Senaste kommentarerna i forumet

@bpo jag höll mig nykter hela helgen 😀
Solade, läste, lyssnade podd, fixade med plantering, gick på loppis etc. Fick massor gjort hemma också vilket absolut inte händer när jag dricker. Idag ska jag också vara nykter 😍

@Ny dag jag har svårt att tro att det ska finnas något oöppnat, jag häver i mig allt jag ser när alkoholdjävulen vunnit 🙈
Men jag förstår hur du menar och tackar för värdefull input.
Jag höll mig nykter. Hur gick din söndag och hur känns det idag?

Det är dags för en uppdatering. Helt ärligt har det inte gått så bra, det har gått riktigt dåligt. Drickandet har fortsatt och det känns som det börjar spåra ur. Det känns som att det blir värre och värre för varje vecka. Jag har fortfarande inte hittat anledningen till varför jag dras till alkoholen men av någon anledning finns suget alltid där. Jag tror till viss del stress men också understimulans är en bidragande faktor. Det är fortfarande ingen som vet om min problematiska relation till alkohol, jag lyckas dölja det bakom att det kan vara gutt att ta en öl eller så när det är fint väder, man ska grilla, ha myskväll eller är ute på restaurang. Det som min familj inte vet om är att det slutar inte där för mig. Jag lyckas alltid hitta ett sätt att få i mig mer om det är så öl eller annan sprit/vin spelar inte så stor roll bara jag kan dricka mer... Än så länge är det ingen som har märkt det eller kommit på mig men det är väl bara en tidsfråga om man fortsätter så här. Som igår var det väldigt fint väder och vi satt ute hela familjen. Det var en söndag och då "ska" man ju inte dricka något egentligen men det var så fint väder så jag sa att jag tar en öl här i solstolen. Det slutade med att jag i smyg tömde en halv flaska vin och en halv flaska gin typ. Idag vaknar man upp åter igen med betongkeps, ångest och trött som f*n

Jag vill verkligen bli fri från det här och jag inser att jag har ett problem och att total avhållsamhet är det enda rätta. Jag vill lyckas men det är sjukt svårt! Det finns så mycket alkoholkultur på sociala medier, med vänner och i mitt huvud. Jag lyssnar på beroendepoddar och läser mycket men det hjälper liksom inte. Det är som att något annat tar över inom mig och jag följer bara med, även fast jag inte vill, för jag vet att det är en skön känsla i kroppen att få det där ruset när man druckit några öl..

Idag får vara början på ett nytt kapitel och jag ska försöka vara mer aktiv här för min egen skull för att få ett utlopp för min problematik.

Ny vecka, måndag är det och lite nya nyktra insikter har glimrat förbi så här på morgonkvisten efter en väl galet tidig frukost på grund av sömnbrist. Det var inte så konstigt att man började konsumera alkohol som om det hade varit vanligt vatten. Det var väl förresten indianerna som kallade sprit för eldvatten ,vilket då är så sant. För testade väl en gång att sätta eld på lite av min då hemkörda sprit. Den brann så sakta och fint med en blå liten låga minns man.

Insikter av ny natur så att säga var det alltså. Ja, att börja överkonsumera alkohol det kan man då allt börja göra på flera grunder av bara farten om man inte helt riktigt tänker sig för och på konsekvenser. Men resultatet blir ju som oftast detsamma ändå, inte så gott och nyttigt liksom. Tänk om man när man var i tioårsåldern och började må rejält psykiskt dåligt i sin tysthet och då av någon klok människa hade fått veta vad känslor av oro och nedstämdhet kunde bero på. Då hade man allt sluppit att uppleva rätt så mycket negativt kanske...

Men nu har jag ju helt på egen hand fått analysera mig själv från grunden och med en egen energi efter förmåga, förstått vad de olika diffusa orden; dystymi, bipolärt, generell ångest, autismspektra med mera, så som delprognoser i min personlighet liksom inneburit för just mig och min livsresa hittills till denna dag. Brukade för gamla mor säga att det för mig var som att gå i en uppförsbacke och konstant motvind, och nog har det väl varit så i många år. När man sedan adderade alkohol till ekvationen så blev det väl inte positivt plus alltid så att säga.

Har nu öppnat köksfönstret och andats lite morgonluft. Femton grader varmt drygt och lite moln på himlen och det stämmer ju bra med väderleksprognosen som säger att det är övervägande molnigt. Tänk, nu tittade ju solen fram också, det hördes på fåglarnas glada morgonkvitter. Tycker det känns som att det nog kan bli en skapligt bra dag det här. Får jag bara lite kraft och energi senare idag så ska jag försöka att plocka in mina igår nytvättade kläder i min byrå tror jag det känns som. Det tog jag mig faktiskt en slurk vanligt vatten på. Tänker nu att, vem sjutton behöver alkohol.

Ha en fin dag!

Nu har jag varit alkoholfri så länge att jag tappat räkningen på år. Det är en rätt skön känsla att det blivit en sån neutral fråga.

När helgen kommer, en vacker sommardag eller fest gnager det inte längre att man inte dricker. Tycker mer synd om alla som missar vakna nyktra. Just den känslan har inte gått ur. Hur skönt det är att vakna nykter.

Mitt upp i det. Då letade jag massa svar kring varför? Anledningen till varför man drack? Idag tänker jag att det fanns ingen anledning. Nöjesdrickandet blev till en vana som var svår att bryta. Vare sig mer eller mindre än så. Innan man visste ordet av trodde man att drogen underlättade tillvaron. Lite krydda, guldkant, gas och lugnande i vardagen.
När man inser att man kan få allt det på naturlig väg med klar skalle inser man hur dumt det var. Vilket blindspår det var att dricka.

Vakna bakfull är verkligen ingen höjdare. Att lära känna sig själv, bygga självkänsla ger så mycket mer. Skapar förutsättningar för att forma ett liv utifrån vad man mår bra av. Varje dag, varje natt. En grundtrygghet.

Den svåra biten var att känna sig annorlunda och skamsen. När de känslorna är bordlagda blir hela historien mer bara en historia. Nästan svårt att relatera till hur det var. Idag är det nästan som om det var en annan person. Ett spöke som var lite lurad på livet och samhällsromantiken kring alkohol.

Har funderat mycket kring om det finns något som skulle hjälpt stoppa situationen tidigare? Jag tror samhället skulle tjäna på att lägga undan högerflaggan. Öppna upp och bryta skam som begrepp. Inte vara så snabba på att dra paralleller kring varför någon trillar dit med diverse diagnoser i baktanke. Hade man tidigare kunnat vara öppen med hur man drack så hade man tidigare haft lättare att bryta. Inte behövt känna sig så förnedrad och skamsen utan istället jobba på att bryta. Döda skamkänslan med att våga syna sitt beroende och vara öppen med hur det defakto såg ut.

Ogillar verkligen alla diagnoser folk har försökt ställa. Kliva in på det spåret var en riktig återvändsgränd. Det gav inget mer än att det mjölkade massa värdefull tid.
Jag var arg länge. Idag är jag inte det längre. Idag stänger jag dörren om jag känner mig tilltryckt. Har inte mer tid att lägga på sånt. Nu ska min tid gå till sånt som bidrar till harmoni och lycka. Mindre kring att överanalysera kring saker som ändå inte bidrar.

Alkohol formade inte mig. Den formade ett spöke men inte mig. Man blir inte mer sig själv av att dricka. Man blir snarare en förställd version av en bedövad utomjording. Lurad sådan.

@bpo min helg har varit härlig, vilat, fixat massor i trädgården, varit på middag, fikat med kompisar och allt detta har varit möjligt tack vare att a inte finns med i bilden. 🙏🥰

@Smillans 🙏 Har haft en härlig helg, vilat, fixat massor i trädgården tillsammans med familjen, varit på middag, fikat med vänner. Allt var möjligt tack vare att jag är nykter! Hade lite jobbiga tankar i veckan och nationaldaghelgen kommer bli en utmaning då familjen kommer vara borta. Men jag ska klara det, vill känna samma härliga känsla då som jag gör nu. Kram och tack för att du tittade in❤️🥰

@Monica01 🙏🥰

@Majabaja En vecka passerad, liten milstolpe! Visst har du mått bättre dessa dagar på det hela taget även om suget varit där ibland. Nu kör vi en ny nykter vecka tillsammans här på forumet 🥰

@Monica01 @Ny dag Tack ska ni ha ❤️
Det är så fint att kunna gå in här och ha stöd från er och glad att vi kan peppa varandra 🤗
Ja, det är otroligt skönt att vakna nykter och klar i huvudet. Så mycket mer energi och ork man har under dagen. Allt blir liksom lättare och lättare.

@Monica01 ja, dessa tomma flaskor gör en påmind. Jag har (nog) ingen kvar här hemma. 🤷🏼‍♀️ 😅

Hoppas ni haft en fin dag ☀️
En dag i taget och vi kämpar tillsammans på olika håll.
Men så skönt att det kommit in i rutin att kika in här några gånger per dag och få skriva av sig ❤️
Hur har er helg gått? ❤️

@Ny dag ursäkta väldigt sent svar😳
Tack, du får gärna ta rygg på mig❤️ idag är det 7 veckor utan a och det går fortfarande förvånansvärt lätt. Kommer ett sug ibland men det går över rätt fort. Just nu finns det inte på kartan att dricka någon a.
Funderar på din fråga om min målbild. Önskar att jag i framtiden skulle kunna bli en person som kan ta ett eller två glas vid enstaka tillfällen men är väldigt osäker just nu på om det skulle fungera. Så det blir att låta bli tills vidare. Dock tänker jag inte ”aldrig mer” då känns det så stort.
Går i en behandling där jag rekommenderas tre månaders uppehåll med a, under den tiden har jag samtal varje vecka. Funkar bra för mig.

Hoppas det går bra för dig🤗

Så starkt att kunna stå emot. En kvart i taget. Bra jobbat😊 I morgon fixar vi en dag till

Bra kämpat, promenader är väldigt bra. Jag försökte i början promenera varje dag o lyssnade på poddar eller ljudböcker om alkoholproblem. Försökte även komma ut på en lunchpromenad om jag hade ont om tid o då blev det 15 min. Dessa promenader var bra för mig. En dag i taget 🤗

Firar 13v. utan A.
Varit full fart idag med bad, motion, grill o fika med med familjen. Så härligt att fira morsdag utan A. Det går alldeles utmärkt att dricka något annat gott i glaset o njuta av det härliga vädret😎 Nu en dag i taget till v.14. Kämpa på alla ta inte det första glaset🤗

@Ny dag här osar det god energi☀️härligt att läsa, jag blir verkligen glad 🥰
Kram på dig!

Söndag. Mors dag. Det är kvällarna som är värst för mig. Vid den här tiden när jag börjar känna mig rastlös… Vek en massa tvätt i panik. Känner att jag - omedvetet - börjar planera veckan ”efter drickande”. Men jag SKA inte. Mådde så bra igår och idag på mina långpromenader. Där jag kände att ”glimtar av mitt gamla friska jag” gjorde sig påmint. Det blir ingen alkohol idag. Heller. Imorgon går jag in på min 7:e dag HELT utan alkohol.

Sitter i köket och dricker. Ja, inte alkohol i form av pilsner som det hade kunnat blivit hemköpt igår om jag inte hade stretat emot för allt vad jag var värd. Nej, nu är det kallt gott kolsyrat vatten som gäller i denna värme. Om en timme lite drygt ska jag fira söndag med att tvätta. Sicket nöje va? Men man måste ju göra sånt också ibland alltså. Det tog jag mig en slurk svalkande vatten på. Förresten, @vår2022 det var kul att du tittade in här i morse kompis.
Ha en fin kväll!

Hej. Grattis Ny dag till 20 dagar skulle jag skriva sist. 😊 Låter som du inte legat på latsidan heller. Bra jobbat! Har sommardonat i stugan. Tänker i princip bo där i sommar. Besöker hemmet för dusch och tvätt mm emellanåt. Ån var kall men fullt badbar. Känner mig stolt att jag klarat mig så här långt. Njuter av att orka med och kunna göra allt utan att vara stressad till någon flaska. Kom en tanke på förmiddagen "Ska jag verkligen aldrig mer dricka vin?". Känner inget sug men ändå dök tanken upp. Så alkoholjävulen sitter där och gör sig påmind. Vill aldrig ramla dit igen. Men alla där ute. Vi fortsätter att kämpa 💪

Ingen alkohol över helgen och inga svårigheter att undvika. Jag hoppas tuffa vidare på detta sätt ett tag till.

Igår sa någon att jag var fin. Frågade om jag sminkat mig annorlunda. Jag hade knappt sminkat mig. Antar alkoholstoppet gjort min hy mindre grå, ringarna under ögonen mindre synliga och blicken klarare. Känner mig även bättre i magen.

@Monica01 Läste i en annan tråd att du hittat en tom glömd o gömd vinflaska. Skrämmande igenkänning 🙈… mitt sista återfall kom då jag hittade dito fast inte tom och direkt tog reptilhjärnan över. Så förbered dig på vad du gör om du hittar en oöppnad flaska. Jag hoppas verkligen att vi slipper fler obehagliga överraskningar! Önskar dig en fin nykter söndag🥰

@danisa 💪 en mil redan! Härligt! Vad har rensat i häckarna runt tomten, minst två stora släp till tippen lär det bli! Känner mig stolt över mig själv, liksom den bästa morsdagspresent man kan ge sig själv! Ja redan nu har det procentuella avståndet krympt❤️👍🥰 ha en fortsatt fin söndag och ha ett skönt dopp i det kalla? vattnet? 🥰

@bpo Grattis 🥳 till fyra härliga veckor! För visst är det härligt att vakna nykter och klar i huvudet. En dag i taget tar oss långt! 🥰🥰🥰

@Ny dag grattis till 20 dagar 😀
Så glad för din skull och det är så härligt att läsa en sådan uppdatering (även om jag finns här för dig oavsett såklart) 🤗

@bpo grattis 😀😀😀 Blir så himla glad för din skull, samt peppad på att hamna där själv. Hittade nyss en liten tom vinflaska i en väska jag inte använt på ett tag, och en i förrådet. Har väl gömt så många flaskor att jag t.o.m. glömt var jag gömt dem.
Grattis igen, jag är stolt över dig ❤️

Ny dag, vad härligt. Jag är nu inne på min 11 dag. Var uppe tidigt, full av energi. Känner igen mig i att det är lättare att vara spontan. Min man och jag har vandrat en mil ni på morgonen. Vi är I vår stuga. Ska gå till den lilla ån och bada. Känns som hela tillvaron fått mer färg.
Känner mig så motiverad och stärkt av alla här. Du kommer alltid ligga 10 dag före men som du skrev tidigare så blir skillnaden mindre och mindre. Vi hörs. Kram🥰