Senaste kommentarerna i forumet

@blomblim du kommer också fixa det, vi finns här och gör det tillsammans 💪

Det allra allra viktigaste är att låta bli det första glaset sen får vi lita på processen och ta ett nytt (klokt!) beslut varje dag. Jag hade det så jävla jobbigt i början och känner mig så stolt att jag kommit en bra bit på vägen nu. Har inte gjort det ensam utan med hjälp av alla här, som går före mig och stöttar och delar med sig. Jag sätter små små mål hela tiden, tycker alla vi som ändå inte kan (eller vill, som jag då) dricka måttligt förtjänar att ge oss själva en andra chans. Mitt nästa mål är 163 dagar, sen blir det ett halvår 🌟

Det blir bara bättre och bättre och jag lovar dig att det är så värt det. En dag i taget.

Kram ❤️

@Ursus Välkommen!

@B.Å Tack!😁🙏🌸

@Blenda Härligt.Man får helt enkelt prova olika saker.Lägga till / ta bort tills det funkar.Vi ger inte upp!

@Molnet, @Onkel F & @Vinäger Tack för stöd och support ❤️
Ikväll är jag lugn. Har verkligen backat tillbaka. Det känns grundat och bra inuti.
Det enda som jag kräver av mig själv just nu är alkoholfrihet, en dag i taget.
ALLT annat är underordnat.
Jobbar aktivt med mitt mindset, bromsar såväl framtidsoro som skam och skuld bakåt.
Fake it till I make it.
Jag har analyserat och övertänkt, grubblat och funderat.
Nu testar jag motsatsen.
Tänker hjärntvätta min smutsiga beroendehjärna med den enkla sanningen:
Var inte en idiot, ta inte första klunken, så kommer resten att ordna sig.
Punkt.
Tro, hopp & Kärlek

Hej på dig, nu har jag lyckats ta mig ut ur mitt eget rövhål en bit och såg att din tråd nämndes och tänkte, den måste jag läsa! Men jag har ju bara tagit mig ut en liten bit så jag har bara läst första och sista inlägget.
Det är lustigt för jag kände faktiskt väldigt mycket igen mig i det du skriver precis som du skrev till mig, jag kände det i hjärtat när jag läste det du skrev till mig i lördags och började faktiskt gråta. Om du visste vad jag behövde det.
Att läsa att du mådde så dåligt är nästan provocerande, du som var ett sånt stöd för mig.
Jag blir SÅ glad av att läsa ditt senaste inlägg. Du kommer att klara det. Kämpa!

Hej @Ursus! Här har du en studsboll till. Och det finns ännu fler. Nu får vi tillsammans hjälpa varandra att sluta studsa åt alla andra håll – bara mot det nyktra målet.

@Ny dag
Grattis till 100 dagar!!

@Carisie Tack, det har gått bra.
Jag var sugen idag efter min föreläsning, men åkte hemåt bort från pubar och handlade lite mat, det var inte så svårt att stå emot för jag kände mig samtidigt ganska äcklad av tanken att jag ska kasta det jag gjort här och de dagar jag har i sjön och liksom verkligen pissa på mig själv. Det vill jag inte. Får se hur det går om jag blir väldigt upprörd men den dagen den sorgen.

Jag gillar också livshistorier och biografier och sånt. Har du förresten läst Rachel´s holiday av Marian Keyes? Jag gillar henne allmänt och har läst den här boken ett tag med baktanken att den skulle hjälpa mig att sluta.

Jag funderade att gå på ett AA-möte idag. Jag är lite tveksam till det men skulle gärna vilja ha någonstans att gå om det blir väldigt jobbigt. Jag är lite rädd att det blir lite för mycket och att det kommer att göra mig deppig.... vet inte? Har du nåt att säga om AA-möten?

@Blidenjagvillvara77 Ingen ordat - vi stöttar varann.
🩵

@Flarran Du vet att vårdpersonal inte har något att göra om patienterna sitter hemma & inta vågar störa va? 😉

Jag tycker att du dragit på det här en längre tid så det är allt annat än att störa.
🩵

@Carisie tack för tips! 💛

@Blidenjagvillvara77 Lyssna på "en beroendepodd" avsnitt 68 med Markus Enochsson och begreppet livssafari - tänkvärt.
🩵

@blomblim Hahaha...bra tänkt! Alla gillar vi lite olika. Jag gillar ju att lyssna till livshistorier även av människor som haft substansmissbruk. Jag tror man kan lära sig av vem som helst som tagit sig ur ett missbruk.

Hur går det för dig idag?
🩵

@Molnet tack för pepp! Det är svårt och den största utmaningen är att ersätta alkoholen med något annat som kan fylla samma funktion. Å ena sidan vill jag å andra inte, rädd för att misslyckas så lika bra låta bli kan jag tänka ibland…. Insikten har jag, måste bara finna acceptansen till att det är som det är. Inte göra så stor sak av det utan acceptera att jag inte kan göra annat än kapitulera och ge upp försöken att vara en normaldrickare. Jag VET att nya försök till måttfullhet inte kommer leda nån vart. Bara tillbaka till ruta ett. Får tänka att alkoholen är som en allergi som jag inte ska utsätta mig för, men det känns sorgligt ändå. Ja upp på hästen var det, och så får jag knyta näven i fickan. Just nu vacklar jag i mitt beslut men insikten har jag.

@Ursus Hej 👋🏼 Nu när du studsat i den här riktningen - vad har du för plan? Målbild? Kort/långsiktigt? Strategi för att ta hjälp på ett plan där du inte behöver be om den?
🩵

@Carisie Jag har lyssnat på poddar som du har tipsat om nu och det är verkligen värmande att lyssna på, tyckte både My Skarsgårdavsnittet och H. Hellquist-avsnittet var jättebra. Gillar verkligen Rebecka Åhlund också. Jag kommer att försöka skicka ungdomar i familjen till My om jag ser dåliga tendenser. Kanske även andra personer.

Hoppas det går bra för dig och stor kram!

@LAO Du ska vara väldigt stolt. Det är faktiskt inte så lätt.
Jag var och handlade idag, gick jättebra. Jag var sugen på att dricka efter min föreläsning jag hade idag men det var inte så svårt att stå emot i o m att jag känner mig lite äcklad av tanken att jag skulle gå och ta en öl eller ännu mer utstuderat, köpa hem och dricka nu när jag har investerat flera dagar och det jag har jobbat med på alkoholhjälpen nu.

Känner lite "faan... var jag tvungen att sätta mig i den här sitsen?" ibland när jag tänker på att jag troligtvis aldrig kommer kunna dricka igen.

Jag har varit väldigt fokuserad på detta nu och jag kan inte riktigt få mig själv till att plugga dessvärre. Men det kan hända att det löser sig i sista minuten.

Jag har sökt hjälp faktiskt för mitt mående och hoppas att det kommer att leda till något bra.

Gött att höra att det går bra för dig :)

Jag har ju agerat studsboll här i två år, eller mer. Tror jag var inne efter en snedfylla 2021 redan.

Ja, är det en sak jag lärt mig är att detta fixar man inte själv och är van att göra allt själv. Det och vara redo att ta emot hjälp, två områden där jag har svårt. Vi har nog alla liknande områden är min tanke. Vad drack man på och hur gör man för att bryta det mönstret liksom?

@Blidenjagvillvara77 Nu har det hänt.Upp i sadeln igen & återgå till de goda vanorna du hade under de 4 mån du var nykter.Vägen mot nykterhet är sällan spikrak.Det går lätt ibland & det är svårt.Skippa skammen.Fila lite på & reflektera kring.Vad behöver du göra för att inte hamna i tristess.Nu kör vi!

@Ursus Härligt.Du har ett mål.Att leva alkoholfritt.Du har en plan.Kan rekommendera alkoholprogrammet här på forumet.Sen är det viktigt att jobba fram nya rutiner med.Vi är många som startat,fallit tbx & återkommit.Nu kör vi.

Vilken glad och positiv tråd. Är gärna med :)

Skit och ... framtidshopp.

Jag sa upp mig från jobbet sista juni och har levt minimalistiskt sedan dess. Poängen var att få kontroll över alkoholen, vilket gick helt åt fel håll. Men en sak hände i fredags, nytt jobb blev klart och ett problem som legat över mig länge och var närmast omöjlig att göra något åt själv, löste sig på några timmar. Var en gammal hobbyverksamhet med skrymmande saker som legat i malpåse i flera år som helt plötsligt försvann.

Ser en lysande chans till nystart nu. Först tiden upp mot terminsstart i januari och sedan en rejäl omstart. Ser fram emot att flytta också, har bott i en alldeles för liten lägenhet länge och det är här 98% av all alkohol jag konsumerat intagits. Jag har försökt bli nykter genom att leva som förr, men det är ett liv jag inte ville ha. Ett liv med för mycket jobb, för lite relationer, för mycket alkohol och för få vänner.

Nu ser jag chansen till något helt nytt. MEN hur ska jag då undvika att falla i gropen igen? Vanor är svåra att bryta men nu vill jag verkligen!

Och menar verkligen! :)

@Andrahalvlek Det är ditt mantra jag gjort till mitt. Och tack vare detta mantra jag nu uppnått tresiffrig nykterhet. 🥰🥰🥰

Man kan allt om man bara ger sig fasen på det och inte känner efter hur man mår utan bara traskar på rakt fram om man bara är envis som en röd gris alltså. Har nu suttit här i köket och pustat ut en bra stund efter kraftprovet som jag under promenaden knappt trodde skulle vara genomförbart att klara av stundtals. Men allt går med Herrens hjälp om man har tro som väl kanske ibland är lite tilltagen i överkant. Något som väl kanske ändå behövs för en trött dysterkvist som en själv.

Var tvungen att nästan piska mig själv till att gå utanför dörren idag då både mjölk, bröd och hushållspapper med mera var totalt slut alltså. Kollade blodtrycket när jag kom innanför dörren och det var väl rätt okej och temperaturen får väl också ses som någorlunda normalt för att vara jag. Men nog har man då nån slags feber i kroppen det känns då utan tvekan. Men att gå iväg till nån stafettläkare av nåt slag, det gör jag då inte om det inte känns som direkt livshotande alltså.

Brukar aldrig störa folket på VC i onödan liksom. Man får ju ändå bara ett standardråd som att dricka mycket vatten, vila sig och ta sig en panodil eller nåt sånt. Har man sen otur så pumpar dom i en nån konstig sorts vaccin och så kanske man blir sju resor sämre om man har lite otur. Man har väl liksom varit med förr alltså. Har då nu hällt i mig ett extra glas vatten och även ett extra glas med kosttillskott med C-vitamin med mera och ska väl snart gnaga i mig en röd grapefrukt också.

För köpte då ett gäng sådana fast de var löjligt dyra i kvartesbutiken idag. Men ingen alkohol alls i form av folköl blev det idag heller trots att tanken på starka drycker väl varit ovanligt närvarande då och då denna fantastiska grådaskiga måndag. Denna veckas första underbara dag som väl även bjöd på lite regn en stund faktiskt.

Men jag gav hur som helst på ren jäklar-anamma i matbutiken liksom långfingret i tanken åt alkoholdjävulen idag med när jag passerade läskavdelningen. Kämpar alltså spiknyktert vidare och njuter av min tillvaro så att säga. Det var då trevligt att ni @B.Å och @Carisie tittade in en sväng. Sånt piggar alltid upp, mina vänner.

Ha en fin kväll!