Senaste kommentarerna i forumet

@Majblomman Grattis till fem nyktra veckor! 🥳🥳🥳 Keep up the good work! Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset.

Kram 🐘

Kom faktiskt ut på promenad idag medans solen sken. Det blev då en två kilometer minst, vem hade väl kunnat tro nåt sånt i morse. Handlade efter vägen hushållspapper, portionssnus, energidryck och ett par chipspåsar. Kanske inte direkt hälsokost, men lyckades då mota bort alkoholdjävulen som började spöka lite så smått vid öl-hyllan och väl fick ens tankar att konstra nån sekund, men den fulingen gick då bet den här gången med. Så sitter nu här i köket och dricker lite läsk och känner mig rätt så nöjd med denna söndag. Förresten, @Kevlarsjäl62, kul att du tittade in en sväng.
Ha en fin kväll!

@Flarran härligt att se att du är kvar här, att allt är som det ska och att dina inlägg är lika trevliga som alltid.
Jag har inte varit in här på länge, känns tryggt att en del är sig likt 😊

@Majblomman Åh, vad strongt av dig, hela 5 veckor och jag tar rygg på dig, dvs jag följer dig som en förebild mot toppen, The sky is the limit”.Tack.🏅

Idag är det 5 veckor utan alkohol, gått bättre än vad jag trodde det skulle göra. Försökt ett antal gånger förut men trillat dit igen varje gång.
Tror att denna gången går det för att jag har stöd utifrån och att jag berättat för ett par personer plus min chef. Sen har det hänt saker i livet senaste tiden som också gjort att jag inte kunnat dricka. Läser av och till i olika trådar och det ger mycket. Hoppas snart kunna känna mig stark och självsäker nog för att stötta andra här på AH precis som många av er har stöttat mig.
Tack igen till er🤗

@Lora Tack för studien! Jag känner till denna forskning och det pratas en hel del om det i Sverige också. Det tas upp på möten inför operationen för att man som patient ska vara införstådd med risken och dricka med försiktighet.

Men jag trodde ALDRIG att det skulle drabba mig eftersom jag inte hade några som helst tendenser till alkoholproblem.

Det blev en härlig nykter dag. Junde fokusera på grönsaksodlingen. Börjar sätta ut tomatplantor i morgon. Nog är det bra tokigt att jag vet att jag mår bättre och blir gladare när jag låter bli alkoholen och ändå åker jag dit. Nu vill jag verkligen klara det här. Har inte riktigt fattat hur jag startar en tråd men jobbar på det. Hoppas alla har en bra kväll

Det finns studier som pekar mot en ökad risk för alkoholmissbruk efter denna form av operation. I USA tar man upp det som en grej har jag förstått vid denna form av operation. Osäker på hur mycket man pratar om det i Sverige.

Finns svensk forskning på området från Sahlgrenska:

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/oby.23800#oby23800-bib-0012

@Ess fint att du tagit beslut på att du vill göra en förändring av alkoholen. Jag har själv börjat gå på AA möten efter snart 1 1/2 års nykterhet och i och med flytt till ny stad. Det är en fantastisk grupp som jag hamnat i med fin gemenskap som jag börjat känna stöd i. AA är för alla som har en önskan om att sluta dricka och ju förr desto bättre. I min grupp finns alla åldrar och alla samhällsklasser och alla med olika längd på nykterhet. Jag tycker absolut att du ska pröva ett möte om du har möjlighet till det och bilda dig en egen uppfattning och se om det är något som du kan hämta kraft och motivation ur. Jag vet att det råder delade meningar om AA. Det passar inte alla och många har väldigt svårt med gudsbegreppet och att överlämna sin vilja och sina liv i guds händer och överlåta sig åt sin högre makt osv. Själv har jag släppt det. För mig är det väsentliga att hitta kraft i alla delningar att kunna behålla min nykterhet en dag i taget. Men vi är alla olika. Lycka till!😊

Ännu en helg med alkohol bakom mig. Har visserligen varit en lugn helg ändå med fint väder och cykelturer. Men jag känner att det blivit alldeles för mycket av dricka. Hade en burk i kylen när jag vaknade och hällde ut den i vasken. Har nu varit och tränat och fixat lite. Lyssnar på poddar om alkohol och jag känner nu återigen att göra ett försök till nykterhet. Det känns som att drickat inte ger mig någon tillfredsställelse längre utan nått som jag bara gör för att bli lite full och sluta tänka. Men en dag i taget och skönt att skriva av sig lite. Hoppas nu att jag kan satsa på nykterhet. Vore så skönt att bara skita i det och må bra utan. Jag har som sagt gjort en helt livsomställning sen ett år tillbaka och jag vill även som fortsättning i det göra mig kvitt alkohol för gått. Funderar även på att ev. Gå på AA möte, känns intressant och kanske kan få stöd därigenom. Men nått tar emot liksom att söka sig dit. Måste man inte då vara helt nedgången i alkohol. Kanske en fördom men jag tänker mig mera att söka mig till AA kan ju vara bra också innan man är i botten. Ja,ja! Vi får se framöver. Nu är iallafall total nykterhet en tid framöver som gäller.

Tack,

@danisa noll glas idag är det som gäller💪👍! Du hittar stället att starta en tråd högst upp på förstasidan för ”Vara alkoholfri”.

Jag var aldrig särskilt intresserad av alkohol. Emellanåt drack jag, men ibland kunde det gå månader utan att jag drack något för att jag helt enkelt inte var sugen. Jag brukade skämta om att jag inte hade kunnat bli alkoholist om jag då hade försökt.

Men så gjorde jag en gastric bypass-operation 2021. Sedan dess har alkohol känts fantastiskt. Jag blev berusad på en mindre mängd men drack ändå mer. På årskontrollen 2022 uttryckte jag oro över mitt drickande. De kollade peth och det var 0,06. Ett år senare bad jag dem kolla peth igen och det var 0,05. Jag tolkade det som att jag kunde fortsätta mitt drickande.

Men något har inte känts rätt. Jag har inte alkohol hemma eftersom jag vet att det ofta leder till att man dricker mer än vad man tänkt sig. I stället går jag till en pub. Jag dricker vanligtvis tre glas och efter min operation blir jag berusad på det. Detta gör jag cirka två gånger i veckan men jag längtar ofta efter det och önskar att jag kunde göra det oftare.

Nu har jag gått igenom en separation och mår dåligt. Jag har druckit 4-5 glas i stället för de vanliga 3. Det har lett till minnesluckor och att jag är bakis dagen efter.

Jag tycker inte om vad alkoholen gör med mig, hur bra den får mig att må och hur jag längtar efter den. Nu har jag bestämt mig för att sluta helt innan det blir värre. Jag vet inte hur svårt detta kommer att bli men jag hoppas att jag klarar det på egen hand.

Hej 👋🏼
Vet du - det är det lilla... jag läser GÄRNA en uppsats eller två ☺️ Alltså jag tycker inte du behöver vara rädd. Det är ju trots allt en extern undersökning...med prob utanpå magen. Trycker de hårt så säg AJ & säg till att det gör ont 😀

Är det så att dina hobbies eller dina aktiviteter får stryka på foten på grund av alkoholen? Det brukar ju vara så att aktiviteter som inte är kompatibla med drickandet försvinner.

Men alltså - korttidsboende eller?! Så skönt! Men det är nog en inkörningsperiod till det känns "normalt" - även för honom. Försök att ta det som det kommer och ha inte dåligt samvete. Lev i stunden...

Jag älskar mitt jobb! Verkligen ... och det är såååå många som blir friska. När folk ändå dör så har jag stått i skottlinjen med 12-15 andra och alla har gett allt och lite till. Jag är så pragmatisk att jag kan säga att "alla gav allt men kroppen gick inte att laga". Visst är det sorgligt när folk dör men ärligt talat tycker jag det är värst att möta de närståendes sorg. Jag får alltid en tår i ögat.

Nu är lunchen slut, tack för sällskapet, nu ska jag in till min patient i 2h 27min till... sen springer jag ut i solen.

Hoppas du har en fin dag & fortsätt skriva!
🩵

@chickeli Har varit i snurran med soc. Önskar att jag då hade haft den stabilitet jag har nu och med det menar jag båda fötterna på jorden i form av vad jag behöver för att må bra. Det blir enkelt så himla snurrigt när de kopplas in. Man tappar fotfästet och tilltro till sig själv. Många "passar lätt på" för att hamra in i huvudet att man är fel. De är så rädda för de tror inte man fattar... Det kan få långsiktiga konsekvenser för egna självkänslan som tar onödigt mycket kraft från det fina i livet. Därför säger jag:

Skit i soc! Låt inte skam av allt göra att du nu tappar din egen ledstjärna. Det viktiga är att du definierar för dig vad som är ett värdigt liv för dig och att du sätter upp en plan för hur du ska ta dig dit.

Att alkohol är beroendeframkallande är ett faktum. Att det är en galen drog som man blir knäpp av är vida känt. Att ta sig ur dess klor kräver att man stålsätter sig själv och att man lär sig ge faan i andras åsikter och samhällets norm kring "det fina drickandet". Bort med skiten! Den där jävla drickan sänker massor och borde ha en döskalle på sig. Det finns inget värdigt med att hälla i sig döskallar. Det gör inga människor till bättre människor. Samtliga som dricker blir bedövade och förställda. Även alla "präktighetsmänniskor" som med glädje föreläser om hur man ska vara som en bra förälder.

Det är du som måste definiera hur du vill leva. Ingen annan kan göra det jobbet åt dig på ett sätt som gör att du framöver ska leva ett värdigt liv i harmoni med dina känslor. Vad du behöver kan inte soc ge dig. Det måste du definiera själv. Ta på dig de snälla glasögonen och fundera över vad du behöver för att bevara din självkänsla & självförtroende. Markera mot dem som försöker trycka till dig i detta nu. Nu är det viktigt att du tar hand om dig så att du behåller en stabil grund under fötterna. Det kommer hjälpa dig undvika återfall som så lätt blir fallet då självkänslan viker. Man mår bäst av att omge sig med människor som inte trycker ner utan snarare bygger upp i en övergångsperiod.
Tänk på att du och din partner kommer från helt olika perspektiv. Han med rädsla & frustration. Du med skam, vilsenhet och rädsla. Det är svårt att balansera sig själv runt arga frustrerade människor som kommer med direktiv. Ha förståelse för att din partner kommer från den sidan men värna samtidigt om dina känslor. Hitta forum och människor som lyfter dig nu. Se till att suga i dig av deras kraft när du ska hitta din väg i vad som bygger upp dig framåt.

Själv tvivlar jag på soc i detta sammanhang. De sitter på två stolar. Straff & hjälp. Galet system om du frågar mig. Direkt kontraproduktivt. Se därför till att ta stöd av det du i magen känner verkligen hjälper dig bygga dig. Det kan vara soc. Om inte, se till att leta så du hittar det som hjälper dig. I mitt fall var det att googla fram hur jag hanterar olika känslor. Det är vad som hjälpt mig återbygga min självkänsla & självförtroende som fick sig en rejäl törn pga att jag initialt följde vad andra sa till mig och missade att lyssna inåt. Det gjorde att det tog onödigt lång tid att skapa inre harmoni och självklar ledstjärna till ett sunt liv.

Hej. Har hänt mig, tyvärr tre gånger på samma sätt. Dock var jag separerad och vårdnadstvist inleddes. Jag förlorade aldrig vårdnaden och fick barnen varannan vecka ändå. Nej, de kommer absolut inte ta barnet ifrån dig. Jag har gjort MYCKET MYCKET värre saker. Ta dig samman nu, var inte orolig min vän! min sista fylla var också i torsdags. Nu kämpar jag med sponsor och aa möten. En dag i taget ❤️

Ja, jag är rätt ny. Tack för stödet. Det känns jätteskönt. Känner mig jätteledsen men försöker fokusera framåt. Man blir så ensam i sina tankar när man dricker. Hur gör man för att starta en tråd? Ska nu göra mig en kopp rooibos te och sen börja sätta ut plantor i odlingen. Allt för att inte tänka på A. Jag skriver igen i kväll och räknar med att skriva 0 glas i kalendern.

@danisa Hej Danisa! Är du ny här på forumet? Välkommen hit i så fall! Här får man stöd, inspiration, kunskap och tröst helt enligt vad man behöver😍. Var inte hård mot dej själv för återfallet. Gjort är gjort och nu kanske du har mera inspiration att vara nykter igen!

@chickeli hej och bra beslut att ”komma hit” och skriva av dig. Här är vi många som har svårt med alkoholen på olika sätt och anledningar.
Jag har själv arbetat på socialtjänsten (gör inte det nu) och som svar på din fråga så kommer de inte ta barnet ifrån dig, om detta är er första kontakt. Jag tolkar det som att den andra föräldern verkar vara en trygg person? Hursomhelst så ska mycket till innan socialtjänsten omhändertar ett barn. Om det däremot hade varit så att ni båda varit fulla och detta hade hänt flera gånger hade det varit en annan sak. Det låter inte så på din beskrivning? Jag vill inte säga med säkerhet att det blir si eller så men socialtjänstens bedömning grundar sig på helheten och många aspekter. Så jag tror du kan vara lugn. Något till din fördel är att du är villig att göra en förändring och samtala med vuxenstödet. Det som kan hända är att socialtjänsten inleder en utredning för att säkerställa att barnet har det bra vilket kan innebära några samtal och möten. Beroende på vad utredningen visar kan den antingen avslutas eller så kanske de erbjuder stöd i form av familjebehandling. Det är svårt att uttala sig om så jag inte känner till er situation eller hur ni har det. Mitt råd är att gå dit och vara ärlig och öppen. Tänk att socialtjänsten vill hjälpa i första hand, inte ta barnen ifrån er om ni i övrigt är välfungerande föräldrar. Ta nu inte mina ord som hela sanningar så de endast bygger på vad du skriver om händelsen ovan. I slutändan är det socialtjänsten som ska göra sin bedömning. Tänk att de finns för att hjälpa till och vill barnets bästa!
Läs i andra trådar och skriv gärna här. Det är hjälpsamt! Ett råd på vägen är också att inte hamna i tänket att du inte har problem för att du inte dricker ofta. Det handlar om konsekvenserna när du dricker. Oavsett hur ofta eller sällan det händer. Ta hand om dig! 💛

Jag har problem med att hantera alkohol jag har insett det nu, jag kan inte hantera den. I torsdags var jag hos en vän och blev alldeles alldeles för full. Kom hem och började tjafsa och bråka med min sambo. min som på snart 3 år vaknade av detta också, och hamnade mellan oss då han ville till mig men min sambo inte tyckte det va en bra idé då jag va så full. (Tog sonen från varandras armar). Jag minns inget av det men det slutade med att min sambo hade ringt polis för att jag betedde mig så illa med gap och skrik. Jag sov med min son hämta mig och han sov också lugnt och fint när dom kom. Men nu har ju så klart Soc blivit inkopplade och vi ska kallas dit, jag ska även prata med ett vuxet stöd där för alkohol vanor och aldrig någonsin mer dricka en droppe! Det är inget svårt beslut efter att detta hände och blev så extremt fel.

Vad kommer hända med Soc? Kommer dom ta mina barn ifrån mig pga en sån här händelse? Någon som har någon liknande erfarenhet?

Jag dricker inte varje dag eller ens varje vecka men när jag väl dricker så har jag svårt att stoppa och blir lätt för full. Har hänt innan att jag blivit sne full men aldrig när barn varit i närheten eller hemma. Skulle aldrig någonsin vilja skada något av mina barn eller min sambo. Mår så fruktansvärt dåligt över mitt beteende!

@Carisie Tack än en gång för att du ger av din tid och dina (hemska) erfarenheter! Jag är löjligt smärtkänslig, måste sövas vid koloskopi, och har cellskräck så jag har plöjt igenom nätet i timmar för att ta reda på hur rädd jag ska vara inför undersökningen. När den nu blir av.
Det ligger mycket i det du skriver om tristessdrickande. Jag har alltid trivts med att arbeta har haft/ har kreativa hobbies, tycker om att röra mig, träffa människor. Så försvinner det ena efter det andra.
Men jag har mycket bra kvar, vill jag tro. Som nu: Efter att min man kom hem efter covid och inte kunnat gå har livet varit hemskt och jag som druckit lite och kontrollerat sedan mars i fjol när jag äntligen fick en läkare att ta mig på allvar, började tröstdricka. Denna hemska vinter! Fick vänta fem veckor på en tid när jag äntligen kom mig för att inse att jag måste träffa läkaren. Det var ju inget akut.
Sedan i fredags är min man på annat håll en vecka i månaden. Jag har sovit, sovit! Skippat Aktuellt, nannat kudden, gått till gymmet, sovit, suttit på terassen o målat, skippat Aktuellt, sovit, vaknat mitt i natten, somnat om. Nu, 7.15 ska jag stiga upp.
Idag ska jag åka och hälsa på, se hur han har det, men inte förrän i eftermiddag. Mitt samvete skriker när jag hör hans ” jotack, det går” i telefon, men vi vet båda att jag är totalt slut, måste ha ork över för det som jag tycker om att göra.
Så, nu fick du en uppsats att läsa igen. Hoppas du har det uthärdligt, jag skulle aldrig orkat det yrke du har, måste vara otroligt påfrestande och hemskt med dem som inte överlever.
Kram!

Söndag igen! Har nog sovit drygt fyra timmar och redan dragit upp persiennerna här i köket och släppt in lite morgonluft. Sitter just och dricker lite kaffe från termosen. Kanske vaknar man då till och blir pigg som en sill – eller mört kanske det var... Är den pigga mörten, verkligen piggare än en sill, och är laxen gladare än en makrill eller så. Det kan man verkligen fundera på. Undrar vad en fisk tänker på när den vaknar till på morgonkvisten...

Ja, makrill alltså. Kanske dags för en smörgås med sånt på som lite omväxling till mjölkchoklad och limpsmörgåsar med mjukost på. Men då får det i alla fall nog bli ett glas mjölk till tror jag nog. Kanske borde man även glufsa i sig ett par fina tomater som man har. Men har faktiskt inte hunnit bli så värst hungrig än. Men man ska väl försöka att hålla fast vid någon morgonrutin som kan omfatta mer än att bara inte börja dagen med att dricka alkohol i form av öl som man tidigare gjorde i så många år.

Vaken och spiknykter tidigt på en söndag långt innan det ens är dags för nån gudstjänst och redan kyrkkaffe alltså. Tänk hur det kan bli liksom. Nu är det ljust ute och tolv grader varmt men solen skiner då inte precis så att det stör där uppe bland molnen. Men solen kommer kanske fram igen lite senare idag, vem vet. Borde väl kanske gå ett varv runt kvarteret, men har inte mycket energi till såna kraftprov alltså. Kanske skulle man hälla i sig ett glas med vitaminberikat kosttillskott och hoppas på ett skaparens underverk så att man blir pigg som en mört och glad som en lax. Hur som helst, det var kul att du @Se klart tittade in igår kompis.

Ha en fin dag!

@Detblirbättre Det är skönt att höra att jag inte är ensam. Har också berättat för min man om mitt smygande. Kämpar sen 2 månader tillbaka men har just vaknat upp efter ett hemskt återfall. Längtar att få upplev känslan av befrielse. Idag ska jag tänka på odlingen och försöka glömma misslyckandet och sikta framåt

Inne på mitt tredje dygn som nykter. Mår så dåligt över de skuldkänslor som jag har. Har skrivit till en person mycket grovt elaka saker för ett par dagar sedan att jag tror hen säkert kommer polisanmäla mig för ofredande eller dylikt. Vet inte vart jag ska ta vägen. Hade helst druckit men jag har hållit mig ifrån. Har även hunnit skaffa sponsor och vi ska snart börja med stegen. Men jag vet inte om skuldkänslor samt oro för polisanmälan kommer ta över…

Djävulsk är bara ett ord. För detta kroppslösa väsen, somliga av oss kan inte hantera den. Jag är en av dom.
Gripande klor som borrar sig djupt in i axlarna och bokstavligen drar ner oss i avgrunden, ner till de känslokalla delar av oss som inte skall se dagens ljus. "Ett glas tordes man väl klara av?" Är frågan man indirekt ställt sig själv. Det visar sig att frågan inte kommer från en själv, snarare från det djävulska väsen som i folkmun kallas alkoholen. Fest utan sprit? Vilken djävla nit. Har man intalat sig själv både under helg, dag och kväll. Det man inte tänker dom gångerna är dom man har nära och älskar. Just dom som för en är de glada sångerna. Sol, vind och vatten, tappas bort där i natten. Att de glöms där och då, är ingenting man vill, det bara blir så.
Livet utan procenten kan vara ljuspunkten för en efter botten, att man tillslut hittar hem, till hon eller han eller dom som älskar den som försvann.
Vägen ut kommer att vara lång och knivig. Har ofta tänkt på "utan alkoholen, ven hade jag då blivit?"
Man lever som man lär, pga genetisk åkomma så har både hjärna och hjärta hamnat i misär.

Godafton @flarran
Det här med att vara i stunden är verkligen något att öva på, inte alls lätt, när tankarna far runt som i ett flipperspel, så känns det iaf för mig då och då,
Idag har jag spenderat en stor del av dagen utomhus, och trots att jag klurade på allt möjligt så fick jag ändå viss känsla av mindfulness av att vara utomhus.
Även om du kanske inte upplever att det ”händer” så mycket så tänker jag att det finns mycket mer glädje och energi i dina inlägg även om det går upp och ner.
Bra kämpat kompis! 🌸