Senaste kommentarerna i forumet

Dag 3 och känner en trötthet både psykiskt och fysiskt denna gång på ett annat sätt. Det är precis som att nu får det vara nog..

Dag 19 idag. Märker att sömnen börjar bli bättre och det är så skönt att vakna på morgonen utan ångest och att känna sig sliten pga A. Snart har jag klarat 3 veckor :)

Så var det Onsdag den 10:e december. Odens dag, som väl förfäder i vikingatid kanske skulle sagt. Dessutom Dynamitgubbens dag idag, och väl festernas fest, då det väl drickes lite annat än bara mjölkchoklad och julmust kan man tänka. Men skålandet lär väl hålla sig på en måttlig nivå så att det fina folket inte blir knall och fall, och trillar i golv innan klockan tolv...

För efter tre timmars offentligt kalas ska det väl dansas runt i stora salen en sväng också kan man tänka. Minns min gamla mor som tyckte TV-spektaklet ifråga var kul att kolla på, Farsan han brukade väl vara lindrigt road av det hela. Morgonkvist, och klockslaget sju passerat, samt ett glas tömt vid mitt köksbord. Men lugn gott folk, ingen alkohol i ekvationen idag heller, endast vitaminberikat vatten som sig bör, då det ju är jag som kör...

Förresten, @Thompa_68, såg att du kikade in här igår. Ja, nog lättar det väl lite när vintermörkret sakta går mot vårljus som du väl var inne på. Men först ska väl Lucia stå och yla kan man tänka. Jultider med granar, tomtar och Jesus, allt i en salig blandning är då allt en multi-kulti-karamell. Nåt Kemipris lär jag väl inte få, men de konstgjorda syntetiska vitaminerna har man då intagit.

Funderar än en gång allvarligt på att koka på en kanna kaffe så att man senare kanske får energi till att gå ut och fröjda med sina soppåsar som nu är två till antalet. Nu när jag tänkte på kaffe, då kom en tanke på portionssnus smygande in liksom, inte så bedrövligt starkt anfall av nikotinmonstret som igår, då det stundtals var allmänt totalkaos och man nästan kunnat ha betalt vad som helst för en dosa.

Ingen mjölk synes än, men inte tacken man så gärna för det... För måste väl försöka att som trött dystymiker släpa mig iväg och ned till matbutiken idag ändå. Där både alkoholdjävulen och nikotinmonstret väl håller hov i sina respektive hörn i matbutiken. Tar man sig lyckosamt förbi pilsnerhyllan så står frestaren i kassan vid snushyllan och flinar. Det är inte lätt. Men ingen snö och is ute på gården än i alla fall. Vilket underlättar och minskar risken för att slå runt och trilla på ända vid eventuell senare promenad, vilket man väl får vara tacksam för.

Ha en fin dag!

Håller tummarna har suttit i liknande situation med att ha druckit på jobbet, blev påkommen så klart. Men jag känner mig starkare på så sätt att jag har fått stöd via kollegorna samt chefen, visst det finns ju även andra kollegor på övriga arbetsplatsen som ser ner på mig nu. Men jag har bestämt mig för att jag inte ska slås ner påg dem. Jag känner att jag ska bevisa att jag är mycket starkare och kan stå emot alkohol och deras skit snack, som sagt man kan ej falla mer än vad man gjort och då ska man kunna ta sig upp igen. Jag blev även av med körkortet i två år, fick chansen till att ha alkohol lås, men allvarligt så har jag ej råd med det . Så nu sitter jag utan körkort men som sagt jag ska kämpa på och slutet på nästa år ska jag ta om det, bara att kämpa, på och körkortet är mitt mål just nu, det är min stora morot för som sagt jag vill ej leva i det livet jag hade innan smyga med att dricka och få ruset är inget jag vill men det är svårt vissa dagar

Vad roligt att läsa om allas tanjar och så bra tips med karaktärerna/karikatyrerna! Jag plockade fram den jag ser att jag kommer att vara om jag fortsätter att dricka i ytterligare fem år, för att få mig själv att inse att jag inte kommer att kunna dricka "normalt". En gång, eller kanske ett par gånger kommer jag att kunna hålla mig till de där två glasen men det kommer inte att vara nog. Jag kommer att hamna i samma läge som jag gjort de senaste 20 åren, dricka mig till minnesluckor, svamla med maken, ramla på hundpromenaden, smussla, gömma, känna ångest och skam. Och den personen är inte jag längre och jag vill inte vara den sorgliga människan längre. Jag är också lite mer än 6 månader nykter och är övertygad om att det är nykterhet som gäller. Det bor en ärligare, starkare och mer tillfreds person i mig om jag fortsätter vara nykter och släpper fram mitt sanna jag. Kram!

@fooliehutten @vår2022 @Thompa_68 tack för era omtänksamma ord. Någon skrev i forumet att vi "tränar" på att vara nyktra. Det är ett så bra uttryck. För mig innebär det att det inte alltid är ett träningsresultat jag kan se vinsten av direkt, men jag vet att lägger jag träning efter träning på att fortsätta så kommer resultatet växa fram. Det tar tid att bygga upp något nytt och bättre. Så idag fortsätter jag att träna på nykterheten och lägger till en ny bit av ett helare jag i mig själv. Kram på er alla!

@Flarran 21 december är det vintersolståndet, en av de bästa dagarna på året för mig, där jag får känna att det verkligen vänder och går mot ljusare tider. Inte för det märks på riktigt förrän en bit in i februari, men mentalt är det så skönt att varje dag blir lite längre istället för tvärtom. Är ju lite märkligt att vi firar midsommar så intensivt, dagen när det börjar gå åt fel håll... :-) Mer midvinterblot!

Fint beskriven vardagsbetraktelse som vanligt!

@asdf1973
Det är ofta en flykt, sköter mitt liv med jobb å motion, men är otroligt skör mentalt dessa dagar, vet att ja dricker för mkt för mitt eget bästa

@Thompa_68
Tack ❤️

@Carisie Stödstrumpor alltså, min fru tänker samma. Man kan väl säga att shortsen inte åker på samtidigt, ngt coolare med blodpropp men väljer stödstrumpor, fan. Eagle nest åker in på todolistan🙏

@Leffe62 .A är ett gift som triggar oro,rastlöshet & ångest.För vissa av oss får man dessa saker även av lite alkohol.Jag skulle satsa på A-fri glögg på mötet.Är ju inte värt att trigga igång sug & elände.Vad tänker du om det?

Så var det tisdag den 9 december i nådens år 2025. Det går nu mot tomte-tider med en rasande fart. I den stund då Lucia den 13:e sjungit färdigt, och lussebullar samt pepparkakor doppats i en skvätt kaffe och högtiden med julgranar gröna tagits fram för att dansas omkring i en stund under traditionsenligt stoj och glam.

När sedan även den kvackande TV-ankan den 24:e sagt sitt och tomten dragit vidare med renar och sitt Hå! Hå! Hå! Ja, och man sedan till sist står där med ett helt nytt almanacksblock för ännu ett underbart nytt år i sin trötta gamla hand. Då först så kan man räkna alla underbara nyktra stunder man haft detta innevarande år...

Men än så är det lite underbar nykter och alkoholfri nikotinabstinens kvar att njuta av, som en glad fakir liggandes på en spikmatta ungefär kanske. Borde väl dansa i väg ned till matbutiken som en glad lärka efter en liter mjölk eller tre, och kanske i gråvädrets eventuella promenad sjunga med gladlynt i hörlurarnas sång om att - Jag vill Tacka Livet... Nu är vattenglaset med vitaminberikat vatten slut, vem fasen behöver väl alkohol och sånt tok som tobak.

Funderar nu i skrivande stund på om man skulle slå sig lös på lite päronsaft, eller kanske gå loss på en flaska cola till eventuellt en pizza från frysen. Men klockan säger ju att det är en bra stund kvar tills det är middagsdags. Så lite stil och standardiserad disciplin får man väl kanske då uppbringa. Så var termosuslingen tom också, borde väl koka på en kanna med kaffe, men har ingen energi alls Tänk, den som haft en dosa snus... Men inget är väl för evigt som väl gamle Predikaren en gång sade.

Nu är det mörkt ute på gården igen. Så det är bara att dra för persiennerna. Varför slösar man energi på att dra upp dessa persienner, när de sen nån timme senare ska ned igen kan man allt tänka liksom. Men, men, det är väl så man ska göra, då alla andra ju gör så liksom stup i kvarten alltså. Den 21:a december detta nådens år som sagt, ska väl skiten liksom vända har man väl hört, och sen så går det väl mot ljusare tider igen. Kanske skulle man suga på en halv lakritsfisk eller en mintpastill, vem behöver väl portionssnus när man kan njuta lugnt och fint av tillvaron ändå...

Kör hur som helst alkoholfritt mot nya mål som vanligt av nykter och inpiskad rutin. Förresten @Thompa_68, det var trevligt att du kikade in här en sväng kompis. Sånt uppskattas när så sker nån gång. Det är lite som att vinna på tips eller lotteri nästan känns det. Ja, att nån i världen säger hejsan eller nåt sånt där, nån gång alltså. Just det, apropå lotteri, har ju en skraplott liggandes skräpandes o-skrapad på bänken. En gammal Tia-lott som ju kan bli nåt. Men väl till 99,999 procents säkerhet som vanligt väl bara är en nit, men man ska ju vara positiv så...

Ha det gott allihopa!

@zalkin Alltså HUUUR spännande?!! Jag älskar natt marknaden (helg) Chatuchak 🙏🏼. Vill ni ha en takbar som inte ruinerar er och med en magisk utsikt över Wat Arun i solnedgång så kolla in "Eagle nest" 😍 - klart värt! En annan grej som syster måste tipsa om är Bamyl och stödstrumpor! Det har varit hög incidens med olika sorters blodproppar efter långflygningar de senaste åren. Jag tvingar maken också! 😂

Må bäst 🩵

Även bryta med personer som triggar en.

Åh, wow får ta mig tusan tårar i ögonen över alla fina kommentarer,stöd, tips och pepp! ♥️
Det har blivit alldeles för många saker som jag nu frångatt mitt sanna jag och börjat slarva med.
Och det handlar inte om socialtdrickande utan om ensamdrickande.

@Carisie tack för tipsen, ska börja öva på fraserna, inte den mest bildbara när det gäller nya språk men ska göra mitt bästa. Vi börjar med att stanna 3 dgr i Bangkok, ska bli kul. Nattmarknader och båt i floderna och god mat, cykla, ser jag fram emot

Hej igen
I söndags blev det lite A men även om det var mindre så kom en jättejobbig natt med ångest och oro I kroppen. Kände mig så illa till mods att jag inte ville öppna alkoholhjälpen och skriva. Drack även ett glas. Det hjälpte absolut inte. Mår lite bättre idag. Men det är möte ikväll och det bjuds på glögg. Skall prova ta ett glas och inget mer. Dålig idé. Men efter det är det lång tid innan det erbjuds A igen. Så är min plan.

@Silvertärnan Känner så igen mig i det du skriver, alkoholen har varit min följeslagare sedan tonåren och fungerat som en generellt verktyg för tillkortakommanden i livet: dålig självkänsla, relationer, ekonomi, yrkesval och konflikter. Att vara nykter är underbart men också lite läskigt, nu måste jag ta mig an livets utmaningar utan den där trygga tillflykten, och vässa förmågor jag övat dåligt på under lång tid. Det är ändå en ärligare och renare kamp, och det är ok att känna att det är jobbigt ibland, det kommer att bli bra denna gång, till slut skingras orosmolnen.

@mtb-cyklist Foliehutten och Thompa har skrivit mycket klokt redan. Jag tror att man känner när det är dags att sluta dricka, man når en punkt när man känner att nu får det vara nog. Före den punkten kunde jag alltid resonera med mig själv, komma på riktigt bra och övertygande argument för att dricka. Jag satt också alla typer av regler "du får bara dricka 3.5or", "du får bara dricka fram till kl 19", "din första enhet ska räcka 45 min" etc. etc. För mig fungerade inga regler, så fort alkoholen kom in i kroppen så stod regelboken i flammor. Men så en dag vaknade jag och kände genuint att nu får det vara nog. Det var en ny känsla, inte bara den vanliga bakis känslan av att "jag ska aldrig mer dricka alkohol". I och med det så kastade jag alla offerkoftor och accepterade att jag inte kan dricka måttligt. Jag hoppas att du nått den gränsen där du slutar köpslå med dig själv och ger dig chansen till ditt bästa jag och din bästa framtid genom att avstå alkohol.

@Fruktsallad tack för ditt inlägg. Hoppas att det känns bättre idag. Fundera på om det är något annat än alkoholsuget som gör att du dricker. Jag har nu när jag nyktrat till börjat inse att jag har en del ouppklarade saker att ta hand om, saker som jag dränkt i alkohol.

@Silvertärnan Ja, att använda alkohol för att orka hantera känslor gör känslorna ”farliga” att känna. Man börjar hantera dem med ett undvikande beteende, vilket tar massor av energi och man tappar kontakten med sig själv. Om man ser sina känslor som ett budskap från sitt inre om att något inte står riktigt rätt till och att det bara är sig själv man möter så blir det inte så farligt. Det kan vara en sorg som behöver tas hand om och hanteras och som behöver få ha sin process för att läka ut. Det är en befrielse att våga möta sig själv, det helar. Som ett sår som inte läker för att man inte tar hand om det ordentligt. När man sköter om sitt sår (sina känslor) läker det till slut, blir en sårskorpa som faller av och lämnar ett ärr, men det lär man sig att leva med. Ett spår av en händelse i livet, men man kan gå vidare och ha den händelsen med sig i hjärtat och må bättre. Som nykter blir allt äkta och man kan försonas med sig själv❤️

@Silvertärnan, gripande och hög igenkänningsfaktor i din resa, tack! Orosmolnen och känslorna måste jag också lära mig hantera på ett bättre sätt. Kanske en förklaring till att jag blir väckt av maran varenda natt? Jag kanske inte kommer att hinna fram till den klara insiktens trygga famn innan bokslutet; fast jag tänker fortsätta färden nykter dag efter dag. För den känslan nykterheten ger har jag i alla fall tryggt hunnit omfamnas av. 🤗

@Molnet @vår2022 tack för era tankar! Jag tror att ni har rätt och jag ska ta mig en funderare på det ni skriver. Jag har förstått att för min del så var alkoholen i tonåren en krycka som jag använde för att jag inte mådda bra. Den kryckan blev kvar och jag fortsatte att hantera sorg och oro med hjälp av alkohol. I vardagen har jag dolt mitt verkliga mående, stress, ångest, med alkohol. Nu är alkoholen borta och känslorna måste tas omhand på det sätt som jag borde ha gjort från början, nyktert och med insikt om att saker går att lösa, känslor är inte farligt att känna. Det är så skönt att ha fått tillbaka klara tankar i nykterheten även om de ibland skyms av orosmoln.

@Fruktsallad Tack för att du delar, vi är många som känner igen oss i dina erfarenheter om återfall, halka av banan eller vad man nu ska kalla det. Vi är bara människor, var snäll mot dig själv och samla ihop till några nyktra dagar i lugn och ro. Därefter återigen en dag i taget och utforska saker utan alkohol som gör dig glad och bearbeta parallellt dina känslor, en i taget kanske.

@Flarran Alltid roligt att ta del av dina vardagsbetraktelser, känns tryggt på något sätt! Hoppas du haft en bra kväll och önskar en god morgondag!