Senaste kommentarerna i forumet

@Havre Hejaan. Svårt att svara på hur jag vet att jag ska börja om. Sist kändes det som att jag inte hade nått problem alls att fortsätta vara nykter. Och det räckte för att jag skulle vara bekväm k att börja om. Korkat? Javisst

@Ny dag Vilken härlig semester du haft, med återhämtning och sköna dagar och kvällar med familjen❤️. Sköna minnen att gå tillbaka till när det behövs och även minnas den sköna känslan du hade. Bra tankar också, det finns ingen anledning till att dricka, något som bara ger tråkigheter.

Sköt om dig!❤️

@Memmy Har du kollat med admin? 🤔 De kanske kan vaska fram ditt guld och dag 1-66.
Jag tänker att om de kan vaska bort kan de vaska fram?! 🩵

@Carisie hur var det att vara medberoende? Vem drog igång? Vem köpte hem? Tvekade någon ibland och ville stå emot?

Kvällsavstämning ✅
Men nu har Thailandshjärnan dragit igång - tack @Vår2022 🙏🏼🇹🇭❤️

Nu hamnade jag på Instagram och tittar på fina klipp och drömmer mig bort 💭 Bort från snöstormen utanför fönstren. Bort från Sverige mmmm solnedgång 🌅

Innan jag försvinner helt så klickar jag i en nolla här och drömmer sedan vidare.

Ratri sawasdee 🙏🏼
🩵

@Carisie Ingen aning, jättekonstigt - den är helt försvunnen! 🤷🏽‍♀️ Mina tidigare trådar finns kvar, men just den är borta 🤔 Det är dag 37, och jag hoppas komma längre än gången innan, då landade jag nog på 60-dagar någonting. Men det känns så bra att det är nytt år, att 2025 är obesudlat av alkohol och ska så förbli 😁

@Blidenjagvillvara77 Jag lyssnar på Storytel men den finns säkert på andra ljudboksappar. Han som läser har så skön röst 🥰

@Memmy Hej 👋🏼
Vart tog tråden vägen då? 🧵 på rymmen alltså? Hur länge sen är det du drack alkohol nu? Vad vill du ha för projekt?
Kram! 🩵

@Carisie åh tack för tips! Den ska jag ha på rull! Sov gott 😀💛

@Blidenjagvillvara77 Ahhh...jag fattar. Små människor med stora lungor och spring i benen 😂

Apropå ljudbok. Bästa tipset på sömnbok är en barnbok som heter "världens sömnigaste historia" av Andreas Palmaer. Jag somnar på en gång - dessutom är det intressant att lyssna på om man råkar vara vaken. När uppläsaren läser introt till alla delar så säger han "det gör inget om du somnar - det är bara bra. Människor har älskat att sova i alla tider". Där är det godnatt för mig 😂

Nu ska jag nog klamra mig fast i kudden över natten 🥱

Jag önskar dig en god natt.🌙
🩵

Hej!

Min senaste tråd är försvunnen ("Dag 1"), så jag skapr en ny.. Det händer inte så mycket nytt här, jag håller mig nykter men känner mig låg. Svårt att hitta glädjeämnen och saknar kickar. Jag tror att jag måste hitta något "projekt" av något slag, jag blir så uttråkad annars. Inget sug efter alkohol, juldagen var svår men efter det har jag inte haft någon längtan efter att få dricka. Kikar bara in och säger ett litet hej 👋

@vår2022 Guuuud så roligt 😂😂😂 Min man har likadan hörsel som din. Han hör tystnad och inandning VÄLDIGT tydligt! 😂

Resan ja 🙏🏼 🇹🇭 Mitt andra hemland. Blev kär i landet 1990 då jag gjorde min första långresa - 18 år och redo att besegra världen. Förutom att möta sister Joan och andra utlänningar så gjorde jag en hel del andra bekantskaper med den nativa befolkningen. Det ledde till att jag fick den ovärderliga möjligheten att se landet ur deras perspektiv, lära mig en del seder ritualer kopplat till buddhism och att "leva lite thai" som inneboende i två familjer som jag fortfarande har kontakt med. Jag har varit på ställen ingen farang satt sin fot, övernattat under bar himmel, badat elefanter i floder och åkt ut på havet och fiskat samt lagt nät i floder. Jag har lärt mig att vara ödmjuk inför livet och att det inte kostar något extra att le och vara trevlig. Som jag skrev nyss i ett inlägg "kill them with kindness". Jag har vägrat gå in med skor när thailändarna tar av sina - ställt dem åt rätt håll. Jag kan smälta in och talar lite thailändska vilket är ganska roligt eftersom jag är väldigt farang med mitt stora ljusa hår. Ja allt är stort 😂 Förr var det ett helvete om BH:n gick sönder 😆.

Nä, nu ska jag inte ranta om det mer 😇 Snart är jag där och rantar runt istället.
🙏🏼🩵

@LAO Var petig! Det är dina pengar 💰 som du bla sparat in pga ingen alkohol! Du ser! 😌 Jag och Enso gillar varann - jag vet exakt vilka knappar jag ska trycka på för att få honom att bubbla 🤣 🫧 Jag vet inte vad jag skulle göra utan honom. Maken vet inget om vårt sprudlade förhållande och det kanske är bäst?
😇😅😂

@Nykter2025 Så är det! Sen tycker jag att den okrökade tröttheten är skön istället för den kemiska 😅🩵

@Utmaning2022 Hej 👋🏼 Jag vet inte vad du jobbar med men kan du inte ducka honom så kill him with kindness. Gör allt med glädje och ett leende. Även om du inte menar det så kommer faktiskt kroppen att luras av din fejkade glädje plus att du kommer verkligen få med flaggan i topp 💪🏼🩵

@Ny dag Åh så fint skrivet! Du är grym! 💪🏼🩵

Snart slut på min långa ledighet och jag känner mig utvilad för första gången på år och dag. Har tagit det superlugnt vilket varit otroligt lyxigt, spelat mycket brädspel tillsammans med familjen vilket är otroligt roligt 🤩 och avkopplande, åkt massor med skidor ⛷️. Men det bästa har varit att jag varit nykter och det har har varit väldigt enkelt på något sätt. En sund livsstil innehåller inte alkohol och eftersom jag lider av mycket ångest borde jag undvikit alkohol för länge sedan om jag vetat bättre. Men men, nu vet jag och när mina vänner frågar så skyller jag helt och fullt på min ångest problematik vilket ju är sant. Sedan har klimakteriet gjort sitt till för att jag mår ännu sämre om/när jag druckit så med den insikten har jag accepterat att jag aldrig bör dricka och jag ser faktiskt ingen anledning till att göra det heller. Så går mina tankar just nu! 🌱

@Utmaning2022 65 dagar💪🏽💪🏽💪🏽
Låt chefen ansvara för sina känslor och sitt humör. Tänk på något avväpnande (typ hur hen ser ut när…) och går det till elakheter eller personangrepp så säg ifrån och behövs det så gå hem.
Släpp samvetet för träningen och gör som din kloka vän säger, var snäll mot dig❤️
Tänk på nya jobbet och andas ända ner i magen.
Jag har upptäckt att jag har två olika sug, ett lite molande som dyker upp då och då och är lätt att hålla undan, och ett helt överväldigande som nästan gör mig andfådd. Men dricka tänker jag inte!
Kram❤️

Dag 65! Dagarna går hörrni. Har grov jobbångest idag… imorgon är första dagen sen innan jul. Sa ju upp mig precis innan jul och min chef är en riktig skitstövel om jag ska vara ärlig. Jag vet att han kommer göra allt för att göra mitt liv surt de 3 kommande månaderna… 😓
Men jag ska göra mitt bästa och hålla huvudet högt.

Har också lite dåligt samvete mot mig själv för att jag inte tränat EN ENDA GÅNG under julledigheten. Men jag har haft noll ork för det. Min kompis som jag pratar mycket med och som gått igenom en liknande resa med beroendeproblematik säger dock att det viktigaste nu är att vara snäll mot sig själv. Så - jag försöker det…

Hur har ni det? Hur går det med A-jävulen?

Min gör sig påmind rätt vad det är men inte så mycket ändå. Dock känner jag mig rätt säker på att den kommer smygande nu när jag börjar jobba och det blir stressigt och lite ångest.
Men - då är jag förberedd 🥊

Kram och fin kväll ♥️✨♥️

@Fastforwardnorewind jag förstår! Man kan ha både för mycket och för lite tid. Små barn, små bekymmer som man brukar säga… Min äldsta är 17 men han behöver jag inte oroa mig för. Han är en ren fröjd att få ”fostra”. 11-åringen kräver desto mer och är en mkt större utmaning än vad storebror nånsin har varit 😅 det är påfrestande att vara mycket ensam och ansvara för allt som det låter att du är. Och jag förstår att stress, press och ansvar leder till konflikter och konstigt vore ju annars? Men oavsett hur man mår i äktenskapet ska man inte ta några stora beslut under tiden man blir alkoholfri. Det var en av ”gamlingarna” som gav mig det rådet. Viktigast först. Stora beslut ska tas med nykter och frisk hjärna. Att bli alkoholfri kräver sin mentala styrka och det räcker så. Resten får komma sen. God enough är bra nog, det räcker så. Jag har pratat om maken om mina funderingar förra svängen. Han förstår mig men är nöjd som det är. Han tycker jag har för höga krav på mig själv och sätter ribban för högt och jag tycker tvärtom när det gäller honom. Där nånstans orkade jag inte grubbla mer utan tog till vinet igen för att få lugn och ro i huvudet. Men i dag är det en vecka sedan sista glaset och jag har avverkat två storhelger nykter. Det är nåt att vara nöjd med! Idag var det vila från gym men promenad i 45 min har jag fått till. Kram till dig 💛

@vår2022 Då kanske min väldigt gladnöjdbra känsla oxå håller mig sällskap framåt.
Det kanske så här mitt riktiga vuxen jag är. Lite som en glad unge.
Så här har jag mått tidigare när jag varit vinfri längre perioder. Nu ska jag bara hålla i minnet att det är just det vinfria livet som gör det.

Skitväder men ändå en bra dag.En lång runda längst havet. Jag blev ordentlig blöt men oxå rosig i fejset o kände mig både stark o klok.
Speglar mig nöjt ett par ggr om dagen.
Jag ser just ut som jag mår. Fräsch, faktiskt riktigt snygg o väldigt glada blå påsfria ögon.
Nu är jag ingen bluff, jag är en sund hurtbulle😊

@Carisie håller med till fullo. Jobbar idag, men det är ju helt ok när huvudet är fräscht

Styrketräning 🏋️‍♂️ idag!
Heja oss 💪🏼

@Carisie tack!🙏

@Ros så strongt av dig trots att A finns på olika ställen i ert hem och även att du gör detta trots,att din man inte ör med på din resa just nu. Min fru har alltid varit måttlig, typ 1-2 glas vin har alltid räckt för henne, så hon är inte med på min resa och behöver det inte heller.
Ja, så fint att ingå i denna grupp och få och kunna ge stöd. Tycker du står upp väldigt bra just nu trots att det dricks i din närhet, vi fortsätter kämpa! Mvh