Senaste kommentarerna i forumet

@danisa förstår vad du menar med att döva saker med vin, har gjort det med och försöker just idag att stå emot suget och låta bli. Jobbigt med din syster men bra av dig att säga ifrån till henne.
Vi får hitta våra strategier att stå emot beroendehjärnan och en promenad för att rensa tankarna funkar oftast bra.
Bra jobbat🤗

Ja, då var mar man på dag 4. Inte mycket kul att berätta om det inte.

Tack @TessanTuss @vår2022 och AmandaL för era svar till mig❤️ behövde läsa dem just nu. Plötsligt fått ett sug efter vin och bubbel men ska kämpa emot. Lite oro för helgen och om personen jag umgås mycket med kommer dricka a, hoppas verkligen inte det men inget jag kan göra något mer åt än det jag sagt och gjort. Får väl åka hem isåfall. Har inget emot att andra dricker egentligen men här blir det speciellt för han står mig nära och blir förändrad som person.
Behövde bara skiva av mig🤷‍♀️
Ha en fin alkoholfri helg alla🤗

Usch, en jobbig dag idag. Jag blev väldigt utsatt av min syster när vi växte upp. Hon har ett fruktansvärt temperament. Får hon inte sim hon vill skriker hon öppet mot en. Hon har hela sitt liv styrt mig med sitt humör. Jag var och är fortfarande rädd för hennes utbrott. Midsommarhelgen ville hon styra och kontrollera alla som var här på besök. På söndagen sa jag ifrån när hon skulle bestämma var vi placerade saker på vår egen mark. Hon blev rasande och skrek åt mig framför alla. Ingen sa något utan lotsades som det inte hade hänt. Det hänger kvar hos mig. Och idag med regn känns det värre. Å vad jag längtar efter att öppna en bag in box och bara dricka bort det. Har tröstat mig ned godis. Det är ingen bra väg men känns bättre en vin. Ska nu göra en kanna rooibos och om regnet upphör ta en promenad. Inser nu precis vad jag dövat med vinet...😮‍💨

Det är väl typiskt. Hade ju tänk att cykla iväg till nån trevlig badplats då det var så soligt och fint. Jag gick ned till min cykel och pysslade lite med den först och drog åt lite muttrar, ställde in sitsen och styret på en lite bekvämare höjd.

Köpte ju hojen begagnad för ett tag sen men hade inte kommit mig för att gå igenom den riktigt. Var ju så sugen på att bara cykla liksom. När jag var klar med servicen och tittade ut på gården så hade det satt igång och ösregna med till och med åska.

Blev alltså rätt besviken. Tidigare om åren hade det betytt omgående taxiresa in till bolaget utan minsta tvekan. Men nu har man ju varit alkoholfri så pass länge att det gick att tänka lite klarare än tidigare somrar. Så sitter nu i stället och dricker en kopp varmt kokkaffe och kom just på att det väl snart är dags för lunch.

Nu blir det då inga alkoholhaltiga drycker trots att vädret jäklades. För nu står det närmast på min dagordning att värma på nån god färdigrätt från frysen. Får väl sitta hemma och mysa i regnet i stället för att bli som en genomblöt kattunge av regn liksom. Har inte bestämt vad det blir för nåt att äta, men kanske blir det en halv fryspizza, alternativt lasagne eller en fiskgratäng, men man får väl se vad man hittar på för nåt. Förresten, @Carisie det var kul att du tittade in en sväng kompis.

Ha en fortsatt fin dag!

@Flarran God morgon ☕️ Slut på kokkaffet för mig för den här gången då vi lämnat svärfar. Nu blir det morsans fin-brygg 😂 När jag läste ditt inlägg fick jag ett enormt sug - efter mjukost!

Apropå dina kvitton. Ja fy vad man bränt pengar på bolaget. Jag som brukade köpa dyrt snobbvin som jag fulsöp upp. Som om prislappen gjorde mig mindre etyliker?

Vi har landat på fastlandet igen och jag önskar dig en fin dag.
🩵

Nu är det fredag och solen skiner och så fint, borde väl gå ut och inte sitta och häcka i köket vid en dator och skriva en massa tok som man gör. Men spiknykter och alkoholfri det är jag då i alla fall. Har ätit frukost. Det fick bli ett par limpsmörgåsar med mjukost tillsammans med ett glas mjölk.

Det känns som att man borde ta sig åt nåt håll för en simtur, men är lika trött och slut som igår, vilket är lite trist då man ju faktiskt har sovit rätt så skapligt. Har stoppat ned ett par flaskor med kolsyrat vatten samt ett par små pärondryck med sugrör i ryggsäcken vilket väl är ljusår bättre än hur man hållit på tidigare i så himla många år. Då allt bara kretsade kring tankar på alkohol och berusning i stort sett. Har inget alkoholsug i dag heller, vilket man då är tacksam för.

Ska nog försöka att släpa mig ned till cykeln och kanske trampa iväg en sväng och se om man kan ta sig till nån badplats vilket väl inte vore så dumt kanske. När det är fint väder som idag då ska man ju passa på och få sig lite frisk luft och kanske ta nåt fint foto funderar jag på. Men man får väl se vad man orkar göra för nåt, men nåt taxiåkande för inköp av öl och vin står då inte på dagordningen nu heller. Man spar då allt en himla massa pengar på att inte åka och mata bolaget med en massa stålar alltså. Slantarna flyger ju ändå lika fort iväg, fast nu köper man ju lite bättre grejer än bara nervgift.

Har städat i en pappershög och hittade en massa gamla kvitton från förra året. Tror att man väl måste ha handlat onyttiga drycker hos bolaget för en trettiotusen förra året. Det är ju inte klokt hur korkad man varit genom åren. Men nu tänker man då efter lite före än man att man som förr bara liksom rusade iväg helt tanklöst. Kom just på att man kanske skulle stoppa ned en påse med salta pinnar i väskan också, så tror att jag tar och gör så nu alltså. Hoppas att alla här på detta eminenta forum får en fin och nykter sommardag.

Ha det gott!

Drack igår vilket var medvetet och kontroĺlerat. Väldigt trevligt och jag blev inte för onykter. Gick hem tidigt och känner mig inte speciellt bakfull. Däremot slås jag av det går åt mycket energi och fokus för att inte dricka för mycket. Vet att jag kan hantera alkoholen om jag måste och verkligen vill. Diakonen frågade mig igår vad jag vill med livet och vad meningen är med att leva? Har inget bra svar men ska verkligen fundera på det. Ha det fint allihop😊

Ja, så är det nog. Bit för bit kommer tankarna att jag vill nog inte dricka mer. Ju fler mysiga dagar jag har utan A desto mer självklart blir det men det är tidiga dagar, som att gå på natt tunn is. Är stolt att jag kunde jaga bort förhandlaren den här gången men det var helt beroende av det stöd jag fått här av er alla.
Har precis satt på tevatten och ska gå ut och njuta av ännu en dag i paradiset vid stugorna.

Kom utanför dörren idag, men satt väl inne och häckade lite för länge i köket och funderade, så det höll inte på att bli nån promenad idag. Men hade ju en soppåse som skulle bäras ut, så kom i alla fall runt några meter i omgivningarna för en stund sen. Det gick inte så fort, men varför ska allt gå så himla fort tänkte jag där jag stod i en liten skogsdunge och funderade efter att ha tagit mig en liten slurk vatten. Kan nog ha blivit en kilometer trots allt.

Men idag var man då faktiskt rätt så slut och trött. Det är fint i naturen nu med sommarvärme och sol, men det märks då allt att man inte är så värst bortskämd med den varan alltså. Hoppas att man är lite piggare i morgon, vore ju kul om man orkade att ta sig en lite längre utflykt liksom. Förresten, @vår2022 det var kul att du tittade in en sväng här idag kompis.

Ha en fin kväll!

@Flarran Kallt vanligt vatten är godast att släcka törsten med. Känns som att du verkligen få känna av de goda effekterna med att vara nykter och jag upplevde att det bara blir bättre och bättre ju längre tid som nykter. Hjärnan börjar fungera som den ska efter rehabilitering genom nykterheten och fortsätter att utvecklas ju mer vi gympar den😁.

Hoppas du fick en fin tur ute i det vackra vädret!🌞❤️

@hsp-metal Vilken fin kompis! Det är precis det som det handlar om, att blir en bättre version av sig själv, 2.0!

Ha en fin kväll!🌞❤️

@allatiders Ha, ha! Tack vilket fint omdöme du gav mig😁. Ja, denna gång är gången du ska lyckas! Som du säger, vi behöver få känna att vi lyckas också, det ger motivation framåt. Och det är vi själva också som ser till att vi lyckas och då är det bra att ha tilltro till sin egna förmåga, att lyckas. Jag tror att du kommer att lyckas!

Bra jobbat med 3 dagar, det blir bättre och lättare med tiden. Ha det gott!🌞❤️

Tillfreds och nöjd med mig själv efter att ha träffat en diakon nu på morgonen. Värdefullt att tillsammans med någon utomstående sortera bland tankarna och känslorna. Svårt att göra det på egen hand om man inte mår bra. Jag fick hjälp att få syn på vad det handlar om. Jag har ett tomrum inom mig som jag inte lyckats fylla hur mycket jag än presterat i olika sammanhang. Diakonen frågade mig vad jag vill göra med mitt och meningen med livet? Inte helt lätt att svara på men en otroligt bra fråga! Vad vill jag? Alkoholen kommer dock inte att kunna ge mig svaren!!

@Lobster Du är så välkommen🙂 Har varit med här periodvis under 7 år och det är och varit hjälpsamt. Finns mycket skuld och skam hos de flesta av oss här på forumet. Jag har börjat göra som du och börjat berätta för omgivningen att jag lätt dricker för mycket. En bra början är att börja fundera över sin alkoholkonsumtion vilket du gjort! Sköt om dig🙂

@vår2022 Ja, jag kämpar på. Det är än så länge bara dag 3. Men det är en dag i taget som gäller och impulserna kommer blixtsnabbt. Gäller att ha på sig någon form av rustning för att hantera detta 😁. Att ha en positiv syn på nykterheten är för mig väldigt viktigt. Just nu är jag inte där, ännu. Det är lite sordinerat än så länge, lite som att börja motionera igen efter ett långt uppehåll skulle man kanske kunna likna det med. Efter en vecka brukar det kännas bättre för mig i alla fall och det underlättar ju för all del, men när det känns bättre kommer också impulserna att dricka tillbaka. Lurigt, minst sagt. Tar hjälp av detta forum med likasinnade både i upp- och nedförsbacke. Alltså de som kämpar och de som övervunnit begäret.

För egen del behöver jag bli bättre på att hålla fast i beslutet om förändring. Även om misslyckanden också leder en framåt så behöver man också någon gång lyckas. Jag vill lyckas.

Du skriver så mycket intressant, som en som recenserar en teaterpjäs från första parkett! Jag har lärt mig mycket av dig, tack!

Då var man på dag 3.

@Matten Tack snälla🙂 En dag i taget är en klyscha som är aktuell för både dig och mig. Vet inte hur det ser för dig med alkoholen? Jag är nog vad man kallar för helg beroende av alkohol. Men likväl är det ett beroende. Önskar dig all lycka till! Sköt om dig🙂

@TessanTuss Ja, det låter bra, låt oss hjälpas åt!
Hur går det för dig?

@Varafrisk Tack fina du för dom orden😊 Jag kan fundera på saker länge och sen från en dag till en annan så gör jag bara det. Har en otroligt respekt för alkoholen och är ingen stor konsument. Men! Dels tål jag mycket mindre och mår sämre dagen efter. Det finns ett tomrum inom mig som jag försöker fylla med bl.a. alkohol oftast på fredagar efter jobbet. Jag vet att jag måste ha koll på min alkoholkonsumtion för det ligger inte långt borta att det eskalerar. Mängden behöver inte betyda allt utan jag ser orsaken bakom att jag dricker som lika viktig. Försöker vara så ärlig mot själv jag kan. Tack för att du läste min text och skrev till mig. Kram 😊

@Chrij Ja, man får ge sig själv beröm för det lilla istället.
Vad fick dig att bestämma dig? Har du gjort försök att sluta tidigare? vad har i så fall gått snett?

@vår2022 Tack snälla för att du läste min text och svarade mig. Kram😊

Träffade en gammal kompis igår. Hon drack vin, jag alkoholfritt. Inget sug trots att det var jag som köpte flaskan på Systembolaget.

Det var härligt att prata med henne för vi har känt varandra i över tio år så hon har sett både festprissen, den deprimerade och den nya versionen av mig. Hon sa det så fint: ”Jag tycker om dig mer nu. Du är så lugn och stabil. Det är som du är version 2.0 av dig själv”.

Det var väldigt härligt att höra för det var mitt mål när jag började min resa, att bli just version 2.0 av mig själv. Och det här är ju faktiskt bara början.

@vår2022 Jag tror du har rätt, ensamheten sitter i skallen. Och den kommer gå över.

God morgon! Sitter och dricker, ja ingen alkohol för det blir man bara ofta dålig i magen av och inte så sällan även dimmig och seg i skallen. Det är då inte dumt med lite kallt vanligt vatten. Tänk så klok man kan bli och vara när man tänker efter lite före och inte bara tanklöst rusar iväg som man har gjort så ofta. Det ser ut att bli en fin sommardag idag. Ska nog försöka att ta mig ut en sväng, får väl se vad man gör och kommer åt för håll alltså. Har redan packat min ryggsäck med goda kylda drycker helt fria från det skadliga nervgiftet alkohol. Man behöver nog inte krångla till saker mera än så, om man nu inte har fastnat i ett feltänk som väl gamla morsan lite försynt skulle ha sagt kanske.

Ha en fin dag!

@danisa Läser att du närmar dig 100 dagar….så himla stort!! Var stolt💪🏻
Jag hade också en riktigt otäck stark förhandlare på min axel. Hen kom varje dag tidigare och tidigare på slutet av min aktiva tid som missbrukare. Jag drack inte förrän jag kom hem fr jobbet och det var likadant när jag var ledig började vid 17-tiden. Jag drack därför varje dag förutom söndagar tills jag slutade men ibland även söndagar….trekommafemmor🙈
Första dagen i mitt nyktra liv var en lördag på tredje dagen som nykter var förhandlaren där igen. Jag åkte t systemet stod utanför men kände någon som jobbar där som jag hade berättat för att jag skulle gå behandling. Så jag tänkte jag åker hem….men vände om och tänkte jag åker t närmaste system i annan stad…gjorde så några gånger tills jag kom hem…sa t min man.. prata inte m mig..jag gick ut ..tog en promenad…sedan dess har inte förhandlaren dykt upp för då kapitulerade jag. Någon enstaka gång har tanken dykt upp…eller jag känt det jobbigt inom mig…men då kunnat kanalisera mina känslor…ja ja..det är ju de känslorna som jag brukar dricka på men nu gör jag inte det längre så då får jag göra något annat. Jag tror att den dagen man kapitulerar då man vet att det är slutdrucket för gott då slutar förhandlaren komma. Så länge det finns en öppning så vill hen komma in. Fast om man inte vet om man vill sluta dricka alkohol för gott då är delmålen toppen!
Så du gör det så bra! Verkar ha supermysiga dagar!

Ha en fin torsdag☀️ Kram 🥰

Heja dig! Jag har åkt hemifrån och klarat 3 dagar... skön känsla i kroppen. Frihet...men ändå snärjd i tanken "vad gör jag när jag kommer hem?" Inte jag som köper hem...
Önskar dig styrka och all välgång.