Senaste kommentarerna i forumet

@Lonely Man Tusen tack! Då har du också hängt här i några år.. 😉
Det är hemskt när man mår som dy beskriver ovan, varför häller man i sig skiten när man vet att man mår pest dagen efter?! Jag fattar inte.. Idag vaknar jag iaf utan svettningar och illamående, dag 2.. Ska in och läsa här så fort jag får en stund över, för oj vad det hjälper och så känner man sig inte så ensam! Jag lever nämligen helt ensam i detta även om jag nuddar vid ämnet för mina nära och kära ibland, men dom vet inte alls HUR illa det egentligen är.. 😔
Idag

@Carisie 😍 Jo, jag har lyssnat på några avsnitt men inte så långt fram som till 68 och 201 men ska absolut lyssnat, tack för tipset 🤗

@Maud Välkommen 🙏🏼 Fortsätt kämpa 🩰

@Maud god morgon och välkommen till oss ❤️

Tänk vad det ska vara svårt. Det känns ibland som om jag är två personer i samma kropp.
Den pigga fräscha alerta som inte dricker A offentligt.
Den ensamma ,trötta klimakterietanten med ADHD som smygdricker vin i ensamhet.
Nya tag, nytt startskott.
Ballerinan ska upp på linan. Ett steg, en dag i taget.
Resten av december ska bli en vit månad även här nere i söder.
Jag har gjort det förr o jag kan. Framför allt så vill jag.

@Flarran vad skönt att du fick sova en stund, hoppas att det inte förstörde nattsömnen och att du vaknar piggare idag. Limpa och varm choklad låter ju hur gott som helst, det har jag inte ätit sen jag var barn. Bara min hosta släpper så ska jag nog ta det till frukost någon dag.

Det låter klokt att inte ha alkohol hemma, och att inte köpa hem utifall att…

Nej nu ska jag lägga huvudet på kudden igen och hoppas på att få sova en stund till!

Har sovit några timmar på eftermiddagen efter att ha ätit en pizza, sallad och druckit helt vanlig cola och tittat på en halv film av typen komedi. Jag orkade inte fokusera riktigt och hänga med i dialog och sånt där. Men det var i alla fall en trevlig nostalgikänsla då det var en gammal film från tiden innan jag drack det allra första vinet och då mötte substansen alkohol.

Något som sedan blev till min dagliga längtan och följeslagare i tanke och känsla. Samt en rätt så kostsam och i tung vikt, ofta skvimpande barlast i form av diverse flaskor och burkar i min gamla ryggsäck som jag kastade bort under hösten det förra året. Nu i skrivande stund känner jag mig bara allmänt tom och hade det funnits alkohol i huset så hade jag korkat upp en flaska direkt. Så är det något jag kan dela med mig av till nya läsare om vad som är det viktigaste att tänka på om ambitionen är alkoholfrihet, och då som nu alltså speciellt inför julhelg och nyår.

Så är det då att inte köpa hem någon alkohol att ha hemma liksom bara att i fall, så att säga. För den alkoholen den kommer då att drickas ur rätt så snabbt oavsett vad man i förväg kanske sagt, tänkt och haft för olika slags ambitioner. För så fungerar då åtminstone min gamla trötta beroendehjärna. När jag nu har tittat tillbaka på en del av mina tidigare inlägg som jag skrivit det förra året och fram tills just nu.

Så är jag väl inte direkt övertygad om att jag kommer att klara av att vara alkoholfri för evigt. Men har då som målsättning att ta mig nyktert fram dag för dag tills man kan säga att man har klarat av åtminstone detta skottår som helt alkoholfri. Sedan får jag väl se hur det blir med allting och vad jag orkar och klarar av. Har nu så smått förstått att min livsresa som helt alkoholfri nog är en aning unik. Men alla har vi väl vår egen väg att vandra och även kors att bära på så att säga.

Ska då som tidigare och kanske en onödigt aktiv skribent på detta eminenta forum då försöka att göra mitt bästa så länge som det bara går. Något mer kan då inte ens skaparen och min Herre så att säga begära. Vilket är något som jag tänker här i stunden. Har nu ett glas med vitaminberikat vatten stående på köksbordet att dricka och har just beslutat mig för att ha en liten lugnande instrumental klassisk musikalisk meditation samt att då fokusera min blick på ett vackert sommarfoto jag tog med mobilkameran i somras. Så kör alltså alkoholfritt vidare.

Ha det gott mina vänner!

@Cashsmash men så fint❤️. Jag har mitt nästa möte på fredag, får se om jag är frisk nog för att gå…
Det sista läkaren sa på första besöket var just ”Alla kan bli missbrukare”. Det kändes fint🤗

Kvällsavstämning ✅
Måndagen till ända. Här händer det inte mycket ska jag erkänna. Har kollat alla dokumentärer jag ville se på TV. Gjort Yoga Nidra för avslappning för att skrämma rastlösheten på flykten men nja. Har haft en låååååång tankestund där jag reflekterat över min vardag. Tänkt mycket på hur det var förr och funderat på om den här rastlösheten skulle ha triggat drickande hos mig men kom fram till att jag är fortfarande för sjuk för att vilja/kunna dricka - även med gamla mått mätta.

Jag låg och funderade över det här med att känslodricka. Jag har nog mest druckit när det är roligt - så man får extra roligt. Men jag har absolut triestessdruckit - så det blir roligare. Jag tänker på vad Markus Enochsson säger om att de flesta människor berusar sig för att ha roligt och för att få tiden att gå. Har vi för tråkigt så kommer vi att börja använda igen. Jag tycker det låter klokt. Han säger andra kloka saker också som att vi slutar göra saker som inte är kompatibla med att använda - sen har vi till slut bara användandet kvar. Jag upplever att det ligger stor sanning i det. För vad är det som är så roligt och spektakulärt med att komma hem från jobbet på en fredag em inför ledig helg och ställa ifrån sig skorna och krana upp ett stort glas vin - helst innan man fått av sig ytterkläderna. Har absolut hänt att det blivit två snabba järn innan vinglas nr 2 intas i duschen. Så kl 17 var det klart. Kvällen utstakad liksom. Ibland struntade jag i att äta - drack mig mätt istället. Sån jäkla solkrand i livet. Inget guld som glimmade där inte.⚱️

Här hemma står i dagsläget en halv flaska rödvin på diskbänken från i lördags då maken öppnade den. Det står även en öppnad flaska starkvinsglögg på bänken. Öl står i kylen och vin- och spritförrådet är välfyllt (som vanligt) men jag har inte en tanke på att dricka. Inte ens av rastlöshet. Jag skrev det igår och känner att det mycket är att jag inte ger efter för impulser längre typ ett snabbt sug eller "för att jag kan".

Nu ska jag iaf sova för att jag kan - med noll 0️⃣ i alkohol innanför västen och noll 0️⃣ sug efter alkohol. Det känns fridfullt i själen. Hoppas alla haft en fin dag
🩵

@Emmy123
Hej välkommen hit igen.
Jag har också varit med här länge..över 5 år.
Känner så igen mig i din beskrivning.
Fär 2,5 år sedan gick jag med i AA och häll mig nykter i nästan 8 månader tills jag tröttnade.
Har sedan vrit fram o tillbaka nykter ett tag o sedan igång igen.
Nu är jag nykter igen sedan 2,5 månader tillbaka. Denna gång hoppas jag att det skall fungera.
Vill aldrig hamna där igen med ångest, skakningar och vånda. Jag visste att det var fel men kunde inte ta mig ur det. Nu använder jag mig av denna sida och appen I.m sober.
Du klarar detta. Allt blir bättre utan A.
Finns här..
Kram

@Carisie Vad bra att du följt min ordination och hoppas att du mår bättre idag. Jag såg Helikopterrånet, alla avsnitt på raken med min dotter och maken förra helgen. Vi kunde inte sluta titta! Den var bra! Tänk ändå vad bra att det finns så mycket att se på som tidsfördriv när man ligger sjuk, då glömmer man bort eländet ett tag.

Vi hade en fin helg, förutom klockhaveriet och medföljande osande av ilska😂. Det gick över och resterande eftermiddag och kväll blev skön. Nu är det inte så långt kvar till långledighet, hoppas man håller sig frisk!

Krya på er! Kram❤️

@B.Å Jag är inte så bra på att bli arg inför andra, mest inför min man där jag känner mig trygg. Det är ändå skönt att få ur sig ilska och att man också kan sätta ord på sin ilska. Man får träna på det. Tidigare har jag mest blivit arg och lämnat platsen och haft svårt att sätta ord på det. Lite skönt är det också att få skrika ut lite fula ord och riva av ett klockband😂

Jag tänker att det var en trött psykolog utan driv som du träffade på och att du hade otur. Men då får man prova på en ny😁. Vad skönt att du kunnat ta beslut om förändringar. Då finns det en plan och en väg att komma ut på. Lite som när man beslutade sig för att sluta dricka, det var en lättnad att ha en riktning och att börja gå. Jag är helt säker på att du kommer att må så mycket bättre och bli stabil framöver, kris är utveckling.

Så otroligt bra jobbat av dig, snart 6 månader! Jag som följt dig kan se din fina utveckling och resa, ibland ser man det inte själv. Sköt om dig! Kram❤️

@Carisie Ha ha! Ur den här Tingelingen kom svordomar som fick klockorna att stanna😂 eller kanske mer en drake som sprutade eld😂. Min ilska kom av att jag hade ett av mina bästa löppass på gång och den ville jag så gärna få det registrerat i min pulsklocka. Jag följer min utveckling sedan 3 år bakåt och roar mig med att kolla på grafer och kurvor när jag kommer hem. Nu ville klockjäveln inte funka! Det gjorde att jag kom helt av mig i mitt flow och jag blev också förbannad för att jag skulle behöva reklamera klockan. Som att måla en vägg med en färg och vid nästa vägg så är kulören inte densamma, harmonin störs och det är försent att få ny färg. Man blir störd, måste vänta till nästa dag och börja om. Världsliga ting, men inte i den stunden. Finns det dessutom en make i närheten finns det någon att vältra över det på😂. Hade jag varit själv skulle jag inte ha någon att ösa ur mig på. Säkerligen spelade en stressig också vecka in i det hela.

Nu är jag lugn och fin igen😂. Kram❤️

@vår2022 @B.Å @kirskål tack så mycket.
Inte varit inne här på länge, går i perioder hur ofta jag går in och läser och skriver av mig.
Går bra med min alkoholfrihet, just friheten är det jag känner starkast nu.
Kan ibland tänka att visst skulle jag kunna ta ett glas vin om jag vill, men jag vill verkligen inte. Lockar inte alls. Trodde inte för ett år sedan att jag skulle känna så, seger✌️
Åtta månader sedan jag slutade hälla i mig vin. Sen dess druckit ett glas vin vid ett tillfälle och ett par folköl vid ett annat tillfälle men bara känt att det här är inget för mig.
Förstår att beroendehjärnan säkert inte släppt sitt tag om mig ännu så det är bäst att vara på sin vakt.
Kram

@LightOrange Jag kom på en sak! Jag har tagit Naltrexone alla dagar utom idag & jag tror att det hjälper mot suget. Kanske värt för dig att be om?

@LightOrange Wow jag är så imponerad av dina stormsteg framåt! Stort att berätta för chefen 👏🏼 och man märker att de allra flesta vill ju verkligen bara hjälpa och att man ska må bra 💛 heja dig!!!

@LAO ja det känns faktiskt ok - och personalen är verkligen en helt egen sort också, maken till pepp man får där bara man nosar lite innanför dörren ❤️ jag satt bredvid en skör kvinna sist, och då kommer en sjuksköterska och tittar varmt på henne, man såg att de kände igen varandra, så lade hon en hand på kvinnans knä och så sa hon "Hej vännen, jag ser dig, jag ser dig". JAG började nästan lipa av värmen som sköljde genom väntrummet i den stunden ❤️🥺
Så grymt att du börjar med KBT! Heja heja 🔥
Och @Carisie så rätt så rätt - alkohol diskriminerar ingen! Skönt att hostan börjar lugna sig 💛 stort fortsatt krya på dig!!

@LightOrange Åh fantastiskt & fint! Så skönt att det blev så bra med chefen. Du gör det bra. Mitt sug lär komma inom kort. Hoppas att du får en fin kväll!

@Emmy123 Ingen orsak och JA - hopp finns! Jag vet inte om du lyssnat på "en beroendepodd". Apropå att "bara skruva på korken" avsnitt 68 & 201 handlar om livs-safari bland annat. Finns på Spotify.. lyssna. För mig tickar det många boxar
🩵

@B.Å Det är verkligen hemskt! Man vill bara krypa ur skinnet, hua 😔
Tack för att du tror på mig, jag ska ta en dag i taget och ta rygg på er som gått före 🤗

@Carisie TACK 🤗 Det finns hopp med andra ord, det känns så himla fint! Det är det som är problemet, att jag tror att det bara är att skruva på korken så är allt frid och fröjd men jag behöver ju arbeta med mitt mentala också, och det är just det jag inte gör 🤨

@LAO Tack, tack, tack för ditt svar🤗 De korta perioder jag är alkoholfri är när jag verkligen beslutar mig, då finns det ingenting som kan få mig att dricka. Jag måste sätta mig ner och fundera på vad det är som gör att jag trillar dit så lätt igen 🤔

@Joch TACK för ditt svar! Ja, det är verkligen skoningslöst! Hualigen! Jag har provat AA vid ett par tillfällen men jag vet inte om det riktigt passar just mig.. Tyvärr! Jag ska kämpa på 🤗

Såå mycket kärlek härinne, det trillar en liten tår.. TACK för era svar, det betyder så ofantligt mycket idag, när man är extra skör ❤️ Ni ger mig hopp och det känns så himla skönt att inte vara ensam i detta, ni förstår mig.
Nu har jag klarat av denna arbetsdag, nu ska jag sätta mig i soffan, under en filt, och läsa era trådar 🤗

@Vanten Jag har en liten dipp idag där jag har sånt sjukt stort sug men tänker hålla mig ifrån det! Dessutom gjorde jag det gigantiska klivet idag och berättade för chefen och han tog det hur bra som helst o ville stötta mig så mycket han kan❤️ känns som en stor klump har släppt och igår hade jag en jättebra dag med en vän till mig och idag tog jag mitt första träningspass på länge. Må känna mig svajig men de positiva delarna märks redan🥺

@Cashsmash Är det inte fascinerande?! Alla sorter är representerade. Alkohol diskriminerar ingen.

Jag har varit hemma från jobbet idag också - blir nog hemma ett par dagar till. Hostandet har iaf lugnat ner sig 😇 Hoppas du har en fin start på ny vecka
🩵