Senaste kommentarerna i forumet

@Blidenjagvillvara77 Bra val idag💪! Gick förbi systemet vid stängningsdags och kände en befrielse att jag inte behövde gå in. Njuter ikväll av att var nykter, njuter av att veta att imorgon kommer iaf kaffet att smaka gott även om humöret inte är på topp. 🥰

@Tombor 🙏 Tack för pepp 🙏 Mitt nu viktigaste mål är att inte lyfta det där glaset. Och jag hoppas innerligt att jag gjort det för sista gången. En mysig fredagskväll med hämtmat och lite pyssel och plock. Har inte riktigt ro att bara kolla på film men att småfixa hemma utan press när man nykter så här en fredagskväll är faktiskt väldigt avkopplande. Önskar många sådana fredagar!

Hejsan! @Andrahalvlek, Tänka sig, man kom faktiskt utanför dörren idag. Hade bara tänkt att kasta soporna, men tyckte att man väl skulle ha hem lite mjölk, yoghurt, äppeljuice, kaffebröd med mera. Men alkoholdjävulen fick då allt sitta i ett hörn och se dum ut den här gången med liksom. För det blev - No pilsner today – alltså. Hade stegräknaren på mig. Blev väl inte nåt sorts maratonlopp, men ändå drygt 750 meter, trots att man tog en genväg. Har allt cykelsug om man så säger, men har inte lyckats få på det bångstyriga framdäcket än, får kanske i värsta fall gå till nån cykelreparatör, men det bär emot alltså. Brukar vara envis som en röd gris när jag ger mig sjutton på något. Så ska då fortsätta att brottas med hjulet ett tag till har jag tänkt.
Ha en fin helg kompis!

@Himmelellerhelvette Tack för att du frågade, ❤️ God kväll själv 🙂. Den har varit låååååång men den blev ganska stabil ändå. Hade möte med min terapeut och vi gick igenom lite hur det har varit, med känslor och tankar. Suget har funnits där men jag blev lite förvånad över mindre än jag räknat med för att vara en fredag. Vem vet jag kanske så smått börjar kunna sortera mina tankar lite. Men så kommer det som brev på posten "ensamheten" men jag är ok ikväll.

Hockey är inte min sport men jag må bo i närheten av Göteborg men här håller vi på Rögle och i fotboll Helsingborg IF 😊. Men det blev godis och chips med lite läsk.

Hoppas du oxå får en trevlig kväll . Kram tillbaka 😊❤️

@norrlandsguldlover Önskar dig lycka till. Vi är många som har problem med alkoholen mer eller mindre. Medger att det är ett stort beslut att sluta dricka för alltid. Frågan är om vi någonsin kan dricka " måttligt "? En dag i taget! Ha en trevlig helg

@S.Franzen Hur har din dag varit? Jag hoppas du sitter med en stor påse godis och kollar hockey nu❤️Kram

@Blidenjagvillvara77 Känner igen mig mycket i det du skriver. Det svåraste för mig är när det gått riktigt bra på jobbet. Då vill jag toppa dagen ytterligare med några öl eller vin. Tål allt mindre och dagen efter är aldrig rolig. Jag följer gärna din väg mot nykterhet. Ha en fin helg

@Ny dag Starkt av dig att hålla dig nykter. Blir imponerad av din styrka vilket inte minst syns genom hur du hanterar dina svårigheter. Önskar dig all lycka till.

Jaa du, känner så innerligt väl igen dendär känslan. Impulsen som kommer som ett brev på posten. Vin! Men den går ju att tvinga tillbaka har vi lärt oss. Kräver mer ibland än ibland att göra det. För mej hjälper det också att tänka på ”i morgon bitti”. Känslan när man vaknar klar i knoppen. Men jo, ibland skulle det vara skönt att inte vara så förnuftig😅.
Skön helg, vi kämpar tillsammans och idag är vi nyktra!

Idag är sån där dag då det känns lite extra tungt. Eller kanske mer deppigt än tungt. Så många triggers idag: solen skiner, värme mot varm husvägg, Fredagsfeeling på jobbet, glada människor på stan, en ström av folk in och ut från Systembolaget tillsynes bekymmerfria. Och så jag; hårt stretande som försöker göra bra val och ta kloka beslut varje dag. Som låter förnuftet styra och gör allt för att vara en god vän, mamma och människa. Just idag skulle jag också vilja vara lite ”oförnuftig” och bekymmersfri. Inte tänka på morgondagen. Alltid annars ett ständigt tänkande.
Just idag vill jag bara logga ut en stund. Njuta utan att tänka på morgondagen eller det dåliga samvetet som gnager för att jag lät det bli så här. Bara idag. Men jag ska inte. Och jag kommer inte. I morgon kommer jag inte ångra mitt beslut. Det vet jag. Mitt förnuft säger att man aldrig ångrar glaset man aldrig drack men däremot alla de glas man drack… ständigt detta förnuft. Behövde Få lätta lite på locket kände jag. Tack för alla som finns här och peppar. Vi är
Inte ensamma i kampen. Kram 💛

@Ros Grattis 🥳 till flera veckor utan a. Förstår din oro inför morgondagen men vi på forumet finns med dig. Om frågan varför du inte dricker så är det bra att ha standardsvar inövade. Jag har gått från att säga att jag inte längre tål a som förr (klimakteriet/migrän) till att säga att jag mår så mycket bättre utan. 🥰

@vår2022 🙏 Triggas inte av att dricka rosé i solen, det går lika bra med afri öl eller liknande. Det är ett bra utgångsläge. Mina triggers har förändrats de senaste året och det har nog att göra med att jag offentligt också varit och är afri. Jag behöver verkligen komma in och skriva här när tankarna kommer. Denna helg känner jag mig trygg i att inte återfalla, jag går in i helgen med stor tillförsikt. Och jag ska unna mig vila och återhämtning. Önskar dig en underbar helg🥰

Mår så mycket bättre efter lunchpromenaden. Imorgon ska jag ha gäster o då bjuda på A men ska inte ta något själv. Jag hoppas slippa få frågor om varför jag inte vill ha A. Är lite orolig för imorgon em för hur det ska gå. Jag hoppas o vill inte ta A för på söndag kan jag fira 7 v. utan A.

@Flarran Cykelpremiär i helgen kanske? Vad du än hittar på, eller inte hittar på, önskar jag dig en vilsam och lugn helg!

Trevlighelgkram 🐘

@Ny dag Ja, det kan vara massor av situationer, dofter, minnen som kan trigga suget. Vad gäller tex våren så blev jag triggad bara av att se en solstråle, det var lika med att dricka. Det som jag erfarit är att när jag genomgått situationer som tidigare triggat så har det gett med sig mer och mer allt eftersom. Att jag ersatt med annat, tex dricka kaffe istället i vårsolen. Man skapar nya erfarenheter i hjärnan som ger välmående, inte endast de dåliga gamla erfarenheterna, som man kan gå tillbaka till och minnas. Nu spånar jag helt fritt, men kanske skulle du kunna skapa nya erfarenheter vid tillfällen när du smygdruckit? Att tex ersätta när du stänger in dig, med att du bara vilar och dricker alkoholfritt. Att du har dörren öppen. Att det blir en ny erfarenhet i en situation där du druckit. Hur som helst, jättebra att du har stöd av din man i helgen och jag tänker att det viktigaste är att sätta ord på när det blir kämpigt och prata om det med honom.

Kram❤️

Nu har man tömt en halvliter igen. Ja, inget med alkohol utan en sån där märkligt smakande energidryck som fick bli till efterrätt till en stor kopp med starkt svart kaffe. Har då ätit rejält med rotmos och skinka idag. Till och med en hög med sallad, så nu har fyllt på med näring.

Satt en halvtimme på balkongen i solsken och hörde fågelsång med fiskmåsar på håll och skådade en trött skata som satt på en parkeringsskylt och väl funderade över sin tillvaro.

Hur som helst, lyckades samla ihop så pass med energi att jag klarade av att vattna mina två kaktusar, så nu har man varit trädgårdsmästare också. Borde väl försöka att släpa mig iväg till sophuset och kasta den där påsen som blev ståendes igår. För nu har den ju fått sällskap av en till alltså. Man ser då på sina soppåsar att tiden går.

Men det var faktiskt rätt trevligt ändå att liksom få se solen en stund i alla fall, det är man då inte så värst bortskämd med. Borde nog kanske handla mjölk idag, då den ju tog slut igår. Det var förresten kul att du @vår2022 tittade in en sväng kompis.

Ha en fortsatt fin dag!

@vår2022 🙏❤️ och tack detsamma🥰! Nej, det blir ingen alkohol denna helg, promenad och grotta lite i skavet som jag faktiskt måste lära mig hantera när det uppkommer. Känner ofta press på vårkanten och brukar vara svajig vid denna tiden på året. Försöker genomlida detta för jag vet att lika plötsligt som det dåliga måendet poppar upp, lika plötsligt försvinner det och det är nu jag behöver hålla i nykterheten för jag vet att adjävulen står i högsta beredskap. Har tagit hjälp och stöttning av maken inför helgen för jag ska klara detta utan återfall.🥰🥰🥰

@Flarran En fredagshälsning från mig🌞. Kanske skulle en kort må bra runda med frisk luft och fågelsång röra om lite i tankarna. Kanske ska du även fundera på hur du ska få ihop din cykel nu till våren, kanske ta den till en cykelverkstad. Då kan du hänga dina kassar från affären på styret och det blir lite lättare.

Jag hoppas du får lite ro och vila i tankarna, vi på forumet uppskattar din fina medverkan här.

Ha det gott kompis!❤️

Ja, då var det fredag igen. 5 månader och 3 veckor som nykter och alkoholfri medlem på detta eminenta forum är man alltså. Har druckit vitaminberikat kosttillskott och tagit ett hallonsmakande piller med B12-vitamin och dricker nu en kopp med kaffe. Har sovit rätt bra idag, men är ändå rätt så trött faktiskt. Funderade direkt när jag vaknade på vad det är för mening med att kämpa för det som kallas för framtiden. När någon sådan här i denna värld ju egentligen ändå inte finns.

Drömde att jag satt och pratade med mina bortgångna föräldrar och till och med en gammal världskändis inom musikvärlden var faktiskt med på ett hörn i drömmen. Tror visst att vi var lite bekanta verkade det som. I drömmen så slog det mig att alla människor man nånsin har sett upp till på något sätt, och såna man har haft som bekanta och trott skulle finnas för alltid. De har alla gått hädan en efter en, och är numera bara ett minne från en tid som var en gång.

När man får för sig att vilja ta sig ett rus, då ska man tänka på hur bra man mår som nykter har jag läst och förstått att man ska göra. Men inte kan jag säga att jag mår psykiskt bättre speciellt som spiknykter. Nog är tanken klarare, och inte så står man väl längre direkt i begrepp var dag att bli ännu en dyster siffra i suicde-statistiken. Magen fungerar bättre, och plånboken mår ju fint.

Men var är glädjen liksom som man hade hoppats skulle infinna sig åtminstone lite grann i alla fall kan man tänka. Nej, nu ska man väl inte tänka så mycket och vara allt för klarsynt realist för då blir det väl bara extra tungt. Kanske är det bäst att inte tänka alls, för då är man väl snart nere på bolaget och handlar alkohol av diverse sorter igen. Borde nog dra upp persiennerna här i köket och försöka att få ut soppåsen som jag inte orkade ta hand om igår. Det är allt trist att vara så orkeslös.

Nykter det är man då i alla fall. Hur sjutton man har lyckats att vara det så länge som man har varit. Tid, eller uppfattning om sådan, det är då allt nåt rätt relativt. För i dagar räknat så har man ju bara varit nykter medlem här på forumet i drygt 173 dagar såg jag just. Detta alltså när man för skojs skull var in på en sida där man på ett enkelt sätt kan räkna förflutna dagar om man så vill.

Det går allt statistiskt sett att räkna ut livslängd och sånt på det mesta. Men nu ska man väl inte bli alltför djup kanske. Borde nog hälla lite vatten i mina två blomkrukor så att kaktusarna man har kvar efter sina gamla föräldrar, inte bara står och vissnar...

När jag precis hade skrivit ovan om känslan i stunden och mina fingrar i det närmaste hade dansat färdigt över tangentbordet som av sig självt. Då kände jag liksom att jag höll på att åka hiss ned på en rätt mörk våning känslomässigt. Då tittade plötsligt en solstråle in i form av en kompis här på forumet och gav lite extra energi. Stort tack till dig @Kebne1 för att du skrev några trevliga ord i rätt tid och stund, sådant behövs då verkligen ibland.

Ha en fin fredag!

@Flarran bra kämpat! En dag i taget. Själv hörde jag koltrasten sjunga så fint i morse och lyckan är total. Ibland är det det lilla som ger mycket. Ha en fin dag!

@Ny dag Jag tänker att den låga känslan kan vara en signal om att något skaver eller oro om något. Jag har tidigare skrivit att ångest är en signal om att mina verktyg inte räcker för att hantera en given situation. Det brukar hjälpa mig att tänka så. Då försöker jag komma åt det som skaver och oftast hittar jag det till slut. En lång promenad brukar hjälpa till att få fatt på det, på den malande känslan. Det brukar hjälpa med att bara uppdaga det, då lättar det på trycket. Då har man i alla fall fått tag på det och vet vad som trycker en. Sen kan man hitta olika vägar för att hantera det.

Det absolut viktigaste är att inte ta till alkohol, då kommer den låga känslan bara att kapslas in allt mer och fortsätta att plåga dig i större omfattning.

Sköt om dig och ha en fin fredag!❤️

@Insikt_24
Tack för inlägg i min tråd och så mycket igenkänning. Vi kan kanske kämpa ihop då vi är hållt på lika länge? Tänk om vi kan om 2 år vara en utav veteranerna som ff håller kontakt o hjälper nya med kloka råd !? 😅

@Lora ett så bra inlägg!
Det jag tänker på är att ibland är man både medberoende och beroende.
Kanske är man den som för att anpassa sig ( medberoende) använt alkohol för att döva ?
Känner att det är så i mitt fall. 🤓
Ett

@

@Ros Sju veckor, bra jobbat 💪🙂

Ja livet går upp o ner. Även om jag inte skriver här så ofta så går jag in och läser flera gånger varje dag och det hjälper mig från att avstå A. Tack alla ni som delar med er. Jag hade några veckor som jag var i ett lyckorus av att vara nykter det var så härligt kände mig så stark. Nu varit låg i nästan tre veckor och förstår inte varför. Jag försöker säga till mig själv att det är okey att vara låg och trött och det brukar hjälpa. Idag mer positiv och lust att fixa lite hemma. Satsar på en lunchpromenad med ljudbok om A. Går mot 7 v. utan A😃

Fredag och den låga känslan från igår hänger kvar. Får göra det bästa av dagen ändå och det enda jag behöver göra är att INTE ta första glaset för allt blir bara än värre då så idag är jag nykter! Man ångrar aldrig en nykter dag det är något att hålla fast i för det är så sant!