Senaste kommentarerna i forumet

@Molnet Låter som du har det kämpigt och om jag minns rätt att det finns skav i din relation gällande tilliten. Det kan ställa till det rejält med känslorna, stress och ångest. Vad bra att du tar tar tag i detta igen kvickt och för din egen skull! Har du någon samtalskontakt som du kan bolla och få stöd av? Det är bra att få sätta ord på sina känslor, det blir då lättare att få syn på det som skaver och det lättar upp i sinnet.

Kämpa nu! Vinsterna med nykterheten kommer, men man måste ge det den tid det tar. Kram❤️

@eling Tack så mycket.Det hejaropet & den kramen värmer fint i hjärteroten.

@Molnet Heja dig!!! Stor kram ❤️

@Utmaning2022 För mig blev det platt fall.Rakt ner i ruset.Se mitt inlägg.

Då föll jag lagom till jul efter 3,5 månads nykterhet plus 2 nyktra månader under sommaren.Känns hemskt.Blev en onykter julhelg.Stressen att hinna med allt blev för stor.Vinsterna av nykterheten kändes inte tillräckliga.Jag hade värk, sömnen för dålig.Stress på jobbet va för stor.Kände mig ledsen, otillräcklig & hade värk.Kände att jag inte dög som kvinna/människa.Och där & då mitt i julyran.Kändes det självklart att medicinera mig med alkohol.Sen fortsatte jag av bara farten för att slippa bakfyllan.Men Jag lärde mig en sak.Jag är beroende av alkohol.När jag börjar så tappar jag förmågan att sluta dricka.Känner mig som en blöt fläck,en urvriden disktrasa.Nu blev det tydligt för min partner åxå.Han säger att han kommer att gå om jag dricker för mycket igen.Nu kommer jag att starta upp mitt nyktra liv igen.Men ska göra det för min egen skull.Inte rädsla för om jag ska bli lämnad eller inte.Hoppas att ni andra haft en nykter & lyckad jul.Ska ta fram mitt pannben & kämpa för det är bara jag som kan göra bra saker för mig själv & mitt mående.

@LAO Jag fattar. Det är lite mer drag i Naproxen än i Ipren tycker jag. Jag har dragits med ett inflammerat knä ett tag nu men prova Naproxen. Finns receptfritt 250mg men man kan ta 500mg x 3.
🩵

@Carisie jag har ätit paraflex tre gånger /dag +2 Alvedon och 1 Ipren. Nu är paraflexen slut och jag tar istället två Ipren och två Alvedon. Det känns typ lika.. alla diagnoser och behandlingar är välkomna nu!

Dag 55 ✨
Hur har ni det? Hur har julen varit?
Jag ska inte sticka under stolen med att det har varit tufft stundvis.

Backar bandet till innan jul, jag satt i soffan med min man och bad honom vänta med att sätta på TVn. Så sa jag att han ju nog vet att jag kämpar med att låta bli vin. Sa att det nog kommer bli extra tufft under ledigheten och när vi är iväg på julfirande och vad om hans hjälp. Sa att jag skulle uppskatta om han då och då kunde fråga hur jag mår och om jag behöver nåt. Att jag kanske ber om hjälp och att det kan vara allt från att gå ut på en promenad eller bara att hämta nåt alkoholfritt åt mig.
Han blev (som vanligt) märkbart obekväm men sa ”självklart”.
Kändes skönt att det var uttalat.

Julaftonslunch hos släkten, där fick jag i uppgift att servera glögg vilket gjorde att jag kunde ta alkoholfri utan att nån frågade. Till lunchen blev det en cola zero och det var inga problem, många som drack alkoholfritt också.
Kvällen hos svärföräldrarna var lite tuffare. De ville skåla för mig och mitt nya jobb och svärfar tog fram champagne som han vet att jag älskar. Jag gick och hämtade en medhavd alkoholfri cider. Då blev det lite uppståndelse och pikar. Men jag sa bara att jag valde bort alkohol just nu och hänvisade också till hur dåligt jag sover när jag dricker alkohol. De släppte det ganska snabbt.

På juldagskvällen ville svärföräldrarna duka fram ost och vin. Jag och maken var på promenad och plötsligt hör jag mig själv säga till honom ”Ett glas vin till osten får man dricka”. Då svarade han lugnt ”Nej det får man inte. Vi behöver inte det.”
Det var så skönt, det blev som ingen diskusssion, en påminnelse att ”Ahhh just ja. Det behöver jag inte och dessutom kan jag ju aldrig hålla mig till ETT glas”
Och det gick bra! Riktigt stolt! 😊

Men är vaksam - nu är det en vecka ledigt kvar och jag har inte något direkt inplanerat vilket kan ställa till det.

Hade tänkt träna en del men jag är så galet trött hela tiden…

Hur går det för er?

Vad har ni för er nu om ni är lediga?

Kram till alla som behöver en 🤗
♥️✨♥️

@LAO Jag tror att du kommer att vara supernöjd med det valet den 5/1 🙏🏼 Jag backar dig och kan skicka in en armada av torrbollar.

Menar du Paraflex eller Paracetamol? Eller har du provat en antiinflammatorisk kur? Alltså typ Naproxen 500 x 3. Bara en liten fråga. Om du har problem med magen kan det kanske vara klurigt.

@Vår2022 🧚🏻‍♀️ Ja här blir det familj de luxe och mys! Ja några liv är räddade men igår var det tufft! Jävligt tufft! Nu ska jag möblera om och sätta igång med lite äggkokning till ägghalvor. 🥚

Jag hoppas ni har en fin dag och klämmer lite ledighet innan helg 😂
Stor kram till er båda ❤️

@Carisie @LAO ❤️Absolut!! Heja oss!!

@Onkel F God fortsättning, hur mår du? Jag hejar på dig, det vet du. Kram

@LAO Vad bra att du förstod😁. Jag är äldre än du och när mina föräldrar skilde sig, jag var 9 år, så hade man knappt delad vårdnad. Så min pappa söp ifred och vi hade ingen större kontakt. Men han fanns där ändå liksom och de senaste 10 åren innan hans bortgång fick vi närmare och bättre kontakt. Jag bjöd in honom i mitt liv. Han var fungerande alkis med massor av järn i elden. Han hade kol och kroppen la av till slut. Jag är glad att vi hann försonas och att mina besvikna känslor under årens lopp inte gör ont längre. Jag känner värme och kärlek när jag tänker på honom och jag saknar honom. Han var en fin, varm och humoristisk person och han hade inte själv en trygg och bra barndom❤️

Du får älta hur mycket du vill! Vi står pall!😂 och vi tror på dig! och vet precis hur det kan vara och även hur bra det kan bli!❤️

@vår2022 ni är grymma! Det känns ju som om ni tror på mig och jag får älta hur mycket jag vill. Jag anar också att ni känner igen mina vingliga steg☺️

@vår2022 ingen ko på isen! Jag förstod precis och tyckte att det var skönt att inte vara ensam med en alkispappa!
När han fick cancer i vintras visade det sig att han drack 1/2 till 1 flaska whiskey om dagen, plus vin och öl. Jag hade ingen aning om att det var så illa, men det förklarar ju en hel del saker. Under min uppväxt har jag bara träffat honom varannan helg och jag tål inte lukten av whiskey än även om det aldrig var stökigt hos oss.

@LAO Vill förtydliga också att när jag skrev ”Alkis pappan sade till sin alkis dotter, att lite grann kan du nog dricka” så var det så min pappa sade till mig. Det skrivna ordet kan lätt missuppfattas när det inte är helt tydligt med syftningen. Hoppas du inte trodde jag syftade på dig❤️ mer att det påminde mig om min relation med min pappa gällande alkohol och det tragikomiska i det. Kram❤️

@LAO Bra där!💪 För visst har du som mål att vara 3 månader nykter och att bryta det kommer bara att göra dig besviken på dig själv och inte kommer du att må bättre heller, snarare sämre. Det är intressant när man själv upptäcker hur man försöker snurra upp sig och hitta möjligheter eller anledningar, smyghål, till att få dricka. Hoppas du inte tycker att vi är för mycket på dig, men forumet är ju en hjälp till självhjälp❤️. Hoppas du snart blir av med din ryggvärk, jag riktigt känner själv hur ont det kan göra❤️.

@Carisie Ha riktigt sköna lediga dagar med dina nära och kära. Det är du verkligen värd efter att ha räddat ännu någras liv❤️

Det märks att man har varit nykter och alkoholfri i över ett helt år och två månader. För det går nu lättare att tänka konstruktivt även när man är djupt nere i de mer mörka dalgångarna av depressiv känsla. Något som gjorde att jag som överkonsument av alkohol tidigare i så många år ofta vinglade omkring och balanserade på gränsen mellan liv och död. Både kroppsligt och väl även ofta till och med ibland själsligt och rent andligt sett kanske.

Hade jag inte haft min kanske enligt mer logiskt tänkande människor än mig, en kanske lite barnslig känsla av Gud och hans ständiga närvaro och tålamod. Ja, som min andliga och själsliga fader och även då en liten men numera växande tro på hans enfödde son Jesus Kristus som sann vägledare till den högste alltså. Då så hade jag med stor sannolikhet nog inte suttit och skrivit dessa ord. För trots allt jag har varit med om och upplevt, som väl inte varit av så ljus och positiv karaktär. Så har jag då inom mig ändå nånstans trott att allt ändå ordnar sig till det bästa bara man håller i och håller ut.

När jag år 2023 i slutet av oktober hittade hit till detta eminenta forum som är ljusår överlägset all form av kalla tekniska AI-program och konstgjorda digitala konversationsmotorer. Då upptäckte jag vikten av den mänskliga konversationen när det känns psykologiskt motigt. Det var då tur för mig att jag vågade öppna mig lite grann när jag grep efter halmstrån och började att skriva av mig en del knepiga tankar som jag burit på i tysthet i så himla många år. Detta då jag bara satt i min ensamhet i mörker och slog mig själv i skallen med en flaska med sånt som öl, vin eller sprit och i princip samlade kraft och mod till att göra slut på tillvaron alltså.

Som trött dystymiker, med väl anstrykning till både add och bipolärt med mera så är jag väl inte ännu en glad trast som väl så ofta sjunger livets lovsång så att säga. Har ofta känt att det mesta har varit jobbigt, trist och meningslöst samt oerhört energikrävande. Men denna fredag så känns det då rätt okej trots allt. Har redan dragit upp persiennerna här i mitt kök och märkt att vardagen är igång igen efter allt julande och alla tomtesånger och sånt som man väl blev lite trött på till sist. Det som nu närmast står på min dagordning att göra. Det är att ta mig en kopp med varm mjölkchoklad och några goda limpsmörgåsar som har blivit en rätt trevlig ny-nykter morgonrutin.

Ha en fin dag mina vänner!

Ingen huvudvärk o ska ut o köra bil nu på morgonen
Minns inte va alkomätaren ligger o behöver ju inte den nu för tiden heller är en skön känsla.

@Carisie och @vår okej då! Inge dricka den 4 jan. Vill inte bryta nollan och vill hellre fokusera på kvällen än på nästa glas. Naturligtvis kommer pappa att bli stolt och naturligtvis kommer han tycka att jag kan dricka lite. På menyn för hotellet vi ska till står de alkoholfria dryckerna först så det blir lätt. Det var nog kanske mest ett smyghål för att låta mig dricka.

Min rygg ska enligt en stressad läkare en lördagkväll på akuten bara vara muskulär, och naprapaten (som inte hjälpte ett dugg) sa att det var ”vanlig ryggvärk”. Jag har ätit paraden i 10 dagar och nu är dom slut. Det blir inte bättre av stretching, promenader gör skitont och att stå still är värst av allt. Tjoho!

Så skönt att du ska få fira lite nu🧑‍🎄🎄🌟❤️

@Höst2024 @LAO Heja er! Låt oss bli gamla tillsammans 👵🏼👵🏼👵🏼

@grynet godmorgon 🤗 Har du fått sova? Har du kommit igång med att äta lite?
När min ångest varit som värst har jag mått lite bättre av att göra något snällt mot mig, typ badat, borstat håret, bäddat rent, tänt ljus. Och så sakta, sakta blir det bättre.
Jag hejar på dig!

@Höst2024 heja dig och heja oss! Snart är det vi som är gamlingar här🤗. Skönt med en stolt sambo! Nu fortsätter vi nyktert och stoppar suget när det kommer!

@Flarran Härligt med så fint minne och lyckan att få till ett så vackert foto på hästhagen. Något att gå tillbaka och titta på och minnas. Nu går vi åter mot en vår och sommar och då kan du ta nya fina foton😁.

God fortsättning och ha en fin dag. Kanske en liten promenad med frisk luft kompis!😁

@Flarran efter regn kommer solsken☀️. Kanske kan du använda dina bilder till att göra en kalender? Det finns många sidor på nätet där man kan beställa det. Så kan du sitta där och kryssa rutor och titta på sommaren varje dag?

Hoppas att ditt nästa år kommer innehålla dagar du längtar tillbaka till.

@LAO God morgon vännen ❤️ Liten fråga: BEHÖVER du alkohol för att fira? Jag tänker mig att jag i din situation inte vill missa nåt pga full. Vill du börja om med dag 1 igen och allt vad det innebär? Jag har under min resa märkt att jag är för dag 1. Jag vill inte hamna där igen. Jag tänker på vad My Skarsgård säger i en beroendepodd: hon är rädd för att ta ett återfall. Hon har många kloka resonemang. Älskade det avsnittet. Jag känner personligen också att när jag nu skrapat ihop så många fina nollor 0️⃣ varför ska jag tömma ner dem i brännvinsfloden (som Linus-Ida i Madicken sa)? Sett i ett kortsiktigt perspektiv så känns ett glas bubbel oskyldigt, gott och festligt men i det långsiktiga perspektivet? Tänk om det inte stannar där? Tänk om det blir så många glas att ångesten blir mig övermäktig och "självfesten" tar över? Onödigt och ovärdigt.

..och nu över till vädret. 😂

Nä men skämt åsido. Fick du någon diagnos på ryggen? Vad har du fått för medicinering?
🩵