Senaste kommentarerna i forumet

@kickibettanlotta Hej 👋 välkommen hit!! Känner igen mig så i det du beskriver.
Och jag har verkligen kämpat emot de senaste åren men exakt samma ”bortförklaringar” som du beskriver. ”Ska jag aldrig få ha kul igen”.
Kämpar fortfarande med såna tankar och vet att det kommer bli kämpigt en ganska lång tid framåt…
MEN , jag har bestämt mig för att det är i alla fall bättre än det sk ”roliga” livet med alkohol. För ärligt talat är det ju inte så kul att tappa kontrollen, bli för full, göra bort sig, göra / säga saken man ångrar. Och i mitt fall - låta mina barn se mig så…

Min starkaste rekommendation - lås och skriv av dig här!
OM du kan anförtro sig åt en vän / partner gör det! Så skönt att någon känner till som man kan prata med när det blir tufft.
Ta professionell hjälp. Det svåraste men bästa beslutet jag fattat!

Jag har lärt mig av kompisar här inne att ha ett mantra för mig själv och det har verkligen hjälpt
”Aldrig första glaset (klunken”
”Ikväll somnar jag nykter”
”Hur vill jag må imorgon?”

Kram till dig! Du klarar det här - vi hjälps åt!

♥️✨♥️

@paniken Tack för alla tips 🙂 Jag har hunnit lyssna på en del böcker, jag tyckte att "Skål ta mig fan" hade många bra delar och jag tänkte lyssna på den igen. Yoga nidra har jag inte hört talas om tidigare, ska absolut kolla upp det! Idag är det dag 5 och vanligtvis den dagen då jag mår bättre igen, och även så denna gång. Men är helt slut av all ångest och alla andra känslor. Skönt att det snart är helg och man får sova ut och ladda batterierna igen, utan gift!

Kram på dig 🩷

Hejsan! @LightOrange, jag såg att du har det svårt med hälsan kopplat till drickande av alkohol och kände igen mig i väldans mycket när det gäller problem med magen och allmänt illamående rent fysiskt och kan säga att de kroppsliga problemen för min del i det närmaste upphörde ganska snart efter mitt alkoholstopp utan att jag tänkte så mycket på det.

Rent faktiskt handlade det hela nog om att jag på mitt eget sätt fasade ut drickandet stegvis med alltmer minskat drickande under ett par veckor. Blandade till svagare dryck och tänkte på att först försöka att halvera alkoholmängden tror jag liksom.

Om man dricker galet stora mängder sprit dagligen under en lång tid så går det inte bara att klippa helt direkt om man inte är under strikt uppsikt av sjukvårdspersonal. Men förstår dig att du inte vill läggas in då man ju får missbruksstämpel på sig och även riskerar sitt körkort och garanterat i kanske upp till två år måste hålla på och ränna till nån mottagning för blodprov som visar att man har haft i det närmaste total avhållsamhet från alkohol.

Något som av transsportstyrelsen krävs när man bedömts som överkonsument av alkohol för att få behålla sitt körkort om man nu har ett sådant. Vilket väl enligt min mening är mycket rimligt då man aldrig får riskera att köra omkring mer eller mindre berusad och vara en trafikfara. Men allt det här vet du med stor säkerhet redan. Men försök gärna att fasa ut alkoholen och efter ett par månader som kroppsligt sett alkoholfri så är ditt PEth-värde garanterat på en sådan nivå att blodprovslämnande med största säkerhet inte utgör risk för körkortet om det är sånt som det tänkes på. Men känner du dig verkligen akut sjuk så är det bara sjukvården och akuten som gäller, men det vet du nog redan.

Kämpa på kompis!

@LAO Vad härligt att du har så många kring dig som du har stöd av 🩷 Och jag tycker det är klokt att ta så mycket hjälp man kan få, inte dumt på något sätt. Jag har nog ingen egentligen, förutom min man då, därför blir forumet så viktigt för mig. I min krets känns det inte riktigt som det är så många som skulle ta det på allvar. Dock borde det vara uppenbart för dom flesta när jag väl dricker tycker man, för problem har jag ju verkligen. Dock ser dom ju inte baksidan av det hela, bara en glad partybrud.

Hoppas att du har en fin kväll 🩷

Ta emot stöd & var ärlig bara. Alla kan drabbas av missbruk & bli friska. Förstår att du har ångest, men det kommer att bli bättre nu.

@Carisie Ja 🩷

@LightOrange heja dig som vill åt förändring! Har du kontakt med beroendevården? I vissa städer finns specialmottagningar om man har en kombination av beroende och psykisk ohälsa till exempel. Skulle det kunna vara något? Att du kanske behöver någon som ser och gör ett "helhetsgrepp" med både någon typ av lite mer akut avgiftning, och därefter en kombination av både stödsamtal/psykolog och kanske läkemedel? Du ska inte vara ensam i det här. Och vi finns och stöttar dig också 💛

@LightOrange Ska även tilläggas att senaste tiden har jag druckit ca 40cl/dag i 9 dagar i sträck och har knappt kunnat äta. Lite sådana saker som fått mig att bli orolig på riktigt.

@Carisie Är övertygad om att det finns fler metoder/varianter som jag ännu inte vet om såklart. Vet inte riktigt hur det fungera med inläggning osv som du skriver? Vet liksom inte vart första steget är och om man själv kan bestämma att man vill vara där en viss tid osv? Inväntar lite svar från min läkare om det finns någon mer hjälp därifrån. Vet att det ska finnas en viss typ av akupunktur som ska minska på både stress, men även sug till substanser. Är en så lång historia att gå genom allt men har en hel del bagage av både våld, sexuella trakasserier, mobbning, familjeproblem, dåliga förhållande osv som har lett mig till alkoholen då jag inte klarar av att möta verkligheten. Har haft nyktra perioder och den längsta varade i 2 månader. Det jag själv försökt göra är att träna, umgås mer med vänner, flyttat bort från en stad där allt för mycket dåligt inflytande fanns, göra mer saker jag tycker om osv. Är på nåt sätt så inprintat i mig att ALLT blir roligare med alkohol så vad jag än gör så hittar jag alltid en ursäkt. Sen så har jag periodvis en väldigt stark vilja och motivation för att sedan känna att jag skiter i allt och tänker låta alkoholen va mitt slut. Så mycket depressiva och även suicidala tankar har kommit på grund av det. (Fanns även innan alkoholen kom in i bilden). Jag vill bli helt nykter för har så mycket drömmar jag vill uppnå som inte kan uppnås om jag är i min sits jag är i nu. Exakt vad jag behöver göra vet jag dessvärre inte.

@LightOrange det låter som om det är väldigt jobbigt för dig. Kanske kan du ringa anonymt till alkohol hjälpen?
Kämpa på!

@LightOrange Hej 👋🏼 Jobbigt läge för dig! Jag tänker ändå att du KAN vara sjuk en vecka och lägga in dig för bryt utan att jobb eller bostad blir lidande. Men jag kan inte låta bli att undra: du har provat det mesta som det ser ut. Vad har du INTE gjort? Hur har andra livsförändringar sett ut för dig? Vad fungerar? Hur vill du att det ska vara och vad tror du att du måste göra för att nå dit?
🩵

Nu är jag då allt värd nåt gott att dricka då jag till sist kom mig för att göra rent insidorna av mitt köksfönster och väl några dagar för sent, men ändå, få upp staken... Ja, adventsljusstaken på fönsterbrädan alltså. Sitter nu i mitt kök rätt så nöjd och glad av mitt lilla julpyssel när det gäller att vara nästan kusligt huslig. Funderade en stund på vad det var som fick mig att fundera på att kanske införskaffa alkohol till julhelgen. Kom då på att det nog var doften av sprit från den gamla flaskan med fönsterputs som nog var boven i dramat och väl kanske hade triggat en sensor i hjärnan liksom. Tänkte inte speciellt på doften som sådan först när jag var upptagen med att städa och tvätta fönstret. Men efter en liten vilopaus dök kort en knepig tanke upp nån sekund. Nu sitter jag här skamlöst och dricker hejdlöst på min andra öppnade förpackning med god päronsaft i alla fall, och sånt blir man då inte knäpp i skallen av.

Ha en fin kväll!

Hej! Jag har egentligen en väldigt lång historia med alkohol, men det har funnits i bilden under 9 år och har periodvis varit redigt illa. Senaste två åren har varit katastrofala, men sista halvåret utan tvekan värst. Har gått på AA-möten, samtalshjälp, använt antabus, campral, testat sluta helt, måttligt osv men inget verkar gå. Nu har jag börjat få så mycket fysiska problem på grund av alkoholen. Har ständigt ont i magen när jag dricket och dricker jag inte så känns det som om jag går in en dimma och mår så illa att jag tror jag ska spy när som helst. För att inte prata om min irritation, dåliga minne, huvudvärk och svettiga mardrömmar varje natt. Känner mig helt hjälplös och skulle aldrig våga riskera mitt jobb och boende för att läggas in. Är det någon som kan hjälpa mig med råd/Tips?

@Charleen Förstår verkligen din oro och även ångest. Försök att bara fokusera på och se detta som nåt positivt (förstår att det är svårt). Det här blir din möjlighet till att bryta den onda spiralen. Fokusera på att en orosanmälan bara syftar till att skydda ditt barn.
Och förmodligen och förhoppningsvis har den/de som gjort en ororsanmälan gjort det för att de kanske faktiskt vill hjälpa dig hur konstigt det ens låter ♥️♥️😊
Jag är också under ”övervakning” pga jag tagit hjälp och de vet att jag har en minderårig i hushållet. Skitjobbigt men jag tänker att det är fasiken tur ändå att det finns den typen av skydd för barn.

Heja dig som hållit dig nykter hela veckan!!
En dag i taget, jag är med dig här!! ✨♥️✨

Kram ♥️

Åh fy tusan! Stackars dig @Carisie 💛 man får tycka synd om sig när virusen hoppar på en! Hoppas du snabbt kryar på dig! Och så gulligt att du tänker på de små 🐦🐦🐦 i kylan också ☺️

Välkommen tillbaka! ❤️ Jag känner igen mig så! Men hopplöst är det aldrig ✌️ just never quit quitting så att säga ☺️

@fröken_fri välkommen💕! Hoppas att du snart är just fröken fri!

@kickibettanlotta Ett bra första steg kan vara att starta en egen tråd. Då kan du berätta om din resa men också få fler svar, råd och reflektioner. Vill du leva utan alkohol så är Vara alkoholfri bästa stället.
Ja, här på AH finns så mycket klokskap och dessutom härliga och vänliga människor som gått igenom det du gör just nu.
Du undrar hur du ska kunna ha mysigt utan alkohol under julen?
Och det är ju ett av problemen som alkoholen skapar med tiden. I början skapas dopaminkickar som kan kännas bra, men med tiden krävs mer och mer alkohol för att uppnå samma sak. Precis som med knark. Beroendet blir ett faktum. Det yttrar sig också så att livet mellan fyllorna blir allt gråare och tristare. Hjärnan kan inte producera några ” egna lyckokickar” längre…
Men det går att återställa hjärnan. Därför rekommenderas minst tre månaders uppehåll här i Alkoholprogrammet. (Det kan vara lite eller mkt kämpigt i början, men det finns så mycket att vinna. Att se fram emot och njuta av En nykter jul exvis.
Efter cirka två månader kände jag en helt naturlig lycka. Det var en vårfågel som sjöng en dag uppe bland träden. Då visste jag att jag börjat tillfriskna. Det var ett år och nio månader sedan. Nu är mitt liv mer harmoniskt, jag är alltid närvarande och jag kan också göra allt möjligt som gör mig sant lycklig.
Att skriva och läsa här hjälpte mig mycket. Även läsa om hur alkohol påverkar hjärnan. Du kan också ringa Alkohollinjen som finns under Stöd här. Där kan du få råd helt anonymt.
❤️

Vår son är så fin och alltid glad, sprallig och älskar familjen, 11 år ❤️❤️❤️.

@Utmaning2022 tack igen för ditt pepp ❤️🙏🏻! Nu blev det så att det kom en orosanmälan i måndags och vi har varit hos Soc i tisdags. Så jobbigt, en liten stad i Mellansverige, alla är avundsjuka och älskar att skvallra. Någon hade lämnat in den anonymt och det stod antaganden som inte är sanna och det gjorde både mig och min man så otroligt ledsna för vi har ett bra hem för vårt barn och hon mår bra. Vissa detaljer stämde men inte det mest allvarliga - så fruktansvärd upplevelse. Jag vet vilka som vet om dessa mindre detaljer. Vi hade bestämt redan att söka hjälp så nu ska jag iaf få stöd och hjälp och det ser jag fram emot. Jag är helt inne på att fortsätta den nyktra vägen, har varit helt nykter denna vecka men ångesten är total pga anmälan. Jag vet inte hur jag ska hantera allt. Jag är så orolig för vad dom ska utsätta mitt barn för och starta en tanke som inte finns och då få honom att må dåligt. Jag orkar verkligen inte med detta i väntan på beslut om dom ska starta utredning. Jag har så svår ångest.

@blomblim ja herregud vad känslor man förtryckt med hjälp av A. Jag har druckit av alla anledningar. Glad, pigg, ledsen, stressad, ensam, i bra sällskap, trött, hopplös…. Arg blir jag nästan aldrig, men stressad! Ojojoj vad jag kan stressa!

Boken kan nog hittas i bokhyllan, men nu är det skräp-tv som gäller. Skönt att du mår bättre!

@Molnet hej. Jag är precis där. Vad ska jag göra nu? Hur ska jag någonsin tycka att något är rofyllt, roligt,härligt i kroppen. Vad vill jag? Vad har jag för intressen? Vad gör mig lycklig? En barnfri jul nalkas, förr har sådana jular alltid varit i onyktert tillstånd. Uppesittarkväll utan en rom pinne eller en god juldrink? In i dimman! Se någon löjlig julfilm med min man, brukar va skoj bara man får va onykter.
Tappat bort mig själv genom åren och nu vet jag inte vad som ska kunna få livet att få guldkant när inte spriten ska få finnas där. (Helt nybakad här och söker stöd)

🚧KLAGOMUR 🚧
Jag är sjuk! Drama! Hostat hela natten & vaknat med feber 🤒 Mår kass och tycker lite synd om mig idag eftersom det är något jag inte kan påverka 😣 MEN å den ljusa sidan så ör jag fortfarande nykter - det kan jag påverka. Jag har haft soliga dagar och regniga, svåra & lätta, det har gått från sommar till höst och nu vinter. Det har farit fester och mindre festliga tillfällen och jag har fortfarande inte druckit. Således tänker jag inte dricka när jag är sjuk heller. Jag är för sjuk för att vara rastlös och har bara bytt från att ligga i sängen till att ligga i soffan och se saker på TV som man inte behöver hänga med i så det här är ju pinsamt men jag ligger och slötittar på "I love a mama's boy" 🤦🏼‍♀️ Herregud! Snacka skämskudde!

Nu orkar jag inte ens skriva mer - blir nog
🐓 📞 Ska försöka orka fylla på lite frön till mina utefåglar också.

Hoppas alla får en fin dag
🩵

@Utmaning2022 jag är ny här och behöver stöd.
Är såpass ny att jag nyss blivit tvungen att acceptera detta faktum att jag på riktigt inte klarar av alkohol! Alls! Efter år av att försöka bli en”normaldrickare” och försöker nu bara sortera mina tankar och känslor kring hur jag ska”orka” ett liv i nykterhet. Och hitt nån form av glädje i livet. Allt känns tråkigt, även om alkoholen inte varit något glädje ämne senaste året utan mest som en bedövning och en lättnad. Tappar gnistan.
Japp där är jag ungefär

@LAO Najj...! Stackarn. Vad tråkigt att du inte hittade din bok, var kan den gömma sig?
Jag trodde jag skulle bli sjuk igår men känner mig bättre idag, jag var på ganska dåligt humör och jag vet ju inte riktigt hur jag ska tackla det nu... när jag inte super ner mig för minsta lilla menar jag :) försökte hitta nånting att muntra upp mig med och det slutade med att jag åt en soppa haha.
Soppa är bra.
Idag känner jag mig bättre. Lite hopp om livet. Känner att jag börjar komma över alkohol nästan. Det är ju praktiskt ^^ hoppas du hittar nåt trevligt att fördriva tiden med.