Senaste kommentarerna i forumet

Jag har bestämt mig för att denna gång inte gå in för hårt i detta. Jag behöver skriva av mig och jag behöver bli nykter men jag kan inte förvänta mig att det ska ske över en natt.

Men jag har en längtan efter nykterhet och en ren skalle. Det ska bli skönt, jag ser att det händer snart.

Detta forum är så bra :)

@Carisie fy vilken jobbig dag det måste varit! Men huuuuuuuur kan man glömma kaffe?

Kvällsavstämning ✅
Det blev en oerhört inaktiv och ledig dag idag. Har bara brytt mig om mig själv i hemmets tomma vrå. Det var länge sedan jag var så mentalt dränerad som idag. Gårdagen satte sina spår.

Hade det varit på "den gamla goda tiden" hade jag definitivt druckit vin idag och unnat mig "guld(skit)kant(rand)" på den grå vardagen. Så icke idag. Har dock konsumerat 3,5L bubbelvatten och kom på nu att jag glömt dricka kaffe ☕️ HUR kunde det hända? Jaja, får kompensera för det imorgon på jobbet. Nu ska jag sova och önskar er alla god natt 🌙
🩵

@LAO ❤️

@Molnet Hoppas du fick en fin samvaro med dottern 🥰.
Blir också lite nyfiken på din oro för sommaren. Vill du sätta ord på den så lyssnar jag gärna. Önskar dig en god natts sömn 😴 🤗

@Ursus, men ibland faller jag tillbaka. Skillnaden är att jag inte är för hård mot mig själv och inget som en kan stuva in i garderoben och tro att det ska stanna där.

Hej,
Jag har tagit Antabus i 3 veckor och det har gått bra, Vet vara inte hur jag ska hantera min omgivning inkl min man ? Han dricker som förut måttligt men det är ändå jobbig för mig att se.
Vilka krav kan jag ställa på honom/dem för att stötta mig?
Svårt att bejaka själv samt att behålla vänner som förut.

Två veckor i alkoholfrihet nu. Känns bra. På torsdag är det sommarfest på jobbet. Jag hjälper till med att arrangera den så det är sedan tidigare tänkt att jag ändå skulle vara nykter då. Det har oftast varit ganska enkelt att avstå vid de tillfällena, många dricker alkoholfritt utan att nån undrar. Känns också som att yngre generationer inte dricker så mycket längre. Mitt drickande har ju skett mest hemma så det är ju där "risken" finns för mig. Så jag fortsätter att ladda på med kunskap och att läsa på om beroende.

tack alla!!!

@Molnet att hänga med dottern låter som en jättefin dag. Kul att du tycker att personalfest är kul. Skälv så avskyr jag dessa tillställningar men det beror nog på att jag har oftast planerat sådana samt att folk efter några järn ska prata lön eller komma med idéer om hur saker och ting ska styras. Skönt att ha släppt sånt men är nog så färgad av åren att jag inte ser fortfarande fram mot dessa tillställningar eller konferenser, men många gör det. Pepsi Max, asapartan, brrr och blä… :-) men 1000 ggr bättre än alkohol.

Du skriver om oro inför sommaren. Vad beror det på? Är de tunt alkohol eller annat? Om inte 3-veckorskursen hjälper så finns många här för stöd och så mycket hjälp vi kan ge dig.

@Lobster Jag ser framemot att vara hälsosam/nykter/rörlig i sommar. Kommer har flera sociala sammanhang där jag vet bubblet flödar men känner mig bekväm med att inte dricka. De senaste somrarna har jag inte druckit annat än i smyg. Dvs ”alla” vet att jag inte dricker längre…. Det känns skönt! Det ska också bli skönt att få vila och ta det lugnt, gå långa promenader, åka båt, gå på restaurang, umgås med vänner och familj och framförallt ta dagen som den kommer.
Haft matkassar tidigare men vissa i min familj är kinkiga så har slutat…. Kanske dags för nytt försök, vissa har blivit äldre🤣.
Stor 🥰

@JHL - tack för input, tack för att du bryr dig.
Ja, jag kan tänka mig att här finns många med ADHD.
Ideell förening är säkert en bra idé, jag har funderat på att bli läxhjälpare till exempel.

Ja, verkligen. Jag vill känna det igen, många gånger. Men det gäller ju att bryta en vana med alkoholen, och det är svårt. Titta bara på liknande, kanske mindre livshotande "egenheter" man kan ha. Men som jag misskött mig under åren, ätit fel och senaste decenniet druckit alldeles för mycket så kan jag ändå känna en tacksamhet att jag faktiskt är frisk, och faktiskt lever fortfarande.

@Antonia hej,
”Jag kämpar med känslan av leda” och ”Funderar på vad jag ska fylla mitt ADHD-liv med nu” två problembeskrivningar att fundera över för att få en så enkel resa mot nykterhet som möjligt. Kanske någon ideell förening vara något att kanalisera energi på? Något intresse som har blivit liggande som du kan ta upp igen? I övrigt så skriver @Carisie det bra i inlägget från 2025-05-11. Kanske kan alkoholhjälpens hjälptelefon vara ett stöd att sortera tankarna. Det finns några som är öppna med deras ADHD, i deras trådar kanske det finns något att ta efter alt be dem om hjälp med nycklar och hur de ser på saker och ting.

@Lady175 skäms inte. Det händer många och det viktiga är vad du gör nu och vilka erfarenheter du bygger vidare på. Vi finns här och tror på, stödjer och hejar på dig.

@Andrahalvlek, det vore bra att må stadiet att det skulle vara lika främmande att dricka alkohol som bensin. ”Nykter på vita knogar” har jag aldrig hört även om jag har varit med om ”white knuckle flights” några ggr i småplan i Afrika. Ta tag i något och håll i…
@Zalkin, vi får hänga här och stödja varandra, så ska vi ta oss igenom sommarens träningsläger med tillhörande utmaningar.
@Molnet, att hå hem tidigt kommer det nog bli oavsett :-), då jag har gått från att sitta uppe och supa på nätterna till att vara kvällstrött och morgonpigg vilket är mycket bättre. Behöver jag fly fältet för att det blir för jobbigt så kommer jag se det som en taktisk reträtt för att inte lida skada så jag kan vinna kriget, inga Pyrrhussegrar ska vinnas.

Har återupptagit programmet och även börjat bokföra intag igen. När jag tittade på tidigare bokförda dagar såg jag att jag hade 53 helt alkoholfria dagar, och tänkte först att "det är ju bra!". Sen kom jag ihåg att jag började bokföra för sju år sedan. (Med många uppehåll dock, så några fler alkoholfria dagar har jag skrapat ihop.)
Nå.
Nu känns det angeläget med en längre paus. Kanske de rekommenderade tre månaderna.
Jag kämpar med känslan av leda.
Funderar på vad jag ska fylla mitt ADHD-liv med nu. Är ju pensionär, eller jobbonär, men arbetar inte mycket. Har tidigare haft väldigt intensiva jobb, som passat min otåliga personlighet. Varvat maxjobbande med dämpande stora vinintag. En jämn och lugn lunk har aldrig någonsin varit min grej.
Jag behöver gasa och bromsa. Gärna tävla.
Ja, jag får väl försöka tävla i nykterhet nu då.

Håller med ovanstående och ge aldrig upp, vi har alla trillat dit. Ers undertecknad ett antal gånger, finns väl dokumenterat på detta forum men lärt mig en sak. Aldrig skämmas utan rakryggat komma tillbaka. Vi hjälps åt!

Och som sagt - ring hjälplinjen. Varit ovärderlig för mig.

@Lobster ja jag ska göra det , tack för att du finns

Jag tycker att du ska ringa hjälplinjen och få guidning i hur du ska hantera de här första dagarna!🤗

Hade några nyktra dagar var så glad...så fick jag en vin i present o i morse hittade jag en halv flaska gömd i garderoben, jag gav mig på den...när den va slut gick jag o köpte en 6pack 3,5 or så där är jag nu...mår skit känner mig äcklig och plufsig...Detta gör ont att skriva men nu är det upp pö hästen igen...det är morgon/fm som är ett helvete för mig...jag är så jävla sjuk alltså..pinsamt

@Lady175 Hur känns det idag? 🤗

@åträtthåll känner igen mig sååå mkt

@JHL Helt rätt fokus.Ditt eget välmående som endast du själv kan ta ansvar för.Helt ok att skippa vissa tillställningar & att gå hem tidigt om det känns för jobbigt.

@Ursus .Jätteskön känsla😍