Senaste kommentarerna i forumet

Åh vad jag håller med. Även jag var helt slutkörd och fick verkligen kämpa mig fram sista veckan... och den var ju seg som fasen, bara för att ledigheten hägrade inom räckhåll. Men nu har vi drullat över kanten till jullovet. Något omskakade, mörbultade och ledbrutna. Men nyktra. Det gjorde vi bra ? eller vi gjorde inget bra ? oaktiva på glaslyftsfronten... Kram

Kämpar de sista jobbdagarna nu....! Hur kan det vara så att bara för att man ser mållinjen så känns allt så sjuuuukt jobbigt? Om det hade varit fyra veckor kvar skulle jag nog bara ha kört på som vanligt. Men bara för att jag vet att det snart är ledigt är det som att hela min kropp (och knopp) SKRIKER efter det. Jag pallar inte en sekund till. Ett möte till och jag spyr! Så känner jag. Men eftersom jag är vuxen och vettig (hehe) får jag så klart leverera ändå. Men fy satan vad skönt det blir på fredag.
Ett typiskt sånt läge då jag i vanliga fall hade firat (lite för mycket) med drinkar och vin. Och kanske glögg. Det är ju jul. Men inte på fredag.
Minns förresten förra året hur jag använde vintersolståndet som en ursäkt för att bli full. Kan hålla med mitt fylle-jag om att det är värt att fira, men i år ska jag hitta på något bättre än att dricka mig berusad.

Så imponerad av din framgång! Det är verkligen helt rätt att lägga "dricka måttligt" åt sidan och skippa skiten helt. Hoppas att du får en fin jul! Kram till dig!

Jasmine! SÅ roligt att se dig igen. Och det stämmer: kan Knaskatten så kan du! Egentligen är det ju "enkelt" - bara att göra ingenting, så har man lyckats. För att trilla dit krävs en aktiv handling = att dricka. Men jag vet ju att det inte är så enkelt som det låter. Allt släppte för mig när jag bara bestämde mig för att jag inte skulle "dricka måttligt" utan förlikade mig med tanken på att jag inte skulle dricka alls. Punkt slut.
Så otroligt skönt att det nu är sista veckan innan jul. Behöver verkligen ledigheten! Har i alla fall haft en ovanligt lugn dag på jobbet idag, och det var ju skönt som omväxling. Hann till och med köpa några julklappar på lunchen. Börjar se ljuset i tunnelns slut.
❤️

Tittar in och blir sååå inspirerad! Tänk att du har klarat det så bra! Själv är jag lika trött som du och säkert 50% till pga alkoholkonsumtion. Suck. Ska också lägga mig till med ett mantra detärbättreattvaranykterkanknaskattensåkanjag?

Kram och God Jul bästa Katten❤️❤️

Har haft en skön helg! Tror att jag har klarat av det värsta på jobbet nu, så inget sånt hängande över mig.
Och vi har haft stök med renovering och bygg i köket som äntligen har blivit klart. Har ägnat dagen åt att bära bord, ta in gran, fixa fint och komma i ordning. Nu sitter jag (alldeles för sent, jag vet!) med tända ljus i ett städat hem och köper julklappar på nätet.
Känns så bra! Ser fram emot jullov på fredag. Hoppas att ni alla har haft en fin, nykter helg! ❤️❤️❤️

Det var en dag för shopping, så vi gick lös på en julmarknad och en lång promenad.

Hittade julskinkan vi letat efter - från glada grisar som har fått böka - hurra!

Gjorde sen lite specialbeställningar av annan god mat till jul. (Jag tror på att fokusera på mat som ett alternativ till att fokusera på dryck, har en favoritkompis i nykteralkoholistsvängen som framgångsrikt har gjort detta i snart 30 år!).

Men inte bara mat - det dök upp baginbox där på marknaden, extrapris och allt. Det fick bli en med äppelmust och en med en görgod raberberdryck! Den sistnämnda verkar funka jättebra ihop med ostar, som ett alternativ till rödvin eller portvin.

Smuttar vidare på dessa boxar denna vita helg.

Önskar alla en fin tredje advent!

Du är så välkommen att skriva i min tråd!
Ja, det är nog ganska avgörande att man är i fas som par. Att min man nu är med hänger ihop med att det blivit tydligt att hans hälsa inte är på topp.
Svårt att övertyga om att det är dags att dra i bromsen annars.

Jag tror mycket på att belöna sig med något annat. Här hemma är det fantastiska frukostar med råsaftjuicer om morgonen, god alkoholfri IPA om kvällen. Promenader och bio.

Hoppas du - ni- hittar ert sätt att må bättre och att helgen blir fin!

Hej, läste ditt inlägg. Så förståndigt av dig/er och Så gott att du och din man tycker och vill samma! Precis så skulle jag önska att jag och min man också kunde göra! Men det är mest jag som drar i nykterhetståget. Vi har under flera år sakta men säkert ökat vårt intag, från att ha varit typ en flaska vin på fredagen till dunkar, öl och ibland whiskey i rätt stora mängder under både helger och en-två veckodagar.. Jag har det sista året upplevt större bekymmer än honom och velat ändra/dra ner/sluta helt. Men han är inte där ännu. Dock vill han helt klart skära ner på a. Det går sådär. Går hyfsat i några veckor och sedan tillbaka i gamla vanor. Tycker det är såå svårt att göra en förändring ensam... Nu tog jag ett beslut i måndags att ha ett uppehåll på ej bestämd framtid, minst en månad, gärna längre och han säger att han vill samma. Men nu på fredagskvällen märker jag direkt hans irritation. Och underförstått skyller han på mig att jag typ ”tagit hans godispåse” om du fattar. Såå tröttsamt.
Tänker att jag måste klara detta själv i sista hand och hoppas att han får göra sin egna resa och komma fram till sitt beslut.
Förlåt om jag skrev ett långt inlägg på din tråd. Men behövde väl få det ur mig.
Ha en fin helg!

Vaknar, gör omsorgsfullt en god frukost. Ännu en dag som är harmonisk från början.
I snart fyra veckor har både maken och jag (åter) börjat diciplinera våra alkoholvanor. Först helvitt ett par veckor, sen har vi bestämt att helt enkelt dra ned till rekommenderad nivå under riskbruksgränsen.

Alla onödiga glas ska bort, och de flesta dagar ska vara helt vita. Aldrig någonsin ska den rekommenderade veckoransonen överträdas. Helst aldrig mer än tre glas på en dag.
Alla glas bokförs.

Vi får se om det håller i längden, just nu känns det lätt och bra. Jag skulle påstå att ingen av oss har haft jättestora problem, inga återställare och minnesluckor, till exempel. Men vi har liksom aldrig disciplinerat oss, för att vi inte har tyckt att vi behöver. "Se upp för långsamt ökande alkoholbruk", sa företagshälsovården till mig för sådär 10, 15 år sedan, och kanske hade det varit bättre att börja bokföringen redan då.

Nå, bättre sent än aldrig. Helgen blir vit, sen har vi en utflykt på tisdag som vi ser fram emot, då blir det nog ett par glas vin.

Önskar alla eventuella läsare en trevlig helg!

Du går från klarhet till klarhet.

Så inspirerande att följa dig.

Kram

Är så färdig för JUL nu. Eller alltså jag är INTE färdig för jul vad gäller vara klar med jobbet, köpa julklappar, fixa mat etc. etc. etc. Nej, men jag är finito känner jag. Orkar liksom inte engagera mig ens i deadlines just nu. Känner någon sorts vag panik någonstans, men är så trött och slutkörd att jag liksom inte orkar känna det utan bara sticker huvudet i sanden istället. HU. Enochenhalvveckakvar är mitt mantra. Sen ska jag faktiskt vara ledig fram till början av januari och det ska bli så. jäkla. skönt.
Pga allt ovan och vädret som ju var som att bli kissad i ansiktet, var detta en klassisk SKA BARA TA ETT GLAS VIN-dag. Sådana hade jag ofta förr. I dag unnade jag mig ett glas kombucha till middagen. Mmmm! Jag har liksom lyckats göra det till tyyvyyp lika festligt som vin. Jag dricker det på fredagar och lördagar och kanske, kanske någon mer kväll i veckan. Och så dricker jag det ur vinglas. Det känns lyxigt och härligt! Precis som vin men utan att det blir femtielva glas till och en massa ångest och dålig känsla dagen efter. Nobelpriset till den som uppfann kombucha.

Snart är du här! Det är bara att hålla iiiiii! Berätta för alla att du inte dricker längre och få din man att hjälpa dig. ?

Underbart o höra! Det är fröjd att läsa dina inlägg och den självklarhet som det nyktra livet verkar innebära?!
Jag kommer dit jag med, det är
jag säker på ☺️! Inte minst eftersom jag också är en sådan där allt-eller-inget person. Och nu med tillbakablick, har inget känts så meningslöst, som mina återfall. Precis som du säger - det är ju helt obegripligt hur man bara kan vilja utsätta sig för den känslan hur det är att vakna, "en dagen efter", och jag kan intyga att det krävs inte shitload med alkohol för att det ska kännas för jävligt, både fysiskt och psykiskt.
Fortsätt håll det minnet vid liv, samtidigt som du lever på och njuter av ditt fräscha, närvarande och stolta jag??!

Du gör det så bra Knaskatten ?!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Tack Strulan!
Har kört på med mitt duktiga jag även denna dag. Körde en juicefasta idag och riktigt kände hur varje vitamin och näringsämne frön rödbeta, ingefära, grönkål och lime rann ut i blodet. Drack för att må bra, alltså. Men på riktigt, den här gången. ?
Rekommenderas. ?

Du skall vara så stolt över dig själv ?❤️// kram Strulan

Katten svansar vidare på nyktra vägen! Har haft en bra helg med mycket mys och familjehäng. Så skönt.
Har njutit av min kombucha och god mat, lussekatter och pepparkakor.
Jag har ju varit nykter i över fyra månader nu, och pratade lite med Herr Knaskatt om saken. ”Du har nog druckit ditt sista glas” sa han. ”Ja, det trodde du inte för ett tag sen va?” sa jag. Då svarade han att nä, det gjorde han nog inte. Men samtidigt är han inte förvånad. För det är liksom typiskt mig: allt eller inget. Och det är ju sant.
Tror att det var där mitt problem fanns, att jag var ”allt” när det kom till alkohol. Jag satsade hårt på fester, bälgade i mig vin. Usch. ”Inget” är enklare för mig, så det är det jag håller mig till. Och när jag tänker på hur det känns att vara bakfull känns det obegripligt hur jag kunde utsätta mig för det dag efter dag. Vill aldrig mer känns den känslan och vakna upp med huvudvärk, ångest, torr mun och illamående. Det är så oändligt skönt att slippa!
Nu ligger jag här i mina nytvättade lakan och känner mig nöjd med det mesta.
Godnatt fina vänner! ??

Du inspirerar genom att du finns här kära Knaskatten, ??? bara så du vet?
Kram ?

Ni är så gulliga! Känner mig inte alls inspirerande, men blir hemskt glad över att ni uppfattar mig så. Ingenting skulle göra mig gladare än om jag hade kunnat hjälpa någon att klara nykterheten lite lättare.
???

Förstår att det känns fantastiskt bra just nu! Det är ju just de många små sakerna som har så stor betydelse! Så är det för mig också! Har man ordning på torpet och är i fas på jobbet, då känns allt så mkt bättre och lättare! Förstår att det kan verka knas att falla, som jag gjorde. Skriver helt klart under på resonemanget om att det inte underlättar bördan precis i längden. Så, därför är jag uppe på spåret igen ???️?!

Härligt o höra att du känner dig frisk och pigg igen också?!
Känns dig stolt och duktig - för det är du??!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Som vanligt peppande att läsa om din nykterhetsresa. Tack! ?

I dag känner jag mig friskare och piggare på länge. Konstigt, eftersom jag gick och lade mig alldeles för sent igår. Men jag har gjort en massa duktiga saker. Plockade undan i hela huset, åkte med återvinningsgrejer som legat på hög och vikt in tvätt. Sånt som jag brukar göra på söndagar men inte hann i helgen. Allt känns så mycket bättre när jag har ordning på torpet. Och jag är ikapp med jobbet också, vilket känns fantastiskt. Hurra!
Nykterheten är ingenting jag funderar över, förutom när jag är inne här och läser. Det känns självklart och enkelt. För mig funkar det lite tvärtom än vad det verkar göra för dig, Fibblan. När allt annat är jobbigt, varför skulle jag vilja göra det ännu jobbigare genom att dricka? Det orkar jag absolut inte. No thanks. Typ så. Men inser också att det inte alltid har varit såhär - tvärtom. När drickandet var en del av mitt liv var ursäkterna många, och det var mycket "åh vilken jobbig dag, jag behöver ett glas vin" trots att det förstås var det sista jag behövde. Hoppas du är uppe på spåret igen!

Så härligt o läsa om ditt alkoholfria och.på det sättet iaf friska liv?!
Kryakramar till det andra som härjat runt i dig och med dig; sjukdom, mkt jobb, för lite sömn. Det var nog den kombinationen som tyvärr fick mig på fall..?. Menmen, ingen mening o gråta över spilld mjölk, utan jag har ställt om räkneverket och är fast besluten om att samla på mig flera fina, rena dagar ???!

Du är bara så grym?!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Skönt Knaskatten ?
Livet utan alkohol är alldeles utmärkt ?
Kram?

Nu börjar det bli knepigt att hålla reda på dagarna... Dels för att de blir fler och fler, men främst för att jag inte skriver så ofta. Har haft en riktigt spretig vecka med alltför mycket jobb och alltför lite sömn (trots att jag skrev att jag skulle prioritera den...) och sjukdom uppepå allt. Hu!
Men alkoholgrejen har fortsatt gå strålande! I torsdags var jag på ett event med jobb och kunder och det serverades alkohol från höger och vänster. Och alla drack. Jag med, fast alkoholfritt. Ingen märkte något! Jag hade trevligt ändå, kunde köra hem och var betydligt piggare än kollegerna dagen efter. Som sagt: LIFE HACK det här med att inte dricka! Det enda som var lite trist var att alkoholfritt vin ju inte är någon höjdare. Nobelpriset till den som fixar det!
Eller så får vi bara alla att servera kombucha med citron och ingefära istället.