Senaste kommentarerna i forumet

@Ros bra jobbat med så många veckor, du är grym du!

Äsch - det är inte alls säkert att de kommer tjata, de flesta gör faktiskt inte det, men gör de det säg bara att du kör en vit månad eller tar mediciner eller säg som det är: jag dricker inte alkohol!

Jag tänker skåla i San Pellegrino i år - köper inte ens a-fritt bubbel (tycker inte det är gott) fast alla andra kommer dricka a.

Heja oss! ❤️

Nu håller man på och torktumlar tvätt. Lyckades faktiskt ta mig ut på en promenad i halkan också, så nu har man då alkoholfri äppelcider som man kan skåla in det kommande nyåret med. Det var lite lurigt när man passerade läskhyllan, för precis bredvid skyltades det om att det var extrapris på ett sex-pack med gamla pilsner-favoriter. Men den fule alkoholdjävulen blev då blåst på konfekten även denna dag. För sitter nu och dricker hembubblat vanligt kolsyrat vatten och det är inte så dumt faktiskt. Men nu är man då rätt så mör i ryggen, för släpade ju hem mjölk och limpa plus en hel del annat alltså när jag ändå var i farten. Det var kul att du @Maud tittade in och skrev lite trevligt, sånt uppskattas och piggar upp. Men nu är man då som sagt rätt mör. För det blev faktiskt ett riktigt träningspass det där med att få hem ett lass med mat för kommande vecka. Får då vila en stund innan det är dags att köra igång och vika tvätt i alla fall.

Ha det gott kompis!

@Ros jag håller med @vår2022 säg bara att du skålar alkoholfritt. Jag tänker också att frågan kommer komma tidigare än 12-slaget. Om dom tjatar eller trugar säger det mer än dom än dig. De jag träffat under min nyktra månad har antingen berömt mig eller berättat hur lite dom dricker ”i vanliga fall” eller inte brytt sig alls. Ganska skönt.
Grattis till 44 veckor, bara 8 veckor kvar till ett år, och det vill du väl inte missa 🤗

@Ros Bra jobbat! 44 nyktra veckor!🥳. Var bestämd och tydlig i din plan om att dricka alkoholfritt bubbel. Säg precis som du känner att du mår bättre av alkoholfritt och valt att dricka/skåla i det, att det känns bra för dig. När man säger det bestämt, brukar det inte blir så mycket frågor på det. Svårt också att argumentera mot någon som säger att det känns bäst så och gjort det valet. Folk bryr sig mest om sig själva och klart det kan vara lite nytt om man tidigare druckit mycket. Men de får vänja sig och gör det😁. Det är coolt att dricka alkoholfritt😎 och man mår så himla bra dagen efter. Kram❤️

@Smillans Fint att du hittat tillbaka och kan backa lite och ge dig själv tid för eftertanke i lugn och ro. Ibland tappar man sina verktyg när det blir kaos i hjärnan, men de finns där, medveten närvaro och mindfulness, så fortsätt att läsa och hitta din balans och värderade riktning.

Kram❤️

44v. utan A. så tacksam. Börjar bli orolig för Nyår som ska firas hos vänner. Rädd att bli pressad för varför jag inte kan ta ett litet glas bubbel. Peppar mig själv med att jag ska säga att jag mår så bra utan o ha med mig A-fri bubbel.

@Flarran Du skriver inte tok, inte det minsta tokigt. Du skriver " klokigt".
Fin kväll till dig med!

@Maud ja tänk ändå vad bra det gick att dricka vin när man var trött, märkligt!
Idag har jag varit i människobyn och det var så skönt att göra något annat än hänga i stugan. Imorgon blir det ny bilutflykt!
Sov gott och vakna stark!

@Maud Klokt tänkt! Trötthet ska sovas bort & riktigt utvilad blir man bara av nykter sömn. Ha en mysig kväll med katten!

@Carisie jag andades högt och gasade mig uppför backen som var det värsta momentet. Sen lagade jag en dörr när jag kom hem. Svärfar har precis dött lilla döden när han insåg att vi inte skulle dricka vin🤣🤣🤣
Det blir kul det här!

@LAO Bra jobbat! Som Ronja sa "var ska jag akta mig för att inte falla i helvetesgapet" när hennes pappa sa att hon inte skulle vara där. Modigt av dig att jobba på ditt mod. Jag ska fundera över vad jag är rädd för 🤔

Heja dig och håll nerverna i schack med yoga Nidra eller nåt?! 😂❤️

Jävlar vad trött tanten är ikväll. Jobbpassen avklarade och vinsuget kom som ett brev på posten ( forntida posten inte postnord)
Inser att det är tröttheten som känns lite jobbigt. Men trött är inget som ska dövas bort. Den ska sovas bort! Sen sover jag ju som en kratta på vin ,så jag skiter I vinet.
Det får bli en kväll med katten i knät o inte mycket mer.
Bor ju själv så jag kan krypa ner under täcket runt 20.00 o vakna imorgon jäkligt nöjd med mig själv 😊

@Carisie jag har varit supermodig och gjort saker jag är rädd för. Kört bil där jag inte hittar, hämtat och handlat på nya ställen, kört på olika bilfärjor, kört upp för hala branta backen. Känner mig oövervinnlig!
Nu ska jag tampas med svärfar några dygn, det kommer bli svårt men det kommer att gå. Vi gillar varandra men går på varandras nerver.
Snart bastu, sen middag som svägerskan lagat! Typiskt bra dag! Hoppas att du räddade massor av liv!

Nu har mörkret sänkt sig utanför mitt köksfönster igen, men här är det faktiskt ändå rätt ljusa och positiva tankar som råder. För har fått sova nån timme extra nu på eftermiddagen och sånt är man då tacksam för. Det var trevligt att du @Molnet tittade in lite tidigare idag kompis. Du har helt rätt att vi nu ska kämpa vidare för en hållbar nykterhet på olika vis, för vi har ju alla vår väg att vandra men med ett gemensamt mål, vilket är nykterhet. Då det ju är det mest logiska oavsett hur man nu ser på saker och ting i övrigt liksom. Såg just på min almanacka i hallen att jag har tvättid i kväll så det lär väl inte bli så värst mycket av till vilodag när allt kommer omkring. Men alkoholfri det är man då hur som helst trots alla kanske lite dystra odds. Tror nu att det är dags att koka på en kanna med kaffe sade mig en känsla här i stunden, så det står väl närmast på min att-göra-lista så att säga. Har idag även läst en hel del kloka ord på nätet om konsten att vara alkoholfri och väl även förstått att man kanske skrivit lite mycket tok detta år. Men vet då att det viktigaste är att göra som experter på alkohol och beroendeproblematik säger, vilket är att ta komma ihåg att ta allt stegvis och en dag i taget samt att aldrig ta det där första luriga glaset med alkohol liksom.

Ha en fin kväll!

Härligt tips på vinterbad o bastu👍 kanske man skulle våga sig på att prova nån gång.
Visst känns det fint att vara körklar och med i huvudet när det är barn med! Hade middag igår med de vänner som partajar mest hos oss…det gick bra men ..ja de som dricker mest blir lite dryga i längden när man själv är nykter😂 Idag känns det fantastiskt att inte vara bakis!
Mot nästa storhelg , nyår nu då. Det kommer vi klara fint! Får njuta extra av god mat👌

@zalkin Ja visst var det fint! Inga frågor på det, bara glad för min skull.
Visst är det en resa man är på, en resa med helt nya ögon. Grattis till ditt beslut! Strongt gjort att hälla ut all alkohol och bara bestämma dig. Hur känns det?

@Blenda precis vad jag behövde få info om.Tack!

@Blenda Tack snälla för ditt svar! Det känns bättre med lite info om hur det går det, då det känns nervöst och läskigt att gå dit.. så tack snälla för det 🤗

@grynet, PS, det finns alltid kaffe och man kan lägga en frivillig slant för detta efter mötet, men du får enligt traditionen inte betala på ditt första möte 😊.

@grynet Du behöver inte prata själv på ett AA-möte om du inte vill.
När du är där för första gången kommer du dock att vara den viktigaste personen i rummet, det finns särskild text som läses och oftast berättar de andra deltagarna sina berättelser om hur det var för dem innan de fann AA.
Rent generellt så finns det en person som håller i mötet, de tolv stegen och lite annan text läses först, därefter går ordet runt till alla deltagare som delar sina tankar kring alkohol och livet (om de vill, man kan alltid välja att inte säga något alls. Gärna presentera sig med förnamn, enligt det välkända ”jag heter Xxx och jag är alkoholist”)
Ingen får avbryta den som pratar. Allt avslutas med att man gemensamt ber sinnesrobönen. I övrigt beror det lite på vilket tema som mötet har.
Det talas om Gud, vilket skrämmer en del, men du får definiera din Gud som du vill, många väljer att se gemenskapen som sin Gud, eller naturen, universum etc.
Det brukar vara väldigt välkomnande, fint och totalt ofarligt att gå på AA-möten.
Lycka till!

@Flarran Intressant läsning.Du ska vara stolt över dig själv.Vilken resa du har gjort och inget bakslag iform av återfall heller.Bra jobbat.Lite underhållande läsning kring hur du bytte läkare och vårdcentral för att de insinuerade att du nog drack för mycket.Och dina ”smarta” pareringar att undvika provtagningar osv….Du har gjort ett utmärkt jobb.Nu kämpar vi vidare på olika vis men med gemensamt mål:hållbar nykterhet.

"The stop drinking expert - alcohol lied to me", Craig Beck.

@Andrahalvlek Jag gjorde som du med min mamma som reagerade på samma vis som din.Blev mycket sårad.Hur kan man bara inte minnas?tänkte jag då så efter det blev det bara ditten & datten och trevliga minnen vi kunde dela.Idag är båda mina föräldrar & ett syskon döda.Vet vad som hände,delvis varför & nu har jag förstått att det påverkat mig mycket under livet med att jag ber inte om hjälp.Jag berättar inte om när jag blir ledsen,sårad.Inte heller när jag känner oro & ångest.Det jag saknar är verktyg så att jag kan hantera mina känslor & en gång för alla sluta plåga min kropp & själ med A.,egna & andras förväntningar på vad jag ska klara.Tack för att du delade med dig av en del i din historia som har många Likheter med min.Kändes skönt att spegla mig i vår erfarenhet med våra mammor.

Godmorgon!Ser inåt.Vågat möta hur jag fungerar.Det senaste återfallet som jag nu analyserat i detalj de senaste dagarna gav mig nya lärdomar om mig själv.Nämligen att jag är en person Som Ska klara allt själv.Beror både på mina egna krav på mig själv och även på andras krav på mig.Det var så det var när jag var barn.Jag fick nämligen klara mig själv.Ingen stöttade mig på något vis.Lärde mig tidigt att Inte be om hjälp.inte involvera andra.Så fungerar jag.Inte berätta om hur jag känner.Låtsas som om allt är ok när jag lider.Oroar mig för allt och ingenting.Förtränger att allt inte är ok även för mig självHar vant mig g själv att kurera mig med A för olika krämpor.En lösning som blev en vana som blev till ett beroende..Så nu ska jag gå till AA-kvinnomöten under nästa år.Oj det kan jag inte göra.Tänk om nån där känner/känner igen mig.?Så går mina tankar.Men för sjutton alla som är där har ju själva problem med alkohol.Får ta mig i kragen.Trotsa mina rädslor.Gå dit 3ggr i veckan.Nej det har jag inte tid med lurar jag mig själv fast jag vet att under mina perioder med drickande har jag haft tid både att pimpla vin hemma i soffan.Sitta på kvarterskrogen när bolaget är stängt & umgås med fyllebekanta.Nej nu har jag lärt mig en läxa av återfallet över julen.Ska ta rygg på mig själv denna gång.Göra de saker jag gjorde under de 3 1/2 månader jag va nykter denna höst.Och de 2 nyktra månaderna under sommaren detta år.Dvs minst 51/2 mån som nykter detta år.Det var längesedan sist som det hände.Jag ska tillbaka dit & jag måste göra jobbet för att nå en hållbar nykterhet en gång för alla efter åratal av velande & hattande med på /av med A.Ska sluta känna mig misslyckad för att jag tog/fick bakslag med A.Denna gång har jag analyserat det noga.Vågat se på mina rädslor,trauman & hur det påverkar mig i livet.Förstår att jag måste säga nej & stop när jag inte orkar och inte tvinga mig till för mycket saker bara för att verka normal i mina nära & käras& bekantas ögon.Aldrig glömma och att komma ihåg att inte ta det första glaset.
Göra mina löften.Kämpa 1 dag i taget och komma ihåg att göra roliga saker.Det ska vara roligt att leva också.

Har ni tips på ljudböcker? Har lyssnat på Annie Grace ”This Naked mind” och ”Skål ta mig fan”.

Helst sånt som inte handlar om AA eller en tro på Gud o sånt.