Senaste kommentarerna i forumet

@Carisie
Jag börjar starkt misstänka att jag faktiskt är där nu, där jag kommer att sluta helt av bara farten. Flera bekanta till mig har beskrivit hur de en dag inser att de druckit sin ranson här i livet, och jag tror att jag hyfsat odramatiskt har hamnat där.
Fint att höra hur bra du mår, det peppar!

@Carisie PS Du kan prova med 1177 och kanske få hjälp till rätt instans. Det går junta få hjälp på olika beroendeenheter akut om det är den sorts hjälp du behöver. Med abstinens och övervakning DS

@Sommar85 Åh, typiskt eftersom det är stängt på lördagar. Har du kollat upp några andra möjligheter? Förutom oss här som bara kan skriva? Ge inte upp! Är fönstret öppet för att ta emot hjälp så smid medan järnet är varmt! Stor kram! 🩵

Hjälp!! Sitter och skakar. Idag kände jag att nu får de va nog. Ringde en vän för att berätta-inget svar. Ringde alkoholhjälpen-stängt. Men förstår att de är nu jag ska be om hjälp i em är de troligen för sent och jag stryker över de hela. Så jag skickade ett sms till vännen och skrev rakt ut som de var. Nu är de bara att vänta på reaktionen… hon lär bli chockad tror jag. Men de är denna vägen jag måste ta. Jag behöver hjälp.

@Antonia det kunde varit jag som skrivit ditt inlägg🤣. Full fart jämt, blir trött på mig själv. Jag är lärare och har under hela läsåret försökt haft fokus på att vara en ko 🐄. Gå lite långsammare, fundera innan jag agerar, pausa och idissla mina tankar. Det har till stor del gått bra. Jag har också kommit fram till under året att mitt fokus behöver vara att hitta ro, och ska prova att ställa mig själv frågan ”kommer det här ge mig ro?” Innan nya beslut fattas. Jag har under året avslutat 3 styrelseuppdrag, en utprovning av läromedel och ett deltagande i ett forskningsprojekt. Dessa aktiviteter har legat utanför arbetstid och jag känner absolut att jag fått mer tid som jag nu hoppas använda till rofyllda saker och samtal. Eftersom stress är min tydligaste trigger för alkohol tror jag att just ro kommer hjälpa mig framåt.

@Vinägermamman God morgon ☀️ Du ska se att det säkert finns förklaringar på din trötthet. Jag tänker att du kanske dövat symtomen tidigare genom att "skylla" tröttheten på alkoholen?

Jag avskyr alla videokonferenser, videomöten & föreläsningar av hela mitt ärtstora hjärta av granit! Hoppas IRL-mötet går bättre och jag är glad att du träffat en bra läkare. Idag får vi en härlig lördag!
☀️🩵

@Antonia Alltså man måste ju inte flippat & gått bananas på råfyllan för att tycka att men dricker för mycket. Jag har ju beskrivit mina karatefyllor som inträffade ett par gånger om året och det kanske inte är "så farligt" enligt vissa - men för mig. Jag angrep anledningen - nämligen att frekvensen ökade toleransen och så tippade det över i karatefylla de där enstaka gångerna. Jag kunde också dricka en massa dagar i veckan - två glas här och tre glas där. När jag sen kapade frekvensen så upplevde jag hur oviktigt alkohol egentligen var för mig. Det kändes mer som en utfyllnad för ...oklart?! Så då slutade jag bara att dricka av bara farten. Jag har absolut varit abstinent dag 1-2 efter karatefylla men inte besvärats av sug mer än enstaka gång på över ett år. Så här står jag idag nykter. Det är ju bara du som bestämmer åt dig när du tycker att det blivit för mycket av det goda precis som med allt annat. Jag kan verkligen fascineras av hur laddad alkoholfrågan kan vara hos andra och i nykterhetens ljus är det oftast personer med något problematiskt förhållande till alkoholen som har flest synpunkter.

Jag önskar dig en underbar helg 🩵

@zalkin Monsterbakis! Ja jäklar vilket bra uttryck! 🙌🏼 Det är nog den känslan jag avskyr mest av allt i livet. Bakis! Det fiffiga är att jag har lösningen på hur jag aldrig mer ska behöva känna/må så igen. Enkelt. Ta inte det där första glaset. 😇

Önskar dig en fantastisk helg också 🩵

@zalkin nu svarar jag sent haha men ja, det verkar så! Vad skönt att du känner så, att livet blivit bättre.

Dag 209 för oss nu då, och jag har insett att trots svackor som den jag var i när jag skrev förra inlägget, så har livet blivit bättre för mig med. Även om dessa svackor är riktigt jobbiga så känner jag mig i de bra perioderna mycket gladare, piggare, tacksam och taggad på livet. Jag är i en bra period nu, har börjat nytt jobb och älskar att sommaren är här.
Igår följde jag med en bekant till mitt första NA-möte. Jag trodde aldrig att jag skulle våga, men jag gjorde det! Det var inte som jag hade tänkt mig, jag trodde att det skulle vara deppig stämning men alla var glada och välkomnande! Det var en omtumlande upplevelse, men jag gick därifrån ganska lugn. Jag tror jag kommer gå dit imorgon igen, min magkänsla säger att jag borde ge det en chans.
Hoppas ni alla haft en fin och nykter kväll☀️

@Carisie hoppas du fått en lyckad aw ikväll. Ja, fy fan vad man pressat i sig A vissa tillfällen utan ngt som helst konsekvenstänk, mera än att man vill bli avdomnat full med monsterbakis som följd, ett riktigt skitliv att leva.
Ha en toppen helg💥

Kvällsavstämning ✅
Herregud vilken vecka! Det har känts som att den var två veckor lång men nu kommer väl helgen att vissla förbi i ett nafs.

Avslutade arbetsveckan med AW på ett smetfullt torg! Det var folk precis överallt och jag fick den stora lyckan att svettas utomhus för första gången för i sommar 🥰 Lycka! Lite färg på kinderna också 😍. När jag promenerade ner i tunnelbanan var det någon som lagt inte en utan tre stora kakor på perrongen och när jag vejde för en halkade jag i nästa och höll på att sätta mig på baken i den. Det var väl men guds försyn eller nåt som jag klarade av att stå på benen. Men sån tur hade inte den lilla söta tjejen i 20-årsåldern som både lyckades halvsitta i en och sen sätta händerna i den när hon skulle resa sig. Det såg ut som att hon inte visste om hon skulle gråta eller kräkas. Jag hade en flaska vatten och våtservetter så vi fixade till det hjälpligt. Hon var på väg hem till en kompis så hon kunde få låna kläder av kompisen. Stackars tjej!

Den här tanten som var hemma kring 19-tiden har varken supit eller kräkts och jag lägger mig nöjd & glad.
🩵

@Lobster jag har i princip inget sug. När jag har haft det så har det varit övergående och besläktat med känsla, plats, omgivning eller kombination av dessa. Typ på väg hem från jobbet och nice i kväll ska jag grilla och ta en wirre, ute i stugan och nyligen en kombo av att vara i stugan med familj med grillning där det dracks måttligt vid grill och middag.
Jag försöker att vända dessa tillfällen till något positivt, att jag får en påminnelse på att jag måste vara vaksam och hålla guarden uppe och inte gå på för mycket rutin.
Du klarar detta!

@Lobster Dag 23 🙌🏼🙌🏼🙌🏼 Bra jobbat! Det trodde du aldrig dag 1! Livet är piss ibland och det har det varit ibland annars också men då har vi dövat det. Idag lider vi igenom känslan och genom att inte dricka alkohol idag då mår du inte dubbelt så pissigt imorgon. DET är något att glädjas åt tycker jag! Jag har precis kommit hem från min AW där halva sällskapet var nyktert!!! 🙏🏼 Imorgon blir en bra dag!
🩵

Dag 23! Rolig dag men nu är jag helt slut på tåget hem. Det är jobbigt när maken ringer och jag vill helst bara blockera ut alltihop. Knutan i magen blir större och pulsen går upp, då kommer suget! Men jag höll mig till alkoholfritt idag och kommer vara nöjd över det valet imorgon bitti. Hatar kvällar, det är då min ångest är som värst. Och jag kommer inte hem förrän jättesent så jag kan inte bara gå och lägga mig och avsluta dagen som vanligt.
Piss är det just nu men jag ska inte ens gå förbi restaurangvagnen!

@Andrahalvlek Tack för fina ord❤️. Hade videosamtal med psykologen. Vi klickade väl inte 100 på direkten. Är inte helt bekväm med videosamtal…
Men vi ska ha ett första möte irl på tisdag. Får se hur det känns efter det…😀

Är så less på den här bedövande tröttheten. Och nyss tyckte en viss inre röst att ”oj, sol, 20 grader, rosé…”.
Men nej, nu skriver jag en nolla till i kalendern istället.

@Antonia precis sådan är jag som du beskriver, blir helt "nyfrälst" o köttar på vad det än må vara sen tappar jag det för jag blir för intensiv. Idag ska jag på Håkan med min dotter så blir max två glas vi och här är jag trygg o säker på mig själv!

@Molnet @Lady175
Jag tänker att vi som är sådana obotliga allt- eller ingetmänniskor nog behöver en egen strategi för att bli nyktra. Jag vet inte riktigt hur den bör se ut. Har ni några tips?
Det finns en liten (?) risk att man blir sådär överdådigt nyfrälst i sin nykterhet och vill få hela världen att gå med i AA (har sett det hos en kollega med liknande personlighet).
I bästa fall har vi en ovanligt stark förmåga att bara njuta av nykterhetens fördelar. Just idag känns det så för mig, och det är jag tacksam för.
Jaa, du @Kristoffer, vad skulle en ny och förflyttad (bra idé!) tråd heta? "Allt eller inget"? Nja, det signalerar kanske lite att nykterheten är "inget", och den är ju mer värdefull än så.
Jobbigt ju. Måste den heta något?
"Den vita tråden". Ja, det är bättre. Ok?

@Antonia det går jättebra att byta namn, det kan vi i admin hjälpa dig med. Säg bara till vad du vill att den ska heta så fixar vi det. Vi kan även byta forumdel till "Vara alkoholfri" istället för som nu "Förändra sitt drickande", men det är självklart helt upp till dig!

@Molnet instämmer jag är också allt eller inget.

@Vinägermamman Men så fint bemötande ❤️ Att vården gör det den ska ibland gör mig innerligt glad. Och du är jätteduktig som tog dig modet att gå dit! Alkoholen är bara ett symtom, det är orsakerna vi måste hantera. Och det gör du nu!

Kram 🐘

@Blenda .Förbered din helg noggrant.Visualisera hur det kommer att vara.Du fixar detta!

@Vinägermamman .Duktig du är som kämpar på.Och vad skönt att du äntligen träffat en vettig läkare.Heja heja!

@Lady175 @Antonia .Känner åxå igen mig i er.Är en allt eller inget person.on eller off.Svart eller vitt.Aldrig lagom och har varit så i allt så länge jag kan minnas.Men har haft dålig koll på det.Saknat självinsikt & tålamod.Men får jobba vidare på det.

@Antonia känner igen mig mkt i dig. Jag har inte ramlat eller druckit med okända men har minnesluckor plus att jag iof inte ringer folk på fyllan men jag kan smsa el skriva på messenger! usch vad jag skåmts många ggr!

1 månad. Hade hoppats på större effekter på mående, men jag mår i alla fall lite bättre och jag häller inget gift i kroppen. Jag är fortfarande extremt trött och initiativlös samtidigt som orosklumpen i magen inte försvinner.

Har spenderat en del tid med ChatGPT och faktiskt bivit otroligt välinformerad om fakta, risker och möjligheter. Och med konkreta förslag på åtgärder.

-att jag förmodligen befinner mig i låst läge där det sympatiska systemet ständigt är påkopplat. Har konstant känsla av oro i form av en klump i magen. Och konstanta underliggande tankar som maler och gnager som väl främst handlar om att jag inte har energi att göra det jag vill (och även borde).

- att jag faktiskt borde ta mitt förhöjda blodtryck och höga nivåer av ldl (det farliga kolesterolet) på allvar, istället för att stoppa huvudet i sanden som jag gjort i 2,5 år.

Stärkt i detta besökte jag idag VC och fick prata med en väldigt vettig läkare. Ett brett spektra av prover ska tas på måndag. Beroende av provsvar ska ev medicinering påbörjas.
Läkaren visade stor sympati och medkänsla när vi pratade om att jag inte har kunnat arbeta på 10 år pga utmattning och att samhället inte erbjudit hjälp. Han frågade om jag kunde tänka mig att prata med en psykolog för att bryta sympatiens låsning. Självklart tackade jag ja.

Önskar er alla en toppenfredag. Hos mig skiner solen och det är äntligen sommartemperaturer☀️