Senaste kommentarerna i forumet

Nu är händerna i myllan och det ger mig sån själaro. De små fröna börjar gro och jag behandlar de som mina bäbisar. Ok, jag sjunger inte för de men det är fasiken inte långt ifrån...
Ha en fin dag alla kämpar!

Flarran.
Jag försöker genom etern skicka all energi som finns till Dig. Jag fullkomligt älskar (hm, kanske inte bästa ordvalet) att läsa dina inlägg. Jag småskrattar ofta och ofta nyper det extra i hjärtat av att läsa om dina depressiva känslor. Din kamp mot alkohol-djävulen är så beundransvärd och du gör allt rätt! Fortsätt så; det måste bli lättare i själen för dig snart🙏🏼❤️

@Fjärilen81 stort grattis!! Heja dig 💐🎉❤️

@Andrahalvlek Fint av dig att dela med dig. Många kloka ord och en hel del att sitta och reflektera över då man känner igen sig en hel del. Tack för delningen.🙂

@Flarran Varm choklad och några limpmackor med gott pålägg är vad själen behöver på en regnig förmiddag. 🙂 Ha de gott själv.

Tack för fina kommentarer. Så är det ju, bara för att man inte står en person nära längre betyder det inte att man inte vill vederbörande väl och att den ska få avsluta i värdighet. Har hjälp utifrån och nu ska även god man utses (måste sätta mig in i hur det går till först) och vips har ju stressen, pressen och olustkänslan minskat med mängder - således behovet av att dricka.

Men, det hindrar ju inte denna relation med min ena förälder haft problem med sig som satt står. Fick aldrig chansen att gifta mig och bilda familj (exempelvis) på grund av att jag lät denne förälder få hålla på. Så det finns ju sorgeämnen men samtidigt så lever man ju än, har hygglig hälsa och kan se en ljus framtid. Gråta för spilld mjölk är sällan en bra idé och då riskerar man nog att ta till alkohol igen.

Så, fyra steg fram och ett tillbaka typ. Jobbar nu på det där att undvika mer steg tillbaka.

Tack återigen för svar!

Ingen alkohol i dag heller punkt. Det är allt tur att man hittade hit till detta eminenta forum och började skriva av sig lite allmänt. Ja, så att ens dystra tankar inte bara helt fritt snurrar om kring i skallen och ställer till oreda, med ett galet alkoholsug. Vilket man då är tacksam att slippa ha i skrivande stund. Såg att jag blandat ihop lite grann @Kennie, i min torsdagshälsning ovan. Men så kan det ju lätt bli ibland. Måste ha suttit och tänkt på nåt som @vår2022 skrivit tidigare kanske. Förresten, @S.Franzen, kul att du också tittade in här en sväng igår. Nej, nu får man nog allt göra som man tänkt på en stund faktiskt, och värma på lite mjölkchoklad och ta ett par limpmackor. Ha det gott mina vänner!

Vecka 38. Jag har märkt att jag hanterar stress bättre nu. Eller rättare att jag inte trissas upp i stress. Tror det är pga att jag planerar bättre nu. Jag lägger upp min arbetsvecka på ett sätt som gör att saker jag ska göra eller vara inte kommer som en överraskning. Tidigare ramlade saker ner i skallen på mig som att jag aldrig hört talas om det fast jag själv varit med och bokat😵‍💫Jag orkade inte hålla reda på kalendern, som att jag inte brydde mig, och stressen och självhatet när jag stod som en idiot efter missat planerat möte eller annan deadline var återkommande känsla. Som nykter är jag i fas och ja stressar inte så mycket nu. Hanterbar högsäsongsstress🥰
Nu börjar uteserveringar ploppa ut på gatorna och jag har känt lite skav för hur jag ska reagera och om det blir tufft att passera eller besöka. Nej jag tror inte det, jag längtar också till att sitta på en uteplats och äta nåt gott och dricka nåt friskt alkoholfritt till. Kl 22 är en bra tid att avvika då ljudnivån på samtalen brukar öka. Inget vettigt blir sagt efter det.
Det lutar åt husvagnspremiär till helgen om vädret tillåter, längtar.
Har också bokat en sak på min 10-lista, tatuering sker om ett par veckor.

@Andrahalvlek @vår2022 jag tycker mycket om era hälsningar och rader, tack❤️

Önskar er en vårig torsdag🌱

@S.Franzen Min upplevelse var att jag nästan slår knut på mig själv för att få det att funka. Min pappa var alkis och jag har starka medberoendedrag på vissa områden. Jag är en people-pleaser. Har ursvårt att hävda mina behov. Min åsikt torgför jag gärna, men kommer det till att säga nej till saker blir det svårare. När jag vaknar upp efteråt drar jag en suck av lättnad. Där och då var jag beredd att göra typ allt, men i eftertankens avslöjande belysning är jag glad att det inte blev så. Jag kan vara för snabb att hoppa på tåget.

Där har nykterheten hjälpt mig massor. Jag har sökt inåt och funnit vad som är viktigt för mig på riktigt. Vad jag vill och vad jag står för. Jag är inte beredd att kohandla mer. Det gör mig bättre rustad om/när jag snubblar över en man i skogen. Min magkänsla är liksom bättre kalibrerad, det börjar skava nästan direkt och med lite övning hittar jag allt snabbare vad skavet beror på. Så jag litar ännu mer på min magkänsla.

I nykterheten landade jag även mer och mer i att värdesätta självsamheten. Att bara byta ord var viktigt. Jag trivs bättre i mitt eget sällskap för min egen skull. Jag värdesätter de stunder då jag är själv, men söker också aktivt umgänge med släkt och vänner regelbundet. Bokar in träffar.

Åker till mina ex-svärisar varannan söndag och äter middag tex, vilket de också värdesätter högt. Bokar in fikaträffar, promenadträffar, middagar och helgresor med min mamma, mina döttrar och med vänner. Jag tar oftast initiativet, men det gör mig ingenting. Huvudsaken är att vi träffas.

Kram 🐘

Torsdag och en bedrövlig onsdag ligger bakom en. Var dag som lagts till handlingarna liksom är allt något man är tacksam för. Sitter nykter och alkoholfri här vid köksbordet och samlar ork och energi till att försöka att förgylla denna gråmulna dag med en kopp varm mjölkchoklad. Vilket sedan i höstas ofta har blivit lite av en ny-nykter morgonrutin.

Ska nog kanske dra upp persiennerna för fönstret. Men det lär väl inte vara nån sol ute idag heller så det får nog faktiskt vara känns det som. Men visst, man kan väl göra som man brukar och kolla om det åtminstone är en dag utan regn i alla fall. Molnigt, säger väderleksrapporten att det är vilket väl stämmer för det mesta. Sju grader enligt termometern utanför köksfönstret.

Det var allt tungt och mörkt inom en igår. Idag är man bara tom, trött och lite allmänt dystert nedstämd som vanligt. Men så har ju livet oftast sett ut. Ha! När folk säger att man ska njuta av livet, då har dom då inte fått Dystymi i gåva som ständig följeslagare genom livet alltså.

Hade det varit för ett år sedan då hade man inte suttit och skrivit en massa tok på nätet. Då hade man nog redan öppnat en starköl och säkert funderat på att släpa sig i väg till bolaget för att handla starkare grejer. Kan inte påstå att det finns många dagar här i livet som man skulle vilja ha i repris. Var dag har nog av sin plåga har det väl sagts, och nog är det så allt.

Nej, se på sjutton va', solen har inte slocknat totalt fast man hade börjat tro så. Den skiner ju lite grådaskigt och blekt, långt där bortom trädkronorna på den gråa och trista himlen. Njuta av livet ska man alltså göra säger folk ofta lite hurtfriskt, och kutar sedan omkring planlöst som skållade råttor. Det vete fasen hur man ska kunna njuta av livet när det knappt finns energi kvar till att dra upp persiennerna här i köket ens.

Men man lider väl vidare, och försöker hålla god min om man ser nån granne, när man kastar soppåsen som stått där i hörnet vid diskbänken och flinat tillräckligt länge liksom. För som jag har lärt mig genom åren, så är inget så dåligt att det inte kan bli sämre. Nu börjar magen knorra också, det är väl den där mjölkchokladen som saknas. Förresten, @vår2022 och @Lora, trevligt att ni tittade in här en sväng, sånt piggar alltid upp lite.

Ha en fin dag!

@Lonely Man Hur går det för dig? Gick AW:n bra?Kram

Godmorgon @Ny dag ❤️ Jag önskar dig en härlig dag. Kram

You never brake this cycle.
You are a prisoner of your own weakness.

Ett citat av Drew Barrymore som missbrukat en stor del av sitt liv.

@Andrahalvlek Du har helt rätt i det att man kan påverka ödet en viss del, tror hemligheten är att veta när man ska välja ja eller tacka nej till vad som kommer.

Jag är nog lika naiv när det kommer till dating appar, men jag skulle nog säga att i mitt fall jag och dom kvinnor jag lyckades få kontakt med är lika stora kålsupare som mig. I mitt fall har jag en förmåga att lägga alla äggen i samma korg och lite väl blåögt tro att nu kommer allt bli bra. Men det svider och det tar energi när konstluften från det rosa molnet man varit på tar slut. Hur som hälst tänkte jag dra ett streck över det hela bita i det sura äpplet och ta lärdom å gå vidare. Stänger inga dörrar då blir världen mycket mindre, men låser den och "lyckas glömma" vart jag lade nyckeln. Hittar jag den om sex månader eller tre år så vem vet 😊.

@vår2022 Tack för dom fina orden

@Flarran Kommer mest in för att visa att jag läser och känner med dig. Vet inte vad jag ska säga direkt. Finns nog andra med större erfarenhet av det du går igenom än jag.

Frågan som slår mig är hur vill du bli behandlad i detta nu? Finns det något vi kan hjälpa till med?

@Majblomman Tankarna på alkohol bleknar efter ett tag men minns att jag tyckte det var jobbigt länge att jag tänkte på det varje dag även om det var i form av att jag inte dricker så var det ändå tankar som rörde ämnet alkohol. Kram

@S.Franzen På ett sätt kan vi påverka ödet - genom att vetgirigt och aktivt söka olika upplevelser, och våga chansa och köra på när ödet kastar kul saker framför fötterna på oss. Snabba ryck och alltid våga prova är starka ledstjärnor i mitt liv.

Men dejtingappar är numer slöseri med min energi. Jag är så naiv att jag tror att män menar det de skriver. Gång på gång har jag förstått att det inte är så. En del män hänger på dejtingappar istället för att spela spel, de går igång på själva jakten. Får de napp har de aldrig avsikt att ens träffas, plötsligt försvinner de bara, och börjar jaga någon annan. Cyniskt spel med andras känslor. Jag vill inte delta i det spelet.

Kram 🐘

@Insikt_24
Och eftersom jag hoppat in i din tråd vill jag säga att det inte alls var flummigt.
Stor Igenkänning i att vara ledsen, liten o rädd.
Fortsätt som du nu bestämt dig för.
Starkt!

@Lora
Tack för ett jättebra inlägg!
Klokt, insiktsfullt o medmänskligt.
Så fint! ❤️
Är mest på anhörigsidan men nosade runt lite här för att lära o förstå.
Som medberoende tar jag till mig o tar med mig massor. Kommer återvända till dina ord o kloka meningar i samtal med min man.
Tack 🧡

Jobbigt att du är så nedstämd.. Kan brukar det gå lite i vågor? Kan du finna tröst i att tänka att du kommer må bättre? Vårsol och värme gör allt lite lättare. Och att äta god frukost och ta en promenad är bra medicin tror jag. Lyssna på radio kanske, få nya tankar? P1 har många tankeväckande program tycker jag. Och jag vet att du tycker det är jobbigt med en massa folk, men jag vet också att vi människor mår bra av att ha relationer och känna oss behövda. Kyrkan har ofta volontärbehov. Kanske något att testa? Värme till dig.

Ännu en dag utan sug, skönt. Tänker däremot mycket på det här med alkoholen och hur det kunnat bli så här. Är nog en process som behöver gås igenom. Hoppas det kommer en tid när inte detta finns så mycket i tankarna, att det liksom bleknar bort av sig själv.
Ska försöka fokusera på det jag har som är bra och skaffa nya bra vanor.
Är man inte trött av vinpimplandet så kan man ju ägna sig åt annat än att återhämta sig från det på helgerna.
Kommer att bli bra.
🤗

@S.Franzen Vad fint att få ta del av dina reflektioner, tankar och känslor. Och vad härligt att du kommit på många saker om dig själv, vad som triggar och hur du fungerar. Kan känna igen mig mycket i det. Just ensamhetskänslor upplever jag har förändrats en hel del för mig, även om jag är gift och i en relation, sedan jag blev nykter och i arbetet med att lära känna mig själv. Vem jag egentligen är, mina behov, mina tankar om mig själv. Det har lett till bättre självkänsla och trivsel med mig själv och därmed mindre ensamhetskänslor. Det har även lett till att jag trivs bättre med min omgivning❤️

@Ursus Härligt Ursus med denna nystart! Jag tänker att den första relationen, den som är med våra föräldrar, påverkar vår identitet, våra tankar om oss själva oerhört mycket. Om den relationen inte är bra och destruktiv på olika sätt så får man mycket tuffare att möta sig själv, livet och dess motgångar. Då är det lätt att ta till alkohol eller droger för att stänga av alla känslor. Vad bra att du sökt hjälp för att reda ut. Det kan leda dig framåt och att vara nykter är en förutsättning för att nå sina innersta och ofta djupt nergrävda känslor. Det kan också bli en spännande resa om man nyfiket närmar sig och undersöker den. Man får självkännedom och möjlighet till att reflektera, omvärdera, känna medkänsla med sig själv och välja nya vägar och mönster framåt. Den man möter är sig själv och den man reser med❤️

@Ursus Du har helt rätt, känner definitivt igen mig med att ha en komplicerad relation till en eller båda föräldrarna. Starkt av dig att ha lyckats bygga en bra relation till ena.

När jag sitter och tittar igenom min historia på forumet så slår det mig ganska tydligt att jag har skrivit att jag vill bli nykter, misslyckats, börjat om, misslyckats börjat om. Har testat allt utom en sak - angripa det som fick mig att dricka i första läget. Mer eller mindre alla här har ju druckit "på" något och självklart även jag. Ska vara lite personlig här nu. Har haft en svår relation med den ena föräldern och då jag menar jag svår. Det har varit utbrott, pennalism och hot om allt från skador till självmord. Inget har fungerat, men det förstår ju inte hen om. Tyvärr.

Ska inte gå in för djupt - men vill starta om en ny tråd med detta nu och vara ärlig. Jag har ju druckit på denna destruktiva relation jag liksom är "dömd" till då jag är enda barnet och den nämnda föräldern är lätt dement idag och har absolut ingen annan. Det är liksom känslan att jag blir äldre och äldre men blir aldrig fri. Det fick mig att mer och mer deprimerad och sjunka djupare och djupare i drickandet, det var liksom enda tillflykten. Du kan välja ditt umgänge men det är svårt att välja bort föräldrar, även om man kanske borde.

Nu senast bestämde jag mig att ändra på saken, att vägen till nykterhet inte gick genom att bara sluta dricka, utan göra något åt anledningen. Har numer en enbart professionell relation med denna förälder, som fått mer och mer hemhjälp och mer och mer släppt beroendet av mig. Har även sökt hjälp för att reda ut och gå vidare och redan där minskade suget efter alkohol rejält.

Varför berättar jag då detta? Tja, jag är ju inte ensam. Detta är ju inget jag skriver för att nån ska tänka att "naaaaw, synd om honom" utan snarare tvärtom - tror många känner igen detta. Jag är ju inte ensam som växt upp med föräldrar med destruktiva beteenden som många gånger tagits ut på sina barn liksom. Men att det och andra destruktiva relationer kan vara en av de stora anledningarna till alkohol.

Sen denna nystart har liksom Ursus fått en helt annan nystart. Och nu kanske det börjar likna något? Det där med att kunna älska sig själv för att tillnyktra är verkligen sant.

Omstart på riktigt nu. Tack för att ni finns! :)