tillbaka, men nu sitter jag här och druckit fyra folköl och känner mig totalt misslyckad.
Jag vet vad som triggar mig och trodde jag skulle klara det själv men inser nu att jag behöver hjälp.
Jag gick för 3 år sedan hos en mycket bra terapeut men det är så dyrt. Jag är pensionär sen snart ett år tillbaka.
Tänk att hemska barndomsminnen kan påverka en så mycket i min ålder,
önskar att dom bara försvann för alltid. Jag verkar ta med mig minnena i graven oxå😒

Hej jag är ny på detta forum och jag har precis varit på mitt första AA-möte… det var sjukt jobbigt att ta sig dit. Väl där var det omtumlande känslor och många nya intryck men väldigt välkomnande.

För mig kändes det ändå bra på något sätt att se och höra de andra berätta sina historier och jag ska iaf ge det ett ordentligt försök.

Det grubblas i mitt huvud och vissa saker skaver.
Blir man en ny människa som nykter? Eller går man kanske tillbaka till sin ursprungliga version?
Någon stans runt 25-årsåldern (när alkoholen började ta en större plats) tappade jag en del av mig själv känns det som (mina drivkrafter, intressen och det jag tyckte var kul). In gled istället middagar/AW och olika tillställningar med alkohol.
Nu 20 år senare (nykter) inser jag (efter 41 dagar nykter) att jag inte alls tycker middagar/AW och diverse tillställningar med alkohol är ett dugg kul (kanske är det sällskapet som konstant dricker).
Att spendera så mycket av min tid med andra alkoholister (där allt kretsar runt att dricka) ger mig lika lite som att sitta i väntrummet till tandläkarn…
Som nykter vill jag ha mer ”mental” stimulans…
Det låter hemskt och som jag skulle vara bättre än de andra och så är det inte alls jag menar. Det är kanske snarare så att det vi haft gemensamt är till mångt och mycket alkoholen och inte så mycket mer.
Har ni andra liknande erfarenheter?

@Se klart Tack!
Vilken bra liknelse i det här att få barn! Den ska jag spara i bakhuvudet 😊

@trött_och_less_72 Bra jobbat!!! Jag hade också en sjuk trötthet i början. Funderade ett tag på om jag kanske hade någon mystisk dold sjukdom 😂😂.
Är på dag 41 nu och tröttheten är mycket bättre men orken tar slut emellanåt och då behöver jag pausa.
Tror att jag egentligen skulle behövt pausa även när jag drack, men det är lättare att ignorera kroppens signaler med lite promille i den.
Kämpa på!!!

Härligt att läsa din tråd, vilken beslutsamhet du visar! Nu när jag inte längre dricker njuter jag verkligen av att kunna vara den där trygga vuxna personen som barnen alltid kan räkna med. Och jag märker att de är mer öppna mot mig, de litar på mig. Det är värt så mycket!

@Mamsen Var via sms och fick endast: 👍

🤣

@Fiktiv bra jobbat! Hur mottogs det?

Hej till er båda! Har nu sagt ifrån att jag inte vill att han dricker framför eller i närheten av mig. Får se hur mycket han måste vara i garaget nu då 🤣

Trots gråväder har det varit en rätt bra måndag! Höll på att skriva söndag = semestermood 😎.
Tog mig ut på en cykeltur efter frukost, när övriga familjen fortfarande sov. Blev drygt 6 svettiga km! Känns bra i kroppen efter såna pass.

Har känt mig lite rastlös idag, kopplar det till mycket tankar på om jag borde vara med på nåt AA möte online ikväll... velar fortfarande...

Imorgon åker vi till annan ort ett par dagar och jag försöker packa... tror det är svårare att packa för 2 dar än för en vecka! Dessutom ska det regna och åska på onsdag...så trist. Men men bara att packa ner bra skor och jeans.

Ikväll ska jag kunna mig ett fotbad och ett glas a-fritt vin 😊

Vi har haft alkohol hemma ganska ofta under dom två åren jag varit helt nykter, aldrig upplevt det som ett problem egentligen. Nu när jag drack så blev jag orolig över att jag skulle komma tillbaka till samma gamla vanor även om jag inte ens upplevde ruset som behagligt denna gång. Fortfarande inte druckit något mer och känner mig för tillfället inte heller orolig över att jag ska göra det. Jag blir ofta ganska intensiv i det jag företar mig och det var samma sak med drickandet. Blev inte bara drickande utan även ölbryggning, hålla i ölprovningar och kom så långt i planerna på att starta bryggeri att jag hade utrustning för att kunna brygga 2000 liter öl i stöten när jag bestämde mig för att sluta. Nu efter det här återfallet är fokuset tillbaka på andra projekt jag företagit mig så jag tänker inte så mycket på alkohol. Kan ju ändå vara en bra idé att läsa och skriva lite här så jag blir påmind ibland om vad jag ska undvika.

@Mamsen skrev:"Jobbar du nu eller har semester fortfarande? Jag har sista semesterveckan nu."

Jag började jobba förra måndagen och det var då jag bestämde mig att sluta dricka.
Den här semestern har jag druckit mycket. Mer eller mindre varje dag.
Det är skönt att ha börjat jobba igen tycker jag och med rutiner. Det är så lätt annars att man går ut och sätter sig på verandan när solen skiner och en öl liksom bara hänger med i farten.

Det bästa med den här helgen, trots tröttheten, var att känna att jag var tillgänglig.
Jag kunde skjutsa och hämta utan att komma med nån ursäkt. Jag slapp smyga iväg och öppna en ny öl utan att det skulle höras etc.

Det är alltid en planering för mig de veckor pojkarna är hos mig. Ska dom vara hos en kompis eller ha en kompis hemma hos oss? När ska dom hämtas? Ska nån förälder hämta kompisen?
Jag vill inte vara påverkad av nåt om någon ska hämta. Även om jag själv inte tycker jag är ett dugg påverkad efter 3 öl så tror jag det syns. Jag har försökt styra allt det där i ett egoistiskt syfte så att jag kan dricka mina jävla öl i lugn och ro. Mina barn förtjänar en förälder som de vet att dom kan lita på, speciellt nu när jag är ensam.
Dom ska inte behöva växa upp och känna att pappa sitter och super varje helg eller att en högtid alltid betyder att pappa är full.

Hej, hur går det för dig med allt?

@starten på det nya får kanske ge det en chans! Får se hur jag gör, tanken behöver nog mogna lite först...

Hoppas du med får en fin måndag!

Ja, undrar om man nånsin blir av med det dåliga samvetet?!
Men jag försöker säga till mig själv att det enda jag kan påverka är framtiden! Och så det ju, det blir inte bättre för att vi gräver ner oss i det som varit. Även fast det är svårt ibland.
Så bra jobbat med att klara av helgen!
Jobbar du nu eller har semester fortfarande? Jag har sista semesterveckan nu.

Ha en fin måndag!

@trött_och_less_72 håller helt med! Jag hade inte klarat av att min man tog nåt med A i detta läge.. Så småningom vet jag att det kommer vara ok att han tar nån whiskey ibland (för det gillar jag ändå inte) men inte nu. Och troligen kommer vi aldrig kunna köpa hem vin mer.
Man måste sätta sin egen nykterhet och hälsa först.

Hoppas ni får en fin måndag!