Senaste kommentarerna i forumet

@vår2022 God morgon (för mig 😂). Sovit som en stock hela natten men drömt en massa främst på morgonen. Hade ett teamsmöte med jobbet i morse kl 8 - alltså APT som man KAN vara med på om man vill. Eller om man inte somnar om till kl 10.30 😳. Helt slut! Hela mitt inre skriker att jag inte vill jobba i natt 🥸. Har precis fått i mig kaffe och har en massa grejer att bära upp på vinden innan det är jobbdags. Imorgon har jag bokat tvättstugan när jag kommer hem för att tvätta sängkläder - det enda jag inte har plats att torka uppe i lägenheten.

Dina dagar låter så härligt aktiva. När jag har mina nattveckor blir jag oftast inaktiv pga störd sömn. Men det hör väl till? Jag kan ju också jämföra med vad jag "fick gjort" i alkoholdimman 😅.

Vitlök?! Så spännande - vad gör du med den?

Ha en fin dag 🩵

Hej, har haft en riktigt skit år. Med mycket hög psykisk stress som mattat ut mig i takt med det har jag självmedvinerat hårdare med alkohol. Men idag börjar resan tillbaka till att bli mig själv igen. Men hur gör man ens. Försökt sluta så länge känns det som. Hur har ni gjort som slutat? Är det bara att sluta? Härda ut ångesten och sakta komma tillbaka? Alla tips är välkomna. Har ni gått via vårdcentral? Kbt? Stödlinjer? Tack! Kämpa på alla.

@Flarran Grattis till två år 🎈🎈

@Carisie .Ja en vilsam känsla!😍🎈

Firar nyktert kalas som 2-åring denna dag. Detta sedan man blev fri från ofoget att nästan var dag slå sig själv i skallen med nån dyrköpt flaska alkohol från bolagets hyllor. Tänk vad tiden går fort när man har roligt. Nu ska här inte gnällas och gnys om nån nykter dystymi om nån nu så trodde alltså. För idag så har man faktiskt insett att man ju har gjort en hel del utan att ens oftast behöva ränna runt som en skållad råtta med den tid man har haft till sitt förfogande under dessa två år som nykterkvist.

Har inte sovit mycket i natt. Fastnade vid datorn som så ofta och pysslade även med lite musik. Sorterade en del filer på datorn och flyttade sådana till en backup-disk vilket ju kan vara bra med tanke på min gamla trötta dators status. Ingen sömn alltså, men vad gör väl det, när man är fri att sova när som helst på dagen då man tack och lov inte är fastklistrad i prylar som man måste hålla på med som så många andra. Behöver inte längre hålla på och jaga efter luft som väl Bibelns Predikare skulle ha sagt.

Tänk för två år sedan så hade man bara haft en enda tanke i skallen en regnig höstdag som denna. Det hade utan tvekan varit en resa in till staden efter portvin, starköl och om pengar funnits även så klart starkare prylar som man sedan inom kort druckit upp, och sedan hade man varit tvungen till återbesök i denna butik rätt så snart igen. Så såg det ut i en himla massa år alltså, det var bara flaskor, burkar och berusning man var fokuserad på. Så visst kan hjärnan bli kapad som de lärde inom alkoholforskning säger.

Det är lite grått utanför mitt köksfönster, men det är lugnt, det är ingen stress som ligger på vilket man är tacksam för. Känner mig inte heller speciellt nedstämd eller deppig heller. Det känns mer som att jag nu liksom har hunnit ikapp mig själv på något sätt. Har ju haft lite nykter terapi på detta eminenta forum i två år genom att skriva en hel del tok och därmed sparat in en massa besök hos nån terapeut som väl inte hade kunnat göra så värst mycket åt den situation jag befann mig i tidigare.

Man kan leda en häst till vattnet, men inte få den till att dricka som det väl heter. På samma sätt är det väl liksom med nykterheten. Man kan höra, se och förstå. Men om inte viljan och motivationen helt finns på plats så blir det svårt ändå. Förstår inte riktigt själv hur jag kan vara nykter med tanke på den brottningsmatch jag har med mig själv på så många plan var och varannan dag, och ofta från den ena stunden till den andra. Men på något sätt med Herrens hjälp så går ju det mesta vägen bara man själv också gör sitt allra bästa och inte ger upp i första taget. Får väl vara tacksam för envisheten man begåvats med.

Nu har alltså ett nytt år på den nyktra livsresan börjat. Förstår att det kan komma många utmaningar framöver, men så är det ju alltid. Men tänker man positivt och ser det som så att när en dörr stängs. Då öppnas snart en annan som kanske plötsligt leder in till något bra mycket bättre och kanske tar en upp ett pinnhål högre än vad man kanske ens i sin vildaste fantasi skulle kunna drömma om. Tänkte precis på några ord som väl gamle Albert Einstein sade: ”Att leva är som att cykla. För att hålla balansen måste du trampa på.” Kan då i denna stund hålla med om att det är rätt tänkvärt.

Nu är det dags att fira och stärka sig med någon god dryck. Tror faktiskt att det får bli en kopp varm choklad och tre smörgåsar med god mjukost som jag slår mig lös på. Det behövs inte så stora grejer för att man ska må skapligt. Går man bara på känsla och gör HALT om man så känner vara tvunget. Då tar man sig nyktert fram med ett steg i taget. Tiden kan ibland kännas stå still och man kan tro att inget händer eller förändras. Men när man ser tillbaka kan man upptäcka att rätt mycket faktiskt har hänt utan att man kanske ens tänkt på det. Kör hur som helst alkoholfritt vidare.

Ha det gott mina vänner!

@Molnet Åh så härligt det låter! En snäll plats. Hoppas du får vagga där länge - bekymmerslöst. Jag befinner mig på samma plats som du. Jag tänker inte på alkohol. När jag bjuder på alkohol hemma så finns det inte en tanke att jag ska ta samma. Det är frihet det. Fri att välja. 🩵

Hemkommit från en lyxig spavistelse.Fanns A överallt men det lockade inte alls .Var så nöjd med mitt bubbelvatten,spabad meditation,massage, yinyoga med koppning & god mat.Känner en ro & stabilitet i mig själv nu.Tänker inte på alkohol & har ingen saknad efter det just nu.Druckit en A-fri japansk öl som var god & den triggade inte.Är på en snäll plats mentalt & dagarna rullar på.Strax jobb där jag tar en sak i taget.

@Carisie Puh! Det var en tuff dag, hoppas du fått sova gott och återhämtat dig❤️. Här löser den ena dagen av den andra i litet annat tempo men fullt upp. Idag jobbar jag hemifrån, få möten och det är en slags återhämtning i att producera i lugn och ro. Bara hundarna som pockar på emellanåt och tycker att det är dags för en promenad😂. Igår var det gammhundens tur att ligga på operation att dra ut några dåliga tänder, det kostar att ha hundar så jag har satt upp hundkonton för deras ev utgifter inom vården, men vet aldrig vad som kommer härnäst😂.

Så lite kaffe i sängen, nyheter och sedan jobb. Lunchlöpning med friska hunden, mer jobb, ett zumbapass, middag, serie och i säng, typ så! Ska också peta ned några vitlökar i jorden, men kanske blir det till helgen.

Ha en fin dag! Kram❤️

@eling Förstår att det är tufft, men vad otroligt starkt av dig att inte ta till alkohol som lösning💪. Skönt att det lättat lite och att du inte satte igång en annan ond spiral, så bra!

Sköt om dig, det kommer att gå bra! Kram❤️

@TeTanten Så härligt att det går så bra för dig! Ditt goda exempel kanske får vännerna att bli inspirerade att sluta också?
Grattis till över en månad!

Hejsan! @xyz23 Det var trevligt att du tittade in här en sväng. När det gäller ämnet tid inom inte minst musikens värld så är det ju en rätt så tidlös grej alltså. För alla har vi väl någon gång tänkt på det här med tidens gång och dess aspekter på saker och ting. Har det ju knepigt med sömnen rätt så ofta så slog faktiskt ihjäl lite tid med att googla på hur många låtar på ämnet tid som kunde plockas fram liksom. Men där strandade svarsmotorn allt totalt vilket väl var förväntat också. Den hade väl inte tid till att göra så många tidskrävande beräkningar kan man tänka liksom. Så kollade även efter en stund med en chattbot som väl gjorde sitt allra bästa och fiskade fram en del om ett 20-tal rätt kända tidlösa låtar i ämnet inom olika genrer. Den låt du länkade till är tänkvärd, och gruppen i fråga fanns väl där någonstans i mitt musikminne. Kände då hur som helst till gruppens namn.

Ha det gott kompis!

@TeTanten En månad var visst igår, den 21:a! Jag håller på med Annie Grace Alkoholexperimentet, ett 30-dagars program där man får en lektion och uppgifter att reflektera över varje dag. Det är bra! Har fått många insikter om mig själv och mitt drickande under de 22 dagar jag hittills gjort.

@Hellen57 Vad skönt att höra!
Grattis till en månad! Du är så himla bra på att ta hand om dig nu!
Inte mkt sug för mig. Jag är dock rädd att släppa garden och ”råka dricka av bara farten”, oklart hur jag skulle lyckas med det. 😆.
Full fart på jobb så man hinner inte tänka för mkt.

@Andrahalvlek Det är så jag försöker göra. Har möjlighet att jobba på distans så om ett par veckor tänker jag åka till mamma, boka in möte med biståndshandläggaren tillsammans med mamma. Hon vill inte ha hemtjänst utan köper tjänster privat men det funkar inte i längden. Snart ska hon flytta närmare mig men det är ett tag dit och tills dess behöver situationen för mamma förbättras. Jag håller mig iaf nykter vilket är och förblir min prio ett!!! ❤️

Det rullar på! I morgon har jag varit vit en månad. Känner sug ibland, men det går ofta snabbt över. Ibland tar jag till sugsurf, men för det mesta klingar det bara av utan att jag gör något. Hur går det för dig?

Fanken vad starkt av dig! Heja 🌸

Tack snälla alla ni som hejar på, det betyder så mycket! ❤️
@TeTanten - det är ett nöje att ha dig hack i häl, lite sporrande till och med. Ja, jag ser fram emot att lämna prover, och hoppas på det bästa. Har varit jättetrött idag, och haft lite ont i huvudet sedan i torsdags kväll. Och med detta tråkiga väder (regnigt och mörkt) så är det lika bra att gå och lägga sig i tid och hoppas att morgondagen blir bättre.
Och tack för svar om var jag hittar Guiness-serien @Carisie.
Sov gott alla!

Hej på dig. Känner med dig. Hoppas att ångesten lättar åtminstone i stunder så att du får vila ifrån den. Du är i varje fall tuff och modig som bestömt dig för att inte ge dig. Hur ont det än gör har vi människor en märklig förmpga att kunna resa oss igen. Kramar och pepp😀💥💢💯👍🎈🎉🎃🏆

@c70cab Jo, det tar ju ett tag att få steady state i huvve sedan man blivit vit. Bra jobbat, kompis, imponerade.

@Flarran Haru hört den här Flarran? https://www.youtube.com/watch?v=OkOB57UcYk8&list=RDOkOB57UcYk8&start_ra…

@eling Heja dej!Så starkt jobbat att inte dricka A när du har stark ångest.Styrkekramar till dig!

Hoppas du tittar in snart igen, har helgen vart ok?

Snurrigt på jobbet med sjukdom och vikarier samt jag den ende ordinarie.
Något jag inte hade klarat av om jag druckit.
Numera gör jag andra saker som att kolla film både ute och hemma. Känner ingen längtan att få dricka igen. Suget och lusten är borta.
Tidigare såg bara fram emot att få hälla imig alkohol efter dagens slut.
Vill aldrig hamna där igen.
Det har dock krävt många försök.
Ta hand om er alla som kämpar.👍💌

@JHL Kryakramar till frugan 🙏🏼 ..en nykterhetsklapp på axeln till dig 🩵

Hej på er,
Dryga veckan sedan förra uppdateringen men livet snurrar på. Partaj med vänner i helgan, aw med jobbet, mycket jobb, en hel del jobbrelaterat resande och så här kommer det snurra på till julhelgerna för lite vila och sedan är det in i grottekvarnen igen. Det gjordes nyligen en utvärdering på mina insatser hos kunden och de är mycket nöjda vilket såklart är skoj. Ett aber sen senaste uppdateringen att fru nyligen jhl blev hastigt och oplanerat opererad men mår efter omständigheterna bra så hon kommer får lite extra kärlek och omvårdnad när hon kommer hem.

Alkoholmässigt är det fortsatt nyktert med utan lust eller sug att dricka och planen är att det ska fortsätta så ett tag till (oklart hur länge "ett tag till" är, det kanske inte är hela livet men det är för tillfället lika långt som jag kan överblicka och förlängs en dag varje dag).

Ha det bra. En dag i taget.