Senaste kommentarerna i forumet

@eling Hej, ville bara höra hur det gick igår och om du mår bra? Kram

Firar 9 mån (39v) utan A idag🥳🙏
Tänker på mina första stapplande panik artade dagar när jag avstod A. Hur ensam o förvirrad jag kände mig. Var skulle jag hämta hjälp, vem kan hjälpa mig. Viste att jag klarar inte det här ensam. Ringde Alkoholhjälpen och bad den ringa mig en gång i veckan under en tid. Jag bad snälla ring mig så kan jag jobba med mig själv att klara mig till nästa samtal. Sen började jag ganska snart att skriva här. Så för mig har forumet här varit min räddning, ni alla som skriver här. Att få läsa o skriva här har varit till en sån hjälp. Njuter av mina 9mån utan A idag. Kram till er alla.

Vad jobbigt det är när man inte mår bra. Hoppas att du får hjälp eller har någon att prata med.

Jag har varit så stolt hela dagen över igår och det har varit så skönt att vara pigg!

Hoppas att du klarar idag också!
Kram

@paniken Hej 😊 Mår ännu lite sämre idag 😝 blir extra surt att inte få må bra när man var nykter kvällen innan 🙄 Min kompis som gått igenom lite samma sak som mig sa att det inte är ovanligt att kroppen reagerar så här vid tillnyktring. Så - hoppas det går över snart.

Vad mysigt med julmarknad 😍🎄Och vad grym du är som lyckats jobba bort impulsen att dricka. Kändes skönt?
Låter som du får en toppenhelg!

Själv har jag målat lite här hemma (utbyggnation och renovering..)
Får hem äldsta dottern på middag ikväll vilket blir mysigt.

Ha en fin söndag paniken ♥️

@LAO Hej! Bra jobbat av dig. Tack för att du säger att du känner igen dig, det känns så skönt att höra.

Alltid bra med nåt gott som finns i kylen eller skafferiet, jag försöker unna mig lite nu och ser till att jag äter ordentligt och inte blir hungrig.

Jag mår inte så bra just nu och det går väldigt upp och ner. Ena stunden kan jag ligga och läsa något och börja skratta av hur absurt jag resonerar och beter mig och nästa stund börjar jag gråta, verkligen ledsen, ibland kommer det bara utan att jag har tänkt på nåt sorgligt innan.

Det gick bra för mig igår. Jag har ingen alkohol hemma och kan inte komma åt min pengar, har gjort så som försäkring. Men det viktigaste är att jag vet att jag måste sluta och jag har bestämt mig för att ge det en chans.

Stor kram till dig och kör på

@Carisie Sant, det är klart man inte ska jämföra sig. Ett av mina problem. Tack för att du delar med dig.

Söndag och vilodag. Sju grader kallt drygt utanför köksfönstret och om en månad så är det julafton. Tiden går, men för mig som trött solokvist och dystymiker så spelar det väl egentligen ingen roll vad det står för dag och datum på almanackan. Alla dagar är väl i stort sett rätt så lika numera. Men en del dagar kan ju vara mindre motiga och krävande än andra.

Hade ju några fina dagar i somras i alla fall. Det här med jul var väl rätt kul och ibland spännande när man var liten. Man hade alltid sin små önskningar om vad det skulle vara för kul saker i paketen. Brukade väl ibland få en del sådana av föräldrarna. Men rätt ofta i alla fall från gamla mormor var det väl mest nyttoprylar som kläder, varma stickade sockor och långkalsonger i paketen minns man.

Ja, så är det då alltså vilodag idag, men borde väl trots kvardröjande förkylning försöka att släpa mig i väg till matbutiken efter några mjölkflaskor och lite dagligt bröd så man kan festa loss helt i nykterhetens tecken och fröjdas med varm mjölkchoklad under kommande dagar. Har inte så värst mycket energi idag heller fast jag sovit säkert en tre timmar här på morgonen. Ska nog kanske ta mig en kopp med te med den sista mjölkskvätten och nån smörgås i brist på möjlighet till att göra min mjölkchoklad.

Kanske hittar man nån trevlig gudstjänst på nätet så att man får sig lite påfyllning av andlig kost vilket väl inte skulle skada liksom. Det känns i stunden som att jag nog har skrivit färdigt på detta forum då jag väl inte har så mycket att säga längre. Har nog fått ur mig det mesta och borde kanske följa min gamla mors exempel. Ja, och göra som hon gjorde en gång i tiden för länge sedan och helt gå över till att nån gång om andan faller på nöja mig med att kanske bara skriva skriva något ord med blyerts eller bläckpenna i en dagbok i pappersform.

Det märks allt att det har blivit vinter på riktigt nu då bostadsbolaget tydligen vill snåla och spara pengar på värmen då det nu är en två eller närmare tre grader mindre varmt i mitt kök. Så nu fast min feber nog har försvunnit för tillfället så sitter de extra mysbyxorna och tofflorna då inte alls i vägen så att säga liksom. Borde kanske koka på en kanna med kaffe sade mig en känsla i stunden.

Kan ju vara trevligt med lite eget kyrkkaffe i köket så att säga om man först har orkat höra på nån pastor som jag brukar göra ibland om söndagarna. Kanske är de inte så påträngande pengahungriga heller idag och tjatar så hemskt mycket om hur saligt det är att giva bort sina slantar. Men det är väl kanske att hoppas på för mycket. För varje pastor vill väl gärna ha in till församlingens verksamhet eller rättare sagt till pastorns lön kan man tänka. Men på köpet kanske nån kyrkans tjänare ändå som av en lycklig slump kanske lyckas förmedla något Herrens ord av värde kan man ju hoppas på.

Ha det gott!

@Carisie Googlade, Vårfrukyrkan tillhör Svenska kyrkan som är helgad åt jungfru Maria - Vår Fru. Vad fint😁. Men någon jungfru är jag inte😂.

Jag är också på en bra plats i livet om med mig själv. Min spontanitet idag ser helt annorlunda ut än tidigare och när jag var yngre. Jag var tex mycket för att fixa fester och umgås och såklart med alkohol. Samtidigt har jag inte vågat tex dra utomlands och jobba, mer tågluff en månad, språkresa med kompis, eller hoppa på grejer för har känt mig lite osäker. Med alkohol i kroppen så försvann osäkerheten och har vågat göra tok, typ rätt harmlöst bus. Sen kom mina barn och det blev familjeliv, men fixade fester.

Idag är jag nästan mer av en pensionär, med gubben och hundarna och mina rutiner😂. Vi har hängt ihop i ca 17 år och skapat en livstil med ett liv i skog och natur där vi trivs bäst, med våra jakthundar. Vi gillar att mest umgås med varandra och familjen och är bästa kompisar också. Vi tränar också boxning ihop där vi har lite socialt med andra. Saknar inte att dra iväg utomlands eller att hänga på fester. Mina kollegor är nog de jag är mest social med utanför familjen och vi har kul ihop, mest på jobbet och ibland gör vi något socialt utanför. Tycker heller inte att tiden räcker till för så mycket mer än så och sedan är min egentid efter middagen viktig. Då vill jag bara se någon serie, återhämta mig och reflektera. Sen har vi fem barn ihop och alltid är det något hos någon som ska hanteras eller oroas över lite😂. Så fullt upp liksom.

Ja, arbetslivet tar också en massa energi och det finns alltid någon som är en pain in the as😂

Ha en fin söndag!❤️

Tack fina @Ny dag ❤️ Det är så härligt det här mer våra generationer av nyktra här på forumet. Jag har sett så mycket upp mot mina föregångare på min resa och gör fortfarande och när jag var mer grön i nykterheten önskade jag att jag någon gång kunde få bli den som någon såg upp till i nykterheten. Den nyktra resan är så häftig, så utvecklande! Det känns som att man som nykter beroendemänniska utvecklas stort mycket mer än en ”vanlig” människa? Kanske för att vi finner drivkraften och tjusningen i utveckling för vi vet vad vi annars faller ner i för mörker. Kram och stort grattis till över 100dagar🥳

Kvällsavstämning ✅ blev det ingen igår pga filmtittande och sen radiostyrd i säng- var orolig att missa mitt sovfönster och bli liggandes vaken och stirra ut i mörkret.

Jag hade en pysseldag med lite tvätt, mat, städ och lyssnade på min ljudbok hela tiden. Otroligt skönt! Två dl vin hällde jag i min Osso Bucco som stod och småputtrade på spisen hela em kvällen - får se om det påverkar gasräkningen 😅. Nu är jag vaken & pigg och funderar på om jag ska ta en kaffe och ge mig i kast med dagens korsord i DN i min ensamhet. När det ljusnar blir det en frostig promenad i snö & kyla. Luft för kropp och knopp.

Gårdagen klockar således in på en nolla 0️⃣- precis som den gryende dagen kommer att göra. Ha en fin söndag alla.
🩵

@vår2022 God morgon vårfru 🧚🏻‍♀️ (får fö upp Vårfrukyrkan som ordförklaring av luren utan att ens veta vad det är - är du ett trossamfund tro?) 🙄😂

Jag förstår det här med jobbrelationen och vi spenderar alldeles för mycket tid på arbetet för att inte må bra på jobbet. På ett av de jobb jag haft då man arbetade veckovis i tight team med läkaren så fanns där en som mobbade vissa av oss SSK och jag hade ALLTID ont i magen när veckan med hen närmade sig. När jag en gång frågade hen "varför känner du att du måste vara så elak mot mig jämt?" så tittade hen på mig med en oförstående blick och sen vände på klacken nonchalant, vände ryggen till och gick ut ur rummet. 😵‍💫 Hen mobbade mig inte efter det utan behandlade mig som luft - vilket ändå kändes bättre. Resten av kollegor plus arbetsuppgifter var toppen - annars hade jag aldrig orkat stanna kvar! Du har helt rätt ang behov och roller. Jag har ju t.o.m. högskolepoäng i sånt 😌 och min nuvarande SSK-grupp är helt fantastisk. Chefen är fantastisk. Läkarna.... mjaaaaaa... vissa är och andra inte men det är en annan femma. Jag tycker de kan vara barnsliga (män 60+) och självhävdande samt revirpissande. Men jag är så säker i min roll att jag låter dem hållas så länge det inte går ut över mig eller patienten. De får pissa revir på varann. 😴😅

Ja jag känner att mitt liv är toppen! 😌 Hur är ditt liv? Förutom att det är rutinstyrt. Är du öppen för spontanitet? Jag hade stängt mitt liv för spontanitet för att jag bara ville vara hemma med familjen. Jag berättade för min make att jag skrivit igår att jag trodde att jag kanske var på väg eller rent av var deprimerad. Då sa han till mig att han börjat undra eftersom jag kunde sova 12-15h utan problem! Nu sover jag 8-9 timmar och är pigg när jag vaknar ☺️.

Hoppas duger en fin söndag - kanske med sol och minusgrader. Kram! ❤️

Godmorgon! Jag känner igen mig så i det du skriver. För mig är det jätteskönt att läsa om nån som jag uppfattar dricker som mig. Jag hade min första alkoholfria lördag på säkert 15 år igår och det gick så bra, även om jag ungefär en miljon gånger under kvällen funderade på om jag inte skulle ta lite vin… Att vakna utvilad kl 06.00 och veta att det står en magiskt god jordgubbsjuice i kylen är ju ett riktigt plus.
Hoppas att det gick bra för dig igår!

@Regnbågsrummet välkommen hit 🌸 Grattis till dina 20 dagar 💪

@Utmaning2022 God morgon , jasså det låg en förkylnings🦠på lut, hoppas den försvinner snabbt . Det går så mycket långvarig skit nu och du har ju en viktig dag på fredag 💪 2 av våra unga vuxna barn har legat i mykoplasma , så segt och med en hosta from hell som sitter i veckor. Kanske 🦠som gjorde dig Xtra låg innan du insjuknade , så är det ofta för mig innan jag blir sjuk. Själv var jag på slotts julmarknad med delar av familjen , mysigt i gnistrande ☀️❄️. På kvällen var det middag och jag hade tänkte att ev ta en glögg och ett glas rött , börja min resa mot måttfullhet men jag blev inte sugen , kände mig oxå av lite ångest så det blev inget. Idag kommer barn m respektive flick o pojkvänner på jul bakardag och middag 🎄🧑‍🎄Får se om det blir någon glögg för mig , Hoppas du kryar på dig , citron, ingefära , honung och massa te brukar vara dunder när snoret hälsar på hos mig . Kram till dig utmaning 🌸💕

Har nyss vaknat till efter några timmar med behövlig sömn och sitter och dricker ett glas med vanligt vatten som då behövdes. Hade inte tänkt att sköta om min kropp utan skita i allt. Men gav allt en chans till då man väl ska göra sitt bästa. Mår inte nåt vidare, men med Herrens hjälp så brukar trots allt det mesta bli till det bästa. För hur det än är så har då inte min känsla för skaparens närvaro tagit så mycket stryk att min tro på det andliga försvunnit helt. Kämpar alltså nyktert och alkoholfritt vidare en stund i taget. För vem vet, i morgon så kan allt kännas lättare och lite bättre, så barnslig är jag i min enkla tro på skaparen hur som helst. Förresten, @Kennie, det var trevligt att du tittade in och skrev några ord. Det här med sådant som att jobba som volontär är nog inte min grej som det är nu. Då jag har fullt upp med att bara existera. Men kämpar då alkoholfritt vidare.

Ha en fin kväll kompis!

Hej Flarran,
Du verkar ha det tufft just nu. Jag vet att du tycker det är stressande med människor ibland, men att få känna gemenskap är ett motgift mot depression och hopplöshet. I morgon är det söndag. Kanske ta dig iväg till en gudstjänst? Och vill du engagera dig mer regelbundet så har ju kyrkan ett stort behov av volontärer. Jag tänker att under en period då det mesta känns meningslöst, så kan det vara en stor hjälp att faktiskt få hjälpa andra.. Ge inte upp, utan våga utforska vad som händer om du går utanför din bekvämlighetszon, jag tror det finns en uppgift för dig, en mening med att du valde bort alkoholen och valde livet istället. Styrka och värme till dig.

Hej! @andy666, När man druckit stora mängder med alkohol dagligen i flera år så tar kroppen och inte minst levern en himla massa stryk. Har du sådana stora problem som du skriver om så var snäll och ring omgående akutnumret och be att få komma in till läkare och akuten direkt så att läkare får möjlighet att undersöka dig då du kan ha en livshotande pågående kris i kroppen som faktiskt går att häva om du kommer in till vården redan om nån timme. Du kan faktiskt ta taxi in direkt då det ofta är så att det är svårt att få ambulans numrera. Har tyvärr väl sett en hel del tråkigheter i mina dar. Men vet att när det gäller det rent kroppsliga så kan sjukvården och dess läkarteam på akutmottagningar faktiskt en hel del. Ber i stunden för dig min vän. Vänta inte. Det kan vara dödligt som en läkare en gång sade till en bekant som inte ville åka in till sjukvården, men gjorde så ändå och sedan efter akutvård kunde leva rätt så skapligt bra i flera år faktiskt.
Kämpa på kompis!

@blomblim jag kände likadant som du när jag började. Mitt största problem var slentriandrickandet som i sin tur ökat tolerans och en högre konsumtion. Jag la bara av från den ena dagen till nästa. MEN jag tror inte på att jämföra sin med andra. Jag gör det jag tycker eller tror psssar mig 🙏🏼 Ibland känner man igen sig i andras stories & då kan man stötta och bekräfta där.
🩵

@eling Hej! Hoppas du orkat stå emot alkoholdjävulen. När man vacklar med att både vilja och inte vilja dricka är det absolut bäst att låta bli. Då är man liksom inte i sina sinnens fulla bruk.

Du skrev i fredags ”Jag har haft flera sug i veckan som varit kortvariga. A-djävulen har uppmanat mig att åka till systemet flera gånger med förbehållet "du kan ju välja sen om du ska dricka det eller inte, om inte kan det ju vara bra att ha vin hemma om det kommer gäster". När jag var på systemet senaste gången och handlade vin var det precis så jag tänkte. Vilket självbedrägeri. De uppmaningarna ska jag inte agera på igen.”

Kram❤️

@Carisie Go kväll! Jag förstod att det var en bloody Mary utan sprit😁. När jag började mitt nuvarande jobb för ca 2,5 år sedan trivdes jag också bra från första stund. Hade en lite jobbig period med en kollega som jag samarbetade tätt med, som löst sig genom att jag har ett annat uppdrag nu, men det är en annan historia. Hur som tyckte jag ändå att det tog lite tid att liksom vara helt sig själv och känna den känslan som jag har nu. Jag behövde liksom ta in rummet, kollegor i olika konstellationer, chefen och så en tid för att helt landa och vara mig själv. Sen har man ju också en roll på sin arbetsplats, men även den rollen blir bättre och tryggare när man liksom landat. Det är ju de där faserna som ska gås igenom, tillhöra, rollsökning och samhörighet i en grupp. Våra behov av att känna sig betydelsefull, kompetent och omtyckt. Dessa behov uttrycks i våra beteenden, i våra känslor och i vår självbild. Så klart hänger denna grupprocess ihop med hur pass bra och mogen gruppen är på olika sätt för att det ska bli en bra process och utveckling. Men, är det en mogen och bra grupp så når man ett bra samarbete och känner psykologisk trygghet till slut😁.

Härligt att du är på en bra plats i livet, då kan man hantera livet på ett bra sätt och det mesta ordnar sig på ett bra sätt😁. Stor kram tillbaka❤️

@B.Å Tack B.Å en nykter morgon är fan helt underbart. Det har jag inte glömt sedan mina senaste nykterheter. Hoppas på bättre sömn i natt och en riktig urtyp av nykter morgon imorgon.
Ja jag tänkte på det där med en dag i taget när jag bestämde mig för det, kan man väl klara liksom.
Ska kolla alla dessa poddar, men Lyckans läkare skjuter jag upp ett litet tag, för det kommer säkert inte bli en rolig lyssning och jag är orolig för min hälsa som det är. Finns säkert massa intressant man inte redan vet dock. hu....
Ha det!

Hej!

Varit utan alkohol nu i 9 dagar. Gjorde en cold turkey och första 3 dagarna var sjukt jobbiga. Sen 4 dagen kändes det helt okej. Men nu har jag blivit mer låg,problem att bajsa, allmänt svullen, sjukdomskänsla,dålig hy i ansiktet. Varm och svettas fast fryser samtidigt. Är detta vanliga biverkningar?

Har druckit 14-16 folköl dagligen i cirka 10 år.

Började spy varje morgon och fått problem med levern och ville förändra mitt liv så jag fick nog och sluta. Har total avsmak för alkohol för tillfället.

@Carisie Tack för tipsen. Ska kolla runt efter trådar som kan vara passande, ärligt talat när jag har läst runt lite tycker jag det känns som att jag har ganska triviala problem med just alkoholen, visst jag har ett beroende, kanske framförallt psykiskt, men jag kände mig ärligt talat ganska patetisk när jag kollade runt här lite idag.

Jag försöker att hålla känslan skam till ett minimum i livet dels p g a att jag är jävligt trött på den känslan från barndom och yngre år, dels för att jag ärligt talat inte tycker att den har så mycket att ge. Skuld visst, ånger visst, men skam... nej tack.
Men, när jag läste om människors problem så kände jag faktiskt skam. Jag har fan inte mycket att gnälla över när det kommer till alkohol, kan sluta nästan helt utan fysiska känningar och har knappast orsakat några riktigt allvarliga grejer iaf inte de fem senaste åren.

Jag känner vem fan är jag liksom? Blir så konstigt att hoppa in i trådar och jag känner att när jag skriver något så blir det mest fel, alltid nåt särskilt eller en underton av fel.

Jag kan inte ta mig själv på allvarlig riktigt liksom och att jag skulle peppa någon eller veta vad någon behöver höra känns nästan skrattretande, tyvärr. XD
Jag började till och med nojja om att jag kanske hade gått över gränsen när jag skrev om muren nu, ibland gillar jag bara att leka liksom och jag fick en fin bild i huvudet.

Jag är så osäker och nojjig just nu så jag det bästa hade kanske bara varit att som du säger skapa nån form av dagbok så att jag slipper oroa mig för att göra övertramp på alkoholhjälpen. Och skapa panikinlägg om jag behöver såhär typ: HJÄLP MIG, JAG KAN INTE LÅTA BLI ATT DRICKA.
Alltså förstår du? smh

@Solrosfrö_

Jättefint skrivit - tack för att du delar ❤️

@blomblim bra strategi där att bestämma sig för en dag i taget. Det är så vi gör, bara en dag och så tar vi samma beslut imorgon men det behöver vi inte ens tänka på idag. En dag fixar vi alla, eller hur 💪

Håller med om ”En beroendepodd” den är väldigt bra och sen vill jag rekommendera podden ”Är jag sjuk”. Avsnitt 26 (alkohol) och 36 (tre månader utan alkohol) tyckte jag var bra. Tror det var precis i början jag lyssnade på ”Är jag sjuk” efter det sopade jag rent internatet och lyssnade på och läste allt jag kom över.

Sen finns det en podd som heter ”Lyckans läkare” – avsnitt 54 (alkohol och beroende) är väldigt bra och fick mig intresserad av att lära mig mer om hur a påverkar våra kroppar och framför allt hjärnor. Någon här skrev att det avsnittet får en att aldrig mer vilja dricka alkohol….en riktig ögonöppnare tyckte jag med.

Ha en fortsatt fin kväll. En nykter kväll ger oss en nykter morgon och att få vakna nykter och utan minnesluckor är nog kanske det finaste som finns 💃🌟