Senaste kommentarerna i forumet

@Maud det låter som en mycket bra avrundning på veckan. Bra jobbat!

Om jag inte har mer snabbverkande benso så är det helt omöjligt för mig att ta Antabus eftersom jag då nästan skulle vara hjälplös inför panikångesten.

Hej! Jag lider av panikångest och agorafobi sedan 2006, men jag har inte fått någon tillräckligt snabbverkande bensodiazepin (jag har bara Oxascand), vilket är anledningen till att jag sedan några år tillbaka har använt alkohol som substitut för mer snabbverkande benso. För ett tag sedan försökte en i personalen på Beroendemottagningen att tvinga mig att ta Antabus för att jag skulle få Oxascand utskrivet. Är det verkligen tillåtet för dem att utpressa patienter på det sättet? Om jag inte hade Oxascand så skulle jag behöva dricka ännu mer alkohol, vilket jag ju helst vill undvika. Jag tänker att det rimliga vore, tvärtom, att skriva ut mer snabbverkande benso så att jag slipper använda alkohol mot kvävningskänslorna. Vet ni vad sjukvården har för rättigheter när det gäller att hota patienter på detta sätt?

Fredagstrött efter maffig dag på jobbet.
Då kommer Tant Sug och traskar med mig på vägen hem.
Inte så ihärdigt att det är jobbigt att gå förbi bolaget. Jag känner in känslan och bekräftar den. Ja, jag är trött o det är okej. Jag behöver inte agera direkt på den känslan. Vin vill jag inte dricka o Tant Sug lämnade ståendes som en tjurig treåring inne på köpcentrat.
Fixade hamburgare , frukt och grönsakspinnar. Mätt o nöjd ska jag välja en lagom film på Netflix. Te i muggen och de numera obligatoriska pralinerna från fina konfektyrbutiken. Fredagsfrid infann sig🥰
Behovet av vila, mat och sömn går före och botar trötthet på riktigt vis.

Må så gott

Det är inte klokt så smart hjärnan tycks bli efter ett tag när den inte slöas ned av nervgiftet alkohol. För nog går det bra mycket enklare att tänka mer vettigt och konstruktivt på många plan. Hade satt mig ned vid datorn för att redigera lite foton som jag tog för ett tag sedan. Men upptäckte då att min gamla mobil nog hade uppdaterat sig i fråga om bilders filformat. Det var plötsligt HEIC i stället för det gamla vanliga JPEG bilderna hade sparats som. Så det gick inte längre att öppna och visa bilder tagna med mobilen på min gamla Windows 10 dator.

När jag tidigare drack alkohol för det mesta och möttes av exempelvis tekniska motgångar kunde jag bli så uppgiven att jag bara tröttnade på att använda en pryl. Då kunde jag öppna en flaska med alkohol och trösta mig med och sedan skita i allt. Minns en gång, då man väl en aning överförfriskad i stället i ren ilska flippade ur helt när en ny mp3-spelare krånglade, fast det var lång garanti kvar på den så kunde jag inte behärska mig, utan blev så förbannad att jag bara sparkade sönder grejen i rent raseri.

Nu som nykter gick i stället konsekvenstänket automatiskt igång och sade mig att detta löser man väl på ett kick. Gå bara ut på nätet och skriv in namnet på filen som krånglar och hämta information om den, och vid behov hämta nån lämplig programvara eller app för att konvertera eller hantera lite olika filformat så löser det sig snart. Sitter nu rätt så nöjd och dricker lite kaffe och äter lite god glass till och tänker att det nog inte är så dumt egentligen det här med att vara alkoholfri ändå.

Ha en fin kväll!

@Andrahalvlek tack! Precis, vila och hänga med familjen slår supandet med hästlängder.

@zalkin Stort grattis till 90 dagar😃 Jag var själv nyligen på min första solsemester som nykter. Jag kände lite sug på vin till maten o någon god drink. Men det fanns så mycket goda fruktdrycker utan A jag kunde ta i stället. Så det jag lärde mig på den resan var att jag kunde sitta i en bar o dricka gott utan A. Sen var det ju så härligt att vakna pigg och inte vara bakis o så orkade jag träna varje dag innan frukost. Heja dig till ditt nya mål. Önskar dig en bra alla hjärtans dag.

@JHL Vi är vana vid att inta alkohol både i vissa situationer och i samband med vissa känslor. Fredagskänslan är en kombo. Efter anspänning är en känsla vi ofta dränkte i alkohol.

För varje gång man genomlever en nykter fredag blir det lättare. Jag lovar! Sannolikt är det vila och umgänge med sönerna du behöver 😍

Kram 🐘

@eling Och @LAO tack för stöd!!! Jag lade mig på sängen och kände efter och försökte rationalisera varför jag har sug. Det fysiska beroendet bör vara borta och det är hjärnan som spelar mig ett elakt spratt. Efter ett tag försvann suget och jag begav mig till närmsta affär och köpte 2 kg lösgodis, dock mestadels åt grabbarna inbillade jag mig själv :-).

@JHL håll i och håll ut. Ta ett bad, en promenad, ett samtal. Du kommer klara det fint💪🏽💪🏽💪🏽

@Andrahalvlek vi skapar nya fina minnen ja,härligt med hotell frukost noll bakis, du är en hjälte💥

@JHL bra ta 5 min i taget. Och ja det går ju över tillslut och då kan du känna dig så jäkla nöjd och stolt över dig själv! Heja dig!

Hej på er och usch och fy f*n,
Dag 23 och allt har hittills gått så bra men idag i bilen hem från en lunch med gamla kollegor fick jag ett riktigt sug efter att dricka. Jag satt och resonerade med mig själv, ett par klunkar spelar ingen roll i det stora hela, jag vet var detta kommer att sluta om jag börjar klunka. I kväll kommer båda grabbarna hem från sina studier och de ska vara hemma hela helgen. De ska inte mötas av en full pappa och det är en rejäl motivator för att vara nykter.

Det är bara att hålla ut och hoppas att suget går över snart,

Ha det bra, 5 min i taget

@zalkin Grattis till 90 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Klokt att sätta ett nytt delmål, man upptäcker verkligen nya fördelar med nykterheten hela tiden.

Själv bor jag på hotell just nu, i Norrköping. Att äta hotellfrukost utan att vara ett dugg bakfull är en ynnest. Det slog mig i morse. Bo på hotell utan att dricka på kvällen har jag inte hunnit med att göra så många gånger. Hotellfrukosten brukar vara förknippad med lätt illamående. Många glas med iskall äppeljuice. Idag tog jag ingen äppeljuice alls. Bara för att jag inte var sugen.

Men varje gång vi utsätter oss för nya och nygamla aktiviteter nykter så skapar vi nya minnen. Precis som du gör med din utlandsresa nu 😍

Kram 🐘

@JHL ok, jag är väldigt lite insatt i det här med bodelning etc men hoppas det ska klarna när jag får läsa de juridiska dokumenten. De är inte påskrivna än så jag ska läsa de ordentligt när jag får ta del av dem. Ska även rådfråga jurist så jag vet vad som gäller. Tack för stöd 🙏

@JHL tack- vi stapplar på- 2 steg fram- ett steg bakåt.-läste din tråd. Vilken kämpe du är- fortsätt så. En dag I taget. Du väljer första glaset vodka- sen väljer vodkan. Aldrig glömma sista bakfyllan. Fokusera på den när suget kommer. Grymt bra jobbat👊

@Detblirbättre tack för pepp! Har satt igång en process för att få samtalsstöd så jag hoppas jag inte behöver vänta allt för länge. Förmodligen skulle vi behöva gå i parterapi också men jag känner att jag måste börja med mig själv 🙏

@eling tack Eling, vi är på samma spännande resa. Om du bävar inför en solsemester så lovar jag dig att trots att suget kommer mellan varven- första kvällen såå mycket- så är detta ändå den bästa resan på väldigt länge. Morgnar och dagar super- även kvällarna allt bättre ju längre dagarna gått. Folk som dricker bubbel och bloody Mary till frukost tittar avundsjukt på medaljen som stolt hänger på runt min hals- tack för den❤

@Detblirbättre jag håller med, vid bodelning är det inte hälften var, det är väl första steget och sedan är det skuldavskrivning därefter är det hälften var. Jag är ingen jurist men jag tror att om en part har skulder större än sina tillgångar (halva hus, halva bil etc) så kan det efter skuldavskrivning bli så att den som har skulden kommer att få mer än initiala hälften. Skulderna ligger dock kvar hos personen som har skulden.

Sök juridisk hjälp.

@Blidenjagvillvara77 kära du! Som andra redan skrivit så ska du ju verkligen inte bära allt detta själv! Tänkte på en sak gällande ägoarrangemanget; kan du få juridisk rådgivning här så du verkligen vet vad som gäller?
Men sen gällande ditt mående är det ju verkligen nödvändigt att du får samtalshjälp. Får en känsla av att din man är rätt dominant och på gränsen till manipulerar dej för att du ska känna dej så dålig som möjligt? Det blir ohållbart för dej att kräla i stoftet, du kommer ju att bli ännu mera förkrossad.
Känner igen mej i detdär att ha svårt att ta plats, uttrycka känslor och ”kräva min rätt”. Och det är förstås jättesvårt i din situation nu när all skuld läggs på dej.
Jag hejar på dej och tänker på dej och hoppas nu innerligt att du kan få hjälp❤️

@Qwer1 Ta denna månad till att fundera på hur du vill se ditt liv framgent. Piller jag blev erbjuden var:
- antabus (annat namn dock) för hel avhållsamhet. Man ska tydligen må illa när man dricker. I en initial period skulle jag ta det på plats hos beroendecentrum några ggr per vecka.
- Något piller gör att minska sug. Är säkerligen lämpligt för hjälp till avhållsamhet om suget är stort
- Något piller för att minska belöningen när man dricker. Egen tolkning som läkaren höll på med, när man drar första biran och en liten kick kommer så uteblir den kicken/välbehaget. Tar man detta piller så är tanken att ingen belöning gör att man dricker mindre.

Notera att jag inte har någon som helst medicinsk utbildning och ovan är mina tolkningar i egenskap av lekman.

Lycka till och hoppas att du går den vård du behöver

Kul att det går enkelt. Jag har efter 41 års snusande lagt av för något år sedan. Jag kände ingen nikotinabstinens alls. Kropp och hjärna var nog sysselsatta med alkoholen och det var nog svårt att skilja på det och nikotinabstinens. Det är nog den enda positiva beteendeändring jag gjort de senaste 5 åren.
Återigen, bra att det går enkelt för dig men alkohol är en lurig drog så var uppmärksam på signaler, sug och beteende, särskilt i vissa sociala situationer där alkohol ter sig naturligt.

@zalkin grymt imponerande!!! Jag är inne på mina initiala stapplande steg och lär mig massor av er som har kommit längre.

Bra kämpat och fortsätt så!

@zalkin fantastiskt bra jobbat! Stort grattis och som sagt förtjänar du både diplom och medaljer. 120 dagar låter som ett bra nästa mål. Känns skönt att ligga några dagar efter dig, då kan jag försöka gå efter I dina fotspår. ❤️🥇

90 dgr A- fri idag. Med stor tacksamhet vaknar jag upp denna morgo🙏 så mycket har förändrats under dessa dagar. Särskilt viktig för dig att veta som är precis I början av din nykterhet. Nästa nya mål 120 dgr. Ett cyberhjärta kommer här till alla kämpar i detta forumet, alla hjärtans dag till ära, fina e ni, allihop❤❤❤........