Senaste kommentarerna i forumet

Kvällsavstämning ✅
Söndag 🕯️ 🕯️ Morgonen började med krysset i DN till frukost. Sen har jag och maken tittat på dokumentärer heeeela dagen! Utom en luftningsvända runt kvarteret som höll på att bli det sista jag gjorde i det här livet eftersom sjuka lungor och tre trappor utan hiss visade sig vara en mycket dålig kombo. Jag har förvisso känt mig piggare i huvudet och kroppen men hostan når nya höjder. Det räcker med att jag byter ställning så skakar väl nåt mucus loss och byter plats och ger mig hostattack! Det kan bara bli bättre iaf 😮‍💨 Nykter är jag också..fortfarande. Om man vill se det så är jag extremt dålig på att dricka 😅 Bubbelvatten har jag pimplat i mig i mängder iaf 🙏🏼

@paniken Var inte så missunnsam 😘 Låt gubben dricka om han vill. Du bestämmer över ditt drickande och han över sitt - så länge ni inte bestämt nåt tillsammans. Jag som inte "behöver" alkohol för att vara social och "festlig" unnar min make eftersom han inte är som jag. Han är stor, tyst & trygg och betraktar mest. När man lär känna honom är han svinrolig för att han vågar släppa loss och visa sina knäppa sidor. Jag bjuder gärna andra på dem också och jag är realist - han har verkligen inga problem med alkohol. Tvärtom. Är han bakis så sover han två timmar så är det borta (eller hanterligt) medan jag vaknar kl 04 och har ångest och vill gå upp och ta ett par järn så jag kan somna om. Typ. Och förr. Men jag har ärligt talat reflekterat över att det var ångest och sömnbrist som ledde mig till återställarna - när det egentligen var just alkoholen som var boven. 😅 Jag vet inte hur många gånger jag & kompisarna "planat ut" = 2-4 starköl på söndagen så man kunde gå hem och somna tidigt för att orka jobba på måndagen. Vilket skitliv! ☠️

Nåväl jag hoppas alla haft en fin söndag och får en härlig måndag imorgon
🩵

@paniken

@Vanten Låter som en skön och mysig dag. Tänker också att det är bra att aktivera sig och göra saker med andra. Härligt med en vecka imorgon, det tyckte jag var den jobbigaste tiden. Dels för första dagarnas abstinens och dels för att jag tagit ett definitivt beslut att sluta dricka, utan återvändo. Lite läskigt med detta nya, ingen alkohol mer. Hur skulle livet bli och se ut nu? Var dock väldigt motiverad och blev lite hög på nykterheten😂. Så himla skönt att vakna nykter och utan alkoholångest varje morgon.

Något som också hjälpt mig är att jag fokuserade på det positiva med nykterheten. Skapade bilder om tex hur pigg och fräsch jag skulle bli, hur skönt det skulle bli att gå till jobbet utan att vara bakis och tro att folk såg igenom mig, hur härligt det skulle bli vara nykter över jul och nyår. Om negativa tankar kom tex varför kan jag inte dricka som alla andra eller liknande så flyttade jag mitt fokus till på hur skönt det var att vakna nykter varje morgon. Positiva tankar ger sköna känslor, hopp samt motivation och negativa tankar skapar negativa känslor, drar ned motivationen och skapar sug. Tankens kraft är verkligen stor!

Ha en fin kväll och fortsätt som du gör, för du gör det så bra! Det är så skönt att vara nykter😁. Kram❤️

Tack ❤️! Jag blev glad & rörd. Tack för allt du skrev. Det är precis dit jag vill komma. Vilket jobb du gjort 🙏❤️. Jag har ingen abstinens, sov som en sten & har varit glad & haft ett stilla lugn inombords hela dagen. Vi har varit iväg på ärenden & bakar lussebullar just nu. Tror att det är bra att vara med andra & göra saker ibland så här i början.

Imorgon mitt på dagen är det en vecka! Kram & tack för att du tog dig tid att skriva sådant som jag behövde läsa & kan återkomma till svårare stunder!

Hej!
Men så bra att du fick sova & nu har du gjort det väldigt bra i flera dagar. Det är ingen resa man ska vara ensam på & du har alla här & snart din arbetsgivare som stöd.

Jag mår jättebra idag & har ett stort, stilla lugn i kroppen. Det kommer att växla, men då får man komma ihåg att det kan kännas så bra kort efter att det känts fördjäkligt ❤️! Ja vi reser samtidigt & vi fixar det. Vi kommer nog att vara både låga, ledsna, ångestfyllda & så glada & helt lugna såsom jag känner mig idag. Jag ligger bara timmar före dig & har den här känslan ju ❤️.

@c70cab grymt att det rullar på så - och blir ett år! Och om tio år har du sparat nästan en halv miljon! 😎✌️

@Cashsmash tack de rullar på bra räkna dagar som blev veckor o månader o nu ett år ,

41v. utan A😃Fixar lite inför jul så det inte ska bli så stressigt. Allt är så mycket lättare o roligare att fixa som alkoholfri. Och konstigt nog har man mycket mera tid. Älskar mitt nya jag som nykter mer o mer. Nu en dag i taget till v. 42. Kram till er alla.

@Memmy Hej 👋🏼 Viken seger igår 🥇 Det kommer att bli lättare jag lovar. Jag tror på att försöka möblera om i huvudet och möblera livet efter det. Jag flyttade ut alkoholen och dess betydelse ur mitt liv - förvisso under intentionen att vara måttlig. Men det ledde till att jag slutade dricka helt - än så länge i alla fall. 😅

Jag har fått förklarat för mig av ledstjärnor här på AH att om man inte matar monstret med alkohol så tystnar det. Det stämmer. När jag slutat följa min impuls att dricka (lite eller mycket spelar ingen roll) så tog jag över rodret igen. Jag bestämmer och jag har bestämt mig för noll tills vidare så där befinner jag mig. 🙏🏼

Hoppas många sköna & nyktra lördagar ska kanta ditt liv
🩵

@Ess Hej 👋🏼 Välkommen tillbaka då. Alkohol är en jäkla megafon för ångest & oro. Så vaggar vi helt själva in oss i tron att det lugnar oss. Ouff! Snart dag 2 step by step!

Du kan göra det
🩵

@Memmy jag mår faktiskt ganska risigt, och nio timmar på två olika akutmottagningar är inget jag önskar någon. Alla var dock urgulliga💕.

Nu är första lördagen gjord och du vet att du har kraft nog att stå emot! Heja dig! Skönt att din man verkar förstå dig bättre nu, det kan inte vara lätt för dom att fatta vad som händer i våra hjärnor om dom inte delar problematik.
Nu äter jag så mycket tabletter att det ser larvigt ut, så det känns fint att inte dricka också, då hade nog levern spårat ur…

Hoppas att du har en fin andra advent🕯️🕯️

@Cashsmash Tack 🩷🩷

@paniken
Men vad skönt att du valde bort A ändå 🩷 Det måste kännas skönt att känna att man väljer bort det bara, för att man vill, trots att du uppnått ditt mål - härligt! 😇 Heja dig! 🩷

@Carisie
Jag är så otroligt trött, skulle nog kunna sova mer än så per dygn nu - fattar inte vad det är med mig. Smart med nollan på morgonen, det är ju sant att man lämnar dagen öppen på ett annat sätt annars, det har jag inte tänkt på 😃 Lördagen var hemsk och riktigt jobbig, jag ville verkligen dricka, festa och vara glad! Tack och lov för att det inte blev så 🙏
Hoppas du får bli frisk snart 🩷

@LAO
Den var hemsk! Tack och lov att den är över för denna gång. Hur mår du? Måste ha varit jobbigt att sitta på akuten och ha ont 🩷

Dag 7.

Guud vad skönt det var att vakna upp utan att vara bakis imorse, jag kände mig så genuint lycklig och tacksam. Men fy vad gårdagen var hemsk, det krävde all min viljestyrka ska jag säga. Det var fest här och fest där - och jag ville åka och skita I allt bara. Men min man fanns som stöd, tror att han börjar fatta min problematik nu, vi har pratat mycket och till en början hade han svårt att förstå och tyckte att jag överdrev. Men det finns nog en rädsla hos honom att vi aldrig mer kommer att kunna umgås med folk i festliga sammanhang. Jag förklarade att jag måste lära mig att göra det nykter bara, inget annat behöver ju förändras. Jag fick dåligt samvete och kände mig värdelös för att just jag har dom här problemen, att jag inte är tillräckligt på något sätt.

Nå, farorna är nu över för denna gång i alla fall. Ny vecka väntar snart, nya tag och nya utmaningar.

Julbord. Jag har nu igen fattat beslutet att Sluta dricka alkohol. Haft en 3 dagars fylla och ångesten är maximal. Julbord med jobbet och sen har jag druckit vidare. Orkar inte ha det så här mera och måste nu verkligen göra ett seriöst försök att sluta. Ångesten är total och minnesluckor från helgen. Fy fasen vad dåligt jag mår. Behöva vara nervös och orolig inför nästa vecka känns väldigt illa. Vaknade upp och såg en hel flaska vin i kylen. Vred av korken och hällde ut den i vasken. Nu är det bra med alkohol i mitt liv. Fyller strax 40 och har till och från druckit mestadels fredag och lördag men vad jag minns så har det pågått i 25 år från första fyllan. Mitt psyke är väldigt ur balans med alkohol och av den anledningen måste det ta slut. Tycker inte att det är gott längre utan dricker mest för att bli berusad och få bort min oro i kroppen. Men effekten är 10 ggr värre när man vaknar upp i bakusruset.

Dag 1.

@Ny dag Hej 👋🏼 Jag trodde inte du halkat i diket men det blev bara lite tomt här 🩵

God förmiddag! En soppa kan ju vara nog så nyttig och proppad med vitaminer om man kokar upp en buljong och lägger i grönsaker, tärnad potatis, örtkryddor? Lätt som en plätt och kan ätas iaf ett par dagar i rad om den hålls i kyl.
Testa vet jag! Så här års är det också gott och nyttigt att göra soppa på grönkål, då kan en skvätt grädde passa fint, och halverade kokta ägg? Tomatsoppa gör jag ofta, lök och vitlök steks i olivolja, i med 2 burkar krossade fin-tomater, basilika och salt/peppar. Den kan man mixa eller äta som den är när den kokat ihop minst 30 minuter. Smakas av med en nypa socker. Riv lite parmesan över det hela.
Nu blev jag hungrig! Fint att höra att livet tuffar på. Ha det gott kompis 🎄💕

@LightOrange så bra!! Förstår att det är lång tid borta från jobbet - ge detta en rejäl chans nu, du är på grymt bra väg! 60 h! 🔥

@LightOrange så stark och modig du låter! 60 timmar, det är ju tre dygn! Vad bra att du ska prata med din arbetsgivare, jag tror att det underlättar mycket. Hoppas att du får känna flera känslor idag och inte bara de jobbiga, även om de också måste få ta plats.
Önskar dig all styrka💪🏽

@Carisie Precis! Jag fick ett schema på 3 veckor med nedtrappning som jag ska följa, som jag kan korta ner om jag vill eller enbart ta vid behov. Det jag brottas med mest nu är ensamheten, att jag inte direkt har någon att vända mig till eller som kan vara med mig och få mig att tänka på annat, så det är svårt, särskilt lediga dagar när det bara är en själv och huvudet som spökar med en.

@Cashsmash Jag har kontakt med en ADM mottagning där jag går på samtal en gång/vecka och vi har pratat lite om gruppbehandling, men det skulle innebära att vara borta från jobbet 6h/vecka vilket känns rätt surt. Benzon har hjälp men gett en väldigt kort effekt (ca 1,5h per intag) så det hjälper bara en kort stund, men har definitivt varit till stor hjälp. Vi har även pratat om inläggning men kände att jag ville ge detta ett helhjärtat försök till själv först innan jag tar det steget. Har inte vidare bra erfarenheter av inläggning sedan innan. Nu är jag 60h nykter i alla fall, wihoo!

@Vanten Jag sov som en stock inatt haha. Tror jag blev så trött av kampen med att motstå. Nu är jag inne på 60h och vaknade upp ledsen, men inte gråtandes. Jag gråter väldigt sällan så när det väl kommer ut så vet jag precis hur illa nånting är då det krävs så mycket för att det ska komma fram. Känner igen mig i det du skriver att man ibland tänker att man får en massa tid över till att ha ångest när man är negativ. Imorgon är det dags att försöka öppna upp mig för chefen och har en del panik över det men vet att det skulle vara en stor sten som skulle släppa. Hoppas att det känns något bättre för dig idag! Vi går genom samma resa.

Wow ett år! Stort grattis och snyggt jobbat ✌️🔥💛

Va mycket pengar man har druckit upp.ja köpte på bolaget för ca 3000 i månaden ,ojoj va pengar de blir på många år o så alkohol på restaurang, säger snitt på 40 papp om året, är ett år nu på tisdag utan alkohol förra julen va lite jobbig men när tiden rullar på går de mycket bättre. o 40 papp som blev kvar på kontot,