Senaste kommentarerna i forumet

Fyra lite drygt, säger klockan. När man har svårt att sova och tankarna vandrar lite som de vill och man nyktert sitter och filosoferar i godan ro och har tankar inte på alkohol alltså. Utan mer på om om man ska ta sig en burk med makrill, kanske äta lite tonfisk, eller ta och tugga i sig lite god sallad eller slå sig lös på päronsaft i en pappkartong. Kanske helt enkelt festa loss på en god nattmacka.

När inget ligger på och stressar en så kan man plötsligt drabbas av andliga funderingar fast det inte ens är söndag tänka sig. På nyheterna ser man dagligen hur det krigas och rustas och hör om drönare som flyger omkring här och där, samtidigt som det talas om vikten av att värna miljö och hållbarhet.

Då kan man få för sig att skriva några andligt filosofiska ord till en sökmotor och googla loss helt fritt en stund. Detta utan några djupsinnigare tankar alltså. Skrev hur som helst nyss in följande ord för att se hur en en AI-driven svarsmotor av idag skulle tackla följande fråga:

Om alla människor en dag samtidigt fick för sig att börja att följa Bibelns tio budord och Jesus ord om hur man ska vara och bete sig som människa, då skulle nog världen snart se lite annorlunda ut och sånt som krig skulle väl vara en omöjlig företeelse?

AI-översikt

Ja, om alla människor följde de tio budorden och Jesus lära skulle världen drastiskt förändras och krig skulle troligen bli en omöjlig företeelse, eftersom budorden innehåller förbud mot mord och principer som hederlighet och respekt för andra, medan Jesus lärde ut kärlek, förlåtelse och att göra gott mot sina medmänniskor.

Så här skulle det påverka samhället:

Minskad konflikt:
Förbudet mot mord och uppmaningen att älska sin nästa skulle direkt motverka krig och våld.

Ökad rättvisa:
Budord som förbud mot stöld och uppmaningar till hederlighet och respekt för föräldrar skulle skapa mer rättvisa och trygghet.

Starkare gemenskaper:
Fokus på att vara snäll och att göra bättring skulle främja empati och samhörighet bland människor.

Förändrad syn på egendom:
Budordet mot att inte stjäla skulle leda till en större respekt för andras ägodelar och en minskning av orättvis fördelning.

Utmaningar och tolkningar:

Fri vilja:
Människans fria vilja, som Bibeln beskriver det, innebär att hon kan välja att agera egoistiskt istället för att följa gudomliga principer.

Tillämpning i praktiken:

Även med dessa principer skulle det finnas utmaningar med tolkningen och tillämpningen av budorden i olika situationer i ett komplext samhälle.

Sammanfattningsvis skulle en gemensam tillämpning av bibliska principer leda till en fundamentalt annorlunda värld präglad av fred och kärlek.
-
Nej, nu får man väl sluta flumma och ta sig något alkoholfritt stärkande så som den där päronsaften som det tänkes på så att man kanske orkar ta sig till sängen igen för stunds vila och kanske lite skönhetssömn.

Men nog tänker man lite annorlunda med en nykter hjärna när man är någorlunda lugn och inte känner stress och press. Kanske en glass skulle vara gott? Har ju en sandwich kvar i frysen vilket man ju är tacksam för. Det krävs egentligen inte så himla mycket när man tänker efter en aning.

Hade jag haft ork och energi så skulle man kanske ha värmt på en kopp vatten och kört loss med lite te och rostat bröd. Men man kan väl inte sitta och festa hur som helst mitt i natten en tidig morgonkvist som denna. Såg just att det har blivit lördag igen.

Har nu dragit på almanackan och landat i en burk makrill höll jag på att säga. Man ska nog gå på magkänslan ibland, och lite fisk är nog nyttigare än glass kan jag tänka. När det blivit ljust och morgon är det nog dags för en promenad för inhandling av en liter eller två.

Ja, ingen alkohol tänkes det på märkligt nog. Nu längtar man mer efter lite mjölk tänka sig. För som vanligt orkade jag ju inte ta mig utanför dörren igår fast förkylningen väl avtagit. Men päronsaft och en nattmacka är inte dumt det heller liksom. Men slår mig nog lös först på en burk makrill i alla fall, så får man se var man hamnar sen...

Ha en fin dag mina vänner!

Wow. Vilken total röv jag var. Hög på mig själv...som det ser ut. Allt var hemskt vill jag minnas, det mesta faktiskt. Jag kunde ju inte ens sätta ord i rätt ordning efter varandra i nyktert tillstånd. Mörkrädd blir jag. Nu är jag här igen. Säkert fortfarande en jävla röv, mer alkoholist än jag någonsin varit. Jag antar att jag försöker att hjälpa mig själv nu igen. Hur ska man göra när man uppenbarligen inte vill bli nykter? Ska jag totalt köra mitt liv i botten? Jag vill inte det.

Tack Molnet för ditt svar. Jag var verkligen så trött på att vara alkoholist och inte minst nykter alkoholist och dessutom hade jag det så jobbigt i livet. Vem vill vara nykter alkoholist....? Det är inte jättekul ju. Det du skriver borde jag verkligen sätta i verket och bara skärpa mig och bara göra de saker som kommer att hjälpa mig, jag vet att det kommer att hjälpa mig. Hoppas att det går bra för dig, Molnet.

Jag är så fast nu, men jag är också så jävla trött på det här. Det är så svårt att sluta. Jag vågar inte ens sluta utan att trappa ner längre, men det kanske bara är en slug ursäkt. Så om jag går och handlar kan jag inte handla den sista enheten. Det blir alltid mer. Jag mår bra när jag kommer ut, efter att baksmällan har lugnat sig och jag vet att jag ska få dricka, sen mår jag sämre igen.

Igår tänkte jag t o m att jag måste sluta och att jag hatar det när jag började dricka. Sen är det som bortblåst igen nästa dag. Jag vill bara inte må dåligt. Jag orkar inte ta tag i livet. Men jag måste, det är vad det kokar ner till. Ska jag vakna upp en dag om tio år, vara kvar i samma, förmodligen värre skit och ha sabbat allt jag hade kvar och aldrig gett mig själv en chans. Jag måste fan ta ett djupt andetag, göra det jag måste och hålla på MIG nu. Fyfan vad jobbigt det kommer att bli och jag har ingen att prata med om det. Men jag måste.

@Maud Skönt att balansen rätat upp sig. Att umgås med sina barn tillhör livets höjdpunkter ❤️ Att etablera en vuxenrelation till dem är så enormt givande.

Kram 🐘

@JHL Du får starta en ny tråd under ”Det vidare livet”. Där tjötar vi om allt som kommer i spåren av nykterheten.

Man behöver inte gå all in, men det är väldigt uppskattat hos nykomlingar att få pepp och goda råd av oss gamlingar.

Jag håller i trots snart sex nyktra år, men det är mest för att jag vill behålla de fina samtalen jag har med forumvänner. Och för att skriva av mig. Det funkar terapeutiskt svinbra att sätta ord på olika skav som stör, bara att formulera sig ger läkning. Synliggöra. Acceptans.

Kram 🐘

@eling och @carisie, tack för snälla ord. Jag får ta en funderare. Jag har fått väldigt mycket stöd av detta forum och kan jag ge tillbaka till andra och särskilt så är det givande även för mig.

Jag tar en funderare. Ha en fin helg.

Håller med @eling till 💯 % @JHL Du tillför massor men jag vet hur du känner. Har en liten släng av detsamma just nu. Känner att jag mest skriver om icke alkoholrelaterade grejer ... men det är ju det som är livet nu. Skriv när du vill - det är alltid uppskattat av mig 🩵

@Qwer1 Kul att läsa att det går såpass bra för dig. Ang sömnen så kanske det hjälper om du på natten när du vaknar första gången tar ett sömnpiller. Du liksom mig har inget problem att somna på kvällen men har vakna perioder på natten. Jag tror att det har hjälpt mig att ta ett tablett på natten när jag vaknat, jag har dock gjort det för vid för få tillfällen för att ge en slutsats.

Håll guarden uppe. Terapeuten hag gick till sade att det var vanligast med återfall när man trodde att man hade koll på läget och tänkte att det var väl inte så farligt alt lutade sig tillbaka och njöt. Då åker guarden ner och det är enkelt att ta det olycksaliga första glaset.
Se alla former av sug som test och träning som du ska klara av.

Ha en fin kväll.

Har ingen så jätte stor abstinens längre, känner ett litet sug på öl, men jag klarar mig. Speciellt när jag sitter hemma i soffan.

Väntar på att få komma på återfallsprevention.

@JHL tänk vad olika man kan se på saker, jag tycker du tillför väldigt mycket i andras trådar 😃
Så härligt ju att det handlar mindre och mindre om alkohol för dig, det får mig att känna stort hopp att så kommer det bli för mig med, bara jag ger det tillräckligt med tid! Grattis till 250 dagar!! 🥳❤️

Hej på er,
Jag har haft det lite körigt jobbmässigt och rest en del på sistone så det är nog en delförklaring på mitt irreguljära postande. Största anledningen är dock att jag tycker inte att jag tillför speciellt mycket i andras poster och mina poster handler mindre och mindre om alkohol och mer om mina icke alkoholrelaterade krämpor/utmaningar. På tal om dessa utmaningar så är jag fortsatt trött men jag tycker mig märka att tröttheten på eftermiddagarna är mindre akut. Jag har inte heller haft migrän sedan jag skalade bort kaffet, hur stark korrelationen mellan migrän och koffein är vet jag inte och det får gärna vara placebo för min del. I så fall är det ett heja placebo som gäller! Det är iallafall skönt att inte ha migrän flera ggr i veckan oberoende av anledning.

Alkoholmässigt flyter allt på och jag känner i princip inget sug, några korta sekunder kan det vara. Exempelvis när jag var klar med att göra trädgården vinterfärdig och var lite frusen så skulle det ha varit gott med en whiskey som belöning och ett visst sug infann sig men en "icke sa Nicke - tanke" tog genast bor suget och det fick bli en Ramlös granatäpple istället. Igår nådde jag även en milestone på 250 dagar vilket är jättekul.

Vi får se hur jag gör framgent med postandet men att helt sluta kommer jag inte att göra.

I helgen så ska det firas födelsedag i släkten vilket blir kul att det kommer bli en större samling. Givetvis så ska jag försöka klämma in en golfrunda också.

I det hela stora så ser framtiden ljus ut.

@eling, tack och det värmer i mig att du håller koll.
@Qwer1, tack.

Ha det bra. En dag i taget.

Så, nu har läget lugnat sig någorlunda.
Det har varit hektisk känslomässigt men det hör o häpna funkade fint utan vin😊
Igår kunde jag njuta av härlig oktobersol och ett dopp. Det börjar att bli lite kallt i havet men det svider gott i skinnet på något vis.

Helgen är ockuperad av två dagpass men idag är det ledigt. Ikväll ska det gås ut på resturang med två vuxna barn.
Vi ska fira ett barns milstolpe. Det känns stort och fint.
Livet har bättre balans igen o det känns skönt!

Må så gott alla 🥰

@Hellen57 Precis detta har jag gått igenom nyligen. Visst är det skönt när man klarat det! Mycket godis blev det för min del, men det var det värt. Allt är bättre än alkohol i nuläget :). Grattis till dig för att du klarade det!

Så nu är jag här, ensam på hotellrummet. En situation då jag alltid brukar dricka vin. Jag åt middag i restaurangen och var omgiven av människor som drack alkohol. Själv tog jag alkoholfritt vin till maten, mest för att jag var nyfiken på det. Inte gott och svindyrt! Får bli bubbelvatten nästa gång. Men maten var god och jag kände nästan inget sug medan jag åt. Blev lite mer när jag kom upp på rummet. Men jag åt en påse godis och efter det var suget över.
Så utmaningen ”ensam på hotell” har jag klarat! Sov gott vänner!

@mtb-cyklist Ta nya tag! Det är inte kört för att du ramlat dit en eller två gånger. Kanske dricker du hela helgen, men tar nya tag på måndag. Oavsett - allt kommer gå bra. Du har haft en jobbig tid med din fars död, men som någon så klokt här sade för några år sedan när jag var här under en annan nykterhetsperiod: This too shall pass. Förlåt dig själv. Kram.

@zalkin Hahaha... alltså jag var "sen". Upptäckte killar och alkohol efter 16. Fram till dess var det bara stallet som gällde! Under en senare period var "karlar & jordnötter bara i vägen när man super". Eller andra fyndiga uttalanden som lät skojiga men som någonstans blev mer än en halvsanning. Alla var i vägen om man ville unna sig, slappna av, sätta guldkant etc etc

Ja skitlivet är på en djup paus - jag övar vidare med mer vana. En smått absurd tanke att jag hovrat på AH i två år i feb-mars! Det känns snart 🔜 Tiden blir värd så mycket mer när man är nykter. När jag drack så gjorde jag det ofta för att få tiden att gå - nu vill jag stoppa tiden och njuta av det härliga nuet vare sig jag dansar under en regnbåge eller vadar i kroppsvätskor på jobbet 😂 Ha en härlig kväll 🩵

@Molnet jo men jag ör inte så bra på att smutta…. Jag häller i mig allt på en gång. Och det är väldigt irriterande emellanåt.

Har haft exakt en sån dag idag. Promenerat, tagit en god fika lagat mat, lyssnat på intressant podd, slappat.

@Jordgubben14 Du har fått många kloka svar redan; tänker kanske speciellt på Amandas här i listan. Vi har gjort samma resa som du många här. Du har ju en bit kvar säger du. Det bästa för mig har varit tillståndet jag kommer i då jag läser andras berättelser. Som nu. Här alltså och även på YouT, som killen från South Carolina(?), som rapporterar närmast varje dag, han med kroniskt inflammerade bukspottskörteln, tidig skrumplever och bitvis förbigången portåder.
Men slutligen måste man bestämma sig; ta smärtan att sluta ta hjälp från spriten. Vill man inte PÅ RIKTIGT (man lurar sig ofta att man vill, fast man inte riktigt gör det) så går det inte. Det krävs ett livsavgörande beslut - säkerligen ett av de ytterst få verkligt stora i sitt liv.

Är du ny här, lr hur var det - jag har inte sett ditt namn tidigare? Nu har många här försökt hjälpa dig, så gör nu ingen sådan doldis med att skriva en gång och sedan försvinna. Du får en uppgift av mig: Skriv framöver och berätta hur det går, så kommer du kanske att bli ännu mer motiverad - för det behövs motivation. Mycket motivation.

Lycka till.

@fritte33 🥳🥳🥳 Härligt och bra jobbat!!

Idag är det två veckor sedan jag drack senast, känns helt underbart. Men samtidigt så är jag väldigt trött, troligen för att sömnen blivit lidande länge pga A. Har utsatt mig för flera saker där A var en självklarhet innan, tex grillning och gå ut och äta. Har dock varit nöjd med alkoholfri öl. Har varit på ett första möte på en beroendeklinik och ska fortsätta gå dit en gång i veckan. De tar inte bara upp A utan jag får även hjälp med de trauman som varit en stor anledning till mitt drickande.

@Amanda L Tack för vänligt svar, Amanda. Du har rätt såklart, och så säger familjen oxå - alltså vad terapi anbelangar, och att försöka hitta hobbyer och sådant - vilket jag verkligen har gjort. Men jag har gått KBT aktivt, i två olika inriktningar; senast nu på Riddargatan 1. Du vet, jag känner mig klok och kan dissekera det mesta i mig själv tycker jag. Utan hjälp med sådant jag redan vet. Män och terapi, du vet. Men jag tror jag har rätt här.

Och jag var nog lite onödigt negativ i förra inlägget, för det börjar kännas bättre nu, och såklart är jag stolt över att jag skippat sponken - på ett annat sätt än i början. Och så tror jag mig kunna säga att det ska få vara så länge mitt liv ser ut som i dag.

Sköt om dig, lycka till och stor kram; hittar inte något hjärta lr emojin, men det följer ett virtuellt sådant :)

@TeTanten .Det är väl jättebra att smutta på något gott i glaset.Inte myset som ska bort utan innehållet i glaset som bör vara A-fritt.I övrigt är det ju bra att aktivera sig.Läsa,lyssna på ljudbok/podd.Måla rita laga mat spela spel lösa korsord sticka snickra,ta en promenad träna cykla gå en kurs gå med i en bokcirkel.Leka spa hemma/ badhuset,spela spel minigolf kubb gå på café’ mm

@Nykter2025
Osäker på vad som menas med stimuli. Men hitills försöker jag ersätta innehållet i glaset men är inte redo att släppa vanan, aktiviteten, att dricka nått. Det är ett återkommande problem, tex när jag ska låta bli godis. Jag saknar lixom rörelsen.
Annars har jag inga problem att sysselsätta mig, jag gillar att jag nu kan hitta på saker mkt senare på dagen än innan, eftersom jag är pigg och nykter och kan köra bil.

@JHL hej! Nu var det ett tag sedan du var här. Kanske du bara behöver en paus? Hoppas allt är bra med dig!

1988, då var jag ngt år tidigare än dig. Okolsyrad rom och cola bestod min första fylla av, så jävla äckligt. Min kompis drack 16 lättöl, vi blev fulla bägge. Skitlivet är på paus nu. Att slippa fundera på det sista som hände igår, slippa den eviga alkofixeringen bakfylleångest ör gott nog för att orka kämpa vidare, enlgt mig😀