Senaste kommentarerna i forumet

Kvällsavstämning goes nattavstämning ☑️
Gud så mysigt det var med stor familjesammankomst. Den enda nackdelen när man är hemma hos sig är att man inte kan gå hem när man fått nog. Som värdinna går man ju heller inte och sover medan gästerna är uppe. Istället blir jag strax sist i säng efter att startat en diskmaskin och handdiskat det som inte fick plats.

Kvällen var som sagt superlyckad och jag var ursnygg i långa lockar och rött läppstift 💄. La ut en bild på sociala media om vår jul och slickar i mig komplimangerna 😉😂 Alltså det var så himla "lagom". Vi var 4 nyktra av 15 och ingen av de som drack blev fulla eller ens salongsberusade. Detta trots välkomstbubbel, öl & nubbe och fri bar. Jag tycker det är så skönt att jag är lugn i mig själv och hänger glatt på i nubbevisor och skålade i min snaps från Järn. Jag måste säga att det var godare än alkoholsnaps 😂

Så jag bokför en nolla 0️⃣ för dagens partaj.

Hoppas alla haft en härlig klämdag. Ikväll lägger jag mig nyktert och vaknar utan baksmälla och kanske är jag pigg? Det här är ju övertid för mig 😳 Sov gott mina fina vänner 🩵

@Carisie Tack snälla!Är uppe på hästen igen och kurerat mig med film,vitlöksbröd,Oliver & salami.Varit rätt skönt & inte haft tokångest.Fortsätter framåt & uppåt.Och vips fångade jag några torrbollar.Tack så mycket för stöd & pepp!

@Carisie Tack snälla!Är uppe på hästen igen och kurerat mig med film,vitlöksbröd,Oliver & salami.Varit rätt skönt & inte haft tokångest.Fortsätter framåt & uppåt.Och vips fångade jag några torrbollar.Tack så mycket för stöd & pepp!

@LAO @molnet HÄÄÄÄÄR VAR DET TORRBOLLAR 💣💣💣💣💣💣💣💣💣
🙏🏼 Upp på hästen igen ...skittöntigt uttryck jag vet men fortfarande. Vi finns här och stöttar... även om det blev för mycket så blev det inget långt återfall och det gynnar ett tillfrisknande. You got this girl!
❤️

@grynet så skönt att du fått sova, och äta. Jobba kan vara skönt för tanken får vila från ältandet. Imorgon har det gått en dag till, och du kommer må lite bättre. Kram🤗

@Onkel F Tänker på vad du skrev.Att du troligtvis började dricka alkohol igen efter att du slutat med seratonin medicin efter att nya läkaren på vårdcentralen inte skrev ut det.Har varit med om nästan samma sak.Fick krypa till korset efter jag haft vårdkontakt på beroendemottagningen efter 2 år & plötsligt inte fick återbesök.Min dåvarande pojkvän kastade bort mina mediciner.Jag börja dricka igen.Gick till vårdcentralen som sa att nej jag skriver inte ut någon medicin till dig.Du verkar så vältalig & frisk.Man kan bli så överkörd inom vården.Strongt av dig att få hjälp igen.

@Ny dag Tack så mycket för pepp,tröst,stöd & igenkänningsfaktor.Nu spottar vi i nävarna och kör på med det som vi vet fungerar & lägger till nya bra saker.Stort tack.Nej ingen kan ta ifrån mig mitt stora jobb med mig själv jag gjort som nykter detta år.Först 2 mån och sen 3,5.Nu känner jag igen fallgroparna och har analyserat.Fortsatt jobb med mig själv fortsätter framöver.

@Smillans Livet är jävligt tufft och tungt emellanåt och gällande när ens barn mår dåligt gör det extra ont. Vi kan anklaga ihjäl oss på hur dåliga mammor vi är och att det är vårt fel att de mår dåligt. Men det blir egentligen självdestruktivt och självcentrerat att tänka så. Vi måste lyfta blicken och fokus ifrån oss själva och lyssna på barnet. Inte blanda ihop våra egna känslor med barnets. Att istället finnas där för barnet och lyssna på hur hen mår, på riktigt. Orka ta emot om det kommer ”anklagelser” och låta det komma ut. Prata. Handlar det om droger eller annat risky eller farligt kan det vara en helt annan sak. Då gäller säkerhet i första hand.

Vi är generellt dåliga på att lyssna på varandra och försöka prata och reda ut svåra saker. Det kan göra så att spänningen, stressen och ångesten stiger ännu mer. Lägg fokus på att själv komma i balans och räds inte att prata. Ta ansvar för situationen genom att hålla dig nykter, då kan du bättre hantera allt och komma vidare. Sköt om dig! Kram❤️

@Onkel F Men så skönt att du fått gipset på plats! Kan tänka mig att det nu i jultider är lite hit och dit med allt möjligt både på AA och inom vården. Kör på, till slut får allt lite skarpare kanter.

Läge att göra thealcoholexperiment igen? Du gjorde den väl för några år sedan? Du måste nöta, nöta, nöta för att nå ner i ditt undermedvetna. Just nu vill bara ditt undermedvetna dricka.

Kram 🐘

@Molnet 3,5 månader har du fortsatt i ryggen. Starkt av dig att åter skriva här och fortsätta resan mot nykterhet. Skriv eller läs här varje dag. Jag har återfallit så många gånger och vet hur dåligt man mår men huvudsaken är att aldrig ge upp. Vi båda har hängt på forumet i många år, någon gång har vi också tagit vårt sista återfall, det gäller att aldrig glömma samt aldrig ta det första glaset! Jag vet ju att ett återfall för mig i princip enbart innebär fruktansvärd ångest, både under själva återfallet och såklart än värre efteråt. Nu följs vi åt och låter de sista dagarna detta år bli nyktra och så startar vi ett nytt oskrivet år på allra bästa sätt! Stor kram och var snäll mot dig själv 🥰🥰🥰

@Onkel F Men vad roligt.Nu är du igång med din nyktra resa.Kul att läsa.

@Andrahalvlek Reser bort en vecka själv efter nyår.Få lite distansTänka egna tankar..Åker på hälsovecka för kvinnor mitt i livet & ska träna,äta nyttigt.kurs i personlig g utveckling& olika spa behandlingar.Tror det blir en bra omstart för mig & förhoppningsvis få med mig lite sunda vanor & tips att fortsätta med på hemmaplan.

@Blenda Tack, detsamma! Just nu känns det lite tvehågset. Drygt två veckor med Antabus och utan alkohol. Det går, men det går tungt. Jag får inget flyt i tillvaron. Olika människor varje gång jag gått till beroendemottagningen och på AA-mötena känner jag mig mest tom inombords. Lite som om att jag bara säger saker som jag förväntas säga. Känns lite falskt..

Tyvärr har jag inte fått med min stackars hjärna på tåget ännu. Jag har ett sug efter alkohol hela tiden och jag drömmer intensiva drömmar om att dricka. Hade det inte varit för Antabus hade jag förmodligen tagit återfall tämligen omgående. Gnäll, gnäll, gnäll...

Det positiva i sammanhanget är att jag tänker lite klarare och att jag inte har alla taggar utåt i umgänget med andra. Det kan nog bli bra det här, i slutänden.

Skönt trött efter heldag ute i backarna. Hela familjen slappar nu framför TV och snart dags att sova 🛌, ska bli så skönt när man är helt slut i kroppen. Vurpade ett par gånger idag då det var ganska isigt på eftermiddagen så lite blåslagen är jag allt. Imorgon tar jag nya tag⛷️⛷️⛷️! Aldrig glömma, aldrig ta första glaset! Så tacksamt mantra för mig!

@Varafrisk Finaste du, du var nog den första som välkomnade mig här på forumet❤️. Och jag ska dit du är, jag vet ju att det inte är en omöjlighet och jag är på god väg känns det som. Känner mig fri varje morgon oavsett om sömnen varit god eller inte. Allt är bättre än att vakna ”dagen efter” med den skam över att ha druckit som alltid infinner sig. 🥰🥰🥰

@Smillans Det låter lite medberoende, att du ska bära hela familjens välmående. Hela världens? Fanns missbruk i din ursprungsfamilj? Då är det en byk som du får reda i längre fram. Jag håller på själv och stökar runt i medberoende-byken. Jag har varit nykter i snart fem år.

Ge dig själv fasta tider då du får prata om och tänka på oron för din närstående. Försök däremellan att distrahera dig. Att låta oron flaxa runt 24/7 är oerhört utmattande. Och vad du än gör eller inte gör så kan du inte påverka hur allt slutar.

Initialt kan det kännas som ett straff. Det är kanske mer hjälpsamt att se det som en prövning? Som du kommer att komma igenom på ett eller annat sätt. Försök också tänka på allt du har i ditt liv att vara tacksam över. Lista fem saker varje kväll. I början är det skitsvårt - men allt man övar på blir man bättre på.

Styrkekramar i massor till dig!

Kram 🐘

@Andrahalvlek Tack för svar.Jo men det har jag förstått.Att man måste göra olika förändringar i sitt liv.Ta bort & lägga till.Livssafari.

@Andrahalvlek Ja kanske det är så.Vem vet?

@Molnet Den personen är inte mogen. Och blir kanske aldrig. Min gamla chef sa ofta: ”Man ska inte gyttjebrottas med grisar.” Så säg vad du tycker och backa hem. Låt hen ta nästa initiativ. Eller inte.

Kram 🐘

@Jonas1974 Tyvärr är det så. Det är därför vi behöver göra det i småbitar. Analysera en känsla i taget. Fokusera på nu, nu, nu i början. Senare kan man tänka framåt och slutligen bakåt.

Och allt man övar på blir man bättre på!

Kram 🐘

@Molnet Allt det vi måste jobba med för att leva ett hållbart liv. Som inte kräver alkohol som startgas och fartdämpare. Vad det är för saker är olika för alla. Men nästan alla gamlingar här på forumet har gjort förändringar i sina liv.

Kram 🐘

@Smillans Tror att man aldrig blir klar med den här problematiken.Du är stark som inte trillat dit nu när livet är slitsamt & svajigt för dig.Och jag lovar att ett återfall inte är värt det.Nu vet jag det den hårda vägen.Du fixar det här.kram

@Flarran Vad skönt.Låter som du haft en vilsam dag.

@Andrahalvlek Jag har inte jättebra erfarenhet av terapi.Men sätta ord på saker till mig själv det kan jag.och de andra sätten var bra tips.

Styrkekramar till dig!