Senaste kommentarerna i forumet

@Ny dag ska försöka hitta tillbaka till mitt gamla jag skog fiske familj

27v. utan A idag🙏 Nu en dag i taget till v. 28. Så tacksam att jag fortsätter min resan utan A. Ha en bra kväll🤗

@Carisie Nix ska kolla in det👍🏻

@Kirskål jaaaa så starkt jobbat och så glad jag alltid blir när du uppdaterar. Kul att läsa det märks att du mår så mycket bättre nu, heja dig Kirskål!!!

Kan du fatta att vi har gjort det här, utan rus i mer än en månad!? Och visst blir det bara bättre ju längre man håller ut.

Önskar dig en fin kväll och underbar ny och nykter vecka. Du är grym!!! ❤️

Hejsan! @Kirskål, Håller verkligen med om att det är härlig läsning om hur bra det går för dig på din nyktra resa. Sådant ger även en lite trött dystymiker en aning mer energi. Brukar väl inte vara världens muntergök på min sida och kvittra på som en glad liten stare, om dessa nu kvittrar nåt speciellt - är inte direkt någon fågelskådare eller kännare av fjäderfän, så att säga.

Hur som helst, är då helt alkoholfri och har inte heller planerat att skaffa nån alkohol idag heller. Kör alltså vidare helt nykter så länge det bara går. Det var verkligen bra gjort och imponerande att du lyckades att stå emot alkoholdjävulens luriga trix. Det kan inte vara så himla lätt att lyckas med bedriften att ta sig igenom en fest där alkoholen tycks vara huvudgäst.

Som sagt var. Trevlig och uppmuntrande läsning på din sida. Tror att min alltid helnyktre far var med om en liknande grej att en gång få alkoholhaltig dryck i sitt glas vid nån julfest. För minns att han visst fick höra av en arbetskompis som visste att farsan var helnykterist. - Men nu har du ju druckit starkvaror.

Farsan hade visst blivit bjuden på glögg som inte hade varit alkoholfri. Men farsan gillade ju inte glögg, så han hade bara smuttat lite på den och sagt ungefär – Urk! Och sedan tagit kaffe eller nåt sånt. Sedan så var det inte mer med det. Men några firmafester i onödan gick han visst inte sedan på. Trettiosex nyktra dagar hittills det är bra gjort. Det kan du vara stolt över, fortsätt så kompis.

Ha det gott!

@Kirskål fasen vad stark du var i går. Flera gånger. 💪💪💪💪

@Kirskål Vilken härlig läsning! Blev orolig när du inte skrivit på några dagar, men så glad jag blir att du hänger kvar! Och vilja utmaningar du ställdes inför igår! Starkt jobbat verkligen! Håller med om att det är osmakligt med onyktra vuxna människor (och ändå har man varit en av dem🙈 när jag tänker på det även om jag i sällskap med andra alltid skötte mig…). Jag har faktiskt så mycket roligare när jag är nykter! Och när de andra börjar bli osmakliga är det dags att gå hem. Så skönt! Och sedan när man vaknar upp….Ljuvligt! 🥰

@Kirskål Fan vad bra du jobbade med utmaningarna du utsattes för igår! Det är så himla skönt när man gör rätt saker. Jag har också fått fel av misstag på restaurang några gånger. Men aldrig smakat eftersom jag alltid läser på flaskan noga. En gång gick jag tillbaka med en lättöl. Jag hade beställt alkoholfri öl! Tanten bara glodde på mig, tyckte väl det var same-same, men det är det inte! Jag tog en cola istället.

Det är också så skönt att känna när det är nog, när det är dags att gå hem. I vårt förra liv kom man inte till det stadiet, för det var bara nästa glas som kändes viktigt. Men det blir fan inte roligare för att man håller på länge! Det ligger något i säget att man ska gå hem när man har som roligast - då blir minnet som helhet roligt.

Kram 🐘

Trettiofem nyktra dagar - riktigt "mallig" och nöjd!

Händer mycket i mitt liv just nu; privat - roliga men intensiva saker, mycket turbulent på jobbet - "Alkisjag" hade hanterat det med att lääängta efter ett första glas kallt vitt vin vid hemkomst och fortsatt kvällen med att fylla på det här glaset tills jag somnat i soffan ... För att vakna bakfull, oredig med megaångest och sen inte veta annat är att fortsätta på samma sätt nästa dag ...

De här trettiofem dagarna har varit mitt livs "Berg-o-dal-bana" - "maj-gad" vad det har svängt! Första dagarna efter beslutet sköljde skam och ångest över mig, sen kom nyförälskelse och jag var som kär, bubblig i kropp och tanke, för att vissa dagar ha ett enormt sug - som jag lyckades hantera - jag tog inte det första glaset!

Igår var jag på tillställning, det första som hände var att jag blev erbjuden ett glas i handen direkt - utan att fråga om jag ville ha med eller utan alkohol - hade varit väldigt lätt att smutta vidare på det glaset ... Men jag frågade om det fanns alkoholfritt alternativ - och genast var där en person som högg i med "-Va fan, du ska väl inte starta festen alkoholfritt!?" Jag blev så ställd och svamlade något om att jag skulle köra ikväll - jag hade gångavstånd till festligheten - vilket fick flera personer att storögt titta på mig ... Och jag vara inte förberedd - jag hade inte strategin redo för mig. Jag fick snabbt sagt att jag förmodligen skulle vara fest-chaffis till några senare under kvällen. Men jag kände mig så dum ... Sen blev jag arg och förbannad på mig själv - och dessa personer - jag har all rätt att välja! Och jag gjorde ett bra val!
Men kvällen gav mig så många aha-upplevelser - det är så osmakligt med onyktra/fulla personer, de säger och gör saker som de aldrig skulle säga i nyktert tillstånd - och för trettiofem dagar sedan var jag precis en sådan person - och har varit sååå länge.
Jag förstår faktiskt inte att jag lyckats hålla mig ifrån alkohol så här många dagar i sträck efter att ha många ÅR bakom mig i rus/sus/dus!?

Det hände en "jobbig" sak på festen - jag drack alkoholfri cider och gick fram till baren för att be om mer - sa de kunde hälla upp i vinglaset jag redan hade - vilket de gjorde och på vägen tillbaka till min plats tog jag en klunk ur glaset - WHAT! Jag stannade mitt i steget och stelnade till - var det alkohol i den här cidern? Jag vände tillbaka till baren och bad få se flaskan de hällt upp ur - jodå, de hade hällt upp från en liten glasflaska med 4,5% och inte från den stora plastflaskan med alkoholfri cider. UT MED INNEHÅLLET! Åter igen hade jag kunnat välja fortsätta dricka ur detta glas - men jag tog ett annat beslut, jag gjorde ett medvetet val att be om alkoholfri cider. Resten av kvällen valde jag vatten för att inte riskera detta igen - dessa två "lockelser" på en och samma kväll så här tidigt i min nykterhet var mer än tillräckligt.
Jag valde att inte stanna så länge, det var trevligast i början - innan alkoholen tog över för många i sällskapet - och då hade jag inte längre anledning att stanna kvar. Det var sååå skönt att promenera hem i sommarnatten, göra kvällsrutiner och gå till sängs nykter och stabilt utan att snubbla runt, strunta i tandborstningen och trycka ett choklad eller liknande i "fyllehunger".
Jag sov gott, vaknade utvilad och inte bakfull - det är en sådan seger! En sååå skön känsla!

TACK för era kramar allra finaste @vår2022 och @B.Å för att ni finns här för mig när jag tar mig tid att titta in! (skriver på datorn och vet inte riktigt hur jag får in emojis:arna men skulle isf ha lagt in massor med hjärtan till er!) Innerligt varma kramar tillbaka!
@Majabaja HEJ! Förstår precis din drunkningskänsla! Men vi kommer inte att drunkna - vi tar en dag i taget, en stund i taget - vi andas och hämtar kraft, stöttning och fokus här på AH-forumet! Vi ska klara det här - tillsammans! Idag ska vi inte dricka alkohol.
@Ny dag Gott jobbat med 19 alkoholfria dagar! Tjoho! Precis så som du skriver - vi är här för varandra - vi är inte ensamma - vi ger alkoholjävulen rejält på käften tillsammans!

Den tiden jag har haft över, i mitt nu ganska hektiska liv, har jag läst böcker och lyssnat lite på poddar - fortfarande är det böcker jag gillar bäst!

Jag är så otroligt stolt över att jag är på min 36:e dag utan att ha tagit ett första glas vin.

@jojje1970 Och passa på att kolla in forumet, nu när du får nya arbetstider så passa på att flika in lite nya vanor som symboliserar ditt nyktra jag. Jag tror stenhårt på att man måste få in nya nyktra vanor och inte ”bara” sluta dricka…. Jag har många återfall som bevisar detta (iallafall hos mig…) Nu följs vi åt🥰

@Carisie Ska kolla in den boxen omgående 👍!!!

@Carisie Ps, jag är uppvuxen i en familj med mycket medberoendebeteenden och känner igen vad du går genom… det liksom drar ihop sig över bröstet när jag läser om din gårdagskväll…. ❤️

@jojje1970 Du behöver ju inte skriva en novell varje gång - men nåt som gör att du kan känna igen risken för återfall när den nalkas? Har du gjort självhjälpsprogrammet?
🩵

@Ny dag Jag ääääälskar skönhetsprodukter & prenumererar på Goodiebox! Fullsizeprodukter! Älskart! Hade Glossybox ett tag men det är ju mini- och travelsize - värdelöst.
Naglar får jag tyvärr inte ha på jobbet - det är den största anledningen till att inte bli sjuksköterska 😂

@Carisie Det låter svettigt men håller på dig! Hoppas du fått en tid i skogen för dig själv så du kunnat andas ut. Att vara nykter på vita knogar är något jag inte vill bli, det är ju så viktigt att bli ett med nykterheten. Livet blir inte roligare för att man dricker och tror man det behöver man (enligt mig) jobba med sig själv…. Stor kram 🥰

@B.Å Jag är ytterst fåfäng på gott och ont. Fattar inte hur jag låtit alkoholen överskugga det. Sjukt! Jag som inte behöver mycket egentligen har genom att dricka gjort mig beroende av allehanda skönhetsprodukter som jag egentligen inte behöver. Bara att lägga den utgiften till det vad det kostat att dricka och mina besparingar per månad blir enorma 😮‍💨😱. ❤️
Behöver inte längre vara så fåfäng, bara genom att inte dricka kommer jag vara och se fräsch ut! Skön känsla 🥴

@Carisie @Ny dag
Som sagt är ingen skribent.
Men är så himla trött bara och orkar liksom inte hålla mig sysselsatt 24-7 från att inte ta en öl .
Som ni säkert redan läst så byter jag arbetpass från och med imorgon. Jag hoppas att det hjälper.
Upp och få iväg dotter och fru på morgonen sedan hunden . Och sen till jobbet. Slutar 23.15 duscha och så hem . Sova och sen samma visa inte mycket till liv men det ska nog hålla huvudet och tankar sysselsatt till en början . Och fortfarande nykter 😘 tack för alla kommentarer och tankar 👍🏻👊🏼

@Carisie 🤣 mycket krämer blir det….. klokt att bara ta det nödvändigaste…. Det brukar bli en hel del bara det!
Nu ska det fixas pedikyr här, än är sommaren inte slut så naglarna behöver få sig en uppfräschning. Så glad över nykterheten 🌱✅!

@Majabaja Vad bra att du är tillbaka här! Det är svårt att bli fri från adjävulen men du ger inte upp! En dag i taget! Jag är på dag 19 nu men har hängt här läääänge, fallit tillbaka för att sedan resa mig igen. Alkoholen ger en kemisk ångest som är vidrig, de första 4-5 dagarna var jag ett vrak, nu mår jag så mycket bättre. Ta en dag i taget, skriv hör om alla känslor så kan vi stötta längs vägen. Fortsätt din gamla tråd, du har börjat din resa även om du inte känner det så nu. Du kommer inte drunkna om du plockar bort alkoholen. Tvärtom. Läs också hör i många trådar, andrahalvlek och vår2022 är några av mina ledstjärnor som lyckats bli lyckligt nyktra och som ff skriver och stöttar. Vi finns för dig🥰

@Kirskål. Har också varit här ”länge”. Gjorde några tappra försök i våras att bli alkoholfri. Men lyckades inte. Detta är SÅ svårt. För jag vet ju var det ”fallerar”. Det fallerar för att jag grund och botten inte är nöjd, tillfreds och faktiskt inte klarar av mitt liv. Alkoholen känns som en ”livboj”. Är rädd för vad som ska hända om jag plockar bort den. Jag kommer DRUNKNA. Vet ju också att alkoholen får mig att drunkna på fler sätt..men…jag vet inte hur jag ska ta mig ur detta. +/- 45. Kvinna. Vill bara bli ”fri och stark” igen. Men vet inte hur jag ska klara det.

@eling bra jobbat – njut av din dag nu, (utan rus och/eller bakfylla) det förtjänar du 🌸

Har funderat lite på det här med årstider och dess skiftningar i ljus och värme som väl är skaparens vilja och lösning på att ge varje människa i detta avlånga land lite variation i väder och vind så att säga. Höstens frukter som bär och svamp, är väl något vi alla har fått för att kunna fylla på våra matförråd så vi kan ta oss fram till kommande vår och sommar.

Var tid och stund har väl sin tjusning om man är generellt tacksam över livet och på gott humör och kanske inte mest bara lever upp en aning på sommaren. Hade jag varit en fågel så hade jag nog velat vara en flyttfågel. Fast med den låga energi jag oftast trist nog har så hade jag väl även som en flyttfågel befunnit mig traskandes i ett grått höstrusk och vintermörker och väl då huttrat med kanske lite frusna och vindpinade vingar kan man tänka.

Men man ska väl som dystymiker inte tänka negativt för då sänks väl bara ett redan lågt humör och då kommer väl bara den tunga depressionen och trycker ned sinnet. Sedan så sitter man väl inom kort i ett mörkt hörn igen med regnet piskandes mot fönstret och då finner man sig väl även bara snart sittandes och slå på sig själv i huvudet med en flaska alkohol igen. Det tog jag mig allt en slurk vanligt vatten på i tonerna till en rytmiskt svängande upptempolåt med instrumental Rock N Roll. Förresten, @vår2022, det var kul att du tittade in denna söndag.

Ha en fin dag kompis!

@Kirskål jag vill också bidra med en kram ❤️ Hoppas du mår bra och uppdaterar snart 🤗

@Ny dag god dag och grattis, ännu en härlig och nykter dag väntar. Bra jobbat 👏

Det där med glow! Haha känner igen. Det är härligt att kunna sig själv i spegeln och tänka: nej men god morgon på dig, din snygging 💃

Alltså god nattsömn, positiva tankar och att tacka nej till alkohol är helt enkelt ett magiskt recept. Nu fortsätter vi, traskar på och skapar nya minnen på vägen, heja oss!

(P.S i vanliga fall är jag ganska fri från utseendefixering men sedan jag upptäckte det ”magiska receptet” har jag tillåtit mig själv att bli lite självupptagen och nöjd med min spegelbild. Och det tycker jag du med ska unna dig! 😜)

@Ny dag Alltså det är ju så skönt! 🌱 att känna sig som en ny människa! Jag kör ett glowserum på dagen och ett hydrating boost serum på natten. Plus en renewing oil under dag- och nattkräm. Sen har jag ju förstås andra rutiner hemma än här. Orkar inte släpa med mig hela kitet 😂🧳🧳🧳🧳🧳🧳🧳🧳