Senaste kommentarerna i forumet

Ja då har man klarat den första hela helgen och 9 dagar! Har haft en toppenhelg! Som jag skrev ovan kändes den så lång och lugn och positiv. Fantiserar om framtiden, men försöker lägga band på mig och inte springa iväg i tanken som jag alltid gör. Har en tendens att göra allt till ett projekt, och lägga väldigt mkt tid och energi på det tills jag tröttnar. Men ska skynda långsamt, utforska, men inte bli fixerad.
Jag har många utmaningar framför mig, både med kommande alkoholutmaningar och stress mm.
Men jag har haft den bästa helgen på länge. Känner mig trygg och glad och stolt.
Nästa mål är att känna samma sak nästa söndag kväll!

@zalkin jag beklagar sorgen ❤️

Fy så vidrigt det hon måste ha varit med om och fy så vidrigt det ni vännerna går igenom just nu. Massor med känslor just nu, maktlöshet, hat, kärlek, sorg.

Stay strong - en dag i taget funkar i många sammanhang. Vi finns här ❤️

@vår2022 @Andrahalvlek tack ❤️❤️ Nu är jag trött och nöjd efter träning som avslutning på dagen 😊

@zalkin vad sorgligt och hemskt, beklagar. Ta hand om dig ❤️

Känner mera sug idag.

@mtb-cyklist @Hellen57 @Molnet tack för fina ord. Det så skönt att kunna vara öppen. Det är en stor vinst med nykterheten - att slippa smyga, smussla och dölja. Ha en fin kväll alla kämpar!

@Molnet Jo, psykiatrin blir det. Hen har adhd och då är det där man hör hemma.
Jag har väl inte bara bra erfarenhet av psykiatrin men det är det som står till buds.

@Andrahalvlek något vin kommer nog inte hem till oss, sambon har bara tagit nåt glas ibland, men är inte så förtjust i det 😝 Däremot kanske han köper hem några ”riktiga” öl nån gång (har inte hänt sen jag slutade dricka än dock), men då har jag alltid några alkoholfria i kylen och de tycker jag är riktigt goda ☺️ Men du har rätt i att man inte behöver ”fira” fredagar eller lördagar, det sitter bara kvar så himla djupt i en. 😅

@Hellen57 Tack ! Det gick jättebra faktiskt. Kände lite sug när vi handlade och när vi mös i soffan, men inte så farligt. Rider på tidig motivation fortfarande. Dagen kändes lång när man inte börjar dricka vin kl 14 lixom…
Men fortfarande trött, gick i säng vid 20!
Idag hinner jag med både långfrukost, skogspromenad med hunden, kaffe med croassant, slappa i soffan med paddan och insta ( finns ju en hel del bra alkoholkonton jag inte velat lyssna på innan 😋). Nu ska maken och jag snart gå på bio och se Downton Abbey och dricka te i salongen.

@Silvertärnan .Vad fint att ni fick till ett bra samtal.

@Hellen57 .Vad stark du är !Hade inte klarat av att ha alkohol hemma.Och inte heller att vara i situation där det finns alkohol & då har jag övat på att vara nykter i ett år.Skriver övat då de flesta dagar varit nyktra men inte alla.Så med det tipsar jag dig om att förbereda en plan för sug så du vet vad du ska göra när det uppstår.

@zalkin .Håller med @Andrahalvlek i alla ord hon skriver.Och som du själv skriver det kommer inte att bli bättre att hälla A på de starka känslorna.Styrkekram!

@Maud .Bra jobbat.Allt är bättre än vin.Även en halv plåt med kakor.Förstår din oro & ångest för ditt barn som mår dåligt.Har även jag ett barn som kraschat mellan varven.Det är en obeskrivbar jobbig känsla.Som nykter är du ditt bästa jag & kan vara till stöd & hjälp för ditt barn.Bra med en plan åxå.Hoppas allt vänder snart.Vänd er direkt till psykiatrin om det inte vänder.De kan det här med att må psykiskt dåligt bättre än vårdcentralen.Styrkekram!💜

@Maud Barn som mår dåligt är det värsta. Så bra gjort att inte falla för vinfrestelsen i det läget! Nu kan du vara det stöd du vill för ditt barn. Hoppas allt går bra.

@Silvertärnan Åh så fint att du hade det där samtalet. Bra för både dig och sonen.

Wow, väldigt fint med öppenhet och samtalet med sonen!

Hoppas helgen har gått bra. Igår var det en hel del sug för mig, men jag kom över dem!
Använde mig att ”sugsurfning” och det fungerade över förväntan. Metoden finns i alkoholprogrammets del om sug.

@zalkin Fy så vidrigt. Snacka om as 🤬 Det gör ont i hjärtat av att ens tänka på vad hon utstått, och med den fruktansvärda utgången. Hade det varit min vän hade jag varit enormt ledsen, arg och samtidigt haft dåligt samvete. Kunde jag gjort något? Men ingenting blir bättre av att vi häller alkohol på starka känslor. Bästa sättet är att se känslorna, prata om dem, klappa om dem, trösta, låta dem rasa runt i kroppen så länge de behöver. De lugnar sig till slut. Precis som små barn.

Kram 🐘

Söndag fm, med en kaffe i handen och strålande sol ute.
Det har varit en händelserik vecka med lagligt hummerfiske, två konserter men även ett brutalt dödsfall i min vänkrets som ledde till döden. Förstod redan för några år sedan att "mannen" som hon kallade honom var ett asshole men lite visste vi och det slutade med att han slängde henne ut från balkongen. Vi får se vad utredningen säger. Ja det är i dessa situationer a blir en enkel flyktväg, men inget blir bättre av det, varken världen, omoralen eller jag själv. Den nyktra vägen är fortsatt utstakad, lev väl!

@Maud Det är tufft när barn kraschar. Och det bästa är precis som du säger att själv försöka stå stadigt på benen med känslorna i schack och vara ett skyddsnät. Att fylla på med alkohol gör det dubbelt jobbigt med blandade känslor av egen ångest. Hoppas barnet mår lite bättre, en dag i taget.

Kram till mamman❤️

@Flarran Skönt att febern verkar ha lagt sig. Mycket förkylningar går nu och hoppas att du snart är frisk igen. Krya på dig!❤️

@Andrahalvlek Tack! Jag är överraskad av hur lätt det gått hittills. Men jag förstår att det kan bli svårare framöver när den första förälskelsen i nykterhet gått över.

@eling Hurra vad du är bra! Grattis till 3 nyktra veckor! 🥳🥳🥳 I början känns helgerna aplånga. Vad ska man göra med all denna tid? Det löser sig efterhand, men man får verkligen försöka vara kreativ och hitta på saker. Fylla vårt liv med roligheter. En positiv sak är att söndagsångesten innan ny jobbvecka helt försvann. Konstigt!? När helgen är slut är jag redo för en ny jobbvecka, ser fram emot det.

Kram 🐘

@Maud ”Den vuxne och kloka som står pall. Då behöver jag min energi , inte vin.” Exakt så. Styrka, visdom, kärlek från mamma är precis vad ditt barn behöver. This too shall pass.

Kram 🐘

@S.E.M Grattis till fem nyktra veckor! 🥳🥳🥳 Riktigt bra jobbat! I början hittade jag en massa olika alkoholfria substitut och frossade massor i choklad och glass. I flera år typ. Efter ett tag kände jag bara att det var ett jävla firande och unnande hela tiden. Vadå fira att det är fredag? Det är det ju varje vecka. Så då ransonerade jag helt naturligt firandet.

Och det är bra att du säger till gubben att inte lämna öppnade flaskor och vinboxar i din närhet. Det kommer att komma stunder då tillfället gör tjuven, och det är tufft nog ändå att leva alkoholfritt.

Kram 🐘