Senaste kommentarerna i forumet

@vår2022 JESUS!!!! Du gav en ny bild av dig 😅 Tingeling i Peter Pan när det "tjingar" lite som av bjällror när hon stampar med foten och det kommer små söta glittergnistor om fötterna ✨

Vad var det du lackade ur om egentligen? Sådär kan jag bli om jag låter småsaker växa eller när jag blir stressad. I värsta fall blir jag så arg att tårarna sprutar. Som en övertrött snorvalp 😅

@B.Å Ett halvår?! Jisses vad tiden flyger! Grattis och bra jobbat ❤️

@Cashsmash nej, det dröjer nog tills nästa besök där.

Kändes det ok med beroendemottagningen? Jag har bara varit på ett möte och då var det bara jag där. Känns ju jätteläskigt! Idag har jag fått första digitala tiden till KBT behandlingen jag är anmäld till. Känns bra!

@vår2022 haha ser dig framför mig, en flyförbannad dam 🤣 åh så skönt det låter ändå, att bara vräka ur sig svärord och slita sönder något – det vill jag med göra!

Jag blir sällan arg, blir jag arg så blir jag arg på mig själv och då kan jag gråta istället för att göra sönder saker…jag vill träna på att bli arg inför andra, tror jag skulle må bra av det!

Jag ska kontakta Mindler ni januari - tycker det är fucked up galet hur den förra psykologen inte genomskådade mig. Hade jag jobbat inom psykiatrin hade jag skrivit en avhandling om en person som mig, en traumatiserad och medberoende missbrukare som ligger vaken om nätterna och vägrar medicineras.

Idag har jag mått lite bättre, tog ett beslut i helgen som innebär att jag tvingas göra förändringar. Det känns bra och jag är övertygad om att 2025 kommer bli mitt år.

Igår slog det mig: tänk att det börjar närma sig ett halvår som nykter.

Vem hade trott det liksom. Igår lyssnade jag på en intervju med en gammal alkis som sa något i stil med: av alla dåliga dagar som nykter finns det inte en endaste dag som är värre än en dag i missbruk.

Och så är det verkligen för mig, just nu finns inget jag är mer tacksam för än det faktumet att jag inte aldrig mer vill dricka.

Tack för att du tittade förbi och förgyllde mig måndag ❤️ du är sån förebild för mig och jag hoppas att jag med kommer bli lika stabil (och duktig på träning med!) som du hunnit bli ❤️

@LAO kaffe och pepsimax är inte fel det heller ☺️ tror det ska finnas på mataffären! Jag slipper också gärna systemet 🙈

Dag 8 idag - jobbat och sen vart på beroendemottagningen och druckit ett glas antabus 💊 Nu kan jag inte förhandla på hela veckan 🔥 vågar knappt lukta på saftglögg 🤣
Beroendemottagningen är en speciell plats helt klart, så mycket fördomar jag hade. Men så kliver man in där och är precis som alla andra - det sitter unga, gamla, rika, fattiga, tjocka, smala, snygga och rufsiga på bänkarna och väntar på sin tur 😎 inför alkoholen är vi alla lika. Kram och god måndag till alla AH:are ❤️

Hej @Emmy123 !

Vad bra att du bestämde dig att kika in här igen - jag känner så mycket igen mig i det du skriver; känslan av att det här går inte längre, att vakna svettig, med ångest och dålig mage, smygandet och uppgivenheten, så kan vi inte ha det och nu räcker det…exakt så mådde jag när jag startade mitt konto och bestämde mig för att ge mig själv en ny chans.

Nu får du bestämma dig, ta en dag i taget bara och tro på dig själv. Jag tror på dig, för jag vet att kunde en av alla oss…så kan du med.

Var lite snäll mot dig själv nu, förbered dig på att det kommer vara jobbigt i början och skriv och läs här och hitta inspiration. Du är inte ensam ❤️

Jag hejar på dig och du förtjänar att må bra. Att gå och lägga sig nykter och vakna nykter är den bästa gåvan vi kan ge oss själva, en dag i taget 🤗

Det märks att jag tog i och ut mig egentligen alldeles för mycket igår. Har inte haft kraft och energi till att ens göra någon morgonchoklad idag. Får väl bli en färdigrätt om en stund. Nog är det allt med alkohol och hastigt påkommen törst efter sådan som de mer vise inom beroendeproblematik säger, att den påverkas av akronymen HALT. Bokstäverna som på det engelska språket står för hungrig, arg, trött, ledsen, men väl även har en hel del glidande betydelser rent känslomässigt också.

Ja, detta då speciellt för mig som begåvats med psykiatriska problem som dystymi med flera angränsande finesser från tidiga dar. Det går allt en del upp och ned i mitt humör för det mesta och just nu för en stund sen så kom tankar på taxiresa ned till bolaget igen. Har börjat tröttna på att vara duktig och alkoholfri igen. Men vill ju för tillfället helst använda mina pengar till roligare prylar än att bara liksom sitta och slå mig i huvudet med en flaska alkohol och supa bort pengarna liksom.

Man ska inte vara avundsjuk och jämföra sig med andra säger de som inte har min problematik. Men nog kan jag då vara lite avundsjuk ibland på såna som i stort dagligen fungerar som vanligt folk och sluppit att begåvas med min psykiatriska problematik. Som de så kallade medicinska experterna av diverse slag inte har någon vettig metod att bemästra.

Nu börjar jag gnälla igen fast jag fysiskt fungerar skapligt förutom min förkylning som väl fick lite mera krafter till att få mig att må mindre gott alltså. Men varför sitta och klaga när man väl får vara tacksam för att det inte är jäkligare än vad det är. Vet inte vad det ska tjäna till, men ska då försöka att ta mig nyktert igenom även denna dystra dag. Så kanske det känns lite bättre i morgon. Tänkte just på att man väl borde säga ha det så gott också...

Ha det gott!

@Emmy123 Hej...👋🏼 Det går att vända skutan om du vill. När du vill. Jag slutade mitt i sommaren bland grillfester och uteserveringar. Jag tog min sista karatefylla i februari förra året. Jag känner igen exakt det du skrev - det kunde varit jag för ett år sedan.

Nykterhet kommer inte utan arbete. Att avstå. Men det går och jag tycker t.o.m. att det varit förvånansvärt lätt?! Hur tänker du att du ska göra för att lyckas?
🩵

@Ny dag Jag skulle säga att du satte fingret på spiken nu... lika mycket hår som sprudlande 😅😂 Idag känns det som att sjuka. Bönder också *phew* började undra hur länge jag skulle låta som John Silver utan filter under 50 års tid 😅

Det låter som att du har en plan för livet med julen och det låter fantastiskt. Jag hittade en sida där "mina" hårband fanns så jag hoppas att admin inte tar bort länken eftersom jag ville att du skulle kunna se dem.

https://lyko.com/sv/babyliss-paris-accessories/babyliss-794565-harband-…

Jag ska kanske unna mig en hårtvätt idag? Så sjukt jobbigt att torka håret bara. Det tar 20-30 min för mig att få håret torrt. Jag ska å andra sidan vara hemma imorgon också så jag hoppas att jag har lite mer ork imorgon.

Skönt att höra av dig ❤️ Hoppas du har en fin måndag.
🩵

@BruceTheClimber upp igen! Bra att du tänker fundera på varför det blev så.
Lycka till💪🏽

@Carisie ❤️ Vad gullig du är? Tänker mig dig som ett glatt yrväder med väldigt snyggt hår🤩. Har försökt hitta det hårband du rekommenderade för jag behöver verkligen också sova mig till en look av nyfönat hår.
Helgen var ansträngande men nu är jag tillbaka i vardagen. Och fortsätter med mitt mantra aldrig 🙅‍♀️ glömma, aldrig ta första glaset. Denna jul 🎄 🤶 ska bli nykter och det ska bli så underbart. Kommer resa bort över julen och ta ut semester de få dagar som krävs för att vara långledig. Det ska bli ljuvligt att vara med familjen, åka skidor och bara vara. Denna tant behöver vila, det är faktiskt jobbigt att bli nykter, det är så mycket tankar som ska processas och jag vill verkligen inte ha en nykterhet på vita knogar utan behöver gå till botten med VARFÖR jag behövde använda a till att börja med och komma fram till att jag inte behöver detta längre. Sakta men säkert är jag på väg i den riktningen. En nykter dag är något man aldrig ångrar!🌱

Trillde tyvärr dit på en trettioårsskiva i helgen, jag får återgå till kammaren och förstå hur det kunde komma sig. Nya tag ändå, man måste förlåta sig själv för att komma framåt :)

Det finns många butiker att besöka före jul och nyår. Men Systembolaget för lite alkoholfri dricka av lite lyxigare slag känns i nuläget trots många nyktra dagar inte direkt som det bästa valet liksom. För det är ju så himla lätt att råka få med sig hem något onyttigt som man kanske inte hade tänkt sig. Så sade mig en logisk liten röst klart och tydligt inom mig då man för en stund sedan satt och funderade så smått på lite finare alkoholfri dryck till helgerna än bara helt vanlig läsk alltså.

Ha det gott mina vänner!

@Emmy123 det låter som om du bestämt dig? Vad brukar du göra som fungerar i alla fall ett tag? Tänk ändå att idag kan vara din första nyktra dag om du inte tar den första klunken.
Skickar stor styrka och beslutsamhet till dig💪🏽☀️💕

@Cashsmash det blev ingen glögg, men kaffe och pepsi max😂. Saffransglögg låter gott, bara jag slipper gå på systemet🙈.
Hoppas att du får en fin dag!

Jag känner igen mig, det är såhär det ser ut. Det är skoningslöst. Har du provat AA? Jag är inte där än, men det måste bli nästa steg för mig iaf. Du måste känna i själ och hjärta att det enda livet framåt år utan alkohol. För det är sanningen. Du kan och ska inte dricka mer, det ger bara elände i ditt liv. Kämpa på!!

Man skulle nästan kunnat tro att man var överförfriskad av alkohol igår. Men var spik nykter som man varit rätt länge och siktar på att vara så länge det bara går. Sitter här vid datorn nu och dricker vitaminberikat kosttillskott. Vilket nog behövs, för nu kom det tillbaka en liten släng av snuvan igen kan jag tro. Börjat frysa lite om armbågarna och knäna igen.

Så har pälsat på mig lite extra med kläder. Märklig snuva som kommer och går. Kände mig så himla pigg en stund igår på eftermiddagen. Så passade då på att hålla igång och göra så mycket jag bara orkade och klarade av. Det blev faktiskt en rätt så trevlig dag igår. Brukar ju mest bara sitta på en stol och gnälla och gny, men nu har man ju startat denna dag positivt för en gångs skull alltså.

Nu är det alltså en ny vecka och måndag igen. Får väl se vad man orkar och klarar av att göra idag. Det största stordådet som står på att-göra-listan idag är att få in tvättkläderna i min byrå. Sedan blir det väl lite senare till att försöka att upprätthålla den ny-nyktra morgonrutinen med att göra ordning en kopp med varm mjölkchoklad och tre goda limpmackor hade jag tänkt. Kanske blir det även att man försöker koka på en kanna med kaffe också, om energin räcker till detta. Har då hur som helst inget alkoholsug i stunden trots att man höll på så mycket igår och det är jag då tacksam för.

Ha en fin dag!

9 år och 10 månader.. Så länge har jag varit medlem här upptäckte jag.. Nu är det dock några år sedan jag var härinne men för några dagar sedan gick jag in här igen och läste..
Vad har då hänt under dessa snart 10 år? Har det blivit bättre? Tyvärr inte, snarare sämre.. Det är ju en progressiv sjukdom detta så det blir bara värre och värre!
Idag vaknar jag med ångest, svettningar, magont och säger till mig själv (för vilken gång i ordningen vet jag inte ens) "nu måste det här få ett slut, jag orkar verkligen inte mer"! Jag är så innerligt trött på att starta om och om igen, det går bra i några dagar och jag mår så fantastiskt bra så ramlar jag tillbaka igen!
Igår vaknade jag med lätt huvudvärk efter att ha druckit både fredag och lördag och tänkte 'idag blir det ingen alkohol", på eftermiddagen sitter jag med en kopp glögg i handen, fortsätter kvällen med att smygdricka öl som jag gömmer på toaletten för att ta till när jag behöver, tar en klunk ren sprit direkt ur flaskan när ingen ser x flera under kvällen, tar en öl tillsammans med min sambo.. Jag orkar verkligen inte mer..

Detta tär enormt mycket, att leva såhär.. 😪

Det blev inte mycket till vilodag denna söndag inte. Fick ju för mig att åka en sväng i taxi för att kolla efter lite bättre skor som jag funderat på ett tag. Man behöver ju skor med lite bättre mönster när det halt ute tänktes det. Så nu har man köpt både strumpor och skor. Handlat en del elektroniska prylar också.

Slog mig lös på två grillade korvar med bröd och en läsk också. När jag kom hem från stadens köpcenter kom jag naturligtvis på att det var tvättdag också. Så nu håller alltså kläderna på och åker karusell runt i tumlaren medans jag sitter och knappar på mitt tangentbord. Har hållit igång hela eftermiddagen så den gamle fule alkoholdjävulen hade då inte en chans att sticka fram trynet idag.

Men i morgon är man väl förmodligen rätt så mör kan jag tro. Sket helt i snuvan, då den var lite lindrigare idag. Men misstänker att jag efter allt springande, handlande och kånkande och bärande på en hel del julmat och julmust i stället för öl alltså. Så lär man väl vara rätt mör i morgon. Det var trevligt att du @Se klart tittade in här idag. Brukar inte orka att laga nån mat så där från grunden, liksom, men tackar för receptet kompis. Kanske blir man duktigare på matlagning med tiden.

Ha en fin kväll!

@Charleen Vad härligt att du kände dig lugnare! Hoppas det har hållit i sig? ♥️✨♥️

@vår2022 Jamen eller hur?! Vilken vettvilling man kunde bete sig som? Hälla i sig gift och sen nästan bli förvånad över att det följde konsekvenser med intaget? Idioter 🤔

Jag har följt Vårfruns ordination för helgaktivitet till punkt och pricka 😇 Hoppas det känns bättre imorgon för någon 6v - Mycoplasma har jag inte tid med 😂

Hoppas du haft en skön helg med hundar & gubbar i skog & mark. Kram! ❤️

@LAO det var det ☺️ härligt med riktig adventsfika 🧑🏼‍🎄💛 hoppas ni hittade någon riktigt god glögg! Fick tips att alkoholfri saffransglögg var en hit, får väl köpa hem och prova 😎

Kvällsavstämning ✅
Söndag 🕯️ 🕯️ Morgonen började med krysset i DN till frukost. Sen har jag och maken tittat på dokumentärer heeeela dagen! Utom en luftningsvända runt kvarteret som höll på att bli det sista jag gjorde i det här livet eftersom sjuka lungor och tre trappor utan hiss visade sig vara en mycket dålig kombo. Jag har förvisso känt mig piggare i huvudet och kroppen men hostan når nya höjder. Det räcker med att jag byter ställning så skakar väl nåt mucus loss och byter plats och ger mig hostattack! Det kan bara bli bättre iaf 😮‍💨 Nykter är jag också..fortfarande. Om man vill se det så är jag extremt dålig på att dricka 😅 Bubbelvatten har jag pimplat i mig i mängder iaf 🙏🏼

@paniken Var inte så missunnsam 😘 Låt gubben dricka om han vill. Du bestämmer över ditt drickande och han över sitt - så länge ni inte bestämt nåt tillsammans. Jag som inte "behöver" alkohol för att vara social och "festlig" unnar min make eftersom han inte är som jag. Han är stor, tyst & trygg och betraktar mest. När man lär känna honom är han svinrolig för att han vågar släppa loss och visa sina knäppa sidor. Jag bjuder gärna andra på dem också och jag är realist - han har verkligen inga problem med alkohol. Tvärtom. Är han bakis så sover han två timmar så är det borta (eller hanterligt) medan jag vaknar kl 04 och har ångest och vill gå upp och ta ett par järn så jag kan somna om. Typ. Och förr. Men jag har ärligt talat reflekterat över att det var ångest och sömnbrist som ledde mig till återställarna - när det egentligen var just alkoholen som var boven. 😅 Jag vet inte hur många gånger jag & kompisarna "planat ut" = 2-4 starköl på söndagen så man kunde gå hem och somna tidigt för att orka jobba på måndagen. Vilket skitliv! ☠️

Nåväl jag hoppas alla haft en fin söndag och får en härlig måndag imorgon
🩵

@paniken

@Vanten Låter som en skön och mysig dag. Tänker också att det är bra att aktivera sig och göra saker med andra. Härligt med en vecka imorgon, det tyckte jag var den jobbigaste tiden. Dels för första dagarnas abstinens och dels för att jag tagit ett definitivt beslut att sluta dricka, utan återvändo. Lite läskigt med detta nya, ingen alkohol mer. Hur skulle livet bli och se ut nu? Var dock väldigt motiverad och blev lite hög på nykterheten😂. Så himla skönt att vakna nykter och utan alkoholångest varje morgon.

Något som också hjälpt mig är att jag fokuserade på det positiva med nykterheten. Skapade bilder om tex hur pigg och fräsch jag skulle bli, hur skönt det skulle bli att gå till jobbet utan att vara bakis och tro att folk såg igenom mig, hur härligt det skulle bli vara nykter över jul och nyår. Om negativa tankar kom tex varför kan jag inte dricka som alla andra eller liknande så flyttade jag mitt fokus till på hur skönt det var att vakna nykter varje morgon. Positiva tankar ger sköna känslor, hopp samt motivation och negativa tankar skapar negativa känslor, drar ned motivationen och skapar sug. Tankens kraft är verkligen stor!

Ha en fin kväll och fortsätt som du gör, för du gör det så bra! Det är så skönt att vara nykter😁. Kram❤️

Tack ❤️! Jag blev glad & rörd. Tack för allt du skrev. Det är precis dit jag vill komma. Vilket jobb du gjort 🙏❤️. Jag har ingen abstinens, sov som en sten & har varit glad & haft ett stilla lugn inombords hela dagen. Vi har varit iväg på ärenden & bakar lussebullar just nu. Tror att det är bra att vara med andra & göra saker ibland så här i början.

Imorgon mitt på dagen är det en vecka! Kram & tack för att du tog dig tid att skriva sådant som jag behövde läsa & kan återkomma till svårare stunder!