Senaste kommentarerna i forumet

@eling grymt bara att du stod ut trots tristess och irritation (jobbig kombo) toppat med livliga barn. Gött att du fick en chipstund för dig själv sen med sport, den var du välfärd. Efter att lobotomin avskaffades som effektiv behandlingmetod verkar det som att det enda sättet för patt bli bättre på att hanera situationer är att ständigt utsätta oss för dem, så gratti eling

@eling Åh vad underbart att det gick bra!! Som du säger: ibland så måste man bara stå ut med tristessen och irritationen. Det är ingenting som blir bättre med alkoholen:-) Tvärtom så tar du med den vidare till imorgon!
Hoppas att du redan sover gott :-)

"Självtilliten växer med nykterheten" som du skrev drömma och som du fått uppleva så starkt vår2022, den får vi förlita oss på som lön för den möda vi nu lägger ner på att lära oss leva utan A, godnatt😀

@vår2022 Ja, det är coolt att vara nykter!! Det tycker jag också. De senaste åren har jag märkt att folk som blivit nyktra blivit lite som idoler för mig. Jag tycker det är coolt och modigt och friskt och eftersträvansvärt. En riktning för mitt eget liv. Som att se fåglar flyga i himlen och drömma om deras frihet och styrka typ. Där vill jag vara. För väldigt många år sedan blev en familjemedlem nykterist. Då tyckte jag till en början att det var stackars den. Vad tråkigt det måste vara. Nu ser man rätt tydligt vilken vinstlott personen drog. Psykisk stabil på en helt ny nivå. Nyfiken på livet och aktiv och ung och vital i hjärnan på nåt sätt och ser dessutom väldigt fräsch ut. Det betyder massor för mig med nyktra förebilder just nu. Har inte särskilt många i vardagen runt omkring mig. Så alla här på forumet är superviktiga!

@Carisie @Fastforwardnorewind @vår2022 @LAO TACK snälla fina ni för tips och stöd ❤️ ni e fantastiska. Det har gått bra, jag fick stå ut med tristessen och irritationen. Drog mig undan från familjen en stund, åt chips, kollade på sport som jag gillar, det blev livat här med flera barn som sprang runt och var högljudda. Att få sånna där känslor, cravings, känna begär efter en flytande vätska som är dålig för hela kroppen, att inte ha andra copingstrategier i ryggsäcken nära till hands, är i sig en motivation för att inte dricka. För att till slut helt slippa begäret och lära sig andra sätt att hantera situationer och känslor på är det ju en förutsättning att inte fortsätta dricka.
Hoppas ni haft en bra kväll!! ❤️

Det är nog tur och nån mening med att man liksom har blivit skapad till att vara långsam som ungefär världens långsammaste snigel eller nåt sånt där. Det tänkte jag nyss nyktert på här vid köksbordet. Detta då jag upptäckte att skaparlusten jag länge trott bara fanns på grund av att man väl tidigare hinkade i sig en massa alkohol nog har kommit tillbaka. För idag och på eftermiddagen visade det sig inte alls vara brist på inspiration. För jag fick en tanke om att man kanske skulle göra lite fotokonst till en låtidé som jag fick inspiration till att komponera på igår och idag putsat en del på. Det är allt märkligt hur mitt humör kan svänga från allra mörkaste mörkt, till hur ljust som helst på bara en liten stund alltså. Så nog är jag då tacksam för att jag är alkoholfri i denna stund. Så kämpar då nyktert på ett tag till, då det ju verkar fungera hur knepigt och dystert det än stundtals kan vara.

Ha en fin kväll!

@vår2022 Roligt skrivet om hur man kan hålla på och tänka åt andra och anpassa sig. Känner väldigt mycket igen mig! Och träffades av det där om att man säkert blir så otydlig ibland att det är det som folk snappar upp. Om jag märker av minsta lilla tveksamhet kan jag lägga mig direkt. Typ rädda upp situationen innan den ens uppstått. Liksom, skit samma så viktigt var det inte. Men ändå vara glad för det. Och sen förväntar jag mig negativ respons, som kanske inte kommer finnas där. Men det är väldigt inspirerande att läsa om hur självtilliten växt med nykterheten. Och allt som bara kommer bli bättre vad gäller relationen till sig själv. Ser fram emot en spännande resa. Att växa och blomma ut. Har du märkt av någonting som blivit negativt i din relation till andra förresten? Tänker att om man växer och utvecklas själv kanske man upplever att vissa relationer inte hänger med, om du förstår vad jag menar?

@LAO Det låter åxå mysigt.

@vår2022 Tack!😄

@Fastforwardnorewind Som nykter kan man göra allt! Till och med sjunga😂. Det är bra att hitta alkoholfria alternativ som känns lite festligare. Jag har inte provat något alkofritt vin, har fått för mig att det smakar mer som saft. Har istället valt alkoholfritt bubbel på ICA. Det känns lyxigt och det triggar inte mig heller. Alkofri öl iskall är också gott. Kul att spela kort med vänner.

Vad modig du är som utmanar dig själv, jag är lite likadan. Om man beslutar sig för att klara det och sen gör det, så växer man. När man velar kan det bli hur som helst. Härligt att ha träningen att se fram emot imorgon när du vaknar nykter och fräsch, jag ska också ta en löptur. Tänk vad gött vi ska må sen resten av dagen😁.

Och vad bra du fixar din ensam helg också, en guldstjärna till dig🌟. Ha en trevlig kväll med kompisarna❤️

@eling vad bra du är som är bestämd! Du kommer känna dig så stolt och nöjd när kvällen är slut, och må så bra imorgon! För att höja humöret kanske du kan ringa nån, ta ett bad, göra något kreativt, titta på en bra film…
Håll i och håll ut🤗

@eling Du har fått många goda förslag. Tänker också på att du kan försöka minnas hur bra du kom igenom suget förra gången det kändes jobbigt och hur du gick tillväga då. En dusch om jag minns rätt. Försök flytta fokus på dina tankar till hur himla duktig du är och hur nöjd du kommer att vara. Hur skönt det är att vakna fräsch och nykter imorgon och dricka en god kopp kaffe. Vinet ger tillfälligt rus sen går det över i skit! Du fixar det! Kram❤️

@Molnet Låter verkligen som en mysig fredags rutin. Du håller verkligen ditt humör uppe med god planering av sköna saker. Njut och ha det så skönt!❤️

@Molnet det låter härligt! Här äter vi middag i pyjamas ☺️

@Molnet vilken härlig kväll det låter som! Bastu och sushi, två saker jag älskar 😊 har dock inte tillgång till bastu på gymet och ingen hemma heller, men saknar verkligen att basta. Har ett uppvärmt spabad utomhus men det är så kopplat till alkohol så dit vill jag inte än. Skulle förmodligen uppleva att något saknades, att det inte är som det brukar och det skulle göra mig lite deppad och frustrerad. Själv sitter jag på en träbänk för att se sonens innebandymatch som börjar 19. Är nog hemma vid 21 så då blir det lite snacks och cola zero. Ha en fin kväll 💛

@vår2022 Wow- karaoke utan alkohol i kroppen??? Jäklar vad modigt!!
Det tror jag aldrig att jag kommer känna mig bekväm med- men då kan jag inte sjunga för fem öre:-)

Du inspirerar verkligen med din livslust och energi! Dit vill jag också komma :-)
Jag jobbar på - inget sug nu inför helgen - trots att jag har ensam helg- både man och barn är borta och åker skidor över helgen. Nu ska jag strax iväg och spela kort med ett par tjejkompisar- de kommer förmodligen dricka vin. Jag har laddat upp med en flaska vitt alkoholfritt vin (jag vet att det triggar många- men inte mig- känns bara lite festligare att dricka en en cola).
Jag ser fram emot att gå dit ett par timmar, laga mat, spela kort och snacka strunt och sen gå hem och lägga mig tidigt så att jag kan ta en ordentlig träningsdag imorgon!

Ju mer jag känner att jag utmanar mig själv att utsätta mig för situationer där jag tidigare alltid druckit desto säkrare känner jag mig i mitt beslut att inte dricka. Men jag är definitivt inte över på den säkra nyktra sidan, i början av veckan hade jag kraftigt sug. Men inte nu. Inte idag.

Ha en toppenhelg!!

@Maud Tack!

@Maud Strålande!🥳

@eling hahaha- dammsuga och skura bränner fler kalorier än en timme på gymmet!! Och jobbigare för kroppen också!

Har du fått in nån träning idag? Om inte kanske det är därför du har fått sug?

@eling Håll ut!!
Be honom att köpa ett alkoholfritt vin till dig nästa gång också: se om det kan fungera som en placebo effekt! För mig funkar det ganska bra.
Annars- ta en cola med is och citron i ett coctailglas- känns kanske lite festligare! Gå ut och ta en snabb promenad, kanske muntrar upp? Huvudsaken är nog att du sysselsätter dig just nu tills suget försvunnit- vi håller alla på dig.

Vad var det som fick igång suget? Enbart att du var uttråkad? Det brukar sätta igång det för mig med.

@Molnet Ha det riktigt mysigt o bubbla så länge att du får grodskinn!🥰

Fredag kväll.Trött efter jobbet.Badväska packad.Snart iväg till barnfria badhuset där jag ska leka Spa.Bada bastu & bubbelpool tills jag blir härligt urlakad.I fredagsmyset ingår även Sushi.Kvällen avslutas med en film i soffan & lite popcorn & pepsi Max.Så mycket bättre val än att åka förbi bolaget & slå sig ned i soffan & dricka massa vin & vara berusad innan maten står på bordet.Så skönt att få somna nykter ikväll & vakna imorgon utan att vara bakis.Heja oss som byter våra dåliga alkoholvanor mot sundare & mer hållbara vanor.

@Molnet Jag var faktiskt på gymmet oxå på morgonen. Kroknade efter lunchen med dotter o barnbarn.
Pralinerna tar jag hälften av i morgon så det blir typ budget lyx😂

@Maud Duktig du är som orkade promenera trots halvdan natt med trötthet som följd.Bra val att lyxa till det med lite kvalitetstids.Allt är så mycket bättre än en flaska vin oavsett kvalitet.Bea jobbat!💪💪👍

Den halvdana sömnen i natt gjorde det omöjligt att inte " sovamiddag". Men vad gör det!
Lite tröttare än vanligt har jag varit idag.
Drog på kängorna för min 30 minutrare. Det klarar jag av hur trött jag än är. Men väl ute blev rundan en dryg timme.
Tröttheten lockade inte fram Tant Sug( tror att hon tycker jag är tråkig för tillfället)
Men godis ville kroppen ha! Skippade den stora kedjan med gigantiska påsar o hundratals sorters godis. Det stället luktar mer kemifabrik än godisbutik.
Gick in på den fina anrika " pralinbutiken " i vår lilla stad o valde med omsorg handgjorda praliner , ett halvt hekto av deras finaste ljusa kola. En påse syrliga karameller av bästa kvalitet.
Det kostade som en bättre flaska vin och får vara fredagens njutbelöning.
Ikväll blir det tidigt i säng. Längtar redan efter att få vakna o känna mig så där nyvaket
tillfreds med det nya livet.