Senaste kommentarerna i forumet

@Maud Jag skapade en ny tråd under ”Det vidare livet” vid 6 mån nykterhet. Då hade jag fullt ut insett att det var den vägen jag ville gå. Nyktert. Jag hade sörjt klart då tror jag, den destruktiva relationen jag hade haft till alkoholdjävulen. De ”fina” minnena var avslöjade i all sin skam, han hade inget mer att ens locka mig med. Då gick jag vidare. Ofta finns det andra saker att ta itu med. Orsakerna till att vi drack. För mig handlade det mycket om att skruva ner tempot generellt. Dansa 🕺 pausa ⏸️

Kram 🐘

God morgon! @Maud, Har själv haft funderingar på att kanske gå vidare till nästa steg på det här forumet och skriva lite mer allmänt om vardagen som nykter och alkoholfri. Tror att det kan vara lagom att gå vidare till den sektionen när alkohol inte egentligen längre finns som så dagligt påträngande i ens tankevärld. Men samtidigt så blir det väl då som så att man kanske inte skriver alls vilket kan göra att man tappar nyktert fokus. Man brukar ju vara som aktivast i skrivandet när det blåser som hårdast i tillvaron. För mig har det med tiden på min egen sida här under ämnet: Vara Alkoholfri, väl rätt länge av och till känts som tid att helt gå vidare. Men upptäckte nyss att jag nästan hade skrivabstinens så kände alltså för att skriva några ord till dig som synes. Tycker att du ska göra det som verkar vara bäst för dig. Hur som helst ,så är det bra gjort att du är alkoholfri, för det är då det bästa hur som helst.

Ha det gott kompis!

@eling Slå inte på dig själv. Du testade, det gick inte.
Ta nya tag med den lärdomen.
Värre är det inte!
Du börjar om o hänger här med oss.

När kan det vara dax att gå till nästa steg här på forumet.
Dricker jag för mycket? Jo, det gjorde jag.
Att vara måttlig. Det funkar inte för allt eller inget människan.
Vara alkoholfri. Hur länge ska man vara det för att gå vidare till " Det vidare livet"?
Har jag för bråttom om jag kilar dit nu?

Må så gott idag🥰

Hejsan! @eling, Det är lätt att snubbla till och dricka mer än man vad tänkt sig. För ett glas blir så himla lätt på nåt mystiskt sätt till en hel flaska och mer av bara farten. Sedan kan man ofta känna sig lite misslyckad på nåt sätt om man varit alkoholfri eller näst in till länge. Detta då man ju egentligen vet bra mycket bättre och ändå inte kanske har kunnat hejda sig. Det är bara alkoholstopp, och helt HALT som gäller då det tror jag verkligen.

Såg att du har åtaganden idag som inbegriper bilkörning. Jag har bara en enda STARK REKOMMENDATION till dig. LÅT BILEN STÅ, för då riskerar du inte en massa elände är min känsla. Säg som det är, att det blev för mycket drickande och att du inte vill riskera nåt. Det går att ljuga och skylla på magsjuka också, men sånt brukar bara ge ångest och skapa ett sug till att dricka än mer så fort tillfälle ges. Det är en svår balansgång att dricka alkohol så att vardagen ändå fungerar. Hur som helst, avstå bilkörning idag, är mitt råd till dig.

Kämpa på kompis!

Jag håller på att gå i tusen bitar just nu. I fredags drack jag en flaska vin. Igår drack jag ETT glas vin till maten och kände mig så jäkla nöjd. Jag har inga problem för jag klarade ETT glas! Vi har övernattande gäster sedan igår och resten av veckan. Idag kände jag sug och när en sa att den ville ta en öl var jag snabb att haka på. Alla andra drack bara en öl. Jag drack en till och sedan smugglade jag in en flaska vin till ett annat rum som jag nu druckit upp. Känner mig så jävla hopplös och ledsen nu. Har åtaganden imorgon som jag inte vet hur jag ska klara av och som innebär bilkörning. Alla andra har gått och lagt sig. Här sitter jag så jäkla tragisk människa. Jag som hade klarat mig så länge utan a tyckte jag.

Det var den helgen det!
Helt okej trots gråväder och snö.
Spontan middag med lillkillen och hans flickvän. Så gott att se ungdomarna tindra mot varandra o prata om gemensam lägenhet. Sonen har haft det tufft men äntligen har det vänt😊
I flera år har vi slitit på gossen o jag. Massor av oro tar hårt. Men nu är det stabilt för att stanna. Det känner jag. Visst kommer livet att hända men nu står han på stadiga ben.

Köket diskat och klart. Te i muggen, 1 pralin och två tryfflar får avsluta en fin kväll.
Ytterligare en nykter helg och jag ångrar / saknar inte vinet.

I morgon tar vi tag i måndag. En av veckans två arbetsdagar ska göras o det är helt okej 😊

@vår2022 Tack för fina ord & pepp.Du har så rätt; skitdagar både kommer & går.😇🙏

Tack för intressanta och givande inlägg!
Ha det bra och lycka till med allt!

Har alltid läst dina inlägg och kommer sakna dem! Lycka till med allt och välkommen åter oavsett anledning 😊🎼🎹

Hej på er mina kära forumvänner. Idag har jag fått flytta till en helt vanlig vårdavdelning, behöver inte CPAP längre, alla värden går åt rätt håll och det finns goda utsikter för att jag får komma hem i mitten på nästa vecka .... HURRAAAAAAAAA!!!!!!! Skulle vilja sova i min säng - MED min man. Kan ni fatta ett sånt plåster jag kommer att vara på honom. En andra hud typ 😂

Samtidigt är jag så tacksam för all vård och hjälp jag fått och är tacksam för all pepp och kärlek jag fått av er här! Mitt innerliga tack till er alla ❤️ smittfria kramar delas ut här virtuellt också! Ett massivt tack! Det är givetvis lite si och så med orken det går upp och ner. Rätt var det är så tar orken slut helt utan förvarning. Nu ska jag äta pannbiff med lök och potatismos - asså himmelskt- maaaaaaat!

Hoppas alla har haft en fin helg.
🩵

@vår2022 tack för tips! Det ska jag kolla in! Ha en fin söndag du med 😊❤️

@Blidenjagvillvara77 Det är klart att du kommer att komma dit! En viktig prediktor är att ha tilltro till sin egna förmåga att man kan klara av det och ibland fake it until you make it😁. Något som också är bra är andningsövningar eller mindfulness. Jag har provat lite olika och har fått tips på en andningsövning. Man ska göra den 3 gånger per dag, 5 min per gång. Det finns två YouTube filmer som man kan titta på och följa andningsfrekvensen, 6 st cykler/in- och utandning per minut. Jag har gjort detta i 9 dagar och jag känner att jag är mycket lugnare med mindre oro. Har känt en dipp men känner mig balanserad igen. Tycker den är lätt att göra och att hålla i. Tänker att det ska bli min nya vana och rutin. Den är lätt att göra lite varstans där man befinner sig. Forskning visar övertygande positiva effekter. Har skrivit om den och lagt in länkar till YouTube filmerna i min tråd häromdagen.

Ha en fin söndag! ❤️

@Molnet Hopps du snart mår bra igen och passar på att vila idag. Verkligen skönt att det inte fanns tankar på alkohol i din svåra stund, det bådar gott och att det skett förändring i dina tankar om det. Skitdagar kommer, men det går också. Sköt om dig! Kram❤️

@Flarran Det är alltid intressant att ta del av dina tankar och funderingar. Fint att du kommit så långt som du gjort i din nykterhet och att lusten till att göra musik blossat upp igen som nykter. Skulle lusten komma att skriva lite, så vet du var vi finns😁. Ha det fin kompis!❤️

@Flarran stort tack för all inspiration och alla kloka tankar, du kommer fattas hör❤️

@Flarran .Tack för allt du delat med dig av här på din sida.Varit mycket intressant att läsa & följa.Uppskattat dina små underfundigheter mycket.Starkt jobbat med att bli A-fri & stort lycka till med musik & foto projekt.Må gott,lev & njut!❤️🎶🎈

@Flarran Tack för allt & jag önskar att ditt beslut sett annorlunda ut. Jag har inte stått ut med dina inlägg utan tvärtom uppskattat dem ❤️ allt gott till dig ❤️

@Flarran tack för allt du delat med dig under den här tiden, uppskattas mycket!
Önskar dig all lycka och välgång i fortsättningen.
Vi finns här så glöm inte att skriva om du någon gång skulle vara i behov av det!
Kram från mig som blivit otroligt inspirerad av dina inlägg här på forumet
🤗

@Blidenjagvillvara77 Tack så mycket för tröst & pepp!❤️🙏😉

@Molnet man får faktiskt ha på sig offerkoftan ibland. Alla dagar kan inte vara topp och det är helt ok att tänka såna tankar som att det kan kännas trist och meningslöst. Det viktigaste är ju att vi inte fastnar där och det gjorde inte du. Inga tankar på alkohol trots allt och idag agerar du och gör det bästa du kan av situationen. Det är ett stort steg framåt! Ha en fin dag och krya på dig. Väl kämpat 😊🙏

@vår2022 vilket är enormt inre arbete du har gjort, och verkar dessutom kommit fram med stärkt självkänsla och bättre mående. Så himla fint det måste kännas att kommit till insikt och acceptans till att alkohol bidragit till en del slav i livet och att livet utan A är så mycket bättre! Dit vill jag också komma! Jag vill också vara här om tre år och hjälpa andra som du hjälper oss nybörjare ❤️ att hålla sig från att ta första glaset är ganska ”enkelt”, det är alla beslut som kommer efter det första glaset som leder till negativa konsekvenser. Jag tror som dig att det inte räcker med att bara sluta dricka, utan man måste ta itu med sitt inre också viket både kan vara svårt och ta tid. Men i slutändan blir man starkare, tryggare och mår bättre🙏

Nu har man gjort en vecka igen och söndag har det gått och blivit. Tänkte igår att det nog snart får vara slut med skrivandet på detta eminenta forum. Kände att jag som tidsmässigt sett med lite drygt ett år och fyra månader som alkoholfri nog vädrat min offerkofta tillräckligt. Har nu druckit min morgonchoklad och ätit mina goda limpsmörgåsar som vanligt. Vilket blev till en rutin efter att jag bestämde mig för att ha en annan morgonritual än att starta dagen med alkohol av diverse slag.

Känner i stunden och faktiskt för det mesta inget som helst alkoholsug numera vilket jag då tackar Herren och min skapare för. Solen skiner vackert utanför mitt köksfönster och lockar till promenad eller kanske en liten cykeltur. Men får väl se vad jag orkar att hitta på för något idag. Har då nu fått tillbaka inspirationen till att börja göra egen musik igen, något som jag länge trodde var kopplat till hinkande av en massa öl och vin. Men så var alltså inte fallet, vilket man då är rätt tacksam för.

Har faktiskt startat ett helt nytt musikprojekt under ett nytt artistnamn på SoundCloud, tänker nu framöver faktiskt satsa på gladare tongångar än att bara liksom leverera uppgivenhetens dystra blues så att säga. Det är nog vårkänslan som infunnit sig, som även fått mig att titta lite närmare på min nya kamera som nog kan bli ett bra verktyg till att göra egna musikvideos med tänker jag. Känner att allt är möjligt bara man får vara skapligt frisk och ger sjutton i att ta den fösta slurken med skadlig alkohol.

Det här inlägget på min sida Promillebikt, är nu det sista och något nytt inlägg kommer endast om jag skulle ha det extra svårt med alkoholdjävulen eller kanske rent av i värsta fall kört ned i alkoholträsket igen. Men nu tänker vi inte några trista och dystra tankar, för sånt drar bara ned humöret. Tackar för den här tiden som ni läsare stått ut med mina dagliga och väl ofta knepiga inlägg och fokuserar nu på musiken igen. Tackar även på förhand alla eventuella läsare som kanske skriver något positivt på min sida här framöver.

Ha det gott mina vänner!

@Maud gör du en lista för varje dag eller för varje vecka? 😊

@JHL tack ska du ha. Följer din resa med stort intresse och tycker du gör ett outstanding jobb just nu! Tänkte nu på morgonen om hur mycket mera värdefull tid jag fått när fixering på alkohol som pågår mer eller mindre dygnets vakna timmar upphört. Orkar planera och göra saker som jag tidigare inte skulle ha gjort då det krockade med mitt beroende. Glädjen i vardagen har alltså blivit större vilket livet ändå till största del handlar om. Saknade A en stund igår kväll efter bastun men det klingade av och blev aldrig en stark, jobbig känsla.
Viktigt att varje morgon njuta, ta in, förstärka, se sig själv i spegeln och tänka fan vad grym du e, som inte dricker.
För det är vi, grymma, vi som gör upp med förbannelsen A som drar ner oss i ett mörkt svart djupt tomrum som vi inte ens riktigt förstår hur destruktivt det är när vi är mitt inne i den snurren

Ha nu en riktigt fin söndag💥