Senaste kommentarerna i forumet

Äntligen en dag och första förresten som jag o gubben är själva sen fredag innan jul. Har varit barn, barnbarn o vänner blandat dag som natt. Nu kan jag få vara i mina tankar o även läsa o skriva här. Jag är både glad o ledsen. Ledsen o skamsen över mitt tidigare missbruk av A. Stor glädje att jag sluta med A sen 45 v. sedan. Jag har ingen jag kunnat prata med men jag har haft er fantastiska människor. Bästa hjälpen TACK. Under hela min resa så har det funnits A i huset, faktisk överallt. Räknade i dag ut att det fanns på minst 6 platser. Och ändå har jag klarat av att avstå. Förstår nu efteråt att jag verkligen var slut, insåg att jag höll på att förgöra mig själv. Jag drack tillsammans med min man varje dag o helgerna var inte kul. Då var det helt okey att hälla i sig ännu mera. Har tidigare provat att vi skulle avstå vardagar o bara ta fredag o lördag. Men det var alltid någon som trillade dit. Så jag tror det är svårt att sluta tillsammans man måste göra sin egen resa o hoppas att den andra följer med. När jag varit nykter några dagar med paniken att inte lyckas så sa ja till min man NU vill jag sluta. Så jag har gjort min resa själv o han dricker nästan varje dag. Men tar det lugnare då jag sagt att jag inte fixar helg efter helg med honom med personlighets förändringen. Så ändå skönt att han tar det lugnare och vi har det bra o mysigt tillsammans. Vi båda vet att jag drar om det eskalerar. Det behövs inte säga med ord vi båda bara vet det.
Riktigt busväder ute idag får bli lite god nyttig mat, tända brasan o ljus o bara njuta av tystnade 🤗

Det här va en bra idé 🤗
Min heter Ronny, en jäkla dåre som tycker det är helt ok att ställa in grejer för att istället sitta i soffan å tomglo med en öl i näven.

Välkommen tillbaka! Jag trillade också av vagnen efter några månaders uppehåll. Mådde så bra under uppehållet men tristess/rastlöshet fick mig av banan och en skvätt frustration. Nu gör jag mitt andra riktiga försök till total avhållsamhet. Lagom finns inte i mitt vokabulär. Jag är inte en så person tyvärr. Så allt eller inget, för mig måste det bli inget. Annars gräver jag bara hålet djupare tills jag inte kan kravla mig upp mer. Dit vill ju ingen! Vi tar rygg på varandra! Här finns mycket hjälp och pepp! I morgon blir det en vecka för mig. En dag i taget! Vi kämpar tillsammans! 🙏💛

@havre! Lite sent omsider tillbaka-reflektion här. Med ”kul” tänker jag ju inte att jag drar vitsar eller gapskrattar- men alkoholen var för mig så himla tätt förknippat med, ja nästan alla känslor. Den känsla som varit svårast att i huvudet förlika sig med hädanefter ska ske och uppstå i nyktert tillstånd det är väl den där gränslösa? Uppe till 03 och babbla. Dansa i timmar. Det är nog vad jag tänkt på som kul. Ett utrymme att nå flykt och slippa oro.
Jag är inte uppe till 03 och babblar längre, men jag dansar gärna nykter, men fram till 01 sådär.
Dock drack jag också mest ensam mot ”slutet”.
En annan insikt är ju att den stress eller ångest som jag behandlade med ett par glas. Visade sig minska när jag slutade dricka. Det var liksom drickandet som låg bakom de tillstånd som jag behlabdlade medelst - drickande.
Tiden räcker till på ett annat sätt, för mig. De första månaderna vilade jag som en tokig. Den tiden fanns plötsligen. Tid att reflektera varför mitt liv var så uppskruvat och flängligt. Tid att fundera vad mina föräldrars drickande som inte särskilt ofta eskalerade fullt ut men som ändå låg där som låggradig terror. Vad det hade inneburit för mig och min förmåga att skapa lugn och ro inombords på egen hand?
Men det här förlikandet med tråkigt, det var något som följde mig länge, grus i skon. Idag tänker jag mest att det är den här jag är. Livet blir annorlunda och diverse signalsubstanser får lära sig nya stigar för att nå fram. Kanske växer jag mer lodrätt? Och troligen har det ju också med min ålder att göra. Vännerna som dansade till 03 går också och lägger sig tidigare men dricker iofs fortfarande- inte såna mängder men ett stadigt inflöde.
Min man som varit måttligheten personifierad dricker minimalt nuförtiden.
Så livets faser blandas ihop med nykterhetens faser, inte alltid enkelt att veta vad som är vad!

Ja, det höll inte länge. Har druckit från å till under december, sista gången i lördags. Irriterad på mig själv, jävligt onödigt. Jobbat å stått i men sliten. Konstigt nog har ja lyckats å träna bra. Kanske därför ja håller mig flytande.
Nu blir det en dag i taget

Tänk att det redan är vecka nummer två detta nådens år 2025. Det kom jag att tänka på när jag just hade bläddrat lite förstrött i min skivsamling med diverse stjärnor som genom åren kommit och gått. Funderade just här vid köksbordet och vid mitt glas med, inte alkohol eller så, utan bara klart, friskt, kallt och gott kolsyrat vatten direkt fån min bubbelmaskin. Mycket av förgängelsens typ och diverse slag kan människan skapa. Men inte ens en enda vattendroppe som komma från skaparens vision om evigheten kan en enkel människa klämma fram ur ingenting alltså. Den tanken tog jag mig en slurk vatten på ur mitt favoritglas köpt för en liten småkrona på en loppis i utkanten av staden förra året alltså. Nog är det allt som predikaren i skriften säger, att allting har sin tid. Tiden den går och går, och vi får alla följa med en liten stund i realtid, och vad framtiden så att säga andligen ger oss får man väl tids nog se kan man tänka liksom. Nu är det nog dags för en liten slurk vatten till sade mig en törstens känsla.

Ha det gott mina vänner!

@vår2022 Åh vilket härligt inlägg!! Blir så motiverad av att läsa om allt positivt som träningen medfört ditt liv! det vill jag med :-)
Och jag är på god väg (skulle vilja lägga in en gapskrattandes smiley här, men vet inte riktigt hur, eftersom jag bara är på dag 6......). Ett steg i taget! Men jag hoppas att efter denna månad kommer jag fått in en rutin med träningen som gör det lättare att fortsätta om än inte så intensivt som jag kör denna månad. Samtidigt behöver jag detta för att få mina tankar på annat än ett glas vin att koppla av med på kvällen.

@Blidenjagvillvara77
Jag har först nu fått tid till att sätta mig ner och svara för detta- har tänkt mycket på det sen jag läste inlägget igår.
Det där med tristessen är återkommande för mig med. Vi det nog ganska lika på flera sätt men tristessen är den röda linjen för mig med. Mina barn är i tonåren och börjar bli (för) självständiga istället, vilket gör att jag helt plötsligt haft för mycket tid men även ännu mer stress i föräldraansvaret. Problemen med tonårsbarn är ju annorlunda och innebär å ena sidan mindre närvaro men ännu mer stress då problemen blir större (hur det går i skolan, betyg). Även mitt äktenskap går på sparlåga för tillfället. Min man jobbar konstant och med mycket resor och ansvar och är därmed även konstant stressad vilket leder till mycket konflikter eller alternativt det du gjort- och jag med- flykten in i vinruset. Men som du också skriver är det endast en väldigt tillfällig lösning på maximalt ett par timmar. Till detta hör att jag har ett mycket flexibelt jobb och jag jobbar endast halvtid vilket har gjort att jag har "för mycket tid" sen barnen blev så pass gamla att de själva tar sig till träningar och andra aktiviteter och jag vet inte längre vem jag är och vad jag vill göra med mitt liv. Det senaste året (framförallt) har jag fyllt tiden med vin vilket inte direkt har gjort saken bättre.
Har du pratat med din man om hur du känner?

@Molnet Hur är det på hälsoresan? Förmodar att jag inte behöver fråga om du fått in någon motion varje dag, men däremot är jag nyfiken på isbadet, har du vågat?

@Qwer1 jag tänker att du beskriver en känsla du är trött på. Att du ”hör en röst” i huvudet som säger att det kommer att gå att dricka lite, att du är värd det, att det bara är idag…? Om det är så du menar så kallar jag den rösten för alkoholdjävulen. Den har vi alla, men den tystnar lite i taget. Första dagarna är den riktigt jobbig🤯🤯🤯. För mig har medicinen Campral hjälpt. Det finns en kul tråd härinne nu där folk berättar hur deras alkoholdjävul ser ut😂

@B.Å du ÄR ju en tvättäkta nykterist! 🥳🥳🥳

Min djävul har jag döpt till Berit. Hoppas ingen tar illa upp, inget ont om namnet Berit! Jag har nämligen döpt min inre apa till Berit också och apan och djävulen kommer i samma skepnader. Djävulen har dålig hållning, går i säckiga kläder, är plufsig, rund som en boll i ansiktet och uppträder smått hysteriskt när den är igång. Gör sig till, gör bort sig och gör allt för att ingen ska genomskåda den. Utåt sett glad, sprallig och social. Inåt sett ganska ledsen, ensam, osäker och missnöjd. 😅

@Qwer1 välkommen 💪

Ville bara säga en sak, när du skriver att du tror att du inte är beroende kan jag tycka att det skulle kunna vara bra att börja just där. Det är väldigt svårt (omöjligt skulle jag tro) att inte bli beroende när man dricker kontinuerligt och stora mängder (6 öl) under en tid.

För mig blev det sån lättnad när jag insåg att jag verkligen hade ”lyckats” bli beroende, då blev det så svart på vitt att jag var tvungen att göra förändringar.

Lyssnar du på poddar?

Lyckans läkare – avsnitt 54 (Alkohol och beroende) kan jag rekommendera.

@B.Å Haha 🤣 Kan se dig framför mig när du står där och fipplar med bag in boxen 🤣 Vilket härligt nyktert minne det ska bli!

Kram 🐘

@zalkin Så gör riktiga kompisar! Köper ett gäng goda alkoholfria öl 🥰

Kram 🐘

Jag tror att jag inte är beroende och att jag kan köpa/dricka ett gäng öl.. Blää. När försvinner känslan egentligen.

@vår2022 tack ❤️

Har varit rädd för att erkänna denna ”synd” jag har inte heller alkohol hemma och man äter ju inte lyxig fisksoppa så ofta 😇

@Andrahalvlek 😅

@LAO på tal om att hälla upp vin. Nu när det har varit fler sammankomster än vanligt har man ju hjälpt till lite i köket och sånt. Jag blev väldigt förvånad när jag på julafton inte hade en aning om hur man öppnar en bib…de har tydligen ändrat konstruktionen sedan jag var en storkonsument. Stod där och fipplade och förstod ingenting som en tvättäkta nykterist 🤓 Det gjorde mig lite glad, tidigare var man ju lite av en expert på boxar 😂

@Carisie och jag ligger här och googlar sodastreamer🤪. Har en, men trivs inte med den. Kan man vara så petig😂😂😂.

@zalkin Vi är många här som vill hjälpa, peppa o ge dig tips. Bra att gå in här o läsa o skriva. Gå bara in o skriv det är oftast någon som skriver tillbaka. Jag har många gånger bara skrivit vad jag känner vad som är jobbigt eller vad som gått bra. Det är verkligen terapi att få skriva av sig o även gå in o läsa. Jag har fått så mycket pepp av olika personer. I början lyssnade jag på alkohol podden, tog promenader, låste in mig på toan på jobbet för att läsa o skriva lite i forumet. Härligt att du hittat hit🤗

@Carisie Är också beroende av min Sodastream! Och känner igen skräcken av att kolsyrepatronen helt plötsligt är slut och ingen hemma på lager!😱. Igår glömde maken köpa en och jag hade tryckt 50 gånger på den gamla för att klämma ur sista kolsyran! Han frågade om jag kunde vänta tills idag, men fick svaret på min långa inandning och stirrande blick att det bara var att vända tillbaka till affären och handla en ny, snabbt!😂.

Har läst om din kommande resa i en annan tråd och om dina tidigare äventyr där och människor du träffat, en nunna om jag minns rätt. Låter så spännande och häftigt! Kan se bilder när du går omkring där med din man och hur vant du rör dig där. Inte som en turist direkt utan en som känner till, är invigd och som varit delaktig i samhället.

Ha en fin jobbdag! Kram❤️

Hej @Qwer1 ❤️ Detta med att tänka en dag i taget, en timme i taget för andra, är just för att det blir för överväldigande att tänka långt fram. Det tar tid att anpassa sig och lära in nya rutiner, speciellt då man ofta är väldigt trött som du beskriver. Trött men rastlös, den kombinationen är svår att hantera men fram tills du får hjälp av vården klarar du, mig hjälpte det mycket att dricka a-fri öl i början, vissa tycker att det triggar sug, jag tyckte det var skönt att slippa bryta vanan av att dricka, typ som när jag slutade röka ville jag ha vanan att föra något till munnen. Efter några månader trappade jag ner de a-fria ölen och slutade även med dem såklart men dom var verkligen en skön mjuk övergång för mig. Kram❤️

13 dags helg snart till ända. Har klarat ytterligare en helg med fest och party utan att själv dricka A. Typ 20 Pers. Så tacksam🙏
Min vän och pappan i törstiga familjen hade köpt ett gäng riktigt goda alkoholfria öl till mig, tjatade inte en gång på mig och det är tydligt att jag börjat känna mig lite mera säker i rollen som nykter just nu. Flera kom till mig och sa att de tyckte jag såg glad och fräsch ut och att de funderade på att ta en eller flera vita månader. Det verkar inte vara lika laddat att avstå för oss som fyllt 50 år inbillar jag mig. Ha nu en riktigt fin vecka alla kämpar i detta forumet, the best is yet to come💥

@Ros Alltså verkligen! Maken har varit helt fantastisk. Han frågade mig i början om jag ville att han skulle vara nykter som för att stötta mig. Jag sa att jag inte ville att han skulle ändra något för min skull så han dricker hur han vill (ska sägas att han definitivt inte har alkoholproblem) men det har mynnat ut i att han nästan inte dricker nåt alls! Men menar du att du inte har NÅN att prata med? Din resa är fantastisk och värd att skryta med så jag tycker du gör helt rätt i att prata med någon om den! 🩵

@Qwer1 välkommen hit! Du har gjort ett klokt val. Se till att hälsa på vänner, stanna till efter 7-8 på kvällen. Då brukar suget ha minskat. Köp kolsyrad dryck och drick mängder, det lindrar suget efter öl. Jag var också öldrickare , i ungefär samma mängder som dig. Det finns även alkoholfritt som ligger på 0,0% numera. Kämpa på kompis! En dag i taget!

@Carisie Helt rätt att vi nu njuter av våran Nykterhet. Jag har nya steg att ta, vill ge mig själv mera egentid, ta hand om knopp o kropp. Ska boka samtalstid känner att jag har ett behov av att få hjälp med rätt verktyg framåt. Jag har ingen i min närhet som jag kunnat prata med om hur mycket jag druckit eller vilken fantastisk resa jag gjort. Längtar att få prata om det med någon som inte känner mig. Fantastiskt att du har maken som stöttar dig.🤗