Senaste kommentarerna i forumet

@Rule74 Vilket jobbigt sug du råkade ut för, och så starkt att stå emot, det ska du ge dig själv en rejäl klapp på axeln för och vara superstolt över! Verkligen något att också ha med dig framöver, om/när det kniper nästa gång. Önskar dig en verkligt fin morgon!

@Rule74 Tack vad fint skrivet, det värmde. Det känns faktiskt lite bättre nu efter att jag har skrivit av mig de värsta känslorna.

Det är verkligen tufft att vara med en partner som dricker när man håller på att sluta - och det är ännu värre att vara med en partner som gång på gång dricker sig så full att det händer väldigt jobbiga grejer. Det enda positiva med det var väl att jag fick en mycket större förståelse för hur det har varit att leva med mig när jag har hållit igång - fruktansvärt.

Jag tycker att alla saker som dämpar suget, om man nu har ett sådant, är helt okej. Jag var en kort vända på ett behandlingshem för jag kände att jag behövde komma bort från allt för att sluta på allvar och det roligaste där var att se alla gubbar gå runt med stora påsar godis och energidryck haha.

Annars tänker jag att promenader ofta är ett otroligt bra sätt att stilla alkosuget. Jag brukar sällan ha det, utan det är andra saker som triggar mig (även om jag givetvis har fantiserat om att det vore gott med en klunk öl emellanåt).

16 dagar nykter idag, efter mitt senaste fall. Så tacksam! Sover fortfarande dåligt dock, vilket är så tråkigt. Vaknade två timmar tidigare än planerat, men fick en del gjort på jobbet. När jag kom hem vid 18 fick jag ett sånt otroligt sug efter alkohol. Vi har en flaska Gin i skafferiet, som jag var såååå sugen på. Berättade för min man att jag hade ett enormt sug. Han sade att "vi har ju ändå inget hemma". Jag sa att vi ju har gin, men det hade han ingen aning om. Då väcktes djävulen i mig. Jag tänkte att "jag kan ju ta flaskan och dricka lite när jag känner utan att han behöver veta - han kommer inte att sakna den". Men nej! Jag lyckades stå emot, läste lite kloka tankar och erfarenheter om återfall härinne på forumet, åt massor av choklad, glass och drack Pepsi Max. Det hjälpte 🙏🏻. Ska nu ta en kopp te, och snart lägga mig. Min man lade sig tidigt och har inte mått så bra idag (han var på puben med kompisar igår, något som jag faktiskt tror triggade mitt sug). Så glad att jag lyckades stå emot och lycklig över att få vakna nykter imorgon och fylla i ännu en nolla i alkoholkalendern. Hoppas att jag och ni andra får en god natts sömn och möter morgondagen pigga och glada 🥰.

@Rule74 tack! Det är även fint att dela med sig. ♥️

@hsp-metal attacksupning hade jag guldmedalj i 😂 särskilt hemma själv..helt sjukt egentligen. Var också jättenära att boka ett AA-möte men dels vågade jag inte och sen hittade jag in här och fick ventilera

Fin metafor med frysen. Skönt att läsa att du känner ett annat lugn kring ditt alkoholstopp denna gång. Så fint att läsa dina tankar och funderingar. Tack för att du delar med dig. ❤️

Bra jobbat med snuset - det ska vara supersvårt at sluta med har jag förstått. Jag tänker att vi alla tar till det som vi behöver för att kunna hålla oss från alkohol och eventuell nikotin. Och om det är energidrycker eller choklad, som i mitt fall, så må så vara. Allt är bättre än att falla för suget. Ha en fin kväll!

Hej hsp-metal! Har läst din tråd och förstår hur jobbigt det måste kännas nu. Jag har aldrig lyckats hålla mig helt nykter mer än tre månader sedan jag insåg att jag har problem, så sträck på dig. 18 månader är fantastiskt! Tänk på alla dina nyktra dagar istället för dina tre onyktra. Det är inte hela världen - tänk på att du nu fick en påminnelse om hur jävligt man mår efter några dryckesdagar, och att det känns som att börja på ruta ett igen. Tack vare att du varit nykter så länge kommer din kropp att snabbare bli frisk och stadig. Din lever klarar av allt gift bättre nu när den är frisk. Upp på hästen igen - du klarar det på samma sätt som sist. Var snäll mot dig själv - du förtjänar det!
Jag har varit helt nykter sedan jag föll nu senast för drygt två veckor sedan efter 2,5 månaders nykterhet. Och just idag när jag kom hem kände jag ett stort sug efter alkohol. Min man drack sig rejält berusad med vänner ute på puben igår - jag tror det var det som triggade igång mitt sug. Jag har vräkt i mig en massa choklad och glass nu, och känner att suget börjar släppa. Inte bra, men bättre än att dricka. Att läsa din tråd hjälpte också jättemycket. Så tack! Vi kämpar ihop ❤️

Tänk att man kan lära sig så pass mycket av en snusdosa. Var ju duktig i tre dagar och tvingade mig själv på ren disciplin till att inte ta en enda portionssnus. Men när jag handlade här om dagen så köpte jag ett par snusdosor för att testa min karaktär, eller kanske mer för att ha lite snus att suga på om det blev för jäkligt, trist, jobbigt rent allmänt, eller nåt sånt där. I går blev det väl en tre påsar.

Kändes rätt så bra, en frihetskänsla på något sätt, men samtidigt så kändes det lite onödigt att ha börjat snusa igen. Då det ju säkert skulle gått utmärkt att hålla ut den där veckan som sen normalt får suget att minska och plana ut som man ju läst om. Men idag har jag snusat som en galen gnu fast jag egentligen inte har mått speciellt dåligt eller så heller.

Det har bara rullat på som av automatik, fast det egentligen inte ger något utan att jag väl bara snusar på för att det känns som förr eller nåt sånt. Blir väl en aning piggare eller fokuserad kanske, men det är nog mest en känsla som egentligen inte stämmer. Det är då lätt att snabbt halka in i gamla dåliga mönster på en gång.

Men då det här med bruk av nikotin egentligen bara hålles i gång för att man inte ska må dåligt av att sluta, så är det nog bäst att ta nya tag och försöka att mota Olle i grind direkt, och börja trappa ned otyget igen, och sikta på nikotinfrihet som är det bästa på många sätt. Kollade in en gammal tecknad film på nätet med Goofy eller Långben som skulle sluta att röka och började tänka till en aning. Måste då säga att en snusdosa faktiskt har lärt mig något mycket viktigt idag känns det i stunden som.

För har ju så här före Lucia och kommande jultider även då och då haft besök av alkoholdjävulen i mina tankar. Tänkt som så att lite god likör med choklad och whiskey-ton i smaken, kan väl inte vara så himla farligt. För några små glas med sånt blir man ju inte direkt berusad av. Man orkar ju inte hälla i sig några mängder av sånt sött alltså. För det är ju mest som flytande likörkarameller på flaska, och godis liksom. Tankar har väl snurrat på om att lite sånt kan man väl kosta på sig.

Detta då jag ju varit duktig och inte varit in på bolaget, bar, eller nån krog efter starkvaror på över två år. Förstår ju nyktert helt klart vad det handlar om. Det pågår väl en inre förhandling och förminskning av en medveten risk. Ja, om att ett besök på bolaget efter lite ”oskyldig” likör nog mycket väl kan få mig att komma ut ur butiken med en rätt så fullmatad ryggsäck. Med väl förmodligen allt annat än alkoholfria drycker eller en ”oskyldig” flaska punsch eller likör.

Har väl tänkt då och då, att nu så finns det ju stålar i buntar. Så nu kan man ju ”festa” loss hur mycket man vill ett bra tag. Men se, något sånt blir det inte av med, nu då alkoholdjävulens lurige lillebror nikotinmonstret, så tydligt talat om för mig att något besök på bolaget ens efter alkoholfritt bubbelvin är uteslutet. Detta då jag ju inte klarade av att ens låta en snusdosa förbli oöppnad längre än ett par timmar. Har nu spottat ut en nyss inlagd snus och kanske bestämt mig för att dra i bromsen eventuellt tror jag... Det tog jag mig allt en slurk energidryck på.

Den ena lasten avlöser den andra alltså. Men man blir då inte full och galen av en burk energidryck. Men nån hälsokost är det ju inte fråga om, ska försöka att inte dricka nån sån på några dagar igen heller faktiskt. Hade tänkt koka på en kanna med kaffe, men det fanns ingen energi alls till sånt, och det var väl lika bra det, för kaffe i mängd är ju inte heller nån hälsokost direkt. Men nu i stunden så är jag då i skaplig balans och har lärt mig lite nyttig kunskap av en snusdosa alltså så att säga.

Det var trevligt att du @hsp-metal tittade in här en sväng. Det var kul att mina knasiga funderingar kom till pass och roade lite. Det är viktigt att försöka att hitta nåt som lättar upp och är kul ibland, det är väl därför som jag tillåter mig att vara lite barnslig och kolla in gamla hederliga handtecknade klassiska filmer på nätet. För längst där inne så finns det ju ett litet barn i varje människa, och det man gillade som liten kan man roas av än idag, fast man kanske inte alltid vill erkänna det.

Ha en fin kväll!

Här kommer en tanke jag inte har kunnat släppa sedan mitt återfall. Och det handlar om det här med att uppskatta nykterheten. Jag minns de första nyktra månaderna och hur otroligt det kändes. Vilken frihet! Tänk att vara så klar i skallen och inte känna av det desperata suget efter alkohol. Den här känslan tappade jag totalt nu under hösten, det började med att jag fick hjärtat krossat och min trygghet splittrad, sedan ett oerhört krävande jobb och konstant trötthet. Jag blev manisk i min träning och fantiserade om att någon gång kunna ta ett glas.

Jag tror att detta gjorde det lättare för mig att ta ett återfall. Jag vill verkligen hitta tillbaka till den där känslan men vet inte hur.

Haha Flarran tack för detta, ditt inlägg gav mig mitt första genuina skratt på flera dagar. Visst är hjärnan fantastisk när den inte är marinerad!

@Nessa Jag var nog bra på att "hålla igen" när jag hade sällskap ändå. Det har framförallt när jag har varit ensam på slutet som det har "attacksupits". Och det är väl också en klassiker för oss alkoholister?

Kämpa på du också! Det är skönt att skriva av sig här inne och få lite stöttning. Har hela dagen känt att jag vill gå på ett AA-möte men inget har passat i tid så får vänta till helgen, alternativt fredag. Känns som att jag kommer börja gråta direkt men det är väl positivt.

Nog kan då även en nykter hjärna vara lite lustig ibland. Hade ju ätit en stor pizza och druckit ett glas cola till när jag satt och slötittade på tv som så ofta vid lunchdags. Det var en rätt trevlig serie om en doktor på landsbygden nånstans i England. Men när jag hade tuggat i mig sista biten av pizzan så blev jag trött som en klubbad säl och orkade inte sitta och titta längre.

Så då gick jag på känsla och lade mig för att vila en stund. Då måste jag ha slocknat direkt och vaknade sedan efter en märklig dröm. Det hade stått en stor pizzabagare utanför dörren och matat in ett långt kassakvitto genom en springa i dörren. 283 kronor och 25 öre tänka sig, stod det på kvittot. Jag fattade ingenting, men då kom min gamle far springande genom lägenheten och han öppnade sovrumsfönstret och hojtade till pizzabagaren.

Hör Du! Hur vill du ha betalt? Ska vi runda av uppåt? Skicka pengar via bank eller postgiro? Som sagt jag fattade ingenting alls. Men i drömmen så spann fantasin vidare, och fyllde i luckor, och fick det till att jag och mina föräldrar tydligen nån dag tidigare hade varit på pizzabagarens restaurang och käkat pizza på krita, tänka sig alltså. Jag började då logiskt tänka på att, men vi kan ju betala kontant direkt, det var ju bara att kasta ned tre hundra spänn direkt ut genom fönstret alltså.

Mycket lustig dröm må jag då säga. Det var en rätt så oväntad, kul och fantasirik dröm. Tänk, så en nykter hjärna kan sätta igång och snickra drömmar spontant när man alkoholfritt somnat till efter en lunch på en rejäl pizza alltså. Borde nog försöka att få lite ordning på mitt mönster när det gäller när jag ska bjuda in gamle John Blund alltså. Har ju inte fått nån ordning på sovandet än, för har ju i flera år bara ätit och sovit på ren känsla och inte haft något planerat på dessa punkter direkt.

Jag får väl försöka att styra upp detta också, precis som med alkoholstoppet som kom rätt spontant. Borde väl som tecknande Skalman i Bamse ha en ät-och-sovklocka som ringer på fasta tider kanske. Minns att min gamla mor gillade den tecknade seriefiguren Bamse, som blev världens starkaste björn efter att ha fått lite av hans farmors dunderhonung. Ja just det, honung alltså. Den borde jag väl ta rätt på också framöver, har ju faktiskt en oöppnad burk stående i kylen, dock inte dunderhonung, men ändå. Den kommer nog till pass när jag blir sugen på en kopp med te kan jag tänka.

Förresten, det var trevligt att du @Carisie tittade in här en sväng, sånt uppskattas kompis. Har nu ställt en väckarklocka på tiden 22:30 då den får ringa och påminna mig om att det är dags göra sig i ordning inför natten. Så att jag kanske under lite mer ordnade former än en gång kan få påhälsning av gamle John Blund och hans säck med sömnpulver så att säga. Nej, nu får det vara nog med knasigt skriveri på en stund, det tog jag mig allt en slurk päronsaft på.

Ha det gott!

@hsp-metal tack för ditt svar! Det är precis samma för mig, jag sveper glaset som det vore vatten och alla runt mig som sitter och sippar på sina glas tittar storögt när man redan är på tredje.
Visst är det tragiskt och man undrar hur i helvete det gick så snett. ”Hade jag bara kunnat sippa lugnt på mitt glas hade jag inte hamnat här”…osv
Men har fått mycket nyttig läsning och stöttning här inne ♥️ kämpa på!!

@Thompa_68 Tack Thompa, jag känner nog att jag vill att min familj som varit med på den här resan ska veta. Och kanske en person som jag ska träffa i morgon för jag vill köra med öppna kort.

Du har rätt i förr än senare men måste nog landa lite i mig själv först. Och prio är att få ordning på sömn och mat igen. När jag dricker kan jag varken äta eller sova - och det fortsätter ett tag efteråt.

Fy fan vilket gift alkohol är. Tack och lov har jag stödpersoner från min behandling som jag har kunnat höra av mig till, utöver att skriva här. Jag tror att livet kan bli bra om ett tag men har många akuta rädslor just nu som behöver sjunka lite.

@hsp-metal Jag förstår att det är nära till känslorna, alkoholen kan både bedöva men också trigga emotionella reaktioner. Kanske behöver du inte berätta för familj och vänner om du känner att det är jobbigt, förutsatt att du inte har något du behöver förklara som de upplevt när du var berusad. Eller så känner du att det är något du behöver få ur dig för att gå vidare. Om du ska berätta är det bättre att göra det förr än senare, när du är i någorlunda balans förstås. Oftast är oron över vad som ska komma värre än reaktionen på det som faktiskt händer.
Ta hand om dig!

Är konstant nära tårarna. Vet att det kommer bli bättre men känns tungt att berätta för familj och vänner att det här har hänt, även om jag tog mig ur det rätt snabbt och för egen maskin.

@Flarran Två år - MÄKTIGT! Kör så det ryker 🔥🩵

@Blenda Wow 🤩 Grattis till båda bedrifterna!

Kram 🐘

Dag 4 har varit fin även om sömnen är sådär, men något bättre än igår.
Vaknade ändå harmonisk och nykter.
God frukost och kaffe till tända ljus.
Träning på förmiddagen innan jobbet nu.
Känner ett helt annat lugn kring mitt beslut denna gång.
Att jag t.o.m frostade av frysen efter många år kändes som en symbolhandling.
Att se frysen tina upp, släppa sitt smältvatten för att kunna få fram en frost och isfri avklädd version av frys...

@asdf1973 tack för härlig pepp! ♥️

Man kan väl inte bara sitta och läsa Bibeln och sånt som gamle Predikaren talade om. Man borde väl vara lite mer sofistikerad och kanske mer som alla andra och läsa sånt som kallas för klassiker. Det tänkte jag igår på när en pristagare i litteratur tacksamt skickade tankar åt alla håll vid ett tal under Nobelfestens glam och sånt där.

När han bland raden av kändisar och inte minst andra författare nämnde namnet Kafka, då kom jag på att det inte är så värst många romaner jag läst i mina dar. Har mest blivit sånt som jag känt varit viktigare för min själ att suga till sig av. Hade väl ett visst hum om boken som han refererade till. Tänkte en stund på att nån gång besöka stadens bibliotek och förkovra mig i litteraturens värld.

Men har ju som trött dystymiker så pass lite energi att jag verkligen måste tänka på hur jag använder min energi. Får ju inte trilla in i andras dystra tankar och kanske bli alltför negativ och dyster och kanske genom detta falla för flaskans dragningskraft. Har som nykter lärt mig att sovra en hel del i sånt som kan skapa distraktion och få mig ur balans.

Men tänkte alltså att man väl borde läsa annat än bara sånt som direkt är andlig kost för själens välbefinnande. Ja, att kanske bli lite mer allmänbildad utan att spendera timmar med läsning i gamla klassiker som väl de flesta redan plöjt igenom. Men man är ju ibland lite nyfiken på sånt som man kanske missade i alkoholdimman så googlade följande: Den där Kafka och hans bok kallad Processen eller hur det var, vad handlar den i korthet och i sammanfattning om...

AI-översikt

Franz Kafkas roman Processen (originaltitel Der Process) handlar i korthet och sammanfattning om en man, Josef K., som en morgon plötsligt blir arresterad för ett brott som aldrig specificeras. Hela boken skildrar hans förvirrade och fruktlösa försök att förstå anklagelserna och navigera i ett absurt och ogenomskinligt rättssystem.

Huvudpunkterna är:

Ospecificerad anklagelse: Josef K., en respekterad banktjänsteman, häktas på sin trettioårsdag utan att få veta vad han är anklagad för.

Absurd byråkrati: Istället för en vanlig rättegång tvingas han in i ett labyrintiskt och irrationellt rättsväsende med konstiga domstolar och tjänstemän, som verkar genomsyra alla delar av samhället.

Meningslös kamp: K. försöker försvara sig och rentvå sitt namn, men hans ansträngningar motarbetas ständigt av systemets ogenomtränglighet och brist på logik.

Existentiell ångest: Romanen utforskar teman som skuld, alienation, individens utsatthet inför makten och det moderna samhällets opersonliga byråkrati. Den "kafkaiska" stämningen syftar på just denna känsla av att vara maktlös i en skrämmande, ologisk situation.

Tragiskt slut: Trots att han aldrig får klarhet i sitt brott eller rättegångens natur, slutar berättelsen med att K. avrättas, vilket understryker den hopplöshet och det mörker som genomsyrar verket.

Boken, som publicerades postumt 1925, är en av 1900-talets mest inflytelserika romaner och en central text inom existentialismen.

AI-läge

Franz Kafkas roman Processen (originaltitel Der Process) handlar i korthet om en man som blir arresterad och tvingas kämpa mot ett ogenomskinligt och absurt rättssystem för ett brott som aldrig specificeras. 

Här är en sammanfattning:

Huvudperson: Romanen följer Josef K., en respekterad banktjänsteman, som på morgonen av sin trettioårsdag plötsligt blir häktad i sitt hem av okända tjänstemän.

Anklagelse och process: Han får aldrig veta vad han är anklagad för. Hela boken skildrar hans förvirrade och alltmer fruktlösa försök att förstå anklagelserna, navigera i det byråkratiska rättsväsendet och rentvå sig.

Rättssystemets natur: Rättssystemet är ogenomträngligt, opersonligt och verkar bortom all logik. Domstolarna finns i vindskontor och gränden, och de inblandade tjänstemännen agerar på ett sätt som K. varken kan begripa eller påverka.

Teman: Centrala teman inkluderar individens alienation, maktlöshet inför byråkratiska institutioner, skuldens natur och livets absurditet. Situationer som påminner om detta, där man känner sig fångad i ett skrämmande, ologiskt system, kallas ofta för "kafkaiska".

Slut: Romanen, som Kafka lämnade ofullbordad men som publicerades postumt, slutar med att Josef K. avrättas utan att någonsin ha fått en förklaring eller en rättvis rättegång.

I slutändan är Processen en mardrömslik skildring av en individs kamp mot osynliga krafter och ett system som kräver underkastelse men erbjuder varken klarhet eller rättvisa.

-

Där ser man alltså. Bara några enkla ord ställda till en svarsmotor och man slapp att slösa energi på att försöka bli bevandrad som alla andra och kunna säga att man är en sån som har läst alltså. Sånt man väl borde ha gjort i stället för att som så ofta förr bara sitta och slå sig själv i skallen med en flaska alkohol. Kör i stunden lite julrock med The Refreshments och låten Christmas Wishes.

Nu är mitt glas med vitaminberikat vatten slut och kanske är det om en liten stund dags för en kopp med varm mjölkchoklad och några goda limpmackor. Har just även läst några ord i Psaltaren som omväxling och tänkte citera några ord ur Psalm 49: Hör detta alla folk! Lyssna, alla som bor i världen, hög som låg, rik som fattig. Vist är mitt tal, mina tankar är kloka. Jag vill lyssna till visdomsord, tyda min gåta vid lyrans klang... Tänkvärda grejer som alltid.

Innan jag läst och helt förstått orden i Skriften så får nog andra slags böcker stå på tur i bokhyllor och vänta på mitt hängivna intresse känns det som i skrivande stund. Tänkte ändå på att bland alla referenser som årets pristagare i litteratur räknade upp igår, så var tacket riktat till Gud nog det klokaste jag hört uttalas på en Nobelfest liksom.

Förresten, trevligt att ni @vår2022, @Andrahalvlek, @Thompa_68 tittade in här idag en sväng på min väl kanske lite knepiga sida. Jag skriver ju ofta så mycket tok att hälften väl vore nog. Men alla någorlunda hälsosamma knep och trix för att hålla sig nykter får väl ses som vettiga verktyg att ta till vid behov för en alkoholfri vandring framåt. Nu har magkänslan ändrat sig och sänder signaler om att söt choklad nog får bli en senare fråga. Satsa på en vettig lunch människa, tycks magen knorra om, så det får väl bli pizza eller en färdigrätt kanske...

Ha det gott allihopa!

@Blenda Härligt att få ta del av! Livet fylls av positiva saker när alkoholmonstret inte fått visa sitt fula tryne. Så fint att höra om din genuina vardagsglädje. :-)

Jag känner mig som en utomjording på jobbet i dag. Jag vet att ingen förmodligen går och tänker på mig och mina senaste dagar, men det känns så. Och jag känner mig så annorlunda.

Är väldigt trött på den känslan.

Är säkert inte ensam här inne om att ha känt så här. Som att man precis landat på jorden och plötsligt inte vet någonting längre. Jag känner att jag suger på allt jag gör och att jag inte har någon energi som helst kvar.

Försöker hålla modet uppe och ska se till att få i mig lite mat i dag. Fy fan vad det kostar på. Bara tre dagars fylla och man mår så här, det är faktiskt helt sjukt.

Två projekt i hamn igår. Uppdraget slutfört (med beröm godkänt från uppdragsgivaren) samt en våg som visar normalvikt igen.
Drog på jeans som äntligen sitter lagom tight för att köra och köpa lyx-”because you’re worth it”- sushi.
Hamnade i världens bilkö innan en rondell. Nykterhetskontroll. Underbar känsla att fullständigt lugn sitta och vänta på att få blåsa.
Tre härliga check en vanlig onsdag. 😊