Senaste kommentarerna i forumet

Nu har det blivit kväll och mörkt utanför mitt köksfönster igen. Har ju inte orkat att plocka undan min gamla trevliga elektriska adventsljusstake, vilket väl borde skett när jag satt upp min fars gamla minigran med belysning på plats i ett fönster i vardagsrummet. Så nu är den tänd och lyser trevligt ännu en gång. Dess sken ger lite lugnande effekt. Så den får väl stå på fönsterbrädan ett tag till.

Har varit ut på nätet och försökt tyda den dröm jag hade i morse om att jag var instängd i ett hus som plötsligt blev mycket stekhett då eldsvåda plötsligt hade brutit ut och jag var så panikslagen att jag inte kunde röra mig ett steg. Det var väl därför jag sprattlade till och kastade mig ur sängen och slog skallen i en byrå precis bredvid sängen.

Jag brukar numera använda olika digitala verktyg på nätet för att få lite information om det mesta. Så lät en sån där händig chattmaskin få analysera min dröm och detta var vad den kom fram till:

Känslan av panik och att sitta fast kan tyda på att du känner dig instängd eller maktlös i en viss situation. Det kan vara relaterat till något i ditt vakna liv där du känner att du inte har kontroll. Att kämpa för att komma ur faran visar på inre styrka och vilja att övervinna hinder. Att vakna av en smäll och inse att du ramlat ur sängen kan symbolisera en plötslig insikt eller en väckarklocka i ditt liv. Kanske är det en påminnelse om att ta hand om dig själv och vara medveten om din omgivning.

Tja, kanske ligger det nåt i chattmaskinens analys. Tänkte sedan på ord om gudomligt ingripande och korrigerande av inte minst farliga tankar på drickande av alkohol som jag hade innan jag gick till sängs igår och googlade nyss iväg följande till en svarsmotor:

Vem sade och i vilket sammanhang följande ungefär, den Gud älskar, den agar han...

Svarsmotorn:

Frasen "den Gud älskar, den agar han" (eller "den han älskar, tuktar han") kommer ursprungligen från Hebreerbrevet 12:6 i Nya testamentet i Bibeln, och den sammanfattar tanken att gudomlig tuktan (disciplin/korrigering) är ett tecken på Guds kärlek, inte ett straff, och syftar till att forma den troende, inte förstöra dem.

Vem sade det (i Bibeln): Det är en del av en längre undervisning i Hebreerbrevet, troligen skriven av en anonym judisk kristen författare.

Sammanhanget: Det är en del av en passage som uppmanar kristna att uthärda svårigheter (tuktan) för att växa i tro, precis som en förälder tuktar sitt barn. Brevet påminner läsarna om att de gamla patriarkerna också genomled prövningar.

Betydelse: Tuktan ses som ett bevis på att man är ett äkta barn till Gud. "För Herren tuktar den han älskar, och han piskar var och en som han tar till sig som son." (Heb 12:6, 12:8).

Kort sagt: Sanningen är en biblisk lära, främst från Hebreerbrevet, som förklarar att svårigheter är ett kärleksfullt verktyg för andlig mognad.

AI-läge

Uttrycket ”den Herren älskar, den agar (eller tuktar) han” härstammar från Bibeln och förekommer på flera ställen, främst som en beskrivning av Guds roll som en fostrande fader.

Här är de viktigaste sammanhangen:

Hebréerbrevet 12:6: Detta är den mest kända källan i Nya testamentet: ”Ty den Herren älskar, den agar han, och han straffar med riset var son som han har kär”. Författaren (traditionellt tillskriven Paulus) skriver här till kristna som genomgår lidande och förföljelse, för att förklara att deras prövningar inte är ett tecken på Guds vrede, utan snarare på hans kärleksfulla fostran för att göra dem mogna i tron.

Ordspråksboken 3:11–12: Hebréerbrevet citerar i sin tur Gamla testamentet: ”Min son, förakta inte Herrens tuktan... ty den Herren älskar, den agar han, likasom en fader sin son, som han har kär”. Sammanhanget här är vishetslitteratur som betonar vikten av att ta till sig tillrättavisning för att växa som människa.

Innebörd:
I biblisk tid användes "aga" och "tuktan" som synonymer för fostran och disciplin. Budskapet är att motgångar kan ses som en gudomlig pedagogik; Gud låter sina barn gå igenom svårigheter för att forma deras karaktär, precis som en ansvarsfull förälder vägleder sitt barn.

-

Där ser man. Jag har inte läst mycket i Bibeln egentligen då den är så förvirrande och svår att ta till sig av. Inte direkt en rak och redig handledning alla gånger. Men förståelsen ökar väl så smått med ett litet steg i taget för var dag som går kanske. Har sovit lite på eftermiddagen för att återhämta mig från kraschlandningen ur sängen i morse.

Får väl vara tacksam för den ömsinta gudomliga korrigeringen som gav mig ett rivmärke på ena kinden som en slags Herrens tatuering. Detta för att väl få mig att förstå att jag inte ska längta efter gånga tider. Som väl i praktisk handling och återgång till drickande av onyttigheter väl bara gör att jag snart skulle hamna på ruta ett och börja slå mig själv i skallen med en flaska alkohol igen.

Funderar nu i skrivande stund på om jag ska ta och koka på en kanna med kaffe eller använda den kraften och energin till nåt nyttigare. Ja, som att eventuellt steka på ett par ägg att ha på ett par limpmackor till ett glas mjölk. Men då energinivån inte är hög så det stör får det nog bli en god färdigrätt i mikro istället. Kanske dags för lasagne, kalops eller en fiskgratäng sade magkänslan. Inte behöver jag då sitta och svälta och det är man då tacksam för.

Förresten, det var trevligt att ni tittade in idag @Andrahalvlek och @Bubbelmorsan, får väl passa på att önska er båda ett fint kommande år. Man vet ju aldrig hur saker och ting går och vad man liksom framöver förmår. Men i stunden så är det då trots märklig kraschlandning i morse rätt så skapligt vilket jag väl får vara tacksam för. Kör då alkoholfritt vidare då det ju är det bästa hur som helst.

Ha det gott!

@Flarran, som vanligt ett härligt inlägg minus att du slog dig. Hoppas du läker ihop snabbt.

Passar på att önska Gott Nytt år och tack för alla fina inlägg detta år!

Kram

@Flarran Jösses, snacka om mardröm. Och hemskt uppvaknande. Stackars dig. Hoppas du snart mår bättre.

Gottnyttårkram 🐘

@Thompa_68, jag har precis som du haft det kämpigt, speciellt igår och dagen innan. Det har varit ett evigt dividerande med mig själv på samma sätt som du kämpat med dina tankar.

Nyår med mina finaste väninnor, vi satsar stort på mat och dryck och har så fina samtal och festligt på nyår. Så mysigt att skåla och fira in nya året med lyxig champagne. Det vill jag göra, några glas är ju ok. Jag har ju hållit upp så länge så det är jag värd. Jag har aldrig haft uppehåll innan så jag kanske klarar att dricka till fest bara. ska jag inte prova och se om jag kan dricka måttfullt? Sådana tankar.. Sedan min andra tankar. Skärp dig, det är väl lika kul att skåla i alkofritt bubbel. Bryt inte din fina samling med dagar du samlat ihop.

Det har gjort mig motfälld och deppig att jag har dessa tankar och att de varit så svåra. Har nog sörjt förlusten av min "vän" alkoholen. Idag mår jag bättre. Fördrinksgruppen mailade och frågade om någon ville ha alkofritt och då svarade jag ja på det och har nu laddat med alkofritt bubbel jag faktiskt gillar väldigt mycket. Beslutet är taget och så är det med det.

Jag har ju haft mitt senaste mål till nyår och liksom dragit mig för att sätta ett nytt mål kan jag ärligt erkänna. Det där glaset på nyår har legat och frestat men nu har jag krossat glaset och satt upp 100 dagar som nästa mål.

Njut av skidåkningen och kom ihåg att njuta av ditt morgonkaffe när de andar är bakis. Det kommer vara värt det liksom det blir för mig att gå på det träningspass jag bokat 1/1 på förmiddagen.

Och stort tack för dina fina ord du skrev i min tråd❤️. Blev alldeles varm av att jag kunnat inspirera dig. Jag återgäldar ett tack till dig också att du hjälper mig på min resa.

Kör skidor så det ryker 💥👊!

@TeTanten, hurra för dig!! Klart du ska ha tebubbel :-).

Hundra dagar är stort, jag firar 75 på nyårsafton och hundra är mitt nya mål.

Hurra hurra 🥳

@Andrahalvlek ja, och att utvecklas funkar inte i alkoholdimma. Så jag fortsätter arbetet nykter😊.

@Thompa_68 jag känner att sökandet efter förklaringar är jag färdig med. Så nu gäller det att ta nykterheten och livet vidare. Jag är så redo 🙂.

@Carisie den podden ska jag leta upp. Jag fyller på regelbundet med poddar och läsning om beroende. Så tack för tipset!🤩.

Måndag och nu sjunger detta år på sista versen. Sitter nykter här i mitt kök och tänker att saker och ting då kan vara rätt så märkliga ibland. Minns när jag var liten att jag nog drömde livliga drömmar. Kommer ihåg att vi i familjen var på semester, och fast jag var rätt liten hade jag tjatat till mig att få sova högst upp i en ranglig våningssäng. Det skulle jag då inte ha gjort, för minns att jag vaknade mitt i natten med en duns och att jag hade kraschlandat på golvet och slagit i huvudet.

Hade slagit i huvudet och fick världens blåtira och en bula, och fast jag bara var en fem år nånting var jag en stolt unge, och ville jag inte visa mig ute bland folk, för jag såg så förskräcklig ut. Farsan han brukade ju dokumentera våra resor och tog foton på oss, mig och morsan. Men jag vägrade att vara med på bild. Detta kom jag att tänka på nu när jag har värk på ena kinden strax under ögat, då jag under en mardröm kastade mig ur min säng och slog skallen i en byrå, och fick ett rivmärke.

Det ser nu ut som att jag har varit ute och festat och kanske kört ned i ett dike med cykel eller nåt. Men är oskyldig som ett lamm på den punkten inga starka drycker i form av alkohol var inblandat i olyckan i morse. Tror att det kanske var Herren som ville säga mig något, då jag sent igår kväll hade tankar på resa in till bolaget efter öl, vin och sprit idag att ha för att fira in det kommande nya året. Det har väl sagts nån gång att den Gud älskar, den agar han.

Nu blir det ingen knasig resa till bolaget. Så får väl vara tacksam till skaparen för min märkliga kraschlandning och olycka i sovrummet i morse. Kommer alltså att ta det lugnt precis som du @Amanda L, och alltså hålla mig hemma och inomhus när detta nådens år 2025 år går över till ett nytt år om ett par dar. Såg att du också @Thompa_68 tittade in här en sväng igår, sånt uppskattas. Önskar er båda också ett fint kommande år. Ska nu trösta mig med lite päronsaft, för sånt är väl kanske det starkaste som är ämnat för mig tydligen.

Ha en fin dag mina vänner!

@TeTanten Grattis till 100 nyktra dagar!

Gottnyttårkram 🐘

@Silvertärnan Mycket bra tänkt! Bättre att deala med faktum än orsaken till att man hamnade där man är. Jag tycker Markus Enochsson och Jesper Lagergren pratar så klokt om det i "ren beroendepodd".

Bra jobbat 🩵

@Thompa_68 En vecka i fjällen med polarna låter onekligen som en stor utmaning. Klart att det känns tufft, men du fixar det.

Som vanligt: fokusera på fördelarna. Att åka skidor utan att vara bakfull borde vara en vinst bara i sig. Och varje dag i den utmanande miljön gör dig starkare. Just nu är du på träningsläger i nykterhet, och på en skidresa. Svinbra kombo! Efter det här klarar du vilken utmaning som helst.

Jag har två enkla regler: Aldrig ta första glaset. Aldrig glömma hur illa det var.

Gottnyttårkram 🐘

@majken1987 Dag 15 är 15 dagar från dag noll vilket inte är fy skam! Bra jobbat 👏🏼🩵

@TeTanten Grattis till 100 dagar 🥳

100 dagar alkoholfri idag.
Om ett par dagar är det 2026. De där första dagarna nykter i september, när man hade ångest, och huvudvärk och insikt om att man kanske behövde göra en förändring lite mer långsiktigt, då bestämde jag att det var slutdrucket för i år, att inga vidare beslut skulle göras innan nästa år.
Så därför konstaterar jag bara att tiden gått, att den planen tydligen funkade för mig och att januari ska bli väldigt intressant.
Jag ska faktiskt idag på 100 årsdagen till systembolaget för första gången sen september och handla upp de presentkort jag fick i julklapp 😂😅. Ska leta efter nått te- baserat bubbel som tydligen ska finnas…
Hoppas alla får ett fint nyår utan allt för svåra utmaningar.

@Tröttmössan stark jobbat. Fortsätt att klappa dig själv på axeln❤️

@majken1987 grattis till 15 dagar🎉

Så, då var julen avklarad. Det var inga större problem att avstå alkohol. Julafton anmälde jag mig snabbt som chaufför så det inte ens skulle finnas en möjlighet att överväga alkohol.

Jag känner nu efter 57 dagar nykter att detta är rätt väg att gå. Ibland kan jag känna mig lite tråkigare än tidigare men det känns ändå helt OK för jag mår så mycket bättre.

De senaste veckorna har jag också verkligen börjat jobba med mina känslor, min dåliga självkänsla och min historia. Det är en stor och svår uppgift, att ta reda på vem jag verkligen är och lära mig att tycka om den personen. Jag har ändå insett att det är något jag måste göra för att få till en bra framtid.

Tack alla för erat stöd❤️

@Thompa_68 Starkt jobbat! Bra inställning med att det är en veckas träningsläger i nykterhet, det är precis så vi måste jobba. Det är tufft och utmanande att vara mitt i ”epicentrum” där alkoholen flödar, men du fixar det!💪. Du kommer nu att skapa ett nytt minne att lagra i din minnesbank, en vecka nykter i fjällen med kompisar. Vi behöver gå igenom de flesta tillfällena/situationerna som nykter och ha det som närmaste minne och erfarenhet. Även minnet om hur skönt det var att vakna nykter varje morgon, pigg och fräsch inför dagens äventyr.

Var på en resa med kompisar i fjällen i början av min nykterhet, där det dracks och firades. Det var märkligt och så nytt att inte dricka med dem. Känslor hit och dit. Det där glaset när man kom in till stugan efter en lång dag på fjället och berättade om sina upplevelser. Vinet till maten och efter maten. Men mindes också hur bakis jag var på morgonen, sen gå ut på fjället i detta tillstånd, inte kunna njuta fullt ut av det vackra, mest längtandes efter att få komma till stugan och dricka igen, bli bakis med ångest. Så höll det på, då.

Denna gång njöt jag av mina turer, var först upp på morgonen och kokade kaffe. Satt i det tysta huset och njöt med mitt kaffe tills sällskapet vaknade, bakis. Då kände jag mig så fräsch och duktig. Det var så värt det och det blev allt lättare ju fler dagar som gick. Jag fick med mig ett nytt minne och även en ny upplevelse av hur vacker min omgivning var där i fjällen. Den bästa fjällresan med kompisar! Tror faktiskt de blev lite avundsjuka på min fräschhet, även om de skrålade om hur gott det var att dricka😂

Önskar dig ett gott nytt år och lita på processen. Fortsätt tänka positivt om hur bra du mår, hur duktig du är och att du slipper vara bakis med ångest och skam. Nykterheten kommer att leda dig framåt i ditt liv! Kram✨❤️

Dag 15, dags att återvända till ”verkligheten” efter en vecka på annan ort. Fortsatt ledig i ca en vecka, hoppas nykterheten biter sig kvar 😀

@Amanda L Tack för all din omtänksamma återkoppling, önskar dig ett riktigt gott nytt år och en fin inledning av 2026!

@Silvertärnan Vilken insikt, en självklar sådan när man väl kommit på den, men inte alls given innan dess! Vi klarar inte att dricka, men kan ha ett alldeles utmärkt liv ändå, vi duger som vi är och kan utveckla oss på naturligt och äkta väg, utan konstlad assistans av alkohol, som bara leder till fördärv förr eller senare.

@Flarran Önskar dig ett riktigt gott nytt år och en fin start på 2026!

@zalkin Tack för varm återkoppling, på pricken det där med att man inte kan läsa andras tankar, så ofta jag ändå har agerat på ett sätt som om de skulle kunna det. Roligt att höra om din tennis, dubbel är för jäkla kul när man får till det! :-)

@asdf1973 Tack kompis, det är värdefullt både att kunna öppna sig själv så pass mycket och att ta del av andras erfarenheter, tankar och metoder. Uppskattar alltid din omtanke och kloka reflektioner. När det gäller kommunikation får jag ta till enkla metoder, som exempelvis:
- Ingen kan läsa en annan människas tankar
- Om du inte kan tala om vad du vill och behöver är risken stor att du får något annat
- Ta upp sådant som skaver direkt istället för att älta för dig själv eller samla ihop till en diskussion som lätt blir hetsig. Du kan ju inte få en hund att förstå vad den gjorde för fel för två veckor sedan genom att tillrättavisa den idag.

Låter ju inte så svårt, men är för mig en utmaning. Jag övar på att säga något varje dag om vad jag vill och tycker om, det har faktiskt börjat kännas lite lättare! :-)

@vår2022 Tack snälla du för varm omtanke, det betyder så mycket! Hoppas du haft en fin jul och att du får ett verkligt gott nytt år!

Äntligen får jag lite tid över för mig själv för att reflektera, fundera och skriva av mig lite. Tack för alla inhopp i min tråd, de betyder väldigt mycket för mig och hjälper mig hålla en nyttig självdistans! :-)

Julfirandet gick alldeles utmärkt, inga problem att vara nykter, kändes inte ens som en utmaning. Jag skulle köra bilen hem, så var det bara, och det gick förträffligt att ha en trevlig kväll som nykter. Har umgåtts med nära och kära i flera dagar och det har känts mer äkta och innerligt än tidigare jular då alkoholen haft mig i sina klor.

Idag har det dock varit en kämpig dag. Kanske är det milstolpen med två månaders nykterhet som spelar in, tillsammans med resan till en vecka i fjällen över nyår med ett gott kompisgäng. Här har alkoholen haft en central plats för mig sedan de sena tonåren. Nu ikväll saknar jag, för första gången på två månader, alkoholen. Visst hade det varit härligt att få njuta av den där Jägermeistern som en kompis har som tradition ska knäckas första kvällen. Eller att få dricka det där vinet till den första middagen, i goda vänners lag. Fast jag vet ju vad det första glaset hade inneburit, och dit vill jag inte. Men nu börjar de bekanta tankarna från förr snurra om att jag nog har bevisat att jag kan avstå från alkohol, att jag varit duktig som hållit i det så länge, och att jag är värd en belöning att få dricka lite alkohol igen. Det här har jag kämpat med hela dagen och lyckats, men det har varit ganska tufft, i vart fall den största utmaningen denna nykterhet.

Istället för att bara bita ihop och uthärda ska jag försöka fortsätta fokusera på det positiva med att vara nykter. Jag mår så mycket bättre, och kommer så att göra även i morgon, som nykter. Det är dessutom fint att kunna konversera och umgås utan alkoholens inverkan. Den får mig förvisso att känna mig som en avslappnad och rolig vän att vara med, men jag vet att andra mest ser någon som söker självförtroende genom alkohol, drar lite för plumpa skämt och inte går att prata med på riktigt allvar. Den personen är inte jag, och jag vill bort från honom. Kanske blir jag då lite grå och trist, men jag får gräva där jag står och ta små steg för att bättra mina förmågor på egen hand, utan att dopa mig på ett sätt som bara slår hårt tillbaka dagen efter.

I morgon ska jag ut i backarna och njuta av tillvaron. Jag är alkoholist och kan inte dricka alkohol. Det ska inte hindra mig från att leva ett fullgott liv, jag behöver bara hantera det på ett annat sätt än jag gjort under så lång tid. Att vara nykter höjer min grundnivå i livet till helt nya höjder, men men tar förstås inte bort svängningarna i mitt stämningsläge som skapats av en kombination av arv och miljö. De får jag acceptera och hantera, vilket också är lättare som nykter. Det gäller bara att ha garden uppe så att nervbanorna i hjärnan som kidnappats till att ropa efter alkohol inte får något signalflöde att jobba med. Det är en utmaning som jag vet kommer bli allt mindre ansträngande ju längre tiden går, men det är klart att det är frustrerande att behöva kämpa så hårt idag, efter två månaders framgång. Jag fortsätter ta en dag i taget, i morgon kommer jag ju inte ångra att jag inte tog det första glaset. Kanske kan jag se hela veckan som ett träningsläger för nykterhet, som jag ska få ut så mycket av som jag bara kan!

Jag ber att få önska alla ett riktigt gott nytt år och en fin start på 2026! Oavsett hur mycket vi behöver kämpa för att hantera alkoholen så den inte påverkar oss destruktivt är det alltid en strid som är värd att ta!