Senaste kommentarerna i forumet

Man kunde då inte tro att en vanlig förkylning med lite feber som tydligen går lite upp och ned som den vill skulle vara så pass triggande och störande samt jobbig när det gäller att hålla sig på den nyktra och alkoholfria banan. Det finns egentligen ingen längtan efter berusning då jag vet att jag inte blir att känna mig mindre förkyld av att vara lite småfull liksom. Tvärt om så minns jag att det bara brukade urlaka kroppen helt och göra mig ännu mera slut på något sätt. Ja, om man då inte var envis och stegvis ständigt ökade doseringen av flytande ”hälsokost” tills man kände ungefär noll och inget alls.

Det finns i stunden ändå en liten känsla av att det inte vore dumt om det fanns några burkar folköl eller kanske en flaska starkvin hemma att dricka. Är det verkligen så illa... Nej, det är väl egentligen bra mycket värre än så. För nu härjar så smått en märklig känsla av att det skulle suttit fint med en rejäl flaska med whiskey eller kanske en hela vodka att ta till som en akut medicin mot denna jobbiga förkylning och det faktum att man har börjat frysa om knäna igen. Det nös jag på ett par gånger. Logiken säger mig nu , sätt på dig mera kläder människa, men samtidig har man ju hört att feber visst ska bekämpas som allra bäst utan att man pälsar på sig som en jäkla isbjörn.

Hade inte tänkt att skriva nåt mer tok i dag. Funderade faktiskt på att helt sluta med att skriva en massa fånigheter och kanske bli en klok människa. Som kanske på sin höjd någon gång skrev någon rad i en dagbok i pappersform som min gamla mor gjorde. För varför ska hela världen behöva sitta och läsa mina fåniga tankar kände jag just i stunden då jag för en kvart sedan vaknade till efter att ha drömt att jag satt och skrev i min dagbok här på forumet och undrade vad det egentligen tjänar till att hålla på och göra så. Det är ju egentligen bara rätt fånigt och ljusår från nån Rock & Roll.

Förresten, kanske det är dags för just det. Alltså lite svängig Rock n Roll och en kopp med kaffe. Tror nog att jag sätter på mig de där mysbyxorna i alla fall. För annars fryser jag väl så jäkligt tills jag tröttnar på det, och att man plötsligt ser sig åkandes i en taxi på väg in till bolaget som jag inte vill göra. Då jag åtminstone vill försöka att ta mig nyktert genom den här dagen och helst så klart även hela helgen. Något som nu känns som en rejäl utmaning trots att jag har tränat mina mentala muskler åtskilliga dagar i följd vad det nu ska tjäna till.

Nu börjar mitt depressiva sinne ackompanjera snuvan också. Fy för den lede alltså hur jäkligt allt kan vara ibland. Kaffe är det kanske som fattas, men är ju egentligen ingen kaffedrickare heller. Men det är väl bättre att dricka sånt än att börja hinka starksprit bara för att man har fått en liten förkylning. Bara fånigt gnäll och gny. Börjar tröttna på mig själv. Känner mig som en ganska värdelös människa. Jaha, nu börjar det mörka tänkandet växa till inom mig också. Jävla dystymi alltså.

Tänk den som hade krafter att orka göra nåt annat än att bara sitta och skriva en massa skit som ingen i hela världen väl bryr sig det minsta om. För varför skulle nån göra det. När jag var piggare och orkade göra mig till och spela frisk så hade jag ju mest roligt i mitt sinne åt såna knäppgökar som jag själv tydligen har gått och blivit. Ja, man sa ju inget eller lät nån förstå hur korkad man tyckte såna som satt och klagade en massa över till synes ingenting alls var.

Borde nog ta och sluta skriva och helt ge upp den nyktra kampen. Men se där alltså, nu kom alkoholdjävulen på hembesök också. Men se den enkla grejen den går jag då inte på. Tack och lov är jag alldeles för snål och sniken nu för att i onödan åka taxi och sen skänka bolaget en tusenlapp eller mer som man kan köpa bra mycket roligare prylar för när man förhoppningsvis blir lite piggare. Jaha, nu är det dags att snyta sig också. Förbannade förkylning alltså.

Ha det fantastiskt!

@eling Jag håller med- djupt imponerad av människor som kan dricka 1-2 glas och vara nöjd med det. Jag kunde det också, tidigare. Men det var länge sen.
Med alkoholfritt vin dricker jag aldrig mer än 1-2 glas - då räcker det. Effekten uteblir ju, och jag antar det är den som alkoholhjärnan vill åt. Jag tycker om Ruppertsberger Imperial Riesling, går att hitta på systemet. Med alkoholfritt handlar det för min del mer om att ha ett glas i handen och smutta på något som inte är te eller vatten. Jag vet att flera blir triggade av det, men jag blir inte det, det tar snarare bort suget. En placebo-effekt som fungerar för mig. När jag var gravid för många år sen försökte jag dricka alkoholfritt vin också, men då tyckte jag det var otroligt otäckt och sött. Jag vet inte om vinerna utan alkohol har blivit bättre eller om jag då inte var så beroende av alkohol att det helt enkelt inte var värt det. Förmodligen både och:-))
Kvällen har jag redan bockat av som alkoholfri- idag har jag inget sug. Känns dock väldigt skönt att ha avbokat mina kvällsplaner med min vän även om jag gärna skulle velat träffa henne, men det var rätt beslut. Jag är fortfarande för svag.

Nog är man då en gnällspik så det räcker och blir över det sade mig en nykter och väl kanske rätt så vettigt logisk känsla som just infann sig efter en kopp kaffe åtföljd med en kopp varm choklad med tre goda limpsmörgåsar som varit min oftast förekommande ny-nyktra morgonrutin till min frukost sedan den förra hösten då jag hittade hit på riktigt till detta eminenta forum. Känner mig i denna stund inte så hemskt förkylt febrig och eländigt slut i kroppen som i morse heller och det är jag då tacksam för.

Det är väl sjutton alltså. För får jag bara en lite jobbigare förkylning så blir jag nästan så uppgiven att jag direkt börjar fundera på att rusa iväg till bolaget efter alkohol och inte vara det minsta duktig. Men här spelar tidsfaktorn tillsammans med snålhet även in. Ja även det att magen ju fungerar som den ska är ju bra. Dessutom när jag för första gången på över fyrtio år har lyckats att vara nykter och helt alkoholfri i över ett helt års tid och mer än så i tidsföljd, så ska det väl till bra mycket mer än egentligen bara småsaker för att ge upp tanken på att försöka vara alkoholfri så länge som det bara går.

Nu när jag sitter här vid datorn och dricker en liten påtår med kaffe så skäms jag nästan inför min skapare och Herren att jag är så fånigt barnslig så himla ofta. Kan då verkligen förstå att skaparens son enligt skriften väl ofta ser oss människor så som får som irrar omkring utan att kunna ta vara på oss själva för det mesta. Men nu så är då ordningen någorlunda återställd i mitt sinne igen.

Men lite kris är det allt, för såg just att mjölken nästan är slut och jag som är så himla trött och inte har kraft och energi att gå och handla fast jag egentligen vill göra så. Nej, nu börjar man att gny och ha sig igen. Men har då inget jobbigt alkoholsug i stunden som kan ställa till det, och det får man väl vara tacksam för alltså. Förresten, såg just att du @B.Å tittat in och skrivit några ord här, och det är då sånt som uppskattas kompis.

Ha en fortsatt fin dag!

@B.Å Grattis till 4 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Många fördelar har du upplevt - och fler kommer! Försök att tänka good enough. Ingen tackar dig för att du jobbar dig sjuk. Många gånger har vi använt alkoholen både som startgas och fartdämpare.

Utan alkohol måste vi blir duktigare på att ta pauser, vila och sova mycket, och ge hjärnan omväxlande utmaningar. Jag sjunger i kör som hobby och jag försöker lära mig en massa låttexter utantill, det är verkligen en kreativ utmaning. Svårare ju äldre jag blir också har jag märkt, eller så har alla mina sjukskrivningar satt sina spår i skallen.

Kram 🐘

Fantastiskt!Så bra kämpat!Nytt & nyktert liv.Mindre ångest.Såna vinster.Heja heja!

4 månader!

Idag är det 4 månader sedan jag drack mitt sista glas, imorgon har jag alltså varit nykter i 4 månader men eftersom jag inte är själv imorgon tänker jag fira mig själv ikväll, det blir alltså en fruktsallad och himla massa Netflix 🌟

Jag fattar inte att jag kommit så långt….eller snarare: jag fattar inte att jag varit ett fyllo!

Känns så långt borta nu, på ett sätt som känns bra ändå – vill aldrig tillbaka till denna mörka plats, hemska minnesluckor och dagliga ångest.

Aldrig mer ska jag misshandla mig själv, jag förstår inte hur jag lyckades lura mig själv så länge, jag tycker inte ens om smaken av alkohol, vad fan var det jag höll på med!?🤯

Jag mår lite bättre nu, mentalt alltså. Har fortfarande mycket som hänger över mig och så kommer det nog bli i ett par månader till. Men allt kommer bli bra och fan vad jag ska njuta när det blir lugnt igen.

Så glad att jag är nykter, tänk att man tidigare ”löste” allt jobbigt med ”ett” glas nervgift. Helt obegripligt – känner mig så stabil nu och väldigt cool som är ”en av dem som inte dricker alkohol”.

Ha en fin helg alla kämpar och förebilder. Är så glad att ni finns här ❤️

@paniken Tack 🙏🏼 Eller vad man nu säger 😅 Jag är faktiskt förvånad själv. Att det typ räckte med ca 2 via månader och 1,5 mån under den däringa budgeten för att tappa suget. Jag matar inte alkoholhjärnan. När jag ändå drack nåt glas eller två under våren så blev jag inte sugen på mer heller. Eller på att bli berusad. Jag vet att jag blev förbannad för att jag blev påverkad av EN öl i solen med maken i våras. EN. Jag kände att jag inte hade kontrollen jag vill ha över mig själv. Blev irriterad & gick hem och planterade saker på balkongen och drack ohemula mängder bubbelvatten tills det gick över. Jag reagerade då på att jag kände obehag över att bli onykter och DET var en helt ny känsla för mig. Jag vill aldrig mer bli berusad och jag vet hur jag undviker det. ☺️

Full fart på hospitalet idag ... 💔 Hoppas du har en skön fredag. Ikväll somnar jag nykter 0️⃣
🩵

@Fastforwardnorewind ja det är svårt att hitta goda a-fria vin, vad heter det du har?

Jag är lite fascinerad av människor som kan dricka 1-2 glas, jag kan inte komma ihåg att jag har kunnat det förut heller. Jo jag har kunnat dela på en flaska vin förut, men jag har velat ha mer, men kanske inte på samma sätt som nu.

Hoppas du får en jättefin dag!

@eling åh det låter som en jättemysig plan för helgen!
Njut av det så länge barnen är så små att de tycker pulkaåkning är kul! Har själv barn i tonåren som inte gärna vill umgås med sin jobbiga mamma 🙈
Är förmodligen bättre att inte ha någon alkohol hemma. Vi har en massa vin i källaren som aldrig sinar då min man är mycket vinintresserad och alltid fyller på.
Jag har dock hittat ett alkoholfritt vin som inte bara smakar druvsaft; det tar jag ibland till på fredagar eller lördagar när suget blir för stort. För mig funkar det.

@åträtthåll god morgon!

Starkt att du låg steget före dig själv där, när suget dök upp. Det är så vi gör, minns våra vidriga ”dagen efter” och håller ut en dag till bara.

Ha en jättefin dag, fylld av kloka beslut och löften om en harmonisk morgondag ❤️

@Fastforwardnorewind ja grattis och heja oss! 🥰
Vad bra att du avbokade när du känner så, det hade jag också behövt göra. Jag skulle ha träffat en kompis ute på middag för två veckor sedan men då var jag bakis och hade ångest efter öl och whiskey (det var nog inte standardglas av whiskey) så jag avbokade, ursch jag får ångest av att tänka på det.

Jag har haft flera sug i veckan som varit kortvariga. A-djävulen har uppmanat mig att åka till systemet flera gånger med förbehållet "du kan ju välja sen om du ska dricka det eller inte, om inte kan det ju vara bra att ha vin hemma om det kommer gäster". När jag var på systemet senaste gången och handlade vin var det precis så jag tänkte. Vilket självbedrägeri. De uppmaningarna ska jag inte agera på igen.

Helgen blir lugn hemma med julpynt, julpyssel och förhoppningsvis pulkaåkning. Vin efter detta hade ju varit en självklarhet tidigare men man kanske skulle börja med varm oboy istället? Det är ju gott! 😄

Hur länge har man nykter suttit och skrivit en massa dyster dynga om sin väl rätt så meningslösa tillvaro som väl inte lyfter många människors kampvilja för att vara naturligt alkoholfri som är det som gäller om man inte för egna dyra pengar vill förgifta den enda kropp man har i denna värld.

Har ingen snitsig app som räknar dagar som visar hur länge som jag har varit alkoholfri för att jag beslutade mig för att vara så den förra hösten. Detta efter att ha mått kroppsligt så bedrövligt uselt att man väl stod mellan att bara göra slut på skiten eller att försöka göra det bästa av det liv man har kvar att ta hand om och göra det bästa av. Kort sagt alltså njuuuta av...

Var därför för en stund sedan ut på en sajt på nätet där man med enkla medel som att skriva in start och slutdatum för olika beräkningar, rätt enkelt kan kalkylera det mesta för att få grepp om tid och rum. Ja, för att på enkelt sätt få veta tidsfaktorer och sånt matematiskt som man kan ha svårt att beräkna med huvudräkning om man inte är som en vandrande miniräknare eller matematikens fantom som så Einstein eller nåt sånt.

Så roade mig nyss med att skriva in datumet för när jag den förra hösten nyktert mot all odds landade på detta eminenta forum och fick fram att det är 397 dagar man suttit alkoholfritt och skrivit en massa tok. Det är då inte illa pinkat sa han som sket på sig kan man då säga. Vem kunde väl tro att nåt sånt skulle vara möjligt att genomföra innan man otroligt nog gav livet som nykter en ny chans.

Nu snurrar en uppiggande låt med Dr Feel Good runt i mina hörlurar och låten Get Rhythm är inte alls så dum ska jag säga. Ska nu trots denna envetna förkylning man begåvats med inte sitta och deppa utan har bestämt mig för att dra upp persiennerna här i köket och ta och koka på en en kanna med med kokkaffe och för trots att man mår som skit så ska då inte alkoholdjävulen inbilla sig att ens sju vilda hästar skulle kunna dra en ned till bolaget efter diverse alkohol denna rätt gråtrista fredag.

Det är jag då alldeles för snål till numera. Så man får väl tacka sin inbyggda snålhet för sin nyktra existens. Tänker även i denna stund att inte faen mådde man då ett dugg bättre när man som oftast satt och drack en massa skit för att konstlat tro att man mådde bättre än man så som trött dystymiker gör. Nu har jag skrivit lite mer meningslöst tok i min dagbok på detta forum och kör alkoholfritt vidare mot morgondagens nyktra fröjder för så jävla envis är man trots att det ibland kan kännas som att det är lite av en gåta att vara förundrad över. Förresten, @vår2022 tack för att du tittade in och skrev några ord, för sånt uppskattas då kompis.

Ha en fin fredag!

@Flarran god morgon kompis!

Krya på dig nu, ta alvedon mot febern….influensan (eller vad det nu är!) som går nu är inget kul, men det blir bättre…tro mig 💪

Ta hand om dig ovh ha en fin fredag 🤗

@Flarran Vill bara kika in och hoppas att du ska krya på dig och bli frisk snart! Jag vill tacka liiivet, som gett mig så mycket…Det är fin! Jag brukar titta på ”så mycket bättre” på fredagar och Arja Saijonmaa har varit med denna säsong, hon är härlig! Så klart ska jag titta även ikväll! Det ger mig glädje och härliga känslor😁.

Ha det gott kompis!❤️

@Carisie Du är grym 🤩allas dröm är nog att tappa sugen på A , gärna för all framtid 😇 Önskar dig en ☀️och ❄️fredag 💕🌸

@eling god morgon,
Dag 14 för mig idag, och alltså dag 15 för dig!
Grattis till oss.
Denna vecka har varit jobbig för mig när det gäller sug efter alkohol. Ikväll skulle jag träffat en väninna som jag vet ville dricka vin. Jag avbokade då jag inte känner mig stark nog just nu att sitta på en bar en fredag kväll och beställa alkoholfritt. Det får bli en annan gång att ta det steget. Just nu orkar jag inte.
Det är precis ett sådant tillfälle som jag gärna skulle vilja dricka ett glas eller två.
Istället stannar jag hemma med familjen, min man kommer förmodligen dricka, lite öl (det triggar mig inte alls då jag inte dricker öl) och kanske nåt glas vin (han kan dricka ett glas och vara nöjd).
Förut skulle det triggat mig något enormt; jag har alltid öppnat en flaska vin när han öppnat sin första öl. Jag har märkt att detta inte triggar mig längre; jag känner mig så glad att jag kommit fram till att det är så mycket härligare att vara nykter hemma istället för att börja dricka vin i soffan och inte hänga med i samtalen eller filmen längre.
Heja oss!
Vad har du för planer?

God morgon allihopa! Fredag är det och solen skiner säkert nån annanstans. För här lyser den då som vanligt med sin frånvaro. Men så är det ju den mörka vintertiden man halkat in i och förkylt sitter och huttrar i också. Sju grader kallt på termometern och väl en aning feber i pannan som man nu börjat att vänja sig så smått vid. Men varför klaga när det kunde varit värre. Tänker på en nu i känslan lite lustigt klingande textrad från en slagdänga från gårdagen. Kan riktigt hör textraden sjungas inom mig: Jag vill Tacka Liiiivet. För nog är allt bara underbart. Tja... Hur det än är med den sake så är man då alkoholfri och nykter och gråter inte då direkt för det. För varför i hela världen ska man till en fånigt löjligt hög kostnad sitta och slå sig själv i huvudet med en flaska för att i nån sketen timma få känna sig lite frånkopplat berusad när man kan vara normalt nyktert lycklig och tacksam över tillvaron alltså.

Ha en fin dag!

@Ny dag Grattis till 100 dagar+🥳. Så härligt att se, och det syns, hur du tar dig an nykterheten denna gång. Du blir inte tyst och drar dig undan utan tar tjuren vid hornen när suget plågar dig. Genom att utmana sin ångest och våga möta den, kan man också komma igenom den på ett helt annat sätt. Man kommer vidare och stagnerar inte på samma eviga ställe och befäster ett undvikande beteende. Fortsätt så!

Ha en fin fredag!❤️

Denna dag har jag tagit det rätt lugnt och inte tänkt eller gjort något speciellt, utan bara mest småpysslat med ingenting mer storartat eller mera viktigt än att sköta om mig själv. Vilat när jag varit trött, och ätit när jag varit hungrig, och försökt att kurera mig från min envetna förkylning som inte har förvunnit än.

Har alltså mest småpysslat med sånt som jag känt för och gillat en aning, och orkat hålla på med lite smått. Sedan vilat lite och sovit helt spontant ett par timmar extra på väl lite galen tid. Medvetet försökt att inte tvinga mig själv till att anstränga mig mer än vad jag känt att jag har klarat av. Har nog helt givit upp tanken på att bli som en normal liten mänsklig maskin eller duktig liten robot. Ja, en sån där som i världens ögon kanske är helt normal och går rakt fram i takt efter klockan precis som alla andra. För detta verkar då inte alls verkar vara min grej.

Sitter nu efter att ha nyst några gånger och snutit mig till hushållsrullen just tog slut nu i stillhet här i mitt kök och dricker ingen. Men ingen alkohol. För varför ska jag hålla på med såna kostsamma och ohälsosamma prylar. Däremot så häller jag i mig ett extra glas med vitaminberikat kosttillskott för att väl förhoppningsvis kanske ge snuvan en rejäl smäll på käften så att den ger sig av snart. Sköt nu om er mina vänner.

Tack för idag!

@B.Å
Tack för er pepp 🙌 ja min målbild är stark och känns fin. Värd att hålla fast vid ❤️

@molnet Du har helt rätt, måste fokusera och inte anta att jag är färdig
lärd, det verkar man nästan aldrig bli inom just detta ämne.

Det har gått bra sen i tisdags och jag har inte ens hunnit tänka så mycket.

Eller jo - sugen igår men avstod för jag kunde känna besvikelsen i förväg..

Kram

@Carisie 🙈
Vad man kommer ihåg olika av boken, just den biten kommer jag inte ihåg. Så mycket av alls, att hon hade vänner som sa åt henne att tagga ner. Däremot ursäkterna till att dricka! Vilket jag gett mig själv också; om man haft något att fira, är ledsen, nåt gått dåligt, stress etc etc. Måste nog läsa om den igen.
Jag har haft en del sådana fyllor, absolut, men inte särskilt ofta. För min del har det ”bar” blivit för ofta, och förra året i princip dagligen; med en otrolig rastlöshet om jag inte fått dricka och alltid försökt hitta anledningar till att ”få” dricka. Konstant ångest och oro.

@Ny dag Grattis till 100 dagar!
Så himla bra gjort. Önskar att du snart får må bättre. 🩷
Kram kram

Är det här du håller till, Blenda. Tack för lång forumvänskap. Läser ditt senaste inlägg och önskar innerligt att jag kunde skicka lite ork och pepp till dig. Massor av omtanke får du i alla fall. Önskar av hela mitt hjärta att det snart ordnar dig för dig på bästa sätt. 🩷 Kram kram

Kvällsavstämning ✅
Vilket tempo på jobbet! Halva styrkan är sjuk och det lämnar väääääldigt lite space för återhämtning mellan patienterna. Det känns som att jag stått upp konstant från 7-16! Tur att jag har sjyssta skor. På måndag börjar del 2 av inskolningen så nu ska jag vara ny på jobbet igen.🙄 Nollan fortfarande intakt 0️⃣

Ikväll har jag ensamkväll. Ett ypperligt tillfälle att sänka ett par E(heter) på. Skulle också kunnat vara så ett par år tillbaka i tiden. Idag - NEH! Det sjuka är att jag aktivt försökte väcka den björn som sover idag - men icke- suget finns inte 🙏🏼 Tacksam.

@paniken Ja jag börjar nästan tro det själv..att jag hittat min väg. Jag släpper inte garden och jag fortsätter att utvecklas. Min lilla budget var tydligen inte tillräckligt smal eftersom jag lyckades underprestera 😅

Hoppas du haft en fin dag
🩵

@Fastforwardnorewind Jag känner mest igen mig i rättfärdigandet 🤦🏼‍♀️ Jag har inte så ofta tagit en karatefylla på lokal eller fest utan i hemmet. Däremot har en fest kunnat utlösa det och jag har varit lite lagom i gasen på festen för att åka hem i "lagom tid" -inte först eller sist - för att korka upp i min ensamhet hemma. Jag har aldrig haft nån vän som sagt åt mig att tagga ner eftersom jag aldrig ballat ur i vänners sällskap. Många minnen som poppar upp nu 🙄😢 Jo.. vart ville jag komma med det här då .. jo att folk sa åt Rebecka (eller det var då jag upplevde boken) .. fast om nån/några sagt till mig eller uttryckt oro så hade jag med största sannolikhet rättfärdigat, bagatelliserat och dragit mig från dem.

Alkoholhjärnan alltså 😣
🩵