Senaste kommentarerna i forumet

@Lobster tack för pepp! I kväll går jag och lägger mig nykter vilket känns så otroligt skönt. Hoppas du haft en bra dag och fin kväll 🌻

@Andrahalvlek över fem år. Wow, inte illa!

@Carisie god natt och det är imponerande många nyktra dagar du har registrerade och snart är det väl ett helt vitt år. Det är svårt att lova saker för resten av ditt liv det är bara att se sig omkring på alla brutna löften.

445 dagar är det sedan jag hittade hit och sedan dess har jag varit alkoholfri i 434 dagar 💦 . Under försommaren förra året drack jag vid 11 tillfällen. I kalendern står det dryckesdagar 🤔 det låter som en dyngfylla i mina ögon 😂. Jag var dock inte full. Inte heller spårade jag ur eller gick tillbaka till drickandet. Jag hade ju aldrig ens tänkt att jag skulle vara nykter i resten av mitt liv. Det kan jag förvisso inte lova idag heller men jag kan lova att jag inte druckit/dricker idag. I vad jag upptäckt är att jag inte behöver alkoholen i mitt liv - jag har fortfarande inget emot att andra dricker (inte maken heller) utan tycker det är rätt kul när folk är lite tipsy men långt ifrån dräggfulla. Jag är på en bra plats och känner mig tillfreds. Det känns som att alkoholen inte har någon makt över mig och det är en känsla av frihet 🙏🏼 Ibland tycker jag att jag låter snudd på frälst - men då får det vara så - HALLELUJAH 🥷 Vik hädan karatefyllor från the helvete 😂.

@zalkin Vi skulle vara en fin liten community 🌆 Självförsörjande av allt alla odlar & fiskar och sånt här 😂 Jag kollade in menyn i bistron och det var deppig varmkorv och jolmigt kaffe på menyn så du kan lugnt sitta kvar ☺️.

Imorgon kör jag Jourdygn 2 och avslutar sedan jourveckan med två 12h-pass i helgen. Men det är min sista jourvecka fram till 21/7 Såååå skönt! Två veckor till semester så det är bara att gnugga på ☺️

Önskar alla en god natts sömn 😴
🩵

@JHL Inom överskådlig framtid är ett bra tänk, så tänker jag också. Och har gjort i över fem år nu. Det rullar på 😍

Kram 🐘

Hej på er,
Eftersom jag aldrig, av vad jag kan minnas, så har jag inte uttryckt mig i termer att jag ska vara alkoholfri. Min plan har varit och är att vara nykter så jag fortsätter därför att räkna nyktra dagar (där alkohol ska hållas till 0 såvida jag inte blir ilurad det eller liknande omständigheter utanför min kontroll). Jag har nog sagt att alkohol inte ska ha en plats i mitt liv under en överskådlig framtid (typ resten av mitt liv hoppas jag).
@Andrahalvlek, @vår2022, @Carisie, @Lobster, @Molnet och @Zalkin tack för ert stöd och synpunkter det känns jättebra att ni kommenterar och styr upp när jag blir överdrivet kategorisk.

Idag har jag lagt en del tid på att läsa runt på forumet och blir nedstämd över att så många forummedlemmar inte postar här längre, många som kämpade hårt men såg ljust på framtiden. Jag hoppas att ni mår bra och ni är välkomna tillbaka oavsett hur ni mår.
Ni som är är här och kämpar på gör ett fantastiskt bra jobb!!! Även om det inte är de roligaste av omständigheter alla gånger fortsätt att stödja och inspirera varandra!

@Lobster kram !

@Lobster hela du måste svänga in i ett nytt alkoholfritt läge. När alkoholdimman lättnade för mig så började jag lägga märke till dofter, kontraster, ljus när jag var utomhus. Känslor minns jag inte riktigt men de var säkert upp och ner, fru jhl tyckte jag var bättre och inte lika frånvarande ett tag tills jag började med Naltrexon då irritationen ökade . Hon märker en klar förbättring efter jag slutade med det.
Förr eller senare kommer det infinna sig en ny vardag med nya utmaningar och möjligheter.

@Molnet Bra tips är "Fuldans" med Rolandz... gärna med videon på 💃🏼 🪩 🕺🏼

@Lady175 Jag känner precis som du idag! Har redan lagt mig och vill bara få somna och avsluta denna dagen!

Jag hatar att det ska vara så här svårt ibland! Jag har ingen ork för känslor just nu! Blir det lättare att hantera känslor med tiden bara av att sluta dricka eller kommer känslorna alltid vara så här starka?

@Carisie .Igenkänningsfaktor på allt utom en.Och där fick jag ett bra tips.Fuldans till musik.Den va ny för mig.Tack för tipset!

@Carisie ja det ser jag fram emot

@Lobster Det är ju just det...dricka på känslor. Själv drack jag på exakt ALLA känslor och kände jag inget kunde jag ju dricka för att känna 😂. Beroendehjärnan hittar på en massa grejer för att få sitt lystmäte stillat. Jag brukade tänka i början att "jag BEHÖVER inte alkohol". Jag behöver mat, luft & vatten för att leva - men inte alkohol! Sen brukade jag stoppa hörlurarna i öronen och dansa lite fuldans till nån favoritlåt och sen är suget borta och jag är mer nöjd än innan 🎧🩵

@Carisie Tack! Jag håller ut! Kl 20 tänker jag unna mig att gå och lägga mig. Jag har inget sug det mesta av tiden, inte ens när andra dricker runt omkring mig, men så fort jag får en negativ känsla blir suget jättestarkt. Har väl alltid bedövat de känslorna och nu ska jag lära mig hantera dem. Blä!

@Lobster Det BLIR lättare! Allt blir lättare. Det är stora gupp och tvära svängar i början och även om vägen framåt kanske aldrig är spikrak så blir kurvor och gupp mindre jobbiga och återkommer med längre intervall. Ge inte upp 💪🏼🩵

@Lady175 Små segrar är också segrar. Du kommer definitivt känna dig som en vinnare när du vaknar obakis imorgon 🩵

@Flarran God kväll. Låt mig bygga på ditt talesätt med "...men inte roligt" 😂 Så unna dig nöjet redan idag att kasta sopor. Själv ska jag ta maken under armen och smälta kvällens sashimi med en promenad till affären (via grannbygden men det vet han inte om än).

Gott att höra att livet tuffar på hos dig också!
🩵

@eling alltså tack eling och fint att höra av dig. Det var först efter 3, 5 månad som jag började känna skillnad lite mera på riktigt, att det här kan faktiskt hålla. Så håll i och ta en dag i taget. Du har en mycket hängiven supporter i mig, vacklar eller tvekar du det minsta så hör av dig så ska du få mängder med pepp från mig, allt gott!👊💥😃🎈❤️.

Jaha, så har en onsdag knatat iväg igen medans man sov på lite galen tid enligt väl de som kanske vet lite bättre om saker och ting när det gäller rutiner. Sitter i stunden och dricker ur min kylda halvliter med hemkört kolsyrat vatten från min gamla kolsyremaskin på bänken. Njuter alltså ekonomiskt hälsosamt vidare av tillvaron så som alkoholfri. Kanske skulle man eventuellt vara duktig och motionera lite och kanske slita en aning på sina gamla skor genom att gå iväg en sväng till sophuset innan dagsljuset slocknar. Men varför inte spara detta lilla nöje till i morgon. Den som spar han har, heter det ju enligt ett gammalt talesätt. Det tog jag mig allt en slurk vatten på.

Ha en fin kväll!

@Andrahalvlek Tusen tack🙏

@Molnet Ja tack för hälsningen. Det är kroppen som ska bära en livet ut, så vi får försöka ta hand om den så gott vi kan

Klockan är 18.30 o jag har fasen inte druckit! i vanliga fall hade jag varit dyngrak nu

Usch, vissa stunder blir det jobbigt ändå! Minsta negativa känsla får mig att vilja bedöva. Men jag sätter mig ner och andas och skriver en rad här. Jag vill inte göra något jag sedan ångrar. Blir det lättare att hantera negativa känslor med tiden eller kommer det alltid uppstå ett sug så fort man blir ledsen, arg, irriterad eller orolig?

@zalkin du är en förebild! Bra mindset! Och skönt att suget nu är nere på 4! Tänk när det är 0! 😅 Grattis till 200 dagar!!! 🏆🎗🎳