Senaste kommentarerna i forumet

@Zandie grattis! Vilken fin berättelse och SÅ inspirerande för en som har varit nykter i 12 dagar🤩.

I april förra året fick jag nog.
Jag fick nog av att prata om hur dåligt jag mådde av att dricka. Ångesten. Fysisk och psykisk påverkan på hälsan. Jag tycker så här i efterhand att jag drack som alla andra gör. Ett glas som blev två och sen var det så kul så man bara körde. Men skillnaden var att JAG reagerade på hur fel det var. Reflekterade öppet om oviljan att dricka. Men gjorde det av gammal vana ändå.

Så när vårsolen och rosévinet samt uteserveringarna började öppna…när grillarna dammades av….då fattade jag beslutet.

Ärligt så har det varit en sjukt tufft år socialt. Det är en förändring som man ska gå igenom. Inget snack om det. Men fy fasen vad glad jag är att jag slipper vara del av det där. Steg för steg rör jag mej mot mitt genuina jag som känner äkta känslor, får insikter jag inte sett innan. Jag har förändrats så mycket det här året. Jag valde bort alkoholen för att jag ville det. Inte för att nån annan tvingade mej, att jag följde nåt fånigt träning eller kostprogram en kort tid. Satte målet att inte dricka alkohol alls mer. Det var mycket hjälpsamt. För då hade jag inte en reträtt tillbaka när jag klarat ex 6 månader eller så.

Har jag tänkt på att dricka? Ja det har svävat förbi en saknad efter att få tillhöra. Fira. Glittra iväg i stunden. Tåla andra som dricker. Men valet att avstå är enklare.

I början var det viktigt för mej att ha substitut till alkohol. Bubbel el öl utan alkohol. Men nu är jag inte beroende av det. Dricker hellre något som är gott på riktigt.

Jag sover alltid tidigt, även när det är helg. Har ingen önskan att sitta uppe sent och babbla med folk på fest. Jag går först. Får nog och går hem.

Vad saknas? En partner med samma mindset. Kommer inte klara att leva med en man som lever som jag gjorde förrut. Luktar alkohol. Är seg dagen efter. Ångestfylld av ångorna. Jag vill ha en man som är helt vaken! Får nog söka länge känns det som🥴

Om en månad firar jag livet, alkoholfriheten och framtiden. Ett år saneras från alkoholens grepp🥳

Det är magiskt skönt!!!

@Blidenjagvillvara77 Nej, precis😂

@vår2022 haha 😜 vilken bra idé det där med reklamen! Skrålande, slöögda och vingliga. Inte så lyxigt 😂

Här har ju skrivits en del om att sluta med socker. Jag har egentligen aldrig tänkt tanken förrän nu. Kände jag behövde göra allt jag kan för att få blodtrycket i balans. Nu när jag tänker på hur jag ätit så blir jag lite förvånad över mitt eget agerande. Att jag totalt ignorerat kostens betydelse på hälsan. Chips älskar jag, kakor och godis lika så. Har väl sparat in på riktigt mat för att få plats med allt skräp.

Det blir så tydligt när man går i butiken. Först frukt och grönt och sedan ligger gärna bönor, nötter osv lite vid sidan av. Stora kylar med processat skit och sedan rader med glass å godis vid kassorna. Man lixom leds att köpa massa strunt. Utan att ens reflektera. Fruktdisken borde finnas vid kassorna. Gör om hela strukturen!

Idag äter jag clementiner & vindruvor på kvällen. Innan chips, kakor å godis. Sedan dricker jag koffeinfritt te. Det tog två veckor sedan var jag inne i det. Man inser hur mycket vana det ligger i allt. Det går verkligen att förändra. Speciellt om man direkt ersätter gamla vanor med nya.

Däremot tror jag inte jag gjort denna förändring om jag inte fick en käftsmäll. Lite konstigt att jag inte sett mönstret när så många andra sett det här inne. Jag har lixom gömt mig bakom att jag inte är överviktig så det är ok att trycka i sig massa strunt. Inte övervägt hur allt samlas i kroppen och att den form av bränsle är vansinnig.

Hörni, det finns fler tokiga romantiserade saker i samhället som inte ifrågasätts pga de vinstmaskiner människor skapar. Allt för att ge vinst till aktieägarna. Bara det att vi inte mår bra av det. Stress, förstör jorden och skapar obalans. Vår värld är fucked up.
Detta tänker jag en hel del på. Jag vill verkligen leva som de gör i Netflix-serien som handlar om de blå zonerna. Leva i ett sammanhang, ha en mening, äta sunt, in med naturlig vardagsmotion och hitta inte harmoni. Dit är jag på väg. Ska se om serien igen. För att få den att sitta och så fler frön.

@TessanTuss wrote:"Vi är starka, modiga och klarsynta! 💪" Precis så. Folk som satsar på sin egen hälsa går ut som vinnare på alla sätt.

@vår2022 Åh tack fina rara du för uppmuntran !

@Smillans Kan riktigt känna hur du osade och fick ur dig all ilska! Måste skratta lite för det känns ändå så härligt med den urkraften som du beskriver kom upp på ytan😂. Det är så förlösande att få ur sig sina innersta känslor som ofta bara växer i hög i skymundan och då kan det explodera! Nu har du rensat upp i högen och tagit upp det i ljuset. Som nykter och med kontakt med sig själv kan man istället ta upp saker som skaver när de kommer istället för att samla dem på hög i tysthet och mörker.

Så, grattis till din urkraft, till att du ser om dina egna behov, tar för dig, står på dig och kör! Om man tar vara på ilskan på rätt sätt så kan det bli en bra drivkraft och ge styrka.

Ha en fin lördag med kompisen!❤️

@Smillans Bra rutet! Du gör helt rätt som fyller ditt liv med roligheter. Din man får väl fylla sitt liv med roligheter. Eller hitta på roliga saker som ni kan göra ihop. Vad vill han att du ska göra? Sitta på en stol och glo på honom? Det du kan göra är att planera något roligt ni kan göra ihop, och sedan ge honom stafettpinnen: Nu är det din tur att hitta på något roligt vi kan göra ihop.

Trevlighelgkram 🐘

@Blidenjagvillvara77 @Amanda L jomen det funkar riktigt bra med stickningen (vara bara repat upp 1 gång) 🤓

Lördag. En rätt bister lördag morgon. Jag är rätt förbannad så ska väl egentligen inte skriva just nu, men tänker att det är ju det här som är mitt liv är just nu på klockslaget.
Jag är riktigt irriterad och förbannad på min man som jag tycker beter sig småaktigt just nu.
Han blev sur för att jag tackar ja till allt jag blir inbjuden till så ”jag är borta flera dagar i veckan och även på helgerna”. Igårkväll hade jag tjejmiddag inne i stan, idag ska jag på middag med min äldsta vän, nästa helg ska jag på ett kalas (dagtid) till annan ort. Och ja, det har varit mycket under en kort period men det är väl så det kan vara stundtals.
När jag fattade att han var sur (väldigt tystlåten och fåordig får jag tillslut ut vad det handlar om ) EXPLODERADE jag! Jävlar så arg jag blev! Jag fattar att han kan känna viss oro med allt det nya för mig och att han kanske blir osäker men säg det då! Prata med mig om din oro om det är där skon klämmer. Jag har verkligen 0 tålamod för dumheter. Jag ångade på som fasen här och sa både det ena och det andra. Topplocket lyfte!
Vet ni jag tänker aldrig låta något/någon få begränsa mitt liv! Jag gör inget tok eller farligt, jag njuter av det livet erbjuder, nykter. Och fan ta om nån ska försöka lägga sig i och försöka ändra på det. Jag har i hela mitt liv vigt mig åt andra/annat, men det är slut med det. Passar inte galoscherna så…
Näe det var ingen bra start på dagen men det ger sig väl. Känner att jag börjar koka bara jag tänker på det haha.
Nå men lugn lördag står för dörren, ikväll ska jag på middag med min äldsta vän. Det blir kul och jag längtar efter några timmar samtal med henne. Var allt för länge sen vi sågs.
På måndag firar jag 8 månader nykter. Livet, att det ändå blev såhär tillslut❤️

Önskar er en åskfri och harmonisk lördag!🌱💚

@TessanTuss Bra jobbat! Visst är det en underbar känsla att vakna nykter utan ångest och minnesluckor på en lördagsmorgon! Det är verkligen en belöning och det stärker självkänslan, att man är stark och styr sitt egna liv. Jag är fortfarande tacksam för att vakna nykter varje morgon fast det snart gått 2,5 år som nykter😁. Även fast jag kan ha sovit dåligt, är trött och ska till jobbet, så blir jag lite piggare bara av att veta att jag ändå är nykter. På helgen kan jag dra mig i sängen med mitt kaffe och fundera på vad denna nya dag ska innehålla. Och att tex städa är inte längre lika tråkigt som nykter, mer en njutning av det rena resultatet.

Ha en fin lördag och var superstolt över dig själv!❤️

@Cashsmash Tack! Härligt!!! Nu håller vi i den här sköna goa känslan!!!❤️ Önskar dej en fortsatt fin o nykter helg! Du klarar det!!! 💪😍

@TessanTuss Underbart! Grymt bra jobbat ❤️👌 fräsch och nykter lördagsmorgon - samma här! Är på femte dagen nykter idag, mer beslutsam än någonsin. Känns så gott! Underbart med allt stöd härinne oxkså, hoppas du har en riktigt fin helg! ☀️

För en tid sedan insåg jag att alkoholen bara ställer till det med elände. Det finns inget romantiskt med att dricka. Detta insåg jag inte förut utan saknade det mycket..
Så mycket tid o pengar samt relationer som jag bara druckit bort.
Allt är bättre utan alkohol..energin är mycket bättre, måendet och livsglädjen.

@vår2022 Ja precis så! 😅🥰
Det känns som en ”inre hemlighet”, en styrka att som du skriver ; genomskådat Alko-romantiken!!!!
Jag ska välja att inte bli provocerad eller se mig som offer! Vi är starka, modiga och klarsynta! 💪😍

@TessanTuss Jag tyckte att det blev så mycket tydligare hur alkoholromantiserat samhället är när jag slutade dricka. Alkohol finns med överallt och allt firas med alkohol, att det är en lyx med alkohol i reklam. Så tänkte ju jag med, allt skulle firas med alkohol. Det skulle vara intressant att i en reklam ha före och efter. Före - fräscha, vackra, skrattande människor. Mellan - skrålande, rufsiga, slöögda, vinglandes, bråk. Efter - krälandes, spyende, ofräsch, ångest och skam. Hur tilltalande skulle den reklamen vara😂. Nu när jag ser alkoholromantiken reklam, i program eller sociala medier tänker jag, undrar hur många mår efteråt, så mycket ångest och misär som det skapar. Och att jag är så tacksam över att jag genomskådat bluffen med alkoholromantiken.

Att vara nykter är romantik på riktigt!🥰

@Man Ja, det är otroligt mycket fokus på dricka o alkohol. Överallt! Kanske är det så att vi tänker o märker det extra mycket nu.
I mitt umgänge är det otroligt ovanligt att inte dricka! I tv program, i sociala medier är det ofta skål… KAN ju i och för sig vara alkoholfritt….
Många kändisar o artister lanserar nu egna viner…
Jag vill vara den som inte dricker men är pigg o glad på krogen ändå !

Helt rätt : beslut o envishet!!!
Tack för pepp !

@Blidenjagvillvara77 Tredje helgen!! 💪😍 Härligt! Nu är vi verkligen pågång med våra nya fräscha friska helger o liv!
Ha en fin och bra nykter lördag! 😍

God morgon! Har inte sovit nåt vidare idag, men det gör inget för jag är inte sugen på att dricka alkohol ändå, vilket man är tacksam för. Har märkt att jag börjat bli lite kaxig för att jag sakta börjar närmar mig fem månader som nykter. Men vet att alkoholdjävulen är lurig och att det är lätt att trilla dit igen om man inte ser upp. Det är väl därför som jag skriver så mycket tok på detta forum liksom. Men just nu är det då ingen fara på drinkarfronten. Tänker nu mest på att dricka en kopp med varm choklad vilket har blivit en trevlig morgonrutin. Känner inte för att promenera just nu då det trist nog småregnar även denna dag. Men har då släppt in lite frisk luft här i köket i alla fall.
Ha det fint mina vänner!

@TessanTuss ja det är mycket tankar men precis som du säger mår jag också bättre av att helt avstå. Detta blir min tredje nyktra helg! Heja oss!

@Blidenjagvillvara77 Så förvirrat med kluvna känslor till att helt avstå A. Känner så väl igen mig! Men jag VET att jag mår bäst av att inte dricka! För min skull!
Hur går det för dej?

Vaknat lugn o klar!! Såååå otroligt skönt!
Ännu en nykter fredagkväll! 🙏🙏🙏
Den här känslan ska jag verkligen föröka komma ihåg nästa helg!!!
Ingen ångest eller minnesluckor! 🙏

Alkohol är allt en eländig drog, om man använder sånt som drog och då väl inte är så lyckligt lottad att man sitter och dricker på finare kalas. Kanske då uppklädd i finaste märkeskläder med näsan i vädret och och smuttar på nåt årgångsvin från 1823 eller något sånt. Vad är detta, har man gått och blivit avundsjuk på fin-drinkare så här på gamla dar...

Tänkte just lite på hur ens egen vedervärdiga konsumtionsmönster sett ut genom åren efter att inte ha kunnat somna. Detta då jag knasigt nog var korkad nog och lade mig för att vila på galen tid igår. Kommer i stunden ihåg att man som grabb till och med letade i flaskåtervinnigen efter kvarglömda vodkaskvättar och samlade i flaska. Detta för eget bruk i tidiga dar då man ibland blandade sån skit med apelsinjuice för att boosta sina oftast snattade öl för att få en billig helgfylla under skoltiden.

Nu tillbaka till den senaste drömmen från igår. Den var då inte av denna värld. Jag kunde i mitt vänstra öra höra snuttar av dixielandmusik på håll, och i mitt högra öra, då och då som passande ackompanjemang en lite märklig symfonisk musik spelas av och till. Jag tänkte en hel del på tillvaron i det verkliga, kontra en del annat då man såg märkliga filmsekvenser i färg av nåt fantasiland som hjärnan väl roade sig med att pyssla lite med.

Min tanke var då lite som så, att nog är det underligt hur ens humör kan fungera, och liksom ofta åker hiss upp och ner lite som det vill. Tänkte i drömmen att det lägsta jag känt i mörk väg utan att bara vilja ge upp, det var att liksom ha tagit sig ned i en mörk källare och öppnat en golvlucka och stirrat in i ett avloppsrör och undrat hur långt ned man kunde komma.

Tänkte mig sedan i drömmen upp på översta våningen och skådade ut över ett vidsträckt fält med en blå himmel i solljus med någon molntapp sakta i rörelse högt där ovan. Tryckte sedan nog kanske i drömmen på en knapp i en hiss för att komma till entré-våningen och tänkte liksom Nu ska man allt väl snart ta och gå ut i världen och sluta att fokusera på att stirra sig nästan blind på en enda punkt som det är så lätt att tanklöst ofta göra.

Detta då det bevisligen finns så mycket mer att se och uppleva här i livet om man nu inte bara sitter och super som jag gjorde tidigare. Då jag söp bort tiden skvätt för skvätt, och liter för liter av en massa diverse skit för att lura mig själv att jag mådde skapligt. Sicket jäkla slöseri med tid, men som ändå väl på sitt sätt givit lärorik erfarenhet att begrunda som numera helt alkoholfri.

Klockan visar att den första timmen på detta dygn har passerats och kanske skulle man vara lika klok som igår och göra ett nytt försök att sova några timmar till. För fick ju sova lite extra sist då jag hoppade över vanan att pyssla med allt och ingenting mitt i natten. Kan inte bestämma mig för hur jag ska göra i skrivande stund. Men undrar ju liksom vad John Blund har för film på drömmarnas bio att visa mig i natt liksom.

Ha en fin nykter lördag!

Nyktra tankar efter en tupplur. Inte behöver man alkohol för att fördriva tiden eller tänka fritt om man är sig själv, och slappnar av rent naturligt och tar sig en liten åktur in i drömmens rike. Sitter just nu här vid köksbordet spiknykter och dricker lite kallt vatten efter att ha sovit och drömt inspirerande och helt fritt. Samt nu sett skillnaden mellan dur och moll lite mera tydligt. Hade först kalasat på en riktigt god pizza från matbutiken. Det var visserligen snålt med pålägget, ost, men det löstes med lite extra sådan som man hyvlade dit. Den näst sista burken inlagd sallad gjorde susen, och allt sköljdes ned med ett glas cola. Borde nog ta och gå och köpa mer sallad från butiken lite längre bort. Kan man bli salladsmissbrukare är nu frågan... Men, nä det tror jag inte.
Ha det gott!

Tack för fina svar. Samt igenkännande. Ibland svårt att veta när fara hotar.
Två veckor sedan sist nu och inga problem alls med nykterhet i nu läget.
Märker dock redan nu att ångesten från senast är bortblåst och tankemönstret något annurlunda. Inget sug i nu läget men inte riktigt lika skeptisk som för 10 dagar sedan. Fortsätter läsa här och reflektera. För fortsatt nykterhet :)